Saznajte Svoj Broj Anđela

Što je deindividuacija i što je opasnost?

Jeste li čuli za 'mentalitet rulje'? Većina ljudi zna frazu, ali ne zna da postoji izraz za njezinu deindividuaciju. Izraz se odnosi na to kako ljudi u grupi mogu izgubiti osjećaj identiteta i ponašati se onako kako se inače ne bi. Često je to nevino ponašanje, ali ne uvijek. Deindividuacija može biti ozbiljan i opasan problem ako ne znate na što treba paziti.





Izvor: pexels.com



Što je deindividuacija?

Prije nego što shvatimo što je deindividuacija, moramo shvatiti što nije. U najjednostavnijem obliku vaš identitet je ono što vas čini onim što jeste. Uključuje vašu samosvijest, vaše misli, uvjerenja i ponašanje. Samosvijest je svjesnost sebe u odnosu na svoje standarde. To je poznavanje vašeg karaktera, vašeg morala i vaših želja. To su stvari koje vas čine osobom kakva jeste, i to je nešto što se može naučiti i povećati.

Deindividuacija se odnosi na to kada osoba postane dijelom gomile ili grupe, a zatim počinje gubiti svoj individualni identitet. Postaju manje svjesni sebe i onoga tko su kao pojedinac. Što se osoba više uključuje u grupu, to ima manje samosvijesti, što uključuje poznavanje njezina morala, karaktera i uvjerenja. Te se osobine počinju zamjenjivati ​​identitetom skupine. Pojedinac tada započinje poprimati moral i karakter koji ima grupa u cjelini. Zamislite da vas okruže navijači na domaćoj utakmici vašeg omiljenog tima. Svi viču, neki ljudi lupaju grudima, a vi skačete gore-dolje. Najvjerojatnije ne biste pokazivali takva ponašanja da tamo stojite sami. Ali to što ste dio mnoštva udaljava vas od vašeg osobnog identiteta, a vi slobodno radite stvari koje inače ne biste.





Značenje broja 66

Izvor: freepik.com

Iako to može imati negativan utjecaj na vas u određenim situacijama (na primjer, kad se bavite nekim), to je nešto što možete naučiti prevladati. Važno je naučiti kako prepoznati kada se to događa i koje su opasnosti. Tada znate na što treba paziti kako biste to izbjegli.



Primjeri deindividuacije

Klasični primjeri uključuju bande, kultove i velike rulje ljudi. Međutim, postoje mnogi drugi primjeri, uključujući vojsku. Zapravo, nije svaka deindividuacija loša. Studije su otkrile da na velikim dobrotvornim akcijama, kada ljudi osjećaju da su dio grupe, imaju tendenciju donirati i prikupiti veće svote novca. Velike donacije nadahnjuju i druge da čine isto.

Ili, kad treniraju s vojnom jedinicom, vjerojatnije je da će se ljudi jače forsirati. Preuzeli su identitet grupe, što je utjecalo na njihovo ponašanje i ono za što vjeruju da su sposobni.

Deindividuacija se također događa kada su ljudi zamotani u hobi ili aktivnost. Primjerice, kada su ljudi u mošusnoj jami na koncertu, udaraju zrakom i mahnito odmahuju glavom - ponašanja u koja se ne bi upuštali da nisu dio gomile.



tigar što znači duhovno

Primjeri iz stvarnog života

1971. godine psiholog po imenu Philip Zimbardo proveo je eksperiment kako bi testirao utjecaj deindividuacije. U jednom od svojih eksperimenata podijelio je skupinu muških studenata sa Sveučilišta Stanford. Polovica ih se trebala ponašati kao zatvorenici, a druga polovica kao stražari. Eksperiment je trebao trajati dva tjedna i svima je rečeno da igraju ulogu u dodijeljenoj grupi. Međutim, vremenski okvir morao se skratiti i eksperiment je zaustavljen nakon samo šest dana. Kao skupina, stražari su se toliko loše odnosili prema zatvorenicima da nisu mogli nastaviti s aktivnostima.

Postoje i mnogi povijesni primjeri masovne pljačke. Uzmimo za primjer kada je uragan Katrina pogodio Louisianu. Devastacija je zatvorila grad, a uslijedila je masovna pljačka. I nisu se radili samo o osnovnim potrepštinama - videozapisima s helikoptera zarobljeni ljudi koji su izlazili iz trgovina noseći televizore i gotovo sve ostalo čega se sjetite. Većina ljudi se inače ne bi bavila takvom aktivnošću, ali tijekom ove krize to je postalo uobičajeno. Ljudi nisu osjećali da će biti odgovorni za svoje postupke, pa su prešli granicu koju inače možda ne bi imali.



Opasnosti deindividuacije

Iako postoje neke pozitivne situacije s deindividuacijom, to često može biti opasno. Kako ljudi postaju dijelom grupe, počinju gubiti moralni kompas. Postaju spremni učiniti stvari za koje bi obično vjerovali da nisu u redu. Ali zašto se ljudi upuštaju u ponašanje za koje znaju da nije u redu?



  • Ljudi popuštaju samokontrolu. Uhvate se u mentalitet gomile i počinju se ponašati onako kako se mnoštvo ponaša. Ne biraju fokus na ispravnoj ili pogrešnoj situaciji. Studije su otkrile da će skupine stvari poduzeti dalje nego što bi to učinile kad bi sve djelovale pojedinačno.
  • Postoji osjećaj anonimnosti. Kad se ponašaju kao gužva, ljudi osjećaju da ih ne mogu pronaći. Taj im osjećaj daje osjećaj slobode da djeluju na način na koji inače ne bi mogli postupiti.
  • Postoji difuzna odgovornost. Kada djeluju kao grupa, ljudi imaju osjećaj da je odgovornost podijeljena. To ih čini manje odgovornima za vlastite postupke. Ne vjeruju da će posljedice biti tako drastične, jer će ih dijeliti svi uključeni.



Izvor: pexels.com

747 anđeoski broj ljubav

Donose se loše odluke

Kad se ljudi ponašaju kao grupa, često ih uhvate osjećaji gomile i prelaze linije koje inače ne bi. Na primjer, studije sugeriraju da kada velika skupina promatra osobu koja stoji na prozorskoj dasci visoke zgrade, vjerojatnije je da će sudionici te skupine potaknuti osobu da skoči. To je razorna snaga deindividuacije.



Pogledajmo bande kao još jedan primjer. Kad netko uđe u bandu, on preuzeti identitet te bande. Nose određene boje, mogu nositi drugo ime i izgubiti osjećaj za ono što smatraju ispravnim, a ne pogrešnim. Oni se odriču svog individualnog identiteta da bi pripadali ovoj skupini, a to znači da prelaze linije koje sami ne bi prešli. Na primjer, obično postoji inicijacija koja je dovršena da postane dio bande. Ovaj čin želi pokazati kako ste spremni raditi ono što grupa radi i da vas vaš individualni identitet i vrijednosti neće sputavati.

Kako smanjiti učinke deindividuacije

Znaj tko si

Prvi korak u smanjenju deindividuacije jest pomoći ljudima da budu i ostanu samosvjesni. Ako ćete nekamo ići s velikom skupinom ljudi, razmislite kakav su vaš moral i vrijednosti. Znajte za što se zalažete i gdje je granica koju ne želite prijeći. Ako ste u situaciji i osjećate da vas počinje hvatati energija gomile, uklonite se iz situacije prije nego što počnete mijenjati svoje ponašanje. Podsjetite se da ste odgovorni za svoje ponašanje bez obzira na to koliko drugih ljudi radi istu stvar. Izbjegavajte piti, jer to smanjuje vašu sposobnost da ostanete svjesni sebe.

Usredotočite se na pojedinca

Ako pokušavate pomoći smanjiti učinke deindividuacije na nekoga drugog, onda se usredotočite na pomaganje njima da vide svoj individualni identitet. Razgovarajte izravno s njima i obratite im se imenom. Potražite načine koji će ih učiniti svjesnijima. Razgovarajte s njima o njihovim specifičnim aktivnostima i onome što rade. Razgovarajte o utjecaju njihovog djelovanja na druge ljude. Pokušajte im pomoći da sagledaju svoje postupke.

Terapija

Ako vjerujete da se borite s deindividuacijom, jedan na jedan s terapeutom može vam pomoći da dođete do mjesta gdje imate više samosvijesti i otkrijete tko ste. Terapeut može također pomoći da sebi oprostite i poduzmete ispravne korake za pomicanje naprijed iz bilo kakvih prošlih ponašanja koja su učinjena kao rezultat deindividuacije.

anđeo broj 911 ljubav

Izvor: unsplash.com

Internetska terapija uz BetterHelp

Lako je pomisliti da je ovo mali problem kad čujete priče o sportskim događajima i vojsci. Ali ovo je važno pitanje koje treba riješiti u društvu. Što duže netko živi individualiziranim životom, to mu je teže vratiti osjećaj za istinski identitet. Ako se vi od nekoga koga poznajete borite s tim, potražite pomoć pouzdanog stručnjaka. BetterHelp ima mrežni terapeuti spremni pomoći vam da vratite svijest o sebi i zadržite kontrolu nad njim, čak i kada ste u velikoj gužvi. U nastavku možete pročitati recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Christina mi je bila od velike pomoći. Vodila me je da se popravim, da izgradim snažne temelje, pomogla mi je da spoznam vlastitu vrijednost i da znam da sam sama po sebi individualna i jaka. Pomogla mi je u obradi i prelasku s mojih trauma. Zbog njezinih smjernica ja sam 10 puta bolja verzija sebe. '

'Njezin je savjet zvučan i potiče na razmišljanje. I dalje ću imati redovite kontakte s njom kako bih održao dobro mentalno zdravlje, jer je to jednako važno kao i briga o mojim fizičkim zdravstvenim potrebama. Osjećam da mi može pomoći da budem bolja osoba, postignem više od života i dostignem višu razinu samosvijesti. '

Zaključak

Znanje tko ste i što vam je važno važan je dio nesmetanja u deindividuaciji. Terapija vam može pomoći da izbjegnete opasnosti koje dolaze s njom. Uzmi Prvi korak danas.

Podijelite Sa Prijateljima: