Razumijevanje neurotskih poremećaja

Neuroza je stanje u kojem pojedinac osjeća neku vrstu mentalne nevolje, pa počinje djelovati na način koji šira javnost ne bi smatrala 'normalnim'. Za razliku od shizofrenije ili psihoze, neurotični se poremećaji ne sastoje od zabluda ili halucinacija.

Iako je to relativno čest pojam, neuroza se više ne dijagnosticira kao takva. Umjesto toga, to se obično naziva anksioznim poremećajem ili depresijom. Nadalje, ljudi koji su opisani kao 'neurotični' nisu isti kao oni koji pate od neuroze. Neurotizam se odnosi na osobinu ličnosti (biti 'neurotičan'), dok je neuroza mentalno stanje. U ovom ćemo članku razmotriti neuroze i psihoze kako biste mogli razumjeti kako one mogu utjecati na vas.

7777 biblijsko značenje

Izvor: rawpixel.com

Vrste neurotskih poremećaja

Postoje brojne vrste neurotični poremećaji, a kako postajemo bolji u dijagnosticiranju, shvaćamo da su prilično česti. To uključuje:

• Anksiozni poremećaj
• Fobije
• Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

Od navedenih poremećaja anksioznost je možda najčešća. To je nehotični odgovor na depresiju ili stres koji karakterizira opći osjećaj nelagode koji prati osjećaj straha ili nelagode.

S druge strane, fobije su ekstremni strahovi koji su često iracionalni. Na primjer, za nekoga tko se boji povraćanja kaže se da je 'emetofobičan', dok se za nekoga tko se boji napuštanja kuće kaže da je 'agorafobičan'. Budući da osoba može imati duboko ukorijenjeni strah od gotovo svega, vani je vjerojatno više fobija nego što mi znamo, a nove fobije mogu se, u teoriji, pojaviti svaki dan.

Suprotno uvriježenom mišljenju, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) više je od pukog opsesivnog prebrojavanja stvari ili deset puta uključivanja i isključivanja štednjaka prije nego što napustite kuću. U stvarnosti, osoba s OCD-om redovito doživljava negativne, nehotične i nametljive misli zbog kojih pati od tjeskobe. Taj osjećaj tjeskobe tada uzrokuje da se osoba ponaša iracionalno, što rezultira vrstama kompulzivnog ponašanja koje povezujemo sa tim stanjem.

Izvor: rawpixel.com

Na primjer, dok se bavi nekom aktivnošću, osoba s OCD-om može doživjeti iznenadnu i nehotičnu pomisao da je ostavila štednjak uključen, pa im kuća gori. Da se to ne bi dogodilo, odlaze do štednjaka i provjeravaju je li isključen. Iako je definitivno isključen, moraju stalno uključivati ​​i isključivati ​​štednjak kako bi bili sigurni da je doista isključen jer se brinu da su pogriješili.

Osoba s OCD-om možda će morati ponoviti istu radnju nekoliko puta prije nego što se osjeća dovoljno zadovoljnom da napusti kuću, a do tada može zakasniti na posao ili u društveni angažman.

Napokon, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) dobro je poznato stanje koje često muči vojnike kad se vrate iz rata. Neki veterani imaju povratne informacije, posebno kada se dogodi nešto što odražava nešto što su doživjeli na bojnom polju. Na primjer, mogao bi ih pokrenuti vatromet koji se otvara 4. srpnja. Iako je PTSP najčešće povezan s veteranima, on može i utječe na svakoga tko je u svom životu doživio neku vrstu traume.

Simptomi neuroza

Budući da postoji toliko mnogo različitih neuroza, postoji i niz simptoma povezanih s njima, iako se oni razlikuju ovisno o stanju. Neki od najčešćih simptoma uključuju:

• Anksioznost
• Depresija
• Bijes
• Zbunjenost
• Letargija
• Neugodne, nametljive i / ili ponavljajuće misli
• Izbjegavanje i / ili izolacija

Neuroze se mogu sažeti općenito kao prepreka koja sprječava osobu da se pravilno prilagodi svom okruženju. Nažalost, osobi koja pati od neuroze može biti teško ili čak nemoguće nositi se s promjenama. Ovim osobama je također teško biti sretni jer njihovo stanje stvara takav strah i tjeskobu da imaju osjećaj kao da ne mogu istinski iskusiti život kakav je trebao biti.

Izvor: rawpixel.com

Čak i kad žele ozdraviti, mnogi se ljudi osramote zbog svojih neuroza ili se boje stigme povezane s neurozama, pa odgađaju dobivanje pomoći ili je uopće izbjegavaju. Prema članku u Međunarodna smotra psihijatrije, najmanje 25 posto ljudi koji pate od neurotičnog poremećaja odluče ne dobiti pomoć. Ako ste dio ove skupine, znajte da niste sami u svojim neurozama. Svako ljudsko biće ima jednu ili više neuroza, ali neke su ozbiljnije od drugih. Kad vam počne ometati kvalitetu života, trebate potražiti pomoć.

Liječenje neurotskog poremećaja

Mnogi ljudi pokušavaju se sami boriti protiv svojih neuroza, ali ponekad moraju surađivati ​​sa stručnjakom za mentalnu pomoć. Ako ste u ovoj situaciji, nema apsolutno srama tražiti pomoć. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi vas mogao uputiti na odgovarajuću osobu. Postoji nekoliko različitih tretmana za ljude koji pate od neuroze, a sve to može primijeniti ovlašteni psiholog ili psihijatar. To uključuje:

• Lijekovi
• Kognitivna bihevioralna terapija (osposobljavanje vašeg mozga da drugačije reagira u određenim situacijama)
• Vježbe opuštanja

Možda će vas zanimati isprobavanje kreativne terapije koja koristi umjetnost ili glazbu za borbu protiv invazivnih i negativnih misli.

Zajedno s terapijom, kod kuće možete isprobati i sljedeće stvari:

• Redovito vježbajte kako biste povećali proizvodnju moždanih kemikalija poput dopamina, što bi trebalo poboljšati vašu razinu sreće.
• Pohađajte grupe za podršku ili razgovarajte s prijateljima i obitelji o tome kroz što prolazite.
• Vježbajte tehnike opuštanja, poput dubokog disanja i meditacije.

Što prije zatražite pomoć, prije se možete vratiti uživanju u svom životu.

Izvor: rawpixel.com

Neuroza nasuprot psihozi

Dok promatramo neurozu, važno je razumjeti što ona jest, a što nije. Neuroza je u biti suprotna psihozi jer je osoba s psihozom izgubila dodir sa stvarnošću. Osobe s neurozom u potpunosti su ukorijenjene u stvarnosti, čak i ako to snažnije doživljavaju i zamišljaju, što može dovesti do njihove povećane razine nelagode i tjeskobe.

san o bazenu

Oni s psihozom, s druge strane, imaju poteškoća u odvajanju onoga što je stvarno od onoga što nije. Za razliku od neuroze, psihoza često rezultira zabludama i halucinacijama.

Psihoza ima niz različitih podrijetla. Na primjer, to može biti proizvod čovjekove okoline ili znak mentalne bolesti. To čak mogu uzrokovati stvari poput nedostatka sna ili upotrebe droga i alkohola. Uz to, neke žene mogu patiti od oblika psihoze poznatog kao „postporođajna psihoza“, koji obično nastupa u roku od nekoliko tjedana nakon poroda.

Sljedeća važna razlika između neuroza i psihoza je ta što neuroze ne utječu na sposobnost osobe da obavlja svoje svakodnevne aktivnosti, dok psihoze to čine.

Budući da je rana intervencija toliko važna, trebali biste znati ranu znakovi psihoze, tako da možete odmah potražiti liječenje ako ih prepoznate kod sebe ili kod nekoga drugog.

Rani znakovi psihoze mogu uključivati:

• Nedostatak brige o osobnoj higijeni
• Radije sam
• Emocije koje su ili prejake ili ih uopće nema
• Poteškoće u koncentraciji
• Pad školskog ili radnog učinka

Izvor: rawpixel.com

Također biste trebali biti svjesni znakova povezanih s psihotičnom epizodom. Ako ste doživjeli bilo što od sljedećeg, razgovarajte o situaciji sa stručnjakom prije nego što se vaša potencijalna psihoza pogorša:

• Doživjeti okus, zvuk ili viziju koje drugi ne dijele
• Snažne emocije, nimalo emocija ili emocije neprikladne za situaciju (poput smijeha na sprovodu)
• Ustrajna uvjerenja koja vas muče, unatoč tome što ste o svojim uvjerenjima razgovarali s drugima koji se ne slažu s vama
• Izbjegavanje obitelji i prijatelja

Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, stručnjak za mentalno zdravlje može procijeniti znakove koje prijavljujete i vaše ponašanje kako bi utvrdio bavite li se zapravo psihozom.

Kako vas BetterHelp može podržati

Bez obzira borite li se s neurozom ili psihozom, najbolje je razgovarati s liječnikom ili terapeutom o svojim iskustvima. Ako ste sumnjičavi, uvijek možete doći do nekoga od njih Iskusni i licencirani savjetnici tvrtke BetterHelp za smjernice, podršku i više informacija.

Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja, pomoći vam da se krećete kroz ono što vam se može činiti zbunjujućim i teškim životnim razdobljem i surađivati ​​s vama kako biste smislili sljedeće korake, tako da se možete vratiti u ono što ste bili prije. Zahvaljujući platformi BetterHelp, možete se čak i sastati s ovim savjetnikom iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma ili gdje god imate internetsku vezu. Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Doktor Spohn neprestano je bio pozitivan, podržavao me je i pametan mi je pomagao suočiti se s problemima o kojima se teško raspravlja i uvjerio me da aktivno podržavam svoje ciljeve. Uz njezin nevjerojatno ljubazan savjet uspjela sam postići stvari za koje sam nekad mislila da su nemoguće. Pomogla mi je da stvorim korisne navike i uputila me da modificiram svoje nevjerojatno negativne misaone obrasce u bolje, ljubaznije. Jamie mi je ponekad bio zaista spas i ne mogu zamisliti koliko bi mi bilo gore da nisam surađivao s njom. '

'Shana mi je izuzetno pomogla tijekom posljednjih nekoliko mjeseci. Pomogla mi je u promjeni mojih obrazaca razmišljanja i loših navika. Vrlo je brižna, sjajan slušatelj i ne osuđuje. Jasno je koliko joj je stalo do svojih pacijenata. Cijenim je i preporučio bih je svima koji traže savjetnika. '

Zaključak

Ako patite od neurotičnog poremećaja, možete se osjećati beznadno i prožet tjeskobom. Također se možete zapitati kako ćete ikada biti sretni ili uspješni, kako ćete odgajati svoju djecu ili kako ćete održavati trajne veze. Ali svaka nada nije izgubljena!

Mnogi su ljudi bili na vašem mjestu, a mnogi drugi će vas slijediti na ovom putu. Trik je u tome da potražite pomoć čim primijetite da se nešto isključuje i da ostanete predani svom liječenju.

Značenje broja anđela 1044

Što god doživjeli, pomoć je dostupna. Možete vratiti svoj život uz pravu podršku i prave alate - uzmite Prvi korak danas.

Podijelite Sa Prijateljima: