Suočavanje s poremećajima prehrane u adolescenciji

Izvor: pexels.com

Što se tiče adolescentskih poremećaja prehrane, poput anorexia nervosa, bulimianervosa, te kompulzivnog ili prejedanja, ključna je rana intervencija. Želite se uhvatiti za to dok je dijete dovoljno mlado da zaustavi obrazac ponašanja prije nego što započne, ili nedugo nakon toga. Poremećaji prehrane mogu utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi, ali ranom intervencijom šansa da osoba postigne dugoročni oporavak značajno raste.

Što je anoreksija?

Izvor: rawpixel.com

Anorexia nervosa ili anorexia je poremećaj prehrane u kojem osoba opsesivno promatra broj kalorija i vrste hrane koju jede. Oni s anoreksijom mogu imati poteškoća u održavanju normalne težine zbog broja ograničenja koja postavljaju na svoju prehranu, što može dovesti do značajnih medicinskih posljedica.

Osobe s anoreksijom izbjegavaju hranu, kompulzivno vježbaju, prejedavaju se i pročišćavaju povraćanjem ili upotrebom laksativa. Anoreksija može utjecati na bilo koga u bilo kojem trenutku, bez obzira na dob, spol, rasu ili etničku pripadnost. Iako se anoreksija tipičnije nalazi u adolescentnih djevojčica, dijagnosticirano je da djeca i odrasli također pokazuju simptome anoreksije.

Hollywood je anoreksiju prikazao u puno drugačijem svjetlu od onoga kako se pojavljuje u stvarnom životu. Oni koji pate od anoreksije nisu nužno mršavi ili očito prekomjerne tjelesne težine. Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom mogu dugoročno oboljeti od anoreksije, iako je manje vjerojatno da će im se dijagnosticirati zbog kulturnih predrasuda koje postoje protiv pretilosti.

Što je bulimija?

Bulimia nervosa ili bulimija ozbiljniji je i potencijalno po život opasan poremećaj prehrane. Ovdje oboljeli u kratkom razdoblju pojede veliku količinu hrane, a zatim je odmah pročisti, pokušavajući izbjeći debljanje, obično prisilnim povraćanjem. Ostale metode čišćenja hrane uključuju pretjerano vježbanje i pretjeranu upotrebu laksativa i diuretika.

Postoji i rjeđi oblik bulimije bez čišćenja, kod kojeg će se osoba pretjerano vježbati ili posti, što u potpunosti izbjegava hranu. Ovdje se ne oslanjaju na tipičnije oblike pročišćavanja, ali oni se ipak mogu rijetko uklopiti.

Izvor: rawpixel.com

Oni koji pate od bulimije često će se naslađivati i čistiti privatno. Zbog toga mogu patiti od bulimije dulje vrijeme prije nego što itko počne sumnjati. To je ono što bulimiju čini tako opasnom. Kad se simptomi počnu pojavljivati, oboljeli je možda već blizu hitne medicinske pomoći. U najmanju ruku, liječenje stanja može potrajati dulje, jer je obrascu bulimičnog ponašanja dulje vrijeme za razvoj.

Osim što pokušavaju kontrolirati svoju težinu, oni koji pate od bulimije često se okreću ovom ponašanju kao načinu suočavanja s teškom situacijom ili promjenom života. Bingeing i pročišćavanje omogućuju im da osjećaju kontrolu. Bulimija također može biti posljedica lošeg samopoštovanja ili slike tijela, zlostavljanja ili profesija ili drugih aktivnosti u kojima je izgled ili izvedba uloga izložena, poput slavnih ili sportaša.

Uzroci poremećaja prehrane u adolescenciji

Adolescenti mogu razviti poremećaj prehrane iz različitih razloga ili kombinacije mnogih razloga. Neki od razloga zašto adolescent može razviti poremećaj prehrane uključuju:

Izvor: pexels.com

Značenje broja anđela 2222

Nisko samopouzdanje
Loša slika tijela
Genetska predispozicija
Trauma
Društveni pritisci i maltretiranje
Zlostavljanje

Ovi katalizatori nisu ograničeni na adolescente. Ljudi bilo koje dobi mogu biti izloženi traumi ili patiti od niskog samopoštovanja. Te stvari mogu dovesti do mnoštva problema koji uključuju, ali nisu ograničeni na poremećaj prehrane.

Znakovi poremećaja prehrane adolescenata

Poremećaji prehrane mogu utjecati na oba spola, ali djevojčice češće obolijevaju od jednog spola nego dječaci. Ako primijetite bilo što od sljedećeg kod svog djeteta, dječaka ili djevojčice, tada vaše dijete možda pati ili je u ranoj fazi poremećaja prehrane:

Strah i opsjednutost postajanjem ''
Prejedanje
Pročišćavanje nakon jela (povraćanje ili upotreba laksativa)
Hrana u četiri oka
Biti opsjednut, bojati se ili izbjegavati hranu
Brojanje kalorija

Strah od hrane može biti jedan od najlakših znakova kod djeteta koji može razviti poremećaj prehrane, posebno anorexia nervosa ili bulimia nervosa. To je upravo tamo u imenu - 'nervosa'. Djeca koja se boje jesti hranu bogatu mastima mogu naučiti da mogu kontrolirati tjeskobu jednostavnim izbjegavanjem takve vrste hrane. Ovaj proces učenja kroz izbjegavanje poznat je kao „negativno pojačanje“.

Budući da je hrana hrana i jer nam je potrebna da bismo i preživjeli i pravilno razmišljali, oni koji ne unose potreban broj kalorija svaki dan mogu promijeniti svoje misaone obrasce. To je zato što se stanice koje su im potrebne za proizvodnju energije izgladnjuju, što može dovesti do promjena u čovjekovoj kemiji mozga. Te promjene mogu stvoriti ili pridonijeti fobijama u hrani i nesposobnosti jasnog razmišljanja, posebno o percepciji osobe o njezinoj slici tijela.

Liječenje poremećaja prehrane u tinejdžera

Neliječeni poremećaji prehrane mogu kasnije imati značajne posljedice za dijete, uključujući medicinske komplikacije i potencijalne hitne slučajeve. To je zato što će se poremećaji prehrane vjerojatno pogoršati prije nego što postanu bolji.

Uz mrežu podrške koju pruža djetetova obitelj, u vezi s liječenjem poremećaja prehrane mogu se konzultirati i sljedeći medicinski stručnjaci:

Liječnik
Psiholog ili psihijatar
Dijetetičar
Fizički terapeut

Izvor: pxhere.com

Prvo, djetetu se mora pomoći u postizanju zdrave težine prije nego što bilo kakve medicinske komplikacije imaju priliku razviti se ili prije pogoršanja sadašnjih medicinskih komplikacija. To može zahtijevati pomoć liječnika, jer promjene metabolizma ili medicinske komplikacije nije lako prevladati bez stručne pomoći. Slično tome, liječnik će moći nadzirati djetetove organe i kosti na znakove oštećenja i potom liječiti dijete u skladu s tim.

Psiholog ili psihijatar mogu djetetu pružiti mehanizme za suočavanje dizajnirane za borbu protiv negativnog ponašanja, iskrivljenih misaonih procesa i svih potencijalnih pokretača koji su prije svega mogli dovesti do poremećaja prehrane. Često se oslanja na kognitivnu bihevioralnu terapiju, jer ova vrsta terapije pomaže pacijentima da prepoznaju svoje „okidače“ i ulože energiju u razvijanje pozitivnih mehanizama suočavanja, a ne poremećaja prehrane koji mogu poslužiti kao negativni.

Što se tiče liječenja, djeca se oporavljaju značajnijim tempom kada su njihove obitelji uključene u njihove tretmane. Kada dijete zna da ima obiteljsku potporu i kada članovi obitelji obraćaju pažnju na strategije suočavanja koje se uče u terapiji i nauče kako ih ojačati kod kuće, to ne samo da potiče dijete da nastavi tražiti liječenje, već i pruža djetetu poboljšani osjećaj samopoštovanja. Osjećali su se cijenjenima i voljenima, što može daleko doprinijeti dugoročnom oporavku.

Pretilost i poremećaji prehrane

Dječja pretilost sigurno je problem u SAD-u i važno je da mu obratimo pažnju i pokušamo je ispraviti. Međutim, u određenim aspektima stavljanje dječje pretilosti u središte pozornosti može imati obrnuti učinak na dijete do te mjere da ono razvije toliko lošu sliku o sebi i slab odnos s hranom da na kraju dovodi do poremećaja prehrane.

Samo zato što je dijete pretilo, to ne znači da će mu se zajamčiti da će kasnije u životu razviti poremećaj prehrane. Međutim, pritisak koji pretilo vrši na dijete znatno je veći nego ako je dijete imalo normalnu težinu. Primjerice, nasilništvo je često gore za dijete s prekomjernom težinom, jer može utjecati na njegovu tjelesnu sliku i samopoštovanje koji se još uvijek razvija. Dijete kojemu se redovito govori da je „debelo“ može se zauvijek osjećati „debelo“, unatoč tome što je kasnije u životu izgubilo kilograme. To može dovesti do poremećaja prehrane.

Par maltretiranja s društvenim pritiskom koji se na djecu vrši putem društvenih mreža, televizije i časopisa, i lako je shvatiti kako se na dijete koje još uvijek razvija svoju tjelesnu sliku može utjecati da vjeruje da ono nikada neće biti dovoljno mršav da ga se može smatrati 'normalnim'. To može dovesti do razvoja poremećaja prehrane, jer će učiniti sve što je potrebno da postigne 'zdravu' težinu - broj koji možda nije prikladan za njegov omjer.

Statistika poremećaja prehrane adolescenata

Izvor: pxhere.com

U SAD-u poremećaji prehrane pogađaju milijune adolescenata i mladih odraslih, a broj djece i odraslih kojima se dijagnosticira poremećaj prehrane je u porastu. Zbog ozbiljnih medicinskih komplikacija koje mogu nastati zbog poremećaja prehrane, presudno je dijagnosticirati i liječiti stanje čim se ono shvati. Što je dijagnoza ranije postavljena, to je vjerojatnije da će se osoba pravilno liječiti i oporaviti.

Evo nekoliko statističkih podataka u pogledu prevalencije poremećaja prehrane u adolescenata:

95 posto ljudi koji pate od poremećaja prehrane su u dobi između 12 i 25 godina.
40-60 posto djevojčica u dobi od 6 do 12 godina zabrinuto je zbog svoje težine ili zbog 'debljanja' - straha koji ih prati do kraja života.
Od djece u srednjoj školi, 44 posto djevojčica i 15 posto dječaka pokušalo je smršaviti u nekom trenutku svog života.

Možda je najviše uznemirujuće što se više od polovice svih tinejdžerica u SAD-u i gotovo trećina dječaka tinejdžera oslanjaju na nezdrava ponašanja kako bi kontrolirali svoju težinu, poput preskakanja obroka, posta, pušenja cigareta ili čišćenja.

Ako vi ili netko koga volite bolujete od poremećaja prehrane, obratite se jednom od naših licenciranih savjetnika BetterHelp. Dostupni smo putem chata 24/7 i tu smo da vam pomognemo.