Terapija virtualne stvarnosti: terapijska uporaba tehnologije
Posljednjih godina za napredak i širenje tehnologije krivi su mnoštvo problema, uključujući socijalnu izolaciju, povećano nasilje, kratak raspon pozornosti i još mnogo toga. Sada terapeuti koriste tehnologiju terapije virtualne stvarnosti kako bi pomogli svojim klijentima da prevladaju strah, tjeskobu, bol, fobije, ozljede mozga, ovisnosti i PTSP. Ovaj način liječenja ima nekoliko nedostataka, ali sveukupno, rani rezultati su obećavajući. Pogled na ovu novu vrstu liječenja može otkriti kako se koristi i zašto djeluje.
Izvor: commons.wikimedia.org
Što je terapija virtualnom stvarnošću?
Terapija virtualne stvarnosti, također nazvanaterapija izlaganja virtualnoj stvarnosti, omogućuje vam ulazak u virtualni svijet koji je pažljivo konstruiran da poveća vašu izloženost negativnim podražajima, tako da možete izgraditi otpornost i emocionalnu snagu. Zadovoljstvo virtualnim svijetom također vam može pomoći da skrenete pozornost s boli.
Definicija virtualne stvarnosti
Da biste razumjeli terapiju virtualne stvarnosti, morate znati štovirtualna stvarnost(VR) je. VR se odnosi na virtualni svijet koji se može stvoriti korištenjem tehnologije. Kada koristite VR opremu, možete ući u svijet koji je toliko detaljan da se čini stvarnim. Vaša osjetila prihvaćaju ovaj svijet gotovo u potpunosti dok ste u njemu. Iako je istina da se u bilo kojem trenutku možete podsjetiti da to nije stvarno, fizički i mentalno ćete na njega reagirati u trenutku kao da je stvarno.
Pa, što je terapija virtualnom stvarnošću?
Terapija virtualne stvarnosti koristi virtualni svijet stvoren VR tehnologijom kako bi vas doveo u situacije iz kojih možete učiti. Ako je cilj prevladati strah, mogli biste biti izloženi onome čega se bojite, a izlaganje će se postupno povećavati tijekom nekoliko sesija. Terapeut također pruža terapiju razgovorom prije, poslije i ponekad tijekom vašeg virtualnog iskustva kako bi vam pomogao da na što zdraviji način obradite ono što ste vidjeli.
Izvor: rawpixel.com
Terapijske namjene
Već se terapija virtualne stvarnosti koristila u nekoliko specifičnih stanja. To uključuje:
404 anđeoski broj ljubav
- Strah od letenja
- Strah od javnog nastupa
- Strah od pauka
- Školska fobija u djece
- Bol, posebno bol zbog jakih opeklina
- PTSP
- Depresija
- Anksioznost
- Poremećaji u prehrani
Matice i vijci VR terapije
Budući da se terapija virtualne stvarnosti oslanja na tehnologiju, stupanj njene korisnosti ima puno veze s opremom i programima koji se koriste. Kako tehnologija VRT-a napreduje, rezultati će se vjerojatno poboljšavati.
Oprema koja se koristi
Prva korištena oprema za virtualnu stvarnost bila su jednostavno računalo i miš s programom koji odgovara stanju koje treba liječiti. Nedavno su VRT klijenti koristili naglavne slušalice za virtualnu stvarnost za potpunije uranjanje u virtualni svijet. Dostupni su razni programi, svaki pogodan za liječenje različitih stanja. CAVE je napredno VR okruženje koje se klijentu predstavlja dok sjedi u sobi nalik kocki. Projektori za CAVE reagiraju na pokrete klijenta i omogućuju im da budu potpuno uronjeni u iskustvo virtualne stvarnosti. Američka vojska trenutno financira veliku količinu istraživanja terapije virtualne stvarnosti kako bi se liječili borbeni veterani s PTSP-om.
1144 anđeoski broj
Izvor: pexels.com
Kako radi
Terapija virtualne stvarnosti obično je dio veće terapijske intervencije. Za VR dio, klijent je izložen posebno dizajniranom virtualnom okruženju s podražajima koje je prethodno povezivao sa strahom ili neugodnim situacijama. Prve scene koje vidite mogu sadržavati samo nekoliko slučajeva tih podražaja. Tijekom terapije negativni podražaji povećavaju se broj i intenzitet. Izloženost vašim najvećim strahovima pomaže vašem tijelu i umu da se naviknu na njih tako da više ne izazivaju tjeskobne ili bojažljive osjećaje.
Nedostaci i ograničenja
Rani rezultati terapije virtualnom stvarnošću bili su pozitivni. Glavni nedostatak su troškovi opreme i programa potrebnih za obavljanje ove terapije. Zbog toga terapija virtualne stvarnosti nije dostupna mnogim ljudima.
Ova vrsta terapije također može uzrokovati ono što je poznato kao VR bolest. Ljudi koji imaju ovo stanje zbog duljeg izlaganja VR okruženju mogu doživjeti povratne informacije, bolest kretanja, vrtoglavicu, napadaje i antisocijalno ili nervozno ponašanje. Ovi se simptomi najvjerojatnije javljaju nakon 30 minuta ili više VR terapije. Međutim, problem je minimalan, jer trošak virtualne stvarnosti obično ograničava liječenje na puno kraće seanse.
Izvor: archive.defense.gov
Anđeoski broj 833
Uloga terapeuta
Terapija virtualne stvarnosti više je od pukog sjedenja za zaslonom ili nošenja VR slušalica. Ozbiljna terapija ide uz virtualne scene. Tipično, VR terapija je zarobljena govornom terapijom prije i poslije kako bi se iskustvo stavilo u perspektivu i primijenilo na život klijenta.
Razumijevanje prirode problema
Kad prvi put odete k terapeutu za terapiju virtualnom stvarnošću, terapeut mora razgovarati s vama kako bi utvrdio prirodu i opseg vašeg problema. Možda ćete imati jednu ili više sesija prije nego što se tehnologijom smjestite u virtualno okruženje. Nakon što završite kratku VR sesiju, vaš terapeut može raditi s vama pomoću kognitivne bihevioralne terapije ili nekog drugog načina liječenja.
Preporuka VR terapije
Kad posjetite terapeuta, možda će vam odlučiti preporučiti da se podvrgnete terapiji virtualne stvarnosti. Njihova se odluka temelji na vrsti i izvoru vašeg problema. To također može uključivati vaše osobne karakteristike zbog kojih je veća ili manja vjerojatnost da ćete imati koristi od VR terapije. Kad se uvjere da korist prelazi cijenu, mogu službeno preporučiti terapiju virtualnom stvarnošću. Međutim, morat ćete razgovarati sa svojim osiguravajućim društvom kako biste saznali je li ova vrsta terapije pokrivena vašim stanjem.
Izvor: rawpixel.com
Tehnike terapije virtualne stvarnosti
Tehnike terapije virtualne stvarnosti zasigurno će se razvijati sve više kako vrijeme prolazi. Trenutno su glavne tehnike na mjestu terapija izloženosti virtualnoj stvarnosti i vrsta kognitivne ili kognitivne bihevioralne terapije koja koristi virtualnu stvarnost kao alat. Računalno generirano virtualno okruženje također se može koristiti kao obrazovno iskustvo ili kao odvraćanje od boli.
Immersive vs Non-Immersive Techniques
Okoliš sličan CAVE-u pruža potpuno uronjen način VR tretmana. Dok koristite CAVE, vaše iskustvo u potpunosti kontrolira VR programiranje i vaše vlastite reakcije na njega. Međutim, ako upotrebljavate nepotapajuću opremu poput zaslona sličnog radnoj površini, i dalje ste izloženi podražajima iz stvarnog svijeta.
Nepotapajuće tehnike virtualne stvarnosti imale su ograničeni uspjeh zbog njihove nesposobnosti da u potpunosti angažiraju klijenta u onome što se događa u virtualnom okruženju. Impresivne tehnike olakšavaju klijentu doživljavanje virtualnog okruženja kao da je stvarna situacija.
Izvor: rawpixel.com
Terapija izloženosti virtualnoj stvarnosti
Terapija izloženosti virtualnoj stvarnosti (VRET) vrsta je terapije koja se klijentu daje osjećaj iskustva i upoznatosti sa zastrašujućim podražajima. Kad se nečega bojimo, zabrinuto nas uzbude prizori i zvukovi koje povezujemo s tom stvari. Cilj VRET-a je izložiti vas tim podražajima u okruženju koje ne prijeti, tako da vaš um i tijelo mogu naučiti da ne budu pretjerano upozoreni kada ste u stvarnom životu izloženi istim podražajima.
VR kao pomoć za kognitivno-bihevioralnu terapiju
VR i CBT mogu se koristiti zajedno kako bi pomogli klijentima da prevladaju strahove, kako izlaganjem, tako i zamjenom beskorisnih misli korisnijima. Na primjer, dijete sa školskom fobijom moglo bi se staviti u okruženje virtualne stvarnosti s podražajima koje povezuju s negativnim iskustvima u školi. Tada im kognitivna bihevioralna terapija pomaže pronaći nove načine razmišljanja o tim iskustvima i osjećajima. Budući da se sve to događa u virtualnom svijetu, a ne u školi, terapeut je tu s njima, sposoban promatrati njihove reakcije i pomoći im u kognitivnim promjenama u ovom trenutku.
sanjaj o crvima koji izlaze iz mog tijela
Je li terapija virtualnom stvarnošću prava za vas?
Ako imate strahove, fobije, bol ili druge osjećaje koji se pojačavaju kada ste izloženi određenim podražajima, terapija virtualne stvarnosti može biti korisna za vas. Prvo ćete morati razgovarati o svom problemu s terapeutom da biste vidjeli jeste li prikladan kandidat za VRT.
Izvor: maxpixel.freegreatpicture.com
Terapija virtualne stvarnosti predstavlja veliki trošak za većinu ljudi. Dakle, vrlo je važno paziti da ne srljate u to samo zato što je to najnovije. Terapeut vam može pomoći da otkrijete svoju potrebu za ovom vrstom terapije. Ako vi i terapeut odlučite nastaviti s tim, morate biti sigurni da terapeut ima iskustva s VR terapijom. Terapeut vam može pomoći da pristupite njezi ako vam je potrebna i to je pravi tretman za vas.
Mnogi ljudi mogu jednako dobro profitirati od bilo koje raznovrsne terapije razgovora. Govorne terapije dokazano su učinkovite već dugi niz godina. Tehnike poput kognitivne bihevioralne terapije, psihoterapije, terapije igrama i druge mogu vam pomoći da prebrodite probleme ako je VRT izvan vašeg financijskog dosega.
Licencirani terapeuti dostupni su na mreži na Better Help za pomoć u prevladavanju strahova, boli, fobija i PTSP-a. Čak i ako se kasnije odlučite za VR terapiju, logično je započeti s jeftinijom alternativom koja bi sama mogla riješiti problem. Tada, ako odlučite da vam treba terapija virtualne stvarnosti dovoljno da ste spremni platiti troškove, već ćete biti na putu oporavka prije nego što započnete.
Podijelite Sa Prijateljima:
