Upoznajem seksualnu ovisnicu! Što mogu učiniti da pomognem svom partneru?

Može biti nevjerojatno izazovno prolaziti kroz probleme s ovisnošću. Ako se trenutno viđate s nekim tko je ovisnik o seksu, možda ćete se izgubiti što učiniti. S jedne strane, volite svog partnera i želite im moći pomoći da ponovno postanu zdravi. S druge strane, ova bi situacija mogla utjecati na vaš život na užasan način. Morate realno sagledati situaciju i zaista znati da želite ići naprijed pokušavajući pomoći partneru. Ako ste predani ovoj osobi, sljedeći vam članak može pomoći da naučite podržavati svog partnera u problemima s ovisnostima o seksu.

Razgovarajte o onome što se događa

Nećete moći pomoći partneru da se oporavi od ovisnosti o seksu ako izbjegnete temu. Možda bi bilo bolno prepoznati ovu situaciju, ali morate razgovarati o tome što se događa. Vaš razgovor s partnerom mogao bi biti prvi korak prema njima, shvativši da imaju problema. Ako im date do znanja da vam ovo šteti i da želite da se stvari promijene, to bi mogao biti korak u pravom smjeru. Međutim, ne možete samo vjerovati partneru na riječ da će se stvari promijeniti. Zajedno identificirajte akcije koje predstavljaju pomicanje naprijed i dobivanje pomoći, poput sudjelovanja na sastancima za podršku. Obučeni seksualni terapeut ili terapeut za par može zajedno s vama oboje razviti djelotvorne korake u ispunjavanju cilja rješavanja njihove seksualne ovisnosti.

Priznajte svoje osjećaje

što znači 88

Neki ljudi koji izlaze sa ovisnicima o seksu nastoje svoje osjećaje potisnuti u stranu. Ovo nije zdravo, a moglo bi na kraju pogoršati stvari na razne načine. Emocionalno ste povrijeđeni zbog ove situacije. U redu je biti ljut, i razumljivo je da ste možda bijesni zbog ponašanja svog partnera. Moguće je oprostiti nekome ne zaboravljajući što se dogodilo. Možete jako voljeti svog partnera ili supružnika, a pritom osjećate duboku povrijeđenost. Prevladavanje onoga što se dogodilo možda neće biti moguće za neke ljude, a drugi će možda moći nastaviti dalje nakon razgovora s terapeutom. U svakom slučaju, vaše osjećaje treba prepoznati i morate shvatiti da je vaša dobrobit važna jednako kao i partnerova.

Zatražite podršku prijatelja

Trebat će vam podrška tijekom ovakvog vremena. Nije lako proći kroz zabrinjavajuće situacije u životu sam. Ako imate sustav podrške kojem se možete obratiti, lakše ćete ostati jaki kroz ovaj postupak. Možda će vam biti teško razgovarati s drugima o tome što se događa. Možda vam bude neugodno priznati da je vaš supružnik ili partner postao ovisnik o seksu. Međutim, isplatiće se imati jednog ili dva prijatelja ili člana obitelji koji će imati razumijevanja. Trebat ćete ponekad odzračiti, a trebaju vam ljudi s kojima možete vjerovati da ćete otvoreno razgovarati. Pažljivo odaberite svoj sustav podrške i oslonite se na njih kad smatrate da imate izazovne trenutke.

Ostali oblici ovisnosti

Također je važno napomenuti da ovisnost o seksu neće uvijek biti jedini oblik ovisnosti s kojim će se ovisnici o seksu nositi. Mnogi ovisnici o seksu bave se ovisnostima o drogama ili alkoholu. Nije neobično da ovisnik o seksu osjeća sram zbog onoga što radi. Ponekad svoju sramotu pokušavaju sakriti drogom i alkoholom. To je puno češće nego što možda mislite, a ovisnost o drogama može biti prava prepreka za mnoge ovisnike o seksu. Možda ćete morati paziti na znakove zlouporabe droga i alkohola, kao i na ovisnost o seksu. To vas može dovesti u bolji položaj da shvatite puni opseg onoga što vaš partner prolazi.

Postavi granice

što znači anđeoski broj 911

Postavljanje granica vjerojatno će biti sljedeći korak u vašoj vezi. Ovo može biti trenutak za uspjeh ili prekid mnogih parova koji se bave ovom situacijom. Vaš se partner trenutno bavi ovisnošću o seksu i možda neće biti sposoban donositi racionalne odluke u svakom trenutku. To znači da bi mogao nastaviti spavati s drugima zbog njihove ovisnosti. Morat ćete postaviti granice dok određujete koje ćete mogućnosti liječenja koristiti. Najvažnija granica koju trebate uspostaviti je ono što vam je najvažnije. To se može kretati od emocionalnih, seksualnih ili fizičkih granica.

Nastavak seksa s partnerom možda vam se ne čini prikladnim. Za sada bi možda trebalo ukloniti intimnost i seksualne susrete s partnerom. Mogli biste se brinuti da će vaš partner nastaviti tražiti seks negdje drugdje ako mu ga ne pružite, ali ovo nije sigurno za vas. Spolni odnosi s nekim tko traga za seksom s nepoznatim ljudima ugrožavaju vaše zdravlje. Možete zaraziti spolno prenosivu infekciju, što može uzrokovati druge zdravstvene posljedice. Moglo bi se osjećati emocionalno bolno kad biste morali postaviti ovakvu granicu, ali važno je zaštititi svoje tijelo. Dalje, možda ćete htjeti postaviti druge granice, poput toga možete li i dalje dijeliti kuću ili životni prostor. Druga je granica možda inzistiranje na tome da vaša druga osoba traži liječenje dok ostanete u vezi.

Liječenje ovisnosti o seksu

Proces liječenja može uključivati ​​različite modalitete i zdravstvene radnike. Trebali biste ugovoriti sastanak s liječnikom i razgovarati o onome što se događalo sa vašom drugom osobom. Oni mogu preporučiti testiranje na spolne infekcije ili podršku mentalnom zdravlju. Ako je voljan, vaš bi se partner također trebao dogovoriti za svoj sastanak. Moguće je da vaš partner može imati i drugih problema s mentalnim zdravljem, osim što ima ovisnost o seksu ili ima spolnu infekciju.

Neki ljudi mogu potražiti liječenje od ovisnosti o seksu u rehabilitacijskoj ustanovi ili na drugi način poznat kao stacionarno liječenje. Kao što je ranije spomenuto, neki se ovisnici o seksu također bore s drugim oblicima ovisnosti. Vaš bi partner mogao imati problema s ovisnošću o drogama ili alkoholu. Ovakvi sadržaji dobro pomažu ljudima, a ovo bi mogao biti pozitivan korak za vašeg partnera. Ovisnik o seksu može dobiti prijeko potrebnu podršku od namjenskih ustanova.

Kao sredstvo liječenja, vaša odmorišna ustanova može vašem partneru preporučiti suzdržavanje od seksa. Suzdržavanje znači da će vaš partner imati najviše seksa ili sudjelovanja u seksualnim aktivnostima bilo koje vrste. Ovo im se može preporučiti kako bi im pomoglo da obrade svoje seksualne nagone i nauče zdrave vještine suočavanja. Potrebno je vrijeme za oporavak od seksualne ovisnosti, a vašem će partneru možda trebati liječenje i izvan boravka u rehabilitacijskoj ustanovi. Pronalaženje terapeuta za nastavak liječenja može biti ključno za održavanje dobrog napretka vašeg partnera. Ako ne mislite da je potrebna kompletna rehabilitacija, možda ćete htjeti jednostavno surađivati ​​s terapeutom koji razumije ovisnost o seksu.

sanjati o kupanju u bazenu

Radite s terapeutom

Suradnja s terapeutom učinit će promjenu u životu vašeg partnera. Želite biti u mogućnosti pokrenuti stvari na pravi put, a terapeut vam može pomoći da stvari usmjerite u pravom smjeru. Oporavak od ovisnosti o seksu proces je koji traje i neće uvijek biti lako proći kroz stvari sam. Čak i ako ste partner koji vam pruža potporu, vaš bitni drugi i dalje će trebati stručnu pomoć kako bi se stvari vratile u normalu. Teško će se kontrolirati nagone koji dolaze sa ovisnošću o seksu. Razgovor s terapeutom može pomoći vašem partneru da prebrodi ovo vrijeme dok uči kako se nositi sa svojim osjećajima.

Također je korisno raditi s terapeutom jer će to biti zdravo za vašu vezu. Ovo pitanje ovisnosti o seksu vjerojatno je vašu vezu stavilo na teško mjesto i bit će teško preći preko onoga što se dogodilo. Mogli biste se osjećati jako povrijeđeno i iznevjereno onim što se dogodilo s vašim partnerom. To su prirodne emocije i morate ih riješiti na siguran način sa stručnjakom uz sebe. Terapeuti mogu pomoći ljudima u vašoj situaciji i mogu raditi s vama u paru, a istovremeno pružaju i individualnu pomoć.

Istraživanje vaših mogućnosti moglo bi biti korisno i vama. Mnogi će parovi poželjeti osobno raditi s terapeutom u tradicionalnom uredu, ali drugima će možda biti ugodnije s internetskom terapijom. Internetska terapija pruža vam isti izvrstan tretman bez potrebe da napuštate svoj dom. Ako tražite vrlo diskretan i pristupačan oblik terapije, tada bi internetska terapija mogla biti za vas. U svakom slučaju, imat ćete brižnog stručnjaka koji će vam pomoći na ovom putu oporavka. Trebat će vam vremena da ostvarite svoje ciljeve, ali nikada nećete morati ići sami kad imate posvećenog terapeuta koji zna što je potrebno za pomoć ovisniku o seksu.

Možemo li se vratiti normalnom seksualnom životu?

Da, na kraju se možete vratiti normalnom seksualnom životu s partnerom. Možda će im trebati neko vrijeme prije nego što će to biti moguće, ali normalna intimnost i seksualni odnosi trebali bi ponovno biti dio vašeg života. Surađujte sa svojim terapeutom kako biste pomogli u kretanju stvari u dobrom smjeru. Jednom kada vaš partner bude imao bolju kontrolu nad porivima koje su proživljavali, lakše će se vratiti normalnoj aktivnosti. Ako partneru možete oprostiti i nastaviti ga voljeti, trebali biste raditi na zajedničkoj sretnoj budućnosti.

234 značenje broja anđela

Podijelite Sa Prijateljima: