Saznajte Svoj Broj Anđela

Liječenje anoreksije: načini upravljanja i prevladavanja anoreksije

Uvod



Mentalno zdravlje i tjelesno zdravlje često imaju puno križanja, a sposobnost adekvatnog razumijevanja razlike između mentalne i tjelesne bolesti ponekad može biti teško. Što se tiče poremećaja prehrane, osoba koja pati od tog poremećaja često ima problema s mentalnim zdravljem (poput lošeg imidža tijela), kao i tjelesnim zdravstvenim problemima (poput brzog pada težine). Budući da postoje poremećaji prehrane poput anoreksije i fizičke i mentalne implikacije, nevjerojatno je važno odmah potražiti pomoć.



Izvor: rawpixel.com

Što je anoreksija?

Anoreksija je poremećaj prehrane, znanstveno znan kao anorexia nervosa, a koji pogađa približno 1% -4,2% žena u svijetu. Suprotno tome, samo oko 0,3% muškaraca pati od anoreksije tijekom svog života. Kao takve, žene su u većem riziku od razvoja ovog poremećaja prehrane, ali i muškarci ga mogu razviti. Ovaj poremećaj prehrane karakteriziraju razni simptomi, uključujući (ali ne ograničavajući se na):



  • Razdoblja vremena provedenog u postu (a ponekad i prejedanje)
  • Nenormalna zabrinutost zbog unosa hrane, kalorija, težine i sadržaja masti
  • Strah od debljanja ili debljanja, unatoč prekomjernoj težini
  • Teško regimentirani rituali vježbanja koji se dovršavaju bez obzira na vremenske uvjete, umor, tjelesnu dobrobit ili druge odgovornosti / situacijske čimbenike
  • Ozbiljan gubitak kilograma
  • Odbijanje jesti određenu hranu ili čitave skupine hrane (poput ugljikohidrata ili masti)
  • Ne voli jesti u javnosti ili pred drugim ljudima
  • Kuha obroke, ali ne jede
  • Razvoj rituala oko hrane i obroka (poput jedenja hrane određenim redoslijedom, žvakanja više nego što je potrebno ili reorganizacije hrane na tanjuru)
  • Gubitak menstruacije (za žene u post-pubertetu i prije menopauze)
  • Intenzivna potreba za kontrolom

Fizički simptomi anoreksije mogu se razlikovati od pacijenta do pacijenta, ovisno o njihovoj individualnoj biračkoj skupini i ozbiljnosti poremećaja prehrane, ali mogu uključivati ​​jake grčeve u želucu i druge gastrointestinalne probleme, suhu kožu, poteškoće s koncentracijom, stalni osjećaj hladnoće, vrtoglavice i nesvjestice, slabost mišića , i hladne, išarane ruke i noge. Manifestacije ovog poremećaja prehrane uvelike se razlikuju i možda je malo teško prepoznati poremećaj u ranoj fazi, pa je važno odmah se obratiti stručnjaku. Različiti poremećaji prehrane imaju različite manifestacije, i premda se anoreksija preklapa s drugim poremećajima prehrane, također je važno imati na umu da je to vrlo specifičan poremećaj prehrane.

Izvor: rawpixel.com

Prema DSM-5, da bi liječnik dijagnosticirao nekoga s anoreksijom, njihovo bi ponašanje trebalo udovoljavati ovim uvjetima:



duh kameleona
  1. Ograničenje unosa energije s obzirom na zahtjeve koji dovode do izrazito smanjene tjelesne težine u smislu spola, dobi, putanje razvoja i tjelesnog zdravlja.
  2. Ekstremni strah od debljanja ili debljanja, unatoč prekomjernoj težini.
  3. Poremećaji u načinu na koji se doživljava oblik ili težina osobe, pretjerani utjecaj nečijeg oblika ili tjelesne težine na samoprocjenu ili negiranje ozbiljnosti njezine sadašnje male tjelesne težine.

Uvijek potražite stručnu pomoć i podršku ako vjerujete da vi ili voljena osoba patite od simptoma anoreksije. Dramatično, brzo mršavljenje jedan je od prvih i najopasnijih znakova koje treba potražiti. Dostupne su mogućnosti liječenja, ali budući da je riječ o ozbiljnom poremećaju prehrane, neophodno je imati stručnu pomoć kako bi se sigurno i uspješno liječilo.



Kako liječiti anoreksiju

Postoji mnogo različitih mogućnosti liječenja dostupnih osobama koje pate od poremećaja prehrane poput anoreksije. Izrada plana liječenja osobni je postupak koji treba proći uz podršku i savjete terapeuta ili drugog zdravstvenog radnika koji je specijaliziran za liječenje poremećaja prehrane. Na taj način pacijent dobiva najbolju njegu za svoju individualnu situaciju. Evo nekoliko najpopularnijih i najučinkovitijih tretmana za anoreksiju (i ostale poremećaje prehrane):

Kognitivna terapija sanacije (CRT)



Ovo je vrlo specifična vrsta terapije razgovorom koja je osmišljena kako bi pomogla pacijentu prevladati toksične misaone obrasce i zamijeniti ih novim, zdravijim mislima. Često se jedan od temeljnih uzroka ponašanja povezanih s anoreksijom vraća u određeni skup misli. CRT daje pacijentima priliku da razmisle o svojim mislima i osjećajima i da vježbaju praktične vježbe i misaone eksperimente, pod pažljivim nadzorom licenciranog stručnjaka. Kada je riječ o liječenju poremećaja prehrane, uključujući anoreksiju, rad na zamjeni nezdravih misli zdravim jedan je od najvažnijih dijelova bilo kojeg protokola terapijskog liječenja.

Terapija dijalektičkim ponašanjem (DBT)

Dijalektička terapija ponašanja je još jedna popularna vrsta terapije koja se često koristi za specifično liječenje anoreksije (kao i drugih vrsta poremećaja prehrane). Također se uspješno koristi za zlouporabu supstanci, poremećaje osobnosti i bulimiju, drugu vrstu poremećaja prehrane. DBT razlozi zbog kojih se anoreksija može liječiti kada se ponašanja povezana s poremećajem prehrane promatraju, razumiju i zatim mijenjaju kako bi bila produktivnija i zdravija. Praktičari DBT metoda vjeruju da je najučinkovitiji način borbe protiv poremećaja prehrane poput anoreksije svjesnom promjenom ponašanja. Neke od tehnika koje pacijenti uče tijekom DBT tretmana uključuju povećanu pozornost, bolje vještine međuljudskih odnosa, poboljšane sposobnosti emocionalne regulacije i veću toleranciju na stres.



Izvor: rawpixel.com

Obiteljska terapija (FBT)

Sve više i više adolescenata pokazuje znakove poremećaja prehrane, a anoreksija je jedna od najzastupljenijih među mlađim generacijama. Obiteljska terapija uključuje ne samo pacijenta koji se bori s anoreksijom, već i zabrinute članove obitelji. Za mlade ljude s anoreksijom FBT može biti najučinkovitiji terapijski pristup. Podrška i ljubav obitelji nevjerojatno su važni za oporavak, a to se posebno odnosi na tinejdžere i pred tinejdžere koji imaju poremećaj prehrane. Čak i za starije ljude koji pate od poremećaja prehrane, podrška obitelji može biti pravi ključ uspješnog oporavka.



Hospitalizacija i stacionarna njega



U nekim teškim slučajevima, bolesnici s anoreksijom možda će trebati biti hospitalizirani na određeno vrijeme. Kad osoba s poremećajem prehrane dosegne točku u kojoj joj je tjelesna težina preniska, tijelo joj se isprazni s potrebnim hranjivim tvarima i počne fizički patiti, hospitalizacija će možda biti presudna za spas njezinog života. Ozbiljan gubitak kilograma i drugi fizički simptomi poput vrtoglavice i kognitivnih oštećenja znakovi su da osoba treba posjetiti bolnicu da bi se oporavila.



Nakon hospitalizacije, liječnici i psihijatri mogu preporučiti plan liječenja koji može uključivati ​​stacionarnu, izvanbolničku njegu, kombinaciju njih dvoje ili neki oblik ili stambenu skrb. Ako poremećaj prehrane dosegne točku u kojoj je neophodna hospitalizacija, svakako pažljivo saslušajte davatelje zdravstvenih usluga prije donošenja konačne odluke o tome što učiniti i putu liječenja. Poremećaji prehrane mogu biti vrlo ozbiljni, pa postoje metode stacionarne skrbi koje su sigurne i udobne za pacijenta koje će im pomoći da se fizički oporave (kao i mentalno).

Traženje stručne pomoći



Iako se neki ljudi s poremećajem prehrane mogu oporaviti bez terapije ili bilo koje vrste lijekova, velikoj većini ljudi s anoreksijom trebat će neka vrsta stručne pomoći kako bi se uspješno oporavili. Stručna pomoć može biti u obliku terapije, lijekova (ako se smatra potrebnim i korisnim) ili čak dodavanju jednostavnih postupaka samopomoći u svakodnevnu rutinu. Poremećaji prehrane zahtijevaju puno razmatranja kada je riječ ne samo o fizičkoj dobrobiti, već io mentalnoj i emocionalnoj dobrobiti. Kao takvo, rješavanje simptoma poremećaja prehrane poput anoreksije može potrajati neko vrijeme i sigurno posvećenost kako pacijenta, tako i obitelji. Niste sami i tamo postoje resursi za pružanje podrške i smjernica u vremenima kada bi to obitelji moglo biti najpotrebnije.

Izvor: rawpixel.com

Razgovor s licenciranim terapeutom i dobivanje profesionalne terapijske pomoći prvi je korak ka oporavku od poremećaja prehrane jednom zauvijek!

Zaključak

Poremećaji prehrane ne utječu samo na samog pacijenta, već i na zabrinute članove obitelji i prijatelje. Anoreksija je poremećaj prehrane koji je, nažalost, prečest u svijetu, a broj mladih (i odraslih i djece također!) ​​Kojima prijeti razvoj ovog poremećaja je zapanjujući. Međutim, iako poremećaje prehrane poput anoreksije može biti teško prevladati i neugodno ih je, postoji mnogo različitih metoda liječenja koje se mogu koristiti za uspješan oporavak.

Ako vi ili voljena osoba patite od poremećaja prehrane ili anoreksije, naši terapeuti u tvrtki BetterHelp mogu vam ponuditi savjete i podršku. Poremećaji prehrane također mogu utjecati na okolnu obitelj koja će možda trebati profesionalnu podršku kako bi riješila svoje osjećaje, kao i naučila tehnike kako biti bolji sustav podrške. Obratite nam se danas kako biste zakazali prvi sastanak s jednim od naših licenciranih profesionalnih terapeuta i započeli put oporavka!

Podijelite Sa Prijateljima: