Što je sindrom otuđenja roditelja i učinci na djecu

Stope razvoda rastu u našem današnjem društvu, a djeca su pogođena više nego ikad prije. Te su napetosti u odnosima izuzetno teške za sve uključene strane, ali zbog naše djece postoje neke radnje koje trebamo poduzeti kako bi bile zdrave tijekom cijelog procesa. Ako djeca vode previše negativnih razgovora u vezi s razvodom, mogu doživjeti nešto što se naziva Sindrom otuđenja roditelja. U donjem ćemo članku proučiti ovaj sindrom, njegove simptome, uzroke i način na koji se može spriječiti.


Izvor: unsplash.com



Sindrom otuđenja roditelja i njegovi učinci na djecu

Sindrom otuđenja roditelja događa se kada dijete prema jednom roditelju pokaže iracionalan strah ili bijes. Te osjećaje obično podmeće suprotni roditelj, pokušavajući držati svoje dijete podalje od drugog roditelja. Ovo je oblik psihološke manipulacije, a štetan je za dijete i njegove obiteljske odnose. Prisiljava dijete da osjeća negativne emocije prema ljubavnom skrbniku bez opravdanog razloga. Može biti svrhovita ili slučajna, ali u oba slučaja to treba shvatiti ozbiljno i spriječiti čim se primijeti.



Sindrom otuđenja roditelja može imati trajne učinke na uključenu djecu. Pokušavaju slušati i vjerovati dvjema odraslima u svom životu koji ih jako vole kad ih jedan roditelj počne uvjeravati da je drugi 'loš'. To uzrokuje zbunjenost, među mnogim drugim negativnim emocijama. Djeca koja imaju sindrom roditeljskog otuđenja mogu čak iskusiti tjeskobu i depresiju. To može dovesti do toga da se djeca ponašaju negativno ili neprikladno u školi ili da se osjećaju izolirano i usamljeno. Mogu imati poteškoća s povjerenjem drugima i čak mogu unijeti otuđenje roditelja u živote svoje buduće djece. Među svim tim poteškoćama mogu odrasti bez odgovarajućih obiteljskih odnosa bez vlastite krivnje.

Ako ste doživjeli sindrom roditeljskog otuđenja ili poznajete nekoga tko jeste, razumijete koliko to može biti teško. Ako prolazite kroz razvod ili ste ga već prošli u prošlosti, znate koliko izazov može biti ostati pozitivan pred djecom. Srećom, postoji pomoć. Mnogi su išli prije vas i pronašli nadu, kao i putove do zdravih veza u budućnosti. U nastavku ćemo pogledati kako prepoznati, spriječiti i popraviti odnose pogođene sindromom otuđenja roditelja.



Kako prepoznati sindrom otuđenja roditelja

Važno je znati da je sindrom otuđenja roditelja prilično čest. Razvod se događa u alarmantno visoka stopa, a u žaru trenutka javljaju se negativne riječi i djela. Ta događanja nikad nisu zdrava, ali kada su djeca prisutna, mogu donijeti još više negativnih posljedica.


Izvor: unsplash.com

Kada pokušavate prepoznati sindrom otuđenja roditelja, mogli biste primijetiti nešto od sljedećeg simptomi:



  • Jedan roditelj drugoga krivi za financijske probleme ili za to što dijete ne može obavljati određenu aktivnost. Možda ćete čuti nešto slično: 'Pa, ne možeš više pohađati satove plivanja. Otkako nas je tvoj otac napustio, nemamo viška novca. '
  • Dijete se svađa s jednim roditeljem, a drugi potiče svađu ili im ne pomaže u rješavanju nesuglasica.
  • Jedan roditelj odbija dijeliti medicinsku ili obrazovnu evidenciju s drugim roditeljem. Oba roditelja imaju pravo dobiti informacije o zdravlju i obrazovnoj dobrobiti svog djeteta.
  • Kad dijete ima trag ili modricu, jedan od roditelja zaključuje da je drugi roditelj bio fizički nasilnik bez ikakvih dokaza ili razloga koji stoje iza te pretpostavke.
  • Jedan roditelj čuva tajne ili razgovara s djetetom na posebnom jeziku, a nitko nije u stanju razumjeti. To dijete dalje odvaja od drugog roditelja.
  • Jedan roditelj traži od djeteta da bira između svoja dva roditelja i navede koji je bolji. Možda će reći: 'Reci mi istinu, u kojoj kući voliš odsjesti?' Ili: 'Tko je zabavniji, mama ili tata?'
  • Djeca dobivaju previše informacija o razvodu, posebno negativnih podataka o drugom roditelju.

Kako spriječiti sindrom otuđenja roditelja

Roditeljski sindrom otuđenja mogu spriječiti roditelji koji rade zajedno i ostaju pozitivni pred svojom djecom, bez obzira na emocije koje istinski osjećaju jedno prema drugome. Važno je da dva roditelja odvoje različita mišljenja po strani i okupe se zbog djece.

Nužno je da obje strane priznaju i preuzmu odgovornost za svoje postupke. Ako su rekli stvari koje vrijeđaju ili nisu istinite, pomaže im ako se ispričaju. Obje strane trebaju međusobno izgraditi povjerenje i iskrenost, a te se radnje s poštovanjem mogu odvijati pred djecom.


Izvor: unsplash.com



Normalno je da želite reći negativne stvari o bivšem partneru, ali ako se uhvatite da to radite pred djecom, potrudite se da prestanete. Imajte na umu da oni vole i gledaju prema tom roditelju, pa se pokušajte prema njima odnositi s istim poštovanjem. To će biti teško kad osjećaji koje pokazujete možda zapravo ne predstavljaju vaše osjećaje u sebi. Ako slučajno kažete nešto negativno pred svojom djecom, odvojite vrijeme da se ispričate i iznesite neke dobre osobine drugog roditelja kako biste usmjerili razgovor u pozitivan smjer.

Terapija je snažno sredstvo za bilo koji par koji ima problema u svojoj vezi. Potrebno je još više kada su u pitanju razvod, djeca i sindrom otuđenja roditelja. Ako se čini da su činjenice podijeljene u ovom članku povezane s vašim životom, obratite se za pomoć licenciranom terapeutu.



Ako imate zauzet raspored s djecom i karijeru, možda biste trebali razmisliti o internetskoj opciji poput Bolja pomoć. Dostupni su savjetnici BetterHelp koji će vam pomoći iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma. Oni vam mogu pomoći da svoj odnos s bivšim partnerom vratite na zdravo mjesto zbog svoje djece. Oni vam mogu pomoći da pozitivnost potaknete i na svoju djecu. Iako je sindrom otuđenja roditelja teško podnijeti za sve uključene strane, to je uobičajeno i savjetnici BetterHelp mogu pomoći. U nastavku možete vidjeti recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika



'Kad sam se prijavio za BetterHelp, bio sam usred velike životne krize. Tražila sam suosjećajnog, iskusnog savjetnika poput Jillian koji će mi pomoći da se izborim s početnom boli, bijesom i tjeskobom. Također, odabrala sam Jillian jer, u svom opisu samoga sebe, kaže: 'Veliko sam povjerenje u to da životne izazove, posebno one najbolnije, vidim kao katalizator samootkrivanja, osobnog rasta i pozitivnih promjena.' Ovo me stvarno odjeknulo. Znala sam da želim da moje iskustvo bude prilika za osobni rast. Nevjerojatno sam zahvalna što mi je Jillian doista pomogla da tugujem i riješim izazove razvoda i ranog majčinstva. Pomogla mi je da naučim o sebi i transformiram svoj život u pozitivan način. Ponudila je praktične, specifične alate za uvrštavanje u moju svakodnevnicu. Pomogla mi je da se ponovno povežem sa sobom i razjasnim i krenem prema svojim životnim ciljevima. Ponudila je konstruktivne savjete za interakciju s mojim bivšim suprugom i održavanje granica. Kroz rad s njom uspjela sam se brinuti za sebe kako bih mogla biti pažljiva, prisutna mama i zaista se upijati u dragocjene trenutke s mojom novorođenom kćeri. Moje seanse s Jillian napravile su veliku promjenu dok sam navigirala ovaj put u svom životu. Ne bih je mogao preporučiti visoko. '

'Oduševljena sam Rachel i BetterHelp! Pristupačno je, samohrana sam majka s četvero djece s ograničenim proračunom i PUNO stresa, a ovaj format olakšava potragu za pomoći. VOLIM da joj mogu pisati svoje osjećaje kad god ih imam, ne moram čekati tjedan dana na sljedeću sesiju. Vrlo je pronicljiva, a ja sam joj zahvalan! '




Izvor: unsplash.com

Zaključak

Otuđenje roditelja je teška tema, ali to je nešto što se može spriječiti. Čak i ako je teško, potrudite se ljubazno razgovarati o bivšem partneru kad su vam djeca u blizini. Ako kažete nešto negativno, izvinite se i iznesite neke pozitivne činjenice koje će vam pomoći da situacija ponovno postane pozitivna. Sjetite se znakova sindroma otuđenja roditelja i potražite pomoć od terapeuta ako vidite više znakova. Iako se s roditeljskim otuđenjem teško nositi, to se može riješiti uz pomoć terapeuta i možete krenuti naprijed da biste imali zdrav odnos sa svojom djecom. Imajte nade i poduzmite korake koji su vam potrebni da svojoj djeci (i sebi) pružite sretan i zdrav obiteljski život. Uzmi Prvi korak danas.