Budite smireni i prisutni: kako pomoći nekome s napadom tjeskobe
Napadi tjeskobe ili napadi panike mogu biti zastrašujući ne samo za onoga koji ih prolazi, već i za one koji su u blizini. Evo načina kako nekome pomoći da se snađe.
Napadi tjeskobe ili napadi panike mogu biti zastrašujući ne samo za onoga koji ih prolazi, već i za one koji su u blizini. Evo načina kako nekome pomoći da se snađe.
Korijen valerijane dodatak je koji vam može pomoći smiriti se i možda vam dati više sna. Djeluje li korijen valerijane za anksioznost? Je li krevet? Hajde da vidimo.
Eterična ulja za anksioznost: djeluju li? Eterična ulja kontroverzan su oblik liječenja, a mi smo tu da vam pružimo detalje i nedostatke.
Afirmacije su sjajan poticaj za suzbijanje anksioznosti i negativnosti. Ovdje smo naveli neke sjajne potvrde koje možemo svakodnevno prolaziti kako bismo poboljšali svoje samopoštovanje.
Ljudi s anksioznošću imaju specifična okruženja u kojima još uvijek mogu biti produktivni. Ovaj članak govori o poslovima za ljude koji se bore s tjeskobom.
Grizenje obraza, zajedno s mnogim drugim navikama, može biti znak tjeskobe. Možete li to doživjeti? Saznajte više i što možete učiniti čitajući.
'Leptiri u želucu' nisu toliko slatki osjećaji koliko zvuče. Što uzrokuje leptire u trbuhu i tjeskobu? Ovdje pročitajte o simptomima ovog lepršavog osjećaja u želucu i kako kontrolirati što ga uzrokuje.
Budući da je tjeskoba jedan od najčešćih izazova mentalnog zdravlja danas, poznavanje simptoma, poput bolova u prsima, može pomoći u upravljanju tjeskobnim poremećajem.
Iako vas anksioznost ne može ubiti, anksioznošću i rezultirajućim napadom panike možete upravljati ili kontrolirati tehnike suočavanja koje su opisane u ovom članku.
Možete li se nositi s današnjim ubrzanim životom? Mnogi ljudi pate od posljedica stresa. Saznajte više s ovim testom tjeskobe, depresije i stresa.
U ovom članku saznajte o uzrocima anksioznosti izvedbe. Također se raspravlja o korisnim, produktivnim načinima prevladavanja ovog anksioznog poremećaja.
Može li se umrijeti od napada panike ili tjeskobe? Ne, ne izravno. Ali to može pokrenuti ozbiljne zdravstvene probleme poput kardiovaskularnih bolesti. Odmah razgovarajte sa savjetnikom.
Ovaj članak daje pregled poremećaja prilagodbe s anksioznošću, uzroka, simptoma i kako ga učinkovito liječiti u samo kratkom vremenu.
Informacije o upotrebi daith piercinga za anksioznost su anegdotske. Nije podvrgnut nikakvim istraživanjima da bi dokazao svoju učinkovitost, ali koristi se za ublažavanje tjeskobe.
Anksioznost nakon prekida može biti neodoljiva; uostalom, navikli ste se na svog bivšeg dečka ili djevojku kao dio svog života. Koji su načini suočavanja s anksioznošću nakon prekida?
Iscrpljujuća anksioznost je kada vaši simptomi već remete vaš svakodnevni život. Ljudi koji pate od toga trebali bi znati da ih čeka pomoć.
CBD je bio zdravstvena revolucija, ali mnoge su njegove tvrdnje premalo proučene ili sumnjive. Ima li CBD ulje za anksioznost bilo kakve dokaze?
Joga za anksioznost modificira reakciju stresa kod praktičara, smanjujući nečiji percipirani stres i tjeskobu čak iu izazovnim situacijama.
Ovaj članak raspravlja o različitim uzrocima, simptomima, učincima i učinkovitom liječenju anksioznog osipa ili izbijanja osipa. Saznajte kako mentalno zdravlje utječe na stanja kože poput ekcema, osipa, osipa, psorijaze ili rozaceje.
Eterična ulja kontroverzan su alternativni tretman, s mnogim tvrdnjama o njihovom imenu. Djeluju li esencijalna ulja za napade tjeskobe i panike? Da vidimo.