Saznajte Svoj Broj Anđela

Definicija prijenosa: Što je prijenos u terapiji?



Izvor: rawpixel.com



Jeste li ikad upoznali nekoga sasvim novog, samo da biste shvatili da prema njemu već imate osjećaje poput bijesa, tuge ili ljubavi? Jeste li ikad izbjegavali ili ostvarili prijateljstvo ili vezu jer vas je određena osoba podsjetila na nekoga koga poznajete? Ovaj fenomen ima ime:prijenos. U ovom ćemo članku raspravljati o definiciji psihologije prijenosa, što se događa kada se prijenos dogodi u terapiji i kako se s tim nositi na oba kraja.



Što je definicija prijenosa?

U psihologiji,prijenosopisuje nesvjesni prijenos ili preusmjeravanje vlastitih osjećaja i želja s jedne osobe (pacijenta) na drugu osobu (njihovog terapeuta). Sjajan primjer prijenosa može biti razvijanje nezdravog odnosa s vašim terapeutom jer vas maniri podsjećaju na vašeg pokojnog oca. Iako aktivno ne pokušavate od svog terapeuta napraviti novu figuru oca, vaša podsvijest uspostavlja vezu između njih dvoje i pripisuje osjećaje koje ste imali s ocem svom terapeutu.



biblijsko značenje oposuma

Što znači prijenos u smislu terapije?



Prijenos se događa u terapijskom odnosu kada pacijent počne prenijeti svoje osjećaje i asocijacije na svog terapeuta. Najčešći oblici prijenosa uključuju odnose u kojima se pacijenti osjećaju platonski, erotično i u velikoj mjeri negativnim osjećajima prema svom terapeutu.



Izvor: pxhere.com

Kako to izgleda iz perspektive pacijenta? Pročitajmo ovaj odlomak iz priče objavljene uPsychCentralautor Cheryl Rice:

Bio sam zaljubljen.



Zvao se David. David je bio moj terapeut.

S njim sam započela liječenje nakon majčine smrti od šestomjesečne borbe s rakom. Njezina smrt ostavila me slomljenog, zapuštenog. Moj trogodišnji brak nije baš našao svoje uporište i osjećao sam se sam u svojoj tuzi. Tako sam započeo terapiju s Davidom očekujući psihičko utočište.



Ono što nisam očekivao bilo je da osjećam kako opsesivno razmišljam o njemu između sesija, planiram odjeću koju bih odjenula na sastanke, pitajući se da li više voli čokoladne kolačiće s orasima ili bez njih.



Tri mjeseca nakon našeg rada ušla sam u njegov ured, utonula u njegovo ljubavno sjedalo i izustila: 'Mislim da sam zaljubljena u tebe.'



Ne propustivši ni jedan udarac, odgovorio je, 'Wow. To je velik osjećaj i još veći posao za dijeljenje s bilo kime, a kamoli sa svojim terapeutom. '

Osjetila sam kako mi se lice zacrvenjelo. Htio sam pobjeći, ali prije nego što sam se uspio pomaknuti, David je nastavio. 'Cheryl, vrlo si hrabra, samosvjesna i pametna. Vi ste lijepa osoba s mnogo privlačnih osobina. ' Znao sam da će njegova sljedeća rečenica sadržavati 'ali'.



'To je reklo', nastavio je, 'ja nemam poslova. Pa čak i da se jednog dana oboje razvedemo, još uvijek ne bismo bili zajedno. Zapravo, ne postoje uvjeti koji će nam ikad omogućiti bilo što drugo osim odnosa liječnika i pacijenta. Ali ja ću uvijek biti tu za vas kao vaš terapeut. '

Suze koje su mi navirale prosule su mi se niz obraze. Posegnula sam za maramicom koja bi mi natapala oči - ne želeći pokvariti šminku ili dodati svoje poniženje otvorenim jecajem ili puhanjem nosa.

Prije nego što je beskrajna sesija završila, David mi je rekao o prijenosu: tendenciji pacijenata da na terapeuta projiciraju osjećaje iz djetinjstva prema roditeljima. Moj je, rekao je, bio slučaj 'erotskog prijenosa' zbog zaljubljenosti koju sam proživljavao. Dubina mojih osjećaja za njega predstavljala je dubinu drugih neostvarenih čežnja.

Zbog Cheryline situacije, osjećaje snažne želje počela je prenositi na svog terapeuta. Srećom, njezin je terapeut uspio brzo uočiti prijenos i riješiti se na profesionalan način. Imajte na umu da je ovo samo jedan primjer prijenosa i da nisu svi slučajevi tako lako uočljivi. Suptilni osjećaji javljaju se jednako često kao i prevladavajući osjećaji, a ako želite suočiti se s tim osjećajima, potrebna je otvorena linija komunikacije između vas i vašeg terapeuta.

Ova se osobna priča može smatrati primjerom 'dobrog' prijenosa. Budući da je prijenos identificiran i riješen, Cheryl je uspjela prevladati one osjećaje s kojima se nije rješavalo prije nego što se zaljubila u svog terapeuta. Da je prošlo nezapaženo ili se dogodilo s osobom koja nije njezin terapeut, međutim, situacija bi mogla biti puno štetnija za sve uključene strane.

Može li terapeut prenijeti svoja osjećanja na pacijenta?

Apsolutno! U stvari, i u ovoj situaciji postoji pojam u psihologiji:protuprijenos. Protuprijenos se obično događa jer terapeuta pokrene situacija s kojom se suočava njihov pacijent. Kao odgovor na ove okidačke situacije, terapeut može odgovoriti zanemarujući pacijentove osjećaje ili previše se zanimajući za život pacijenta.

što znači 231

Slično kao i kod prijenosa, postoje i dobre i loše situacije u kojima se može dogoditi protuprijenos. U slučaju koji uključuje 'dobar' protuprijenos, terapeut kojeg pacijent pokreće koristit će vlastito iskustvo kako bi izgradio čvršći odnos s pacijentom i pomogao im u rješavanju njihovih problema. Moći će prepoznati da su pokrenuti i sami se nositi sa svojim osobnim osjećajima.

Izvor: rawpixel.com

U situaciji koja uključuje 'loš' kontraprijenos, terapeut može reagirati na pokretanje događaja ne posvetivši se u potpunosti pacijentu ili pokušavajući ga okriviti za bilo kakve osjećaje koje može proživjeti. Budući da terapeut ne može prepoznati vlastiti odgovor na pacijenta, postaje mu teže pomoći i može naštetiti pacijentovu procesu ozdravljenja.

Jedan terapeut iz psihologije danas savršeno opisuje ovu situaciju:

Bol koju sam osjetio u prsima dok je Lyn prepričavala događaje te duševne večeri u bolnici bio je predubok i previše osoban da bih ga mogao zanemariti. Polako sam udahnula kad je Lyn izvukla sliku svog sina. 'Mogu li vam pokazati sliku Mathewa?'

'Naravno', rekao sam, kopajući duboko u potrazi za što umirujućim i nježnim glasom.

Trenutak tišinedok je tražila svoj trajni uspomenu na njegovo dragocjeno javječni. Soba se osjećala mirno i prazno. Tada je praznina počela pulsirati kao da je sinkronizirana s mojom žurbomotkucaji srca. Što bih vidio? Kako bi izgledao? Mogu li to odvojiti od vlastitog iskustva? Bih li mogla prestati misliti na svog sina? Bih li mogao sakriti ono što sam osjećao? Mogu li ostati neutralan u svom odgovoru?

'Žao mi je', pogledao sam Roba i Lyn, 'to je tako grozno, slatki Mathew, tako je lijep.' Još jedan trenutak, u terapiji kao u životu, kada pravih riječi nema nigdje. Oči su joj se ispunile suzama: 'Jako mi nedostaje.' Jecaji su joj postali teški od nezamislive tuge. Moji su me instinkti doveli do toga da mirno sjednem nakon što sam rekao: 'Znam da znate.'

Priznajem da je osjećaj s kojim sam se borio dok sam slušao Lyn i Roba kako istražuju njihovu tugu bio krivnja. Razmišljala sam o našim sličnim pričama o trudnoći ipost terminisporuke i dalje,na bilo koji načinPogledao sam to, moja je beba živjela i njihova je beba umrla.Bilo kadsnažan emocionalni odgovor napada invazivnu terapijsku postavku. Imamo sastojke materijala za protuprenošenje koji mogu biti 1) korisni za sesiju, 2) štetni za sesiju ili 3) nespojivi s poslom koji radimo. U ovom slučaju, iskreno mi nikad nije palo na pamet da je moj sin bio tako blizaksmrt,dok nisam sjediouz boknjihova tjeskoba.

Kako se pacijent nosi s prijenosom?

Ako ste pacijent koji prema svom terapeutu doživljava osjećaje koje ne razumijete, evo što biste trebali učiniti:

Izvor: unsplash.com

  1. Upoznajte svoje osjećaje sa svojim terapeutom

Vjerovali ili ne, vaš je terapeut tu da sluša vaše osjećaje i pomaže vam u njihovom rješavanju. To zasigurno uključuje sve osjećaje koje prema njima osjećate. Nemojte se sramiti zbog svog osjećaja! Prijenos je prirodan i o njemu treba razgovarati kako bi vam pomogao na putu ozdravljenja.

  1. Dajte si prostora ako je potrebno

Bit će trenutaka kada ćete osjetiti potrebu da na kratki odmor odvedete svog terapeuta i potražite pomoć negdje drugdje. Ako imate posla s prevladavajućim osjećajima, ovo je možda najbolji način djelovanja koji možete poduzeti. Dopustite si odmor od terapeuta ako vas osjećaji sprečavaju da dobijete pomoć koja vam je potrebna.

  1. Podsjetite se da vaši osjećaji predstavljaju dublje pitanje

Lako se možete izgubiti u osjećajima prema terapeutu. Umjesto da si to dopustite, imajte na umu da vaši osjećaji prema terapeutu predstavljaju veći problem i da se na to morate usredotočiti. To će vas spriječiti da vas ne uhvate u nepotrebne situacije dok pokušavate popraviti temeljne probleme.

Ako ste terapeut koji ima posla s pacijentom koji na vas prenosi svoje osjećaje, savjet je sličan. Dopustite im da izraze svoje osjećaje, ostanu profesionalni u svakom trenutku i pomozite im riješiti probleme zbog kojih imaju takve osjećaje. Ako ste terapeut koji doživljava protuprijenos, dopustite si da riješite sve osjećaje koji su se pojavili zbog situacije pacijenta. Zapamtite, vi ste stručnjak za mentalno zdravlje i od vas se očekuje da se uvijek ponašate kao takvi.

Jesu li problemi s prijenosom stvorili probleme između vas ili vašeg terapeuta? Onima koji možda žele započeti novo razdoblje svog iscjeliteljskog puta ili onima koji tek trebaju započeti, preporučujem posjet https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp je najveća svjetska platforma za e-savjetovanje koja pomaže pojedincima širom svijeta da pronađu pristupačno, dostupno i prikladno internetsko savjetovanje. Kliknite gornju vezu da biste uzeli kratki upitnik koji će vam pomoći da se povežete sa pravim mrežnim savjetnikom za vas!

Podijelite Sa Prijateljima: