Saznajte Svoj Broj Anđela

Ljubav je iluzija: naučiti otpustiti sumnju

Za neke je ljubav najbolja stvar na svijetu. Ljubav je izvor sve radosti i ljepote koju treba imati u životu, a bez ljubavi život je ljuska, bez značenja. Za neke je ljubav dovoljno ugodno iskustvo, a imati partnera užitak je kad za to dođe vrijeme. Ipak, za druge je ljubav iluzija koju većinom stvaraju mediji tisućljećima, a vjeru im daju vjera, govorna tradicija i pisana tradicija, bez znanstvene potpore ili obrazloženja koja joj daju stvarnu vjerodostojnost.





Izvor: rawpixel.com



Za neke od tih pojedinaca to bi mogao biti legitiman slučaj. Ljubav je možda samo kemijska reakcija potaknuta novitetima i zajedničkim interesima. Međutim, za druge je ovaj pogled na ljubav nosio slomljeno srce ili razočarane nade i funkcionira više kao zaštitni mehanizam nego stvarno duboko uvriježeno uvjerenje. Za te pojedince učenje otpuštanja sumnje i razmatranja mogućnosti ljubavi može dovesti do emocionalne slobode.

Što je ljubav?

Ah, nedoumica pjesnika i glazbenika: što je zapravo ljubav? Srećom, u ovo pitanje imaju ulogu znanstvenici, kao i stoljeća umjetnika koji žele otkriti istinu. Iz biološke perspektive, ljubav je niz kemijskih reakcija, stvarajući tjelesni osjećaj, koji se zatim pretvara u druge tjelesne osjećaje, a kulminira vezanošću koju pokreće evolucija. Iz emocionalne perspektive, ljubav je osjećaj koji izaziva slike cvijeća, osmijeha i držanja za ruke. Iz duhovne perspektive ljubav je iskustvo volje položiti život za drugoga, kretanja prema žrtvi i cjelovitosti u zajednici s nekim drugim.



Sve to skupa može biti ljubav, dok niti jedna od njih ne uspije adekvatno i precizno kvantificirati što je točno ljubav. Unatoč nebrojenim istraživanjima, pjesmama, dramama i umjetničkim djelima posvećenim ovom pitanju posvećenom u potpunosti određivanju toga što je ljubav i kako izgleda - ljubav ostaje tvrdoglavo neuhvatljiva i potpuno osobna za svakoga od nas. Što ljubav znači jednoj osobi, to ne znači drugoj, a kako ljubav izgleda jednoj osobi potpuno se razlikuje od druge. Iz tog se razloga ljubav ne može kvantificirati, ali je obično zadovoljena time: osjećaji naklonosti, spremnost na žrtvu i neki oblik predanosti.



Gubljenje vjere u ljubav

Gubljenje vjere u ljubav može doći s raznih mjesta. Iako se slomljeno srce zbog izgubljene romantične veze najčešće ističe kao uzrok, ovo usko gleda na štetu koju potencijalno mogu nanijeti voljeni u cjelini, uključujući obitelj, prijatelje i mentore. Shvaćena izdaja - ili niz izdaja - od strane svakoga u koga ste imali povjerenja, može potencirati vaše stavove o ljubavi i stvoriti sumnju je li ljubav stvarna ili je u potpunosti zamišljena.



Izvor: pexels.com

58 značenje broja

Prekinuti odnos s roditeljem može prouzročiti gubitak vjere da ljubav postoji. Roditelji ili njegovatelji obično su prvi ljudi koji nas uče kako stvoriti veze i kako ljubav treba (i treba izgledati). Ako je roditelj zanemarljiv, okrutan ili čak dosljedno nepromišljen, to može brzo nagristi vaše poglede na ljubav i stvoriti sumnju da ljubav o kojoj se tako često govori ipak nije stvarna, već je konstrukcija ljudi s dnevnim redom - ili ljudi koji jednostavno ne znaju ništa bolje.

Propala prijateljstva također mogu naštetiti vjeri u ljubav. Prijateljstva su također među najvjerljivijim, najranjivijim vezama koje možete imati. Ako vas prijatelj izda, zaboravi nešto važno ili iznevjeri, mogli biste doživjeti i gubitak vjere u ljubav - pogotovo ako vas je iznevjerio bliski prijatelj.



Mentori također mogu posaditi sjeme sumnje u pogledu ljubavi. Obično mentori ili drugi ljudi koje potražite stvaraju sumnju u ljubav kroz vlastite neuspjehe u ljubavi ili vlastite gubitke. Uvaženi mentor koji ima aferu i razvede se, na primjer, mogao bi vas natjerati da pretpostavite postoji li ljubav ili ne. Mentor koji odustane od prijatelja nakon godina bliskosti može sijati sumnju. Kad se ugledate na nekoga, vrlo često oponašate njegov izbor i ponašanje, a svjedočenje padu - posebno romantičnog ili ljubavnog - može stvoriti sumnju je li ljubav stvarna za njih i za vas.

Otpuštanje sumnje





Izvor: pexels.com



Vrlo često postoji dobar razlog za sumnju u ljubav, a zanemarivanje tog razloga niti je korisno za iscjeljivanje, niti je korisno u učenju novih načina gledanja na ljubav. Umjesto toga, najvažnije je pronaći i priznati razlog vaše sumnje. Ako ste, na primjer, doživjeli zanemarivanje, traumu ili zlostavljanje u djetinjstvu, poštovanje i liječenje tog zlostavljanja bit će prvi korak u liječenju vaše sumnje u ljubav. Suradnja s kvalificiranim zdravstvenim radnikom na traganju obiteljske boli u djetinjstvu, adolescenciji, pa čak i odraslom životu sastavni je dio iscjeljenja; dok radite kroz stare traume, mogu se početi pojavljivati ​​godine straha, stresa i krivnje, što može uzrokovati puno neočekivane boli i emocionalne nevolje. Imati nekoga tko će raditi s vama i voditi vas kroz proces pomoći će vam da prijelazi i faze zacjeljivanja budu glatki, izravni i prikladni.

Jednom kad započnete iscjeljivanje, možete početi redefinirati vlastite ideje o ljubavi i kako ona može izgledati za vas. Opet, ovo ne mora biti romantične naravi; možete prepoznati koju vrstu roditeljskog odnosa biste željeli imati ili kakvom se prijateljstvu nadate u budućnosti. To možete učiniti u obliku jednostavnog popisa ili možete objavljivati ​​dnevnike o svemu što biste željeli vidjeti kako napreduje u vašem životu. Dnevnik može biti izuzetno korisno terapijsko sredstvo i može vam pomoći na vašem putovanju iscjeljenja.



Konačno, posezanje je posljednji korak učenja otpuštanja sumnje. Posezanje za potragom za vezom - prijateljstvo, mentorstvo ili romantična veza - posljednji je korak u provođenju vaših nada. Ovaj korak može biti najteži od svih - i potencijalno može naštetiti svima, u slučaju odbijanja ili ponovnog iznevjerenja. Stupajući u novi odnos s nekim, uvijek riskirate razočaranje. Možda se nećete povezati onako kako ste se nadali, možda vam se učini da želite različite stvari ili možda jednostavno nemate načina na koji možete ići naprijed u vezi. Hodanje naprijed s povjerenjem u sebe i mogućnošću ljubavi - i ljubavi prema sebi - može ublažiti dio te boli, jer ne vrši toliki pritisak na vezu da uspije.

Kovanje unaprijed s nadom i pažnjom

Kako se krećete naprijed, otklonivši neke sumnje koje ste prije imali, još uvijek morate biti na oprezu; neće svaka nova veza procvjetati. Neki od njih mogu završiti pitanjem međusobnog dogovora, neki od njih mogu se pokazati teškim, jer oboje dolazite s očekivanjima, a neki od njih mogu se samo prirodno izgubiti dok se krećete u različitim smjerovima. Slijedom toga, ne želite se bacati glavom u svaku novu vezu koju naiđete; izdvajanje vremena za sebe, davanje prioriteta svom izlječenju i nastavak promišljanja o onome što želite i čemu se nadate neophodno je u osiguravanju da i dalje liječite i rastete u svom odnosu prema ljubavi i svom odnosu prema sebi.

Brinući o sebi kako idete naprijed, morate prepoznati i živjeti kao da vjerujete da ste i vrijedni i sposobni za ljubav; ako to ne učinite, svaka nova veza koju pokušate - čak i nakon što ste radili na prošlim traumama - rezultirat će bolom, zbunjenošću i neuspjehom, jer nećete imati emocionalne širine da se nekome poklonite, a zauzvrat ćete dobiti ljubav i pažnju.

Izvor: pexels.com

Unatoč boli zbog toga što ste bili zapostavljeni, lagani, razočarani ili povrijeđeni, u carstvu ljubavi imate izrazitu prednost koju drugi koji nisu doživjeli slične teške stvari možda ne bi imali: znate koliko je važno raditi i biti bolji . Jednom kad spoznate bol zanemarivanja, možete bolje razumjeti kako ne zanemariti druge. Ako ste iskusili male prilike izdaje, razumijete važnost toga da nekome ostanete vjerni. A ako su vas kroz oštricu prebacili zbog nevjere, vi to znate bolje nego da budete nevjerni.

Sumnjati u ljubav je teško i bolno. Međutim, dok radite na poboljšanju odnosa s ljubavlju i zacjeljivanju prošlih rana, ne možete se samo popeti iz bolne jame u kojoj ste boravili, već možete izroniti kao ljudsko biće koje je prikladnije za emocionalne odnose, predanost i brigu , i može se kretati naprijed, odmičući se od rana koje su vam drugi nanijeli. Možete svoje iscjeljenje platiti naprijed u svom životu i pokazati drugima koji sumnjaju i ljudima usred izlječenja tu ljubavčinipostojite - a vi ste živi dokaz.

Podijelite Sa Prijateljima: