Saznajte Svoj Broj Anđela

Kako reći bivšem da ga i dalje voliš nakon što je krenuo dalje

Kad se veze pokvare, dalje se može činiti nemogućim zadatkom. Kad i dalje volite svog bivšeg, dalje se osjećate nestvarno, a možda se čak čini kao da više nikada nećete biti sretni. Kako možete reći bivšem da ga još uvijek volite?





Izvor: rawpixel.com



Anđeoski brojevi 13

Stupanje u kontakt s bivšim može biti težak posao. Mnogi ljudi brišu telefonske brojeve bivšeg, blokiraju ih na društvenim mrežama i rade na njihovom učinkovitom brisanju iz života. Stupanje u kontakt s bivšim može biti problematično na brojnim razinama, osim jednostavne logistike; ako je vaš bivši već krenuo dalje, kako postavljate temu da ga i dalje osjećate? Kakve biste pripreme trebali napraviti?

Prvi korak koji morate poduzeti prije nego što zapravo stupite u kontakt je odlučiti što želite reći - i zašto. Nadate li se da će vaša izjava o bezuvjetnoj ljubavi izazvati sličnu obnovu ili osjećaje privlačnosti od njega? Želite li jednostavno obznaniti svoje osjećaje? Nadate li se da će vaše priznanje postaviti prepreku njegovoj novoj vezi? Odluka o tome koji su točno vaši osjećaji (tj. Ljubav i zbunjenost, ljubav i strast, ljubav i bol, itd.) I ono što se nadate da će učiniti s vijestima, pomoći će vam da formulirate plan i stvorite svoj vlastiti niz očekivanja prije preseljenja naprijed.



Imate li još osjećaja za bivšeg?



Nije neobično imati osjećaje prema bivšem, mjesecima ili čak godinama nakon prekida. Ljubav je ogromna i teška, a više ne voljeti nekoga nije jednostavno prebacivanje prekidača ili jednostavno odlučiti da ćete se zaljubiti. Ako osjećate osjećaje prema bivšem, ne brinite: bezbroj je ljudi išlo istim putem prije vas i velika većina ih izlazi iz situacije glavom, srcem i životom potpuno netaknutima.

No, s obzirom na to, može biti bolje da bivšem kažete da još uvijek osjećate osjećaje prema njemu. Vaš bivši se također može boriti s preostalim osjećajima nakon vašeg prekida. Oni mogu osjetiti neki mir ili zatvorenost u saznanju da ga još uvijek volite, a možda ćete imati i neko zaključenje kad biste to sami izrazili.



Izvor: pexels.com

Dok radite na odlučivanju što točno reći i kako pristupiti temi s bivšim, vježbajte ne samo ono što ćete reći, već i kako ćete se nositi s reakcijom bivšeg. Vaš bivši može se slomiti i priznati vlastite romantične osjećaje prema vama, ali se također može naljutiti, reći vam da se ne osjeća isto ili vas čak ignorirati i odbiti odgovoriti. Kaljenje vaših očekivanja važan je dio pružanja pomoći bivšem i čuvanja vas oboje od emocionalnog puhanja.



Rekavši bivšem da ga volite

Jednom kada odlučite reći bivšem da ga još uvijek volite, postoje nekoliko dodatnih koraka koje trebate poduzeti kako biste se pripremili. Zapamtite: ne možete natjerati nekoga da osjeća nešto prema vama, niti možete garantirati bilo kakav ishod. Vaša odgovornost kada kažete bivšem da ga još uvijek volite isključivo ste vi sami, vaše reakcije i vaše ponašanje.



Pripremiti:



  • Odredite kako ćete reći bivšem.Brojni su načini komunikacije, neki od njih lakši od drugih. Prije nego što kažete bivšem, odlučite koji je oblik komunikacije najbolji za oboje. Da biste to rekli bivšem, možete se osobno sastati i reći mu licem u lice, ali možete i poslati e-poštu, tekstualne poruke, napisati pismo, Skype ili Facetime ili razgovarati telefonom. Svaka od ovih opcija ima svoje prednosti (i nedostatke), pa je važno pronaći onu koja vam odgovara.
  • Zapišite što želite reći. Umjesto da 'letite pokraj sjedala svojih hlača', isplanirajte točno ono što ćete reći. Čak i ako ne pišete pismo ili e-poštu, jednostavni plan ili raspored onoga što želite reći može izvući dio stresa iz situacije i može vam pomoći da se osjećate utemeljenije i sigurnije u sebe.
  • Prođite kroz sve moguće odgovore.Postoji mnogo načina na koje vaš bivši može odgovoriti, uključujući ignoriranje, ljutnju, izlet, lagano odbijanje i ponovno oživljavanje veze. Način na koji je vaša veza završila najbolje određuje kojim će putem krenuti, zato pokušajte biti realni dok prolazite kroz sve moguće odgovore.
  • Neka sustav podrške bude u pripravnosti. Možda nećete dobiti odgovor ili reakciju koju biste željeli, zato budite sigurni da imate čvrst sustav podrške u stanju pripravnosti, spreman vas zadržati, utješiti ili čak samo proslaviti s vama, ako vam bivši uzvraća osjećaje. Ako imate sustav podrške ili zajednicu na mreži ili osobno koji su spremni uhvatiti vas, pomoći ćete da ne odete na mračno mjesto nakon razgovora s bivšim
  • Budite spremni pusti.Ako vaš bivši definitivno zatvori vrata vaše veze nakon što priznate svoje osjećaje prema njemu, shvatite da je vrijeme da krenete dalje i pustite ga. Držanje izgubljene ljubavi moglo bi neko vrijeme biti zdravo, ali kako vrijeme prolazi, ovo ponašanje može postati nezdravo i može vas zadržati na mjestu usporenog rasta. Ako se vaš bivši uistinu pomaknuo s vaše veze, možete i vi trebati i nastaviti dalje.



Izvor: rawpixel.com

što znači broj 222 u bibliji

Ostale mogućnosti ako ne možete govoriti



Ako bivšem želite reći da ga još uvijek volite ili se želite ponovno okupiti, ali ne mislite da je ovo najbolji način djelovanja za vas dvoje, možete poduzeti neke druge radnje. To možda ne uključuje govorenje bivšem da ga još uvijek volite, ali mogu vam pomoći da se pomirite činjenicom da to volite.

To uključuje:

  • Razgovarajte s bivšim.Zamolite svog bivšeg za jednostavnu postmortem vaše veze kako biste prepoznali gdje je sve pošlo po zlu i da biste istinski razumjeli 'zašto' vašeg prekida. Vaš bivši možda to nije voljan, ali ako jest, to može biti prekrasan način da se malo zaključi zašto je vaša veza završila.
  • U potpunosti prekinite kontakt.Uklanjanje sebe s bivših računa na društvenim mrežama, brisanje s telefona, izbjegavanje mjesta na kojima ste nekada bili zajedno i oduzimanje vremena zajedničkim prijateljima mogu biti korisni u prekidu kontakta s bivšim. Ovi vam koraci mogu pomoći da se dovoljno udaljite od bivšeg da se možete zaljubiti.
  • Uzemljite se u stvarnosti.U glavi biste mogli imati ideju o vas dvoje koji su se ponovno okupili; mogli biste pomisliti da bi, kad biste samo otkrili kako se osjećate, vaš bivši pao na koljena, moleći da se ponovno sjedini s vama. Iako bi to mogao biti slučaj, malo je vjerojatno da će to biti rezultat izražavanja vaših osjećaja. Većina ljudi prekine s razlogom. I dok se može osjećati loše, umjesto da živite u fantaziji, prizemljite se ovdje i sada. Kad se maštarija počne puzati, primijetite prizor, zvukove i mirise oko sebe. Osjetite teksture pod dlanom i obratite pažnju na bilo koji ukus. To vam može pomoći da se iz mašte vratite u stvarnost.
  • Prihvatite svoje osjećaje bez prosuđivanja.Imati osjećaje prema bivšem ne znači da ih morate dijeliti; uobičajeno je i razumno još uvijek voljeti bivšu nakon prekida. Prihvatite svoje osjećaje, a da se ne tučete za njih i dopustite si da tugujete zbog svoje veze.
  • Vježbajte brigu o sebi.Briga o sebi može biti jedan od najvažnijih postupaka nakon prekida veze s dečkom. Briga o sebi znači poduzimanje koraka kako biste osigurali da ste najzdraviji, fizički, mentalno i emocionalno. To znači da se dobro hranite, dovoljno spavate i slijedite zdrave misaone obrasce - to bi moglo značiti uklanjanje iz ljubavi prema bivšoj.

Izvor: rawpixel.com

Kad samopomoć nije dovoljna

Nesretna ljubav može vas poslati u spiralu, pogotovo ako je vaša veza završila podno, neugodno ili neugodno. Ako vas razgovor s bivšim osjećajem očajava ili se čini da se ne možete izvući iz bola zbog prekida, terapeut će vam možda moći pomoći u prevladavanju osjećaja i stvoriti plan za poboljšanje mentalnog zdravlja. Terapija vam može pomoći identificirati bilo kakve obrasce u vašim mislima ili ponašanju koji stvaraju pustoš u vezama i može biti prekrasan alat u liječenju i pripremi za buduće veze. Terapeuti poput onih iz BetterHelp-a dostupni su iz različitih pozadina, s širokim rasponom perspektiva, a internetska terapija vrlo je prikladan način da dobijete pomoć koja vam je potrebna.

Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi kojima je pomognuto oko sličnih problema s internetskim savjetovanjem i terapijom.

Recenzije savjetnika

Značenje broja anđela 1112

'Pamela mi je pomogla da postanem osoba koja sam željela biti nakon prekida. Pomogla mi je da vidim svjetlost u mraku i pokazala mi je da sam dovoljan tko sam. '

'Nikad nisam bila na terapiji i tako sam se u početku oklijevala otvoriti. Ali Whitney je upravo bila tako sjajna! Prijavila sam se za Bolju pomoć jer sam prolazila kroz prekid problema s kojima sam znala da proizlaze iz problema sa mnom. Znao sam da se osjećam nesretno u svojoj vezi, ali nisam mogao sa sigurnošću reći zašto. Terapija s Whitney bila mi je tako sjajna što mi je pomogla da postanem svjesnija sebe i razmišljanja. I, naravno, prekid je u početku bio težak. Ali svaki dan, s Whitney, mogao sam se osjećati malo bolje nego dan prije. '

Često postavljana pitanja

Je li dobra ideja reći bivšem da ih još uvijek volite?

Normalno je da volite svog bivšeg nakon prekida jer su oni bili dio vašeg života, a govoreći im da još uvijek osjećate osjećaje prema njima može vam pružiti neko zatvaranje ako je vaš bivši otvoren da čuje vaše misli ili čak prizna kako se osjeća.

S druge strane, oni se također mogu ljutiti i frustrirati i ne žele ih čuti, bez obzira radi li se to osobno, telefonom ili putem tekstualnih poruka.

duhovno značenje oposuma

Stoga biste trebali biti svjesni tih drugih mogućnosti i imati realna očekivanja prema naprijed ako odlučite stupiti u kontakt s bivšim.

Kako dati do znanja bivšem da vam je još uvijek stalo?

Davanje do znanja bivšem da vam još uvijek smetaju i nedostaju vam može biti zastrašujući zadatak jer uvijek postoji mogućnost da vam on ili ona ne uzvrati.

Jedini način da im daju do znanja da i dalje imate osjećaje je pažljivost prema riječima; budite spremni ne samo s onim što želite reći već i s onim što bi oni također mogli odgovoriti.

Vrijedi li reći bivšem kako se osjećam?

Ako razmišljate o tome da se obratite bivšem, pravo je vrijeme da odvagnete sve prednosti i nedostatke da biste odlučili je li to nešto vrijedno učiniti.

Čak i ako se ne spojite, uklanjanje osjećaja s grudi može biti katarzično i pružiti neko zatvaranje, ali također morate prihvatiti da mogu biti i negativne posljedice, a vaš bivši možda neće biti prijemčiv i da je vrijeme da se preselite na.

Na taj način možete minimizirati svaku štetu koja bi se mogla dogoditi kao rezultat ponovnog razgovora s bivšim.

Tko više boli nakon prekida?

Na muškarce i žene može se podjednako utjecati nakon prekida, a način njihovog reagiranja može se razlikovati od osobe do osobe.

anđeo broj 55

To se također odnosi na one koji su inicirali raskid i one koji su 'bačeni'. Iako bi mnogi ljudi koji dragovoljno odluče prekinuti s nekim možda manje boljeli, to nije uvijek slučaj.

Primjerice, netko tko je prevaren ili je bio podvrgnut nasilju u obitelji i napustio svog nevjernog ili nasilnog partnera, više će vjerojatno osjetiti više boli i slomljenog srca od svog bivšeg.

Hoće li se moja bivša žaliti što me napušta?

Uobičajeno je da ljudi žale zbog prekida, a ti se osjećaji mogu dogoditi vrlo brzo ili se mogu dogoditi mjesecima ili godinama kasnije. Normalno je da još uvijek volite tog pojedinca, a ljudi bi se mogli dugo zadržavati na tim osjećajima.

Ne postoji konačan način da se zna hoće li vaš bivši kasnije osjećati žaljenje, ali ako ste dijelili mnoštvo dobrih uspomena, imate mnogo simpatičnih osobina i vaša je veza završila prijateljski, moguće je da će on ili ona požaliti zbog prekida s ti u nekom trenutku ..

Kako reći da li se vaš bivši pretvara da je iznad vas?

Iako bi vaš bivši mogao reći ili pokušati izgledati kao da je prešao vezu, on se možda pretvara, a njegovi postupci mogu reći drugačije.

Na primjer, ako se vaš bivši naljuti i uzruja na vas, možda će se i dalje osjećati povrijeđeno zbog prekida. Oni također mogu pokušati raditi stvari koje imaju za cilj učiniti vas ljubomornima, ili ako ih morate osobno vidjeti, mogli bi se pretvarati da izgledaju ravnodušno prema vama, ali njihov govor tijela može ukazivati ​​na suprotno, poput gledanja u vašem smjeru ili čak potpuno izbjegavajući kontakt očima.

Kako preboljeti bivšu koju još uvijek volite?

Sasvim je normalno osjećati se tužno, bijesno, razočarano i mnoge druge složene emocije nakon prekida i treba vremena da se to riješi.

Iako nema apsolutno ništa loše u tome da naučite kako se sami nositi, ne morate to činiti sami, a na raspolaganju vam je licencirani savjetnik ili terapeut koji će vam pomoći prevladati te osjećaje i učiniti vam postupak podnošljivijim.

Resursi mentalnog zdravlja mogu vam pružiti dragocjene vještine suočavanja i druge informacije koje će vam pomoći da razvijete neovisnost i samopouzdanje, tako da možete prevladati svoje negativne osjećaje.

Dajte si vremena - nekim ljudima trebaju mjeseci ili čak godine da osjete snažan osjećaj vlastite vrijednosti, a ako ostanete fizički i mentalno zdravi kroz različite strategije suočavanja, možete pronaći olakšanje i krenuti dalje, čak i ako to traje dugo. Međutim, dobivanjem pomoći, na primjer putem internetskih terapijskih usluga, postići ćete napredak mnogo brže nego da ste to učinili potpuno sami, a mnogi ljudi prilično brzo vide pozitivne promjene.

4444 anđeo broj blizanački plamen

Kako natjerate bivšeg žaljenja zbog gubitka?

Prekidi su teški, a ako imate bol, uobičajeno je da ljudi žele biti sigurni da i njihov bivši razmišlja o prekinutoj vezi i onome što se dogodilo.

Jedna od tema o kojoj mnogi ljudi razmišljaju je žaljenje i tjeranje bivših da shvate što su izgubili, a nažalost, ne postoji način da se to prisili, niti biste trebali pokušati.

Vaš bivši će svoje osjećaje i osjećaje obraditi na svoj način, a ako slučajno osjećaju žaljenje, moguće je da će vam to javiti, ali nikada ne biste trebali pokušavati manipulirati njima tako da osjećaju određeni način.

Ako pokušavaju krenuti dalje ili se čini da su to već učinili, poput zaljubljivanja u nekoga drugog, najbolje je to pokušati prihvatiti i nositi se sa vlastitim osjećajima kako biste i vi mogli dalje.

Ići naprijed

Zaljubljenost u bivšu nakon prekida može biti teško, izolirajuće iskustvo, ali normalno je da ih i dalje volite. Bez obzira kažete li bivšem, zadržite li to ili mu se pomoć terapeuta obrađuje u osjećajima, nada postoji nakon gubitka voljene osobe - ili nakon što ponovno zapalite svoj plamen. Vremenom, strpljenjem i puno ljubavi prema sebi možete imati život o kojem ste uvijek sanjali i ponovo pronaći pravu ljubav. Napravite prvi korak danas i razgovarajte sa stručnjakom za mentalno zdravlje ili stručnjakom za odnose koji vam mogu pružiti profesionalni savjet. Internetsko savjetovanje i terapija mogu vam pomoći da se ponovno počnete osjećati dobro prema sebi i da ostanete usredotočeni na budućnost

Podijelite Sa Prijateljima: