Što je biheviorizam? Utjecaj psihologije i teorije na terenu
Biheviorizam je teorija da se ponašanje objašnjava u smislu uvjetovanja ili učenja, a ne misli ili osjećaja. Biheviorizam nastoji poboljšati probleme osjećaja, ponašanja, učenja i drugih psiholoških kategorija novim obrascima ponašanja.
Izvor: pixabay.com
Kako biheviorizam utječe na psihologiju
Biheviorizam je zasigurno ostavio traga na polju psihologije. Biheviorizam je nastao kao odgovor na fokus mnogih psihologa na neprimjetne procese poput razmišljanja i osjećaja predstavljanjem fokusa na vanjske i uočljive procese.
Pregled uvjetovanosti u biheviorizmu
Unutar teorije biheviorizma postoje dvije varijacije uvjetovanja ili učenja. Klasična uvjetovanost odvija se kad je netko uvježban da očekuje određenu reakciju od podražaja koja slijedi određeni, naučeni obrazac ponašanja. Klasična uvjetovanost proces je učenja koji se događa kada se upare dva nepovezana podražaja. Primjerice, Ivan Pavlov pokazao je klasičnu uvjetovanost sparivanjem zvona s prezentacijom hrane za svoje pse. Vremenom su psi naučili povezati zvono s hranom, a samo zvuk zvona rezultirao je salivanjem pasa.
Kondicioniranje operanta uključuje poticanje određenih ponašanja pojačavanjem. Ova vrsta učenja jača neko ponašanje slijedeći ga s pojačanim stanjem poput nagrade nekog vremena. Ponašanje se može smanjiti pojačavanjem suprotnosti ponašanju ili kažnjavanjem za ponašanje koje treba promijeniti.
anđeo broj 911 blizanački plamen
Izvor: pixabay.com
Biheviorizam je pridonio razumijevanju kako učimo i kako se možemo promijeniti. Pomogao je znanstvenicima da razviju metode kako za stvaranje, tako i za gašenje ponašanja kod ljudi. Iako je biheviorizam nekada bio duboko ukorijenjen u strogo uočljivim vanjskim čimbenicima, terapeuti i psiholozi danas kombiniraju njegova načela s drugim istraživanjima i metodama kada rade s drugima kako bi promijenili ponašanje ili stvorili nova.
Je li biheviorizam stvar prošlosti?
Biheviorizam je zadržao dominaciju tijekom početka 20. stoljeća. U današnje se vrijeme samo segmenti studije koriste u primjeni s drugim teorijama i terapijama koje priznaju 'neviđene' i unutarnje procese koje ljudi imaju poput razmišljanja, osjećaja, pamćenja i nasljednih čimbenika.
Izvor: pixabay.com
Rast i evolucija psihologije
Jedna od najvećih stvari u psihologiji jest ta što se uvijek razvijaju novi pomaci. To omogućuje rast i evoluciju, ali što je još važnije, omogućuje psihologiji da ima koristan utjecaj na život ljudi.
Kako psihologija raste i razvija se, tako raste i razumijevanje ljudi.
U zatvaranju
vrabac duh životinja
Biheviorizam se usredotočio na način na koji se vanjska sredstva mogu mijenjati i stvarati ponašanja. To je pomoglo razviti tehnike koje pomažu ljudima da nauče ponašanja i zaustave ponašanja koja nisu korisna. Biheviorizam se kombinira s drugim pristupima razumijevanju psihologije i ljudskog ponašanja kako bi se stvorile integrativne terapije poput kognitivne bihevioralne terapije i drugih.
Izvor: pixabay.com
Ako ste zabrinuti zbog svog ponašanja ili želite promijeniti navike, terapija vam može pomoći. U BetterHelp postoji tim licenciranih terapeuta koji čekaju pomoć. Jednostavnim klikom ovdje možete započeti s radom u bilo kojem trenutku i s bilo kojeg mjesta.
Podijelite Sa Prijateljima: