Koliko je ponašanje izbjegavanja štetno

Izbjegavanje je loša navika koja vas sprečava da se obratite svojim istinskim osjećajima. Izbjegavanje bolnih situacija može vas zabrinuti. Naučite kako se suočiti sa svojim strahovima.

Kako definirate međusobno ovisne odnose?

Suodvisni odnosi nezdrava su dinamika u kojoj ljudi trebaju jedni druge kako bi se osjećali cjelovito. Možda je zavodljiva ideja, ali nije dobra za vaše mentalno zdravlje.