Moj je suprug uvijek ljut i negativan - što da radim? | Otkrijte zašto se vaš suprug uvijek ljuti

Čini li se vaš suprug uvijek ljutitom osobom? Jesu li njegove riječi i postupci ispunjeni negativnošću više od pozitivnih misli? Voljeti nekoga tko je bijesan ili se baviti stalnim problemima bijesa i osjećajima negativnosti može se osjećati prilično izazovno. Kad je taj netko vaš suprug, neizvjesnost i nelagoda zbog neznanja što učiniti mogu biti porazni. Međutim, zadržavanje razmišljanja o rješavanju problema dobra je ideja. Može se osjećati kao da sa suprugom morate hodati po ljusci jaja da biste izbjegli nečujno liječenje, ali zadržite nadu. Svi su se bračni parovi nosili sa stresnim i teškim vremenom svađe. Ako ste i vi i vaš suprug spremni umanjiti vaše bračne probleme, ovaj će vam članak biti od pomoći.

bijes, ljut



Izvor: pxhere.com



Zašto se moj suprug ili supružnik uvijek ljute?

Živjeti u braku s bijesnim mužem, posebno tamo gdje se čini da stalno postoji ljutnja ili negativnost, lako se možete osjećati beznadno. Međutim, koliko god se ponekad osjećali usamljeno, postoji pomoć za prevladavanje problema s bijesom koji muče vašu vezu. Zapravo, uz pravilnu intervenciju vaš suprug može naučiti načine kako upravljati bijesom i biti optimističan. Također, koristeći prave resurse, možete naučiti načine za suočavanje s učincima njegovog ponašanja.

Mnogim parovima koji se bave bračnim problemima bračno savjetovanje može biti izvrstan izvor. Ali, možda postoje neke stvari koje u ovom trenutku možete raščistiti bacanjem pogleda na njegovo stajalište. Radi li vaš suprug puno radno vrijeme? Je li pod velikim stresom? Iako izbacivanje nije u redu, odatle može doći bijes vašeg supruga. Problemi s brakom s kojima se suočavate mogli bi biti zato što se ljuti na određenu situaciju izvan vaše veze. Možda ima anksioznost i radije bi ostao kod kuće, pa je vrlo defanzivan. Može se događati mnogo čimbenika koji utječu na njegovo raspoloženje, što je važno imati na umu.





Učinci bijesa i negativnosti na brak, obitelj i veze

Emocionalni problemi, poput bijesa ili stalnih misli o negativnosti, mogu dugoročno utjecati na osobu koja je bijesna, kao i na supružnika. To vam može sniziti samopoštovanje, a može vam se i učiniti da se čini da je usrećivanje supruga posao s punim radnim vremenom. Ali, trebali biste hodati po ljusci jaja brinući se o svojim bračnim problemima. Ako vaš suprug često osjeća ljutnju, razumljivo je da se ponekad možete osjećati tjeskobno. Ako se čini da neprestano projicira negativnost, osjeća se neprocjenjivo ili doživljava vlastite probleme s samopoštovanjem, to bi moglo rezultirati. To je još više slučaj ako je emocionalno nasilan.



Živjeti s ljutitom osobom koja neprestano projicira bijes i negativnost - može utjecati na kvalitetu vašeg života. Ljutnja vašeg supruga može se osjećati previše bijesno ili neodoljivo da biste mogli komunicirati. Vaš bijesni suprug možda neće voljeti sudjelovati u inače ugodnim trenucima. Drugo, možda ćete doživjeti gubitak užitka jer je iscrpljujuće biti u blizini nekoga tko je stalno ljut i pokazuje očite znakove problema s bijesom. Na kraju, možda ćete početi razmišljati: „Ovaj brak jednostavno ne djeluje. Vrijeme je za razvod. ' Jasno je da ove slučajeve i misli treba izbjegavati.

Kada ste u vezi s ljutitom osobom, može se dogoditi nešto od sljedećeg:



  • Šteta za osjećaj sigurnosti i povjerenja
  • Strah prema darivanju sebe i primanju ljubavi
  • Strah od povrede
  • Supružnik koji se udaljava
  • Tuga, samoća i tjeskoba
  • Oštećenje samopoštovanja i osjećaja da je nadarena osoba i dar svom supružniku
  • Slabljenje samo-darivanja djece
  • Povećanje seksualnih iskušenja
  • Povećanje pijenja, kockanja i drugih kompulzivnih ponašanja.
  • Borite se oko istih stvari više puta.

Izvor: pixabay.com

Za vas su važna dva pristupa. Prva je da se potrudite da na zdrav način pomognete suprugu da se nosi sa vlastitim problemima s bijesom. Drugo je osiguravanje da se zaštitite. Njegov bijes nikada ne bi trebao vaditi na vas i važno je da imate uspostavljen sustav podrške. Što je još važnije, nikada se ne smije okretati fizičkom ili emocionalnom zlostavljanju. To su neprihvatljiva ponašanja i ne smiju se tolerirati.



vrste bihevioralne terapije

Kako se nositi s ljutitim ljudima - saznajte zašto je vaš suprug uvijek ljut za početak

Da biste se pozabavili problemima bijesa i negativnosti, morate doći do izvora koji stoji iza problema s bijesom vašeg supruga. Ako otkrijete koji događaji ili osjećaji dovode do problema s bijesom vašeg supruga koji negativno utječu na vaš brak, izvrsno je mjesto za početak ozdravljenja. Možda si mama kod kuće, a pritisak njegovog stalnog posla je previše za podnijeti. Ili, možda je pomalo lud jer nikad ne izlazi iz kuće. Bez obzira na zabrinutost, prijeđite na dno.

Jedan od najboljih načina da otkrijete svoje probleme u braku i dođete do korijena zašto je lud, jest pohađanje bračnog savjetovanja. Bez obzira jeste li 20 godina u braku i poznajete li svog supruga kao svoj džep, savjetnik vam može pomoći otkriti neke duboke probleme koje ima. Traženje podrške od licenciranog stručnjaka za mentalno zdravlje za rješavanje problema s bijesom vašeg supruga jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoj brak.

Kada sudjelujete u individualnim sesijama i savjetovanjima za parove, vaš licencirani pružatelj usluga može vas naučiti kako pomoći svom mužu u iskazivanju bijesa na zdraviji način. Na primjer, vaš savjetnik može vas naučiti kako reagirati kada vaš suprug ima bijesni ispad. Tijekom savjetovanja naučit ćete vještine suočavanja za upravljanje odnosom s bijesnim supružnikom. Da biste došli do izvora osjećaja vašeg supruga, morate učiniti nekoliko stvari.



  1. Razgovarajte sa suprugom ili supružnikom - započnite raspravu o potencijalnim razlozima zašto je vaš suprug uvijek ljut

Važno je otkriti odakle dolazi bijes vašeg supruga. On je onaj s kojim planirate provesti ostatak svog života. Šanse za sretan život s ljutitom osobom su malene. U redu je razgovarati s njim o problemima bijesa vašeg supruga. Važno je slušati kako biste čuli odakle dolazi bijes vašeg supruga. Neka govori. Pokažite iskreno zanimanje za ono što uzrokuje njegove osjećaje i dajte mu do znanja da mu želite pomoći u tome. Jednostavno mogućnost da s vama razgovara o njegovim mislima i osjećajima moglo bi za njega biti proboj.



Vjerojatno su problemi s bijesom vašeg supruga posljedica neriješenih problema s mentalnim zdravljem, traume u ranom djetinjstvu ili trenutnih događaja koji uzrokuju da problemi s bijesom gnoje i rastu.
Većina ljudi s problemima bijesa imaju neizražene emocije zbog neočekivanih situacija u svom životu. Ljudi koji imaju problema s mentalnim zdravljem mogu probleme s bijesom prikazivati ​​kao simptom većeg stanja mentalnog zdravlja. To se posebno odnosi na ljude koji su razvili probleme s bijesom kao rezultat traume, zlostavljanja ili zanemarivanja u ranom djetinjstvu.

Kad sa suprugom vodite važne razgovore o njegovim problemima s bijesom, važno je da mu dopustite da se izrazi bez prosuđivanja. Prirodno je da želite izraziti kako problemi s bijesom vašeg supruga utječu na vas. Međutim, najbolje je vrijeme za rješavanje problema s ljutitom osobom nakon što se smiri i uz prisutnost pouzdane treće strane (poput licenciranog terapeuta).





Zapamtite, bit će vremena da izrazite svoje misli i osjećaje o tome kako su ispadi vašeg bijesnog muža utjecali na vas. Prvo morate otvoriti vrata komunikacije da biste započeli razgovor s bijesnom osobom - čak i svojim suprugom. Podsjetite se 'Volim svog muža' kad se osjećate frustrirano, nije vrijeme da to izrazite. Ideja je ovdje pokazati podršku i dati mu do znanja da ste u njegovom kutu. Ako se obruši na vas, sjetite se:nisi vreća za udaranje.Izađite i uživajte u aktivnosti koja vam donosi radost, poput finog obroka s prijateljem, uživanja u manikuri, izlaska u šetnju, pozivanja prijatelja itd.

Izvor: pixabay.com



  1. Razmislite o njegovoj kvaliteti života - sagledajte stvari iz njegove perspektive s osjećajima suosjećanja i bez krivnje ili krivnje

Kao što je prethodno spomenuto, nekim je muškarcima teško razgovarati o stvarima koje ih se tiču. To mogu pogoršati problemi s bijesom. To može biti osobito istinito ako je vaš suprug glavni hranitelj obitelji ili je odgovoran za brigu o drugima izvan vašeg kućanstva. Promjene u njegovoj karijeri ili dinamici vaše obitelji svi su faktori koji mogu utjecati na raspoloženje vašeg supruga. Ljutnja vašeg supruga može doći iz bilo koje od ovih stvari. Zbog toga je važno delikatno se pozabaviti problemima bijesa svog supruga.

Lako je usporediti vlastite misli i osjećaje i zapitati se zašto to možete „držati zajedno“, a vaš suprug možda ne. Međutim, upamtite, pokušavate doći do izvora njegove ljutnje i frustracije. Razgovarajte sa svojim terapeutom o tome kako se osjećate zbog svog ljutitog supruga na individualnim sesijama i savjetovanjima parova kako biste osigurali da se čuje vaš glas.

  1. Jesu li bili nedavni događaji koji su utjecali na vašeg supruga ili supružnika? Jesu li ovi događaji mogli izazvati osjećaj stresa, traume, tuge, PTSP-a, anksioznosti, depresije ili krivnje?

Ljudska bića su emocionalna bića, to uključuje i muškarce i žene. Međutim, razlika između muškaraca i žena je u tome što je ženama često lakše otvoreno razgovarati o svojim osjećajima. Otvorenost i iskrenost prema svojim osjećajima prvi je korak u rješavanju problema s bijesom. S druge strane, muškarci su naveli da vjeruju da je razgovor o njihovim osjećajima 'nesavjestan' ili ne 'muževan'. Nemogućnost iskrenog izražavanja može biti jedan od simptoma bijesnog muža)



Razmislite o svim promjenama koje su se mogle dogoditi koje su utjecale na vašeg supruga. Na primjer, gubitak prijatelja ili voljene osobe, promjena ili gubitak posla ili promjene u njegovom tjelesnom zdravlju čest je uzrok mnogih bijesnih muževa. Bilo koja od ovih stvari može uzrokovati stres koji utječe na raspoloženje i ponašanje. Ti čimbenici mogu pridonijeti tome da se bijesni muž ima s kojima se često suočava. Ako ustanovite da u posljednje vrijeme češće imate posla s bijesnim mužem, vrijeme je da potražite pomoć.

Zaštita od bijesnog muža ili ljutitog supružnika

Ako moraš imati posla s bijesnim mužem počinje uzimati danak u tvom braku - to može biti lako shvatiti vrlo osobno. Važno je zapamtiti da su problemi s bijesom snažni pokazatelj duboko ukorijenjenog problema. Njegova ljutnja i njegova negativnost nisu vaša krivica. Stalno se podsjećajte „Volim svog muža“ i sjetite se zašto ste se udali za njega. Ignoriranje vašeg osjećaja prema njegovim problemima i internalizacija vaših osjećaja mogli bi za vas dovesti do depresije ili tjeskobe. Dakle, nemojte se zavaravati da mislite: 'Sretna sam', jer to može dovesti do više problema. Ne bojte se posegnuti za pomoći i podrškom kad morate izaći na kraj s bijesnim mužem. Razgovarajte sa svojim terapeutom o tome kako se osjećate i naučite nove tehnike upravljanja bijesom koje i vi i vaš suprug možete primijeniti. Važno je potražiti savjet kada svakodnevno imate posla s bijesnom osobom (kako ne biste i sami postali bijesni).

Biti tu za svog supruga i pokazati podršku je sjajno. Međutim, ne zaboravite da se morate brinuti i o sebi. Imati sustav podrške prijatelja i obitelji pomoći će vam spriječiti da se osjećate usamljeno. Također, ako se počnete osjećati preplavljeno, neprestanim prisustvom ljutite osobe, razgovarajte sa savjetnikom ili terapeutom koji će vam pomoći da riješite svoje osjećaje. Bez obzira na to koliko brinete za svog supruga, sami ste odgovorni za svoje zdravlje i dobrobit. U redu je poduzeti korake kako biste bili sigurni da živite svoj najbolji život ublažavajući posljedice življenja s ljutitom osobom.





Izvor: pexels.com

Kada vi i vaš suprug ili supružnik trebate pomoć i kako mrežna terapija može biti odgovor

Čak i najotvoreniji i najljubavniji odnosi mogu doživjeti trenutke kada je intervencija potrebna. Podržati muža znači biti spremna reći da je vrijeme za pomoć. U ovakvim vremenima vi i vaš suprug možete imati koristi od individualne ili parovske terapije. Iako vaš suprug može imati koristi od individualne terapije, on će se isprva osjećati lakše kad ide s vama na terapiju parova.



Dostupno je mnogo mogućnosti za savjetovanje. Neki parovi mogu radije pronaći savjetnika ili terapeuta s kojim se mogu osobno sastati, primjerice u savjetovalištu ili grupi za podršku. Kad vam se osobni sastanak sa savjetnikom čini teškim, pogotovo ako se i suprug i vi ne možete istovremeno sastati, druga mogućnost je internetsko savjetovanje.



Trend internetskog savjetovanja bilježi sve veću popularnost. Pomoću usluga internetskog savjetovanja klijenti mogu odrediti vrijeme za internetsko čavrljanje ili obavljati video pozive sa savjetnikom ili terapeutom. Na primjer, BetterHelp je posvećen pružanju usluga profesionalnog savjetovanja osobama koje imaju poteškoće. Naš tim savjetnika, liječnika i socijalnih radnika educiran je za pružanje kvalitetne zaštite mentalnog zdravlja. Cilj nam je ponuditi zaštitu mentalnog zdravlja koja je prikladna i pristupačna, bez obzira na vašu situaciju. U nastavku pročitajte neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.



Recenzije savjetnika

'Suprug i ja jako cijenimo Valorieinu pomoć i smjernice u pomaganju u rješavanju nekih bračnih problema. Nakon nekoliko mjeseci tjednog rada s njom, osjećamo se bolje opremljenima za prevladavanje naših oluja. '



'Imao sam samo dvije seanse s Lindom, ali naučio sam puno o svojoj vezi sa suprugom, a ona mi je dala puno prostora za razmišljanje i različite načine na koje mogu sagledati situaciju, kao i ideje za komunikaciju. Bila mi je od velike pomoći! '

Zaključak

Ako je vaš muž bijesna osoba koja ima problema s bijesom, negativnošću i nedostatkom komunikacije, ponekad se može osjećati neodoljivo. Živjeti u vezi s ljutitom osobom nije lako. Zapitajte se, što za vas znači 'volim svog muža'? Znači li to označavati svog supruga ljutitom osobom bez da se upuštate u probleme koji uzrokuju bijes? Ili to znači da i sami postanete bijesni i odbijete se obratiti slonu u sobi? Možete li ići spavati noću misleći: 'Sretna sam'? Znanje kako se osjećate prema ponašanju vašeg supruga može vas dvoje držati na putu izlječenja.

Strpljenje i razumijevanje da vaš suprug možda nije više od samo „bijesne osobe“ pomoći će vam otvoriti vrata komunikacije s njim. Postoje slučajevi da je možda potrebna intervencija nekoga tko se neprestano bavi bijesnim ponašanjem ili tko naiđe na ljutu osobu (većinu vremena). Bez obzira na to što doživljavate ili čak i ako ste ljuta osoba u vašoj vezi - trebali biste osigurati da štitite svoje mentalno zdravlje i svoju vezu. Napravite prvi korak već danas.



Često postavljana pitanja o vezama s muževima

Iako se osjećate sami u borbi za svoj brak, niste. Zapamtite, svaki brak ima problema. Većina ljudi dovodi u pitanje bijes ili ponašanje supružnika. Međutim, nasilna veza nikada nije prihvatljiva, bez obzira na to koliko ste godina u braku. S tim u vezi, evo nekoliko odgovora na često postavljana pitanja o razdražljivim muževima.

Kako se nositi s razdražljivim i ljutitim suprugom? Što mogu učiniti kad je moj muž uvijek ljut i pun bijesa?

Ako je vaš suprug uvijek razdražljiv, najbolje je razgovarati s njim o tome. Mnogi supružnici kolutaju očima i misle: „Razgovor ne ide. Nikad ne mogu doći do njega. ' Istina je da, ako sjednete supruga i on logično razmišlja, vjerojatno će vas slušati. Iako se možda ne osjeća tako, vaš suprug vas voli i brine za vas. Iako je razdražljiv, a ponekad i iskreno zao, trebao bi vas saslušati i promijeniti svoje ponašanje. Možete čak razmisliti da mu kažete sljedeće da biste započeli razgovor o tome zašto bi mogao biti iritiran:

  1. Nisam siguran što se događa, ali uvijek sam tu da slušam.
  2. Mogu li nešto učiniti da se osjećate bolje?

Reći ili pitati supruga poput ovih stvari mogao bi započeti razgovor ili mu jednostavno dati do znanja da ste tu da ga podržite kad i ako se odluči otvoriti.

značenje ega

Zašto se moj muž tako lako naljuti na mene?Postoji li razlog zašto se moj suprug uvijek ljuti, poput stresa?

Ako je vaš muž uvijek ljut, vaš suprug može biti pod stresom. Ako radi cijeli dan, a zatim se vrati kući i ponaša se razdražljivo, tada je vjerojatno pod velikim pritiskom. To može dodati još veći pritisak ako ostanete kod kuće mama, a on radi puno radno vrijeme kako bi održavao financije u redu. Vjerojatno osjeća težak teret na sebi. Ili, možda on ne radi, a vi ste ta koja radi puno radno vrijeme. Zbog toga se može osjećati ludo ili nesigurno. O tome ćete poželjeti razgovarati i razgovarati o njegovim osjećajima. Pitajte ga je li pod stresom i što možete učiniti da pomognete. Vjerojatno će cijeniti ponudu i poboljšati vaš odnos prema vama.

Što kažete na ljutitog supruga ili supružnika ili kad je vaš muž bijesan?

Ako razljutite supruga jer ste iskreno učinili nešto loše, najbolje je da se ispričate. Jednostavno, 'griješim' može učiniti čuda za poboljšanje raspoloženja vašeg supruga. Međutim, ako niste učinili ništa loše i vaš se suprug ljuti na vas bez očiglednog razloga, ne biste trebali reći da griješite. To može stvoriti nezdrav ciklus u kojem se izmanipulira da kažete 'oprostite'. Vaš suprug ne bi vas trebao prisiljavati na isprike ili vam činiti loše zbog stvari koje ste učinili. To je vrlo nezdravo i može naštetiti vašem emocionalnom i mentalnom zdravlju.



Je li ljutnja ili čak bijes simptom tjeskobe?

Apsolutno. Ljutnja je vrlo čest simptom anksioznosti, jer je osoba pod značajnom količinom stresa. Napad tjeskobe događa se kada tijelo pokrene nešto stresno. Iako se okidač nekome drugome može činiti sporednim, on kod pojedinca s tjeskobom može pokrenuti način borbe ili leta. Jednostavno ne mogu kontrolirati što se događa s njihovim tijelom, što može biti vrlo zastrašujući trenutak. Dakle, mogu glumiti bijes kad im netko govori. Ako vaš muž ima tjeskobu, to bi vrlo dobro mogao biti razlog da je ljut ili razdražljiv.

Postoji li mentalni poremećaj zbog ljutnje? A ako je tako, može li terapeut mentalnog zdravlja u terapiji ili savjetovanju pomoći?

Mnogo je mentalnih poremećaja koji su povezani s bijesom. Neki od najčešćih su depresija, OCD, bipolarni poremećaj i ADHD. Iako se problemi s upravljanjem bijesom ne vide uvijek kod ovih poremećaja, oni mogu biti simptom. Još jedna stvar koju treba napomenuti je da je ljutnja simptom nesanice, jer se osoba koja se bori nosi s nedostatkom sna i razdražljivošću. Ako vaš suprug ima dijagnosticirani mentalni poremećaj, potražite simptome. Pogledajte je li bijes čest simptom. Ako jest, sjednite ga tijekom dobrog trenutka i razgovarajte o svojim brigama. Recite mu da vam je jako stalo i želite najbolje za njega. Preporučite mu da i sam vidi savjetnika kako bi mogao poboljšati i poboljšati vaš brak.

Koje su tri vrste bijesa?

Postoji mnogo različitih vrsta bijesa o kojima se raspravlja. Neki tvrde da postoji 12 vrsta bijesa, dok neki kažu da postoje tri. Ali, prema vašem životnom računanju, tri vrste bijesa su pasivna agresija, otvorena agresija i asertivna ljutnja. Pasivna agresija je najpoznatija, u kojoj ljudi ostavljaju nagovještaje da su ludi. Ako je vaš suprug pasivno-agresivan, vjerojatno će uzdahnuti, mrmljati ispod glasa ili zakolutati očima kad pomisli da ne gledate. Ovo je vrlo nezdrav način za prenošenje bijesa, a kao što možda znate, to može biti frustrirajuće za drugu osobu.

Otvorena agresija je mjesto osobe koja jeljutviče, zalupi vratima ili izbaci trepavice. Ovo je također vrlo nezdravo, jer je vrlo neproduktivno i može biti zastrašujuće za drugu osobu. Nitko ne uživa kad ga neko ometa, pogotovo od supružnika. Ali, asertivnom agresijom, supružnik jasno i zdravo prenosi svoj bijes. Sučeljavaju se sa supružnikom oko toga što nije u redu i ostaju mirni i logični tijekom rasprave. Asertivna agresivna osoba neće se sprdati sa svojim supružnikom, namjerno ih uplašiti ili se osjećati malo. Ovo je najzdravija vrsta bijesa.

Je li normalno da muž viče na svoju ženu ili supružnika?

Nažalost, normalno je da muževi viču na svoje žene. Alternativno je normalno da supruge viču na muževe. Međutim, to ne znači da je zdravo ili ispravno. Vikanje je vrlo neučinkovit način komunikacije. Neproduktivno je i može oštetiti vaš brak. Bez obzira jeste li u braku 20 godina ili dvije, vi i vaš suprug morate prekinuti ovu naviku

Kad muž viče na vas, vrlo mirnim glasom, recite: „Mislim da je vikanje neproduktivno i nepoštovanje. Bilo bi mi drago kad biste stišali glas kako bismo brže riješili svoje probleme. ' Nadam se da će ga ovo smiriti, ali ako ne, najbolje je odvojiti se od njega. Dajte mu malo vremena da se ohladi i prestane vikati na vas. Zatim, nakon što je smiren, ponovite da biste bili zahvalni ako više ne viče na vas. Ponovite da je vikanje vrlo neučinkovito i nezdravo. Ne može se reći ništa vičući što ne biste mogli reći mirno.

Zašto su moj suprug ili supružnik toliko udaljeni?

Ako je vaš suprug udaljen, možda mu je nešto na umu. Ili vas možda isključuje jer je pod stresom. Znate li je li zbog nečega tužan ili pod stresom? Ako ne znate, pitajte ga što mu je na umu. Sjednite nježnim i razumljivim glasom i dajte mu do znanja da ste tu za njega. Nadam se da će vam se otvoriti o onome što mu se događa u životu. Ako to ne uspije, pokušajte potražiti pomoć od ovlaštenog savjetnika.

Terapija je osobna

Terapija je osobno iskustvo i neće svi ići u nju tražeći iste stvari. Imajući na umu ovih devet stvari, možete osigurati da ćete od mrežne terapije izvući maksimum, bez obzira na to koji su vaši specifični ciljevi.
Ako se i dalje pitate je li terapija prava za vas i koliko košta terapija, kontaktirajte nas na contact@betterhelp.com. BetterHelp se specijalizirao za internetsku terapiju kako bi pomogao riješiti sve vrste problema s mentalnim zdravljem. Ako ste zainteresirani za individualnu terapiju, obratite se na contact@betterhelp.com. Za više informacija o tvrtki BetterHelp pronađite nas na
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Cvrkut
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Ako trebate telefonsku liniju za krizne situacije ili želite saznati više o terapiji, pogledajte dolje:
  • KIŠA (nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) - 1-800-656-4673
  • Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava - 1-800-273-8255
  • Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji - 1-800-799-7233
  • NAMI linija za pomoć (Nacionalna alijansa za mentalne bolesti) - 1-800-950-6264
  • SAMHSA nacionalna linija za pomoć 1-800-662-4357
  • Veteranska krizna linija 1-800-273-8255
Za više informacija o mentalnom zdravlju, molimo pogledajte:
  • SAMHSA (Uprava za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (Nacionalni institut za mentalno zdravlje), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Američko psihijatrijsko udruženje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram