Saznajte Svoj Broj Anđela

Što je atipična depresija?

Depresija nije uvijek ista za sve. Zapravo, znanstvenici su identificirali nekoliko različitih podtipova depresije, uključujući veliku depresiju, distimiju (blaga, trajna depresija), bipolarnu depresiju, sezonski afektivni poremećaj (zimska depresija), postporođajnu depresiju, situacijsku depresiju i atipičnu depresiju. Ova posljednja, atipična depresija, ima mnogo zajedničkog s drugim oblicima depresije, ali ima i neke jedinstvene značajke.



Što je atipična depresija?



Dijagnoza atipične depresije sporna je već dugi niz godina. Znanstvenici i psihijatri često se nisu slagali oko simptoma, tijeka i liječenja atipične depresije. Trenutno DSM-5 navodi atipičnu depresiju kao 'specifikator' za glavni depresivni poremećaj i trajni depresivni poremećaj. Drugim riječima, pojam se koristi za određivanje vrsta simptoma koje osoba s tim poremećajima ima tijekom jednog određenog incidenta depresije.



Definicija

Atipična depresija je depresija sa specifičnim značajkama koje obično nisu povezane s depresijom. Njegovi simptomi, navedeni u nastavku, to definiraju.





Izvor: pexels.com

Koliko je česta atipična depresija?

Oko 16,2 milijuna odraslih osoba u SAD-u imalo je barem jednu epizodu velikog depresivnog poremećaja. Iako se naziva atipičnom, depresija s atipičnim obilježjima prilično je česta. Procjene prevalencije atipične depresije uvelike se razlikuju od studije do studije. Smatra se da negdje između 15% i 40% depresivnih pacijenata pati od atipične depresije. Atipična depresija dva je do tri puta češća u žena nego u muškaraca.



Što je tako netipično u vezi s atipičnom depresijom?

Atipičnu depresiju razdvajaju dvije stvari: njezini simptomi i načini liječenja koji su najučinkovitiji. Simptomi atipične depresije u suprotnosti su s onim što većina ljudi smatra depresijom. U tipičnoj depresiji ljudi uglavnom gube apetit, imaju problema sa spavanjem i većinu vremena ostaju tužni. U atipičnoj depresiji nije tako. Što se tiče liječenja, različiti lijekovi obično djeluju bolje za ljude s atipičnom depresijom.

Simptomi



Neki simptomi atipične depresije slični su simptomima drugih oblika depresije. To uključuje:

  • Gubitak užitka
  • Tuga
  • Nemiran ili nestanak osjećaja
  • Umor ili gubitak energije
  • Osjećaj beznađa, bezvrijednosti ili krivnje
  • Problemi s koncentracijom i donošenjem odluka
  • Misli o smrti ili samoubojstvu

Atipičnu depresiju karakteriziraju i drugi simptomi. Osobe s atipičnom depresijom također imaju neke ili sve sljedeće simptome.





Izvor: rawpixel.com



Reaktivnost raspoloženja

Reaktivnost raspoloženja znači da na pozitivne događaje reagirate pozitivno, iako ste depresivni. Dok se osoba s tipičnom depresijom i dalje osjeća loše, bez obzira što se dogodilo, osoba s atipičnom depresijom može se osjećati sretno kad se dogodi nešto dobro.



Osjetljivost na odbacivanje

Ljudi s atipičnom depresijom imaju tendenciju osjećati se vrlo osjetljivo na odbijanje drugih. Kad imate atipičnu depresiju, primijetite svako moguće odbijanje i skloni ste očekivati ​​odbijanje u mnogo različitih okolnosti. Ljubavnik ili prijatelj možda se osjećate odbijeno na najmanji nagovještaj da nemate njihovo 100% odobrenje i prihvaćanje.

636 anđeoski broj

Olovna paraliza

Olovna paraliza odnosi se na osjećaj težine u rukama i nogama. Ako barem jedan sat dnevno ili više osjećate taj osjećaj težine, to može biti znak atipične depresije.

Pretjerano spavanje

Osobe s atipičnom depresijom imaju tendenciju spavanja više nego obično. Mogu prespavati ujutro i dugo drijemati tijekom dana. Ako spavate deset ili više sati dnevno ili dva sata više nego inače, to može biti znak da imate atipičnu depresiju.

Povećani apetit i debljanje

Atipična depresija obično dolazi s povećanim apetitom. Ako atipična depresija traje dovoljno dugo, rezultat je obično debljanje od najmanje 5 kilograma.

Predmenstrualni simptomi

Žene s PMS-om i atipičnom depresijom ne samo da imaju povećane apetite, nego također preferiraju ugljikohidrate i slatkiše poput čokolade tijekom predmenstrualne faze. Ovo može biti način samo-liječenja njihovog tijela kako bi privremeno ublažio simptome PMS-a i depresije.

Odnos s drugim uvjetima mentalnog zdravlja

Često ljudi s atipičnom depresijom imaju i druga mentalna stanja. Ova stanja utječu na način na koji ljude pogađa atipična depresija. Njihova druga stanja također mogu pridonijeti depresiji, čineći je težom da je prevladaju i prijeđu na bolje mentalno zdravlje.

Poremećaji anksioznosti

Anksiozni poremećaji često su povezani s atipičnom depresijom. Trideset posto ljudi s socijalnom fobijom ima atipičnu depresiju. Trideset posto ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajem to ima. Šezdeset i četiri posto ljudi s paničnim poremećajem također ima atipičnu depresiju.

Bipolarni poremećaj

Kliničari često primjećuju da su ljudi s bipolarnim poremećajem skloniji netipičnoj depresiji, ali malo je znanstvenih istraživanja provedeno kako bi se utvrdila točna prevalencija. Sve što se u ovom trenutku može reći jest da ljudi s bipolarnim poremećajem imaju netipične simptome tijekom depresivne faze nešto češće nego ljudi s unipolarnom depresijom.

značenje 28

Sezonski afektivni poremećaj

Ljudi sa sezonskim afektivnim poremećajem češće doživljavaju dva glavna simptoma atipične depresije nego ljudi s nesezonskom depresijom. Vjerojatnije je da će se prejesti i prespavati. Međutim, nije vjerojatnije da će imati osjetljivost na odbijanje.

Izvor: pexels.com

Poremećaji osobnosti

Poremećaji osobnosti koji stvaraju emocionalnu nestabilnost često su povezani s atipičnom depresijom. Tu spadaju granični poremećaji i poremećaji ličnosti koji se izbjegavaju. To je možda djelomično zbog problema ljudi s tim poremećajima s međuljudskim odnosima i emocionalnom regulacijom.

Što uzrokuje atipičnu depresiju?

Još nije jasno jesu li uzroci atipične depresije uglavnom isti kao i uzroci tipične depresije. Ipak, mogu postojati neke razlike u načinu na koji se događa atipična depresija.

Biološki uzroci

Atipična depresija često započinje tijekom tinejdžerskih godina. To može postati kronična, čak i životna borba. Uzrok mogu biti razlike u mozgu. Te razlike mogu uključivati ​​funkcije živčanih receptora i same živce, kao i kemijsku ravnotežu u mozgu.

Atipična depresija može imati genetsku komponentu, iako još nije precizno identificirana. Zlouporaba droga ili alkohola može stvoriti i promjene na mozgu, što može povećati rizik od atipične i drugih vrsta depresije.

Konkretno za atipičnu depresiju, hipotalamus može imati značajan utjecaj. Dok hipotalamus reagira na stres, hipofiza luči adrenokortikotropni hormon (ACTH), koji potiče nadbubrežne žlijezde da oslobađaju kortizol. Ako imate određena stanja, poput Cushingove bolesti, hipofiza je oštećena, tako da ne prestaje slati ACTH. Isti se proces događa sa sezonskom depresijom, postporođajnom depresijom i sindromom kroničnog umora. Rezultat je prejedanje i prespavanje.

Obiteljska povijest

značenje 47

Ako imate jednog ili više krvnih srodnika koji su imali depresiju, alkoholizam ili bipolarnu depresiju, postoji veći rizik od depresije, uključujući depresiju s atipičnim značajkama.

Životni događaji

Životni događaji mogu imati velik utjecaj na vaše mentalno zdravlje. Ako ste u djetinjstvu pretrpjeli zlostavljanje ili traumu, vjerojatnost je depresije. Zlostavljanje bilo koje vrste može uzrokovati mentalna stanja poput atipične depresije i drugih. Smrt nekoga vama bliskog može dovesti do atipične depresije. Drugi stresni životni događaji, uključujući prekid romantične veze, preseljenje ili promjenu posla mogu povećati i vaše šanse za depresiju.

Tretmani za atipičnu depresiju

Srećom, depresija je vrlo izlječivo stanje. Atipična depresija reagira na iste tretmane kao i tipična depresija. Razgovor s psihijatrom važan je ako je vaša depresija dugotrajna ili narušava vaše svakodnevno funkcioniranje, jer će vam možda trebati lijekovi za oporavak. Psihoterapeut vam može pomoći bez obzira trebate li lijekove ili ne.

Lijekovi

Izvor: pixabay.com

Jedno vrijeme MAOI su se smatrali preferiranim liječenjem atipične depresije. Međutim, MAOI imaju teške nuspojave. Mogu izazvati pospanost ili nesanicu. Oni također mogu stvoriti po život opasan porast krvnog tlaka ako jedete određenu hranu, poput kiselih krastavaca, sira ili crnog vina.

Sada liječnici obično prepisuju SSRI lijekove za atipičnu depresiju. Ponekad se koriste i triciklični antidepresivi. Neki od najčešćih lijekova koji se koriste za atipičnu depresiju uključuju:

  • Zoloft
  • Prozac
  • Celexa
  • Tofranil
  • Remeron
  • Serzone
  • Paxil
  • Nardil
  • Effexor

Terapija

S lijekovima ili bez njih, terapija je prvi način liječenja atipične depresije. Razgovarajući o svojim problemima i učeći savjete i tehnike za rješavanje atipičnih simptoma depresije, možete dramatično poboljšati svoje stanje.

Kognitivna bihevioralna terapija može vam pomoći u odabiru različitih misli koje pružaju korisniju osnovu za pozitivne osjećaje i ponašanja. Vaš savjetnik može vas voditi u prepoznavanju misli koje uzrokuju nevolju, procjenjivanju tih misli i odlučivanju o tome što učiniti s tim mislima. Jednom kada zamijenite beskorisne misli korisnima, na putu ste ka boljem mentalnom zdravlju.

Osobama s poremećajima osobnosti dijalektička terapija ponašanja može biti od najveće pomoći. Ova metoda uključuje individualnu psihoterapiju, kao i grupni trening vještina za učenje pažljivosti, tolerancije na nevolju, emocionalne regulacije i međuljudske učinkovitosti.

Možete razgovarati s licenciranim savjetnikom na BetterHelp.com za individualnu internetsku terapiju prema vašem rasporedu. Vaš je terapeut tu da vas podrži kroz ovo teško vrijeme. Dok naučite kako učinkovitije razumjeti i nositi se s depresijom, možete se vratiti aktivnijem i ispunjenijem životu. Kroz odgovarajuću zaštitu mentalnog zdravlja možete konzistentnije i cjelovitije uživati ​​u životu.

Podijelite Sa Prijateljima: