Zašto mi toliko nedostaje bivša? | Što učiniti kad ne možete prestati govoriti 'Nedostaje mi bivša'

Ako ste nedavno prošli kroz prekid, možda ćete još uvijek nedostajati bivšoj djevojci ili bivšem dečku. Ponekad se možete osjećati vrlo jadno zbog takvih osjećaja. Ne biste trebali biti tako strogi prema sebi jer je ovo sasvim prirodan način da se osjećate. Izgubiti romantičnog partnera doista je teško i možda će vam ta osoba u početku jako nedostajati.

Izvor: pexels.com

Toliko mi nedostaje bivša, što mogu učiniti?

Obično će ti osjećaji nedostajanja bivšeg proći nakon određenog vremena. Postoje slučajevi kad će se ipak zadržati. Moglo bi vas navesti da se zapitate je li prekid s bivšim doista bio pravi poziv za upućivanje. Nitko ne voli sumnjati i ovo će vas zasigurno uznemiriti. Postoje alati koji će vam pomoći da se snađete u ovom teškom vremenu. Ovaj će članak pokriti razloge zbog kojih ljudi nedostaju bivši, kao i moguća rješenja za sretan, ispunjen život.

Što uzrokuje da ljudi propuste svoje bivše?

Prolazak kroz prekid može biti jedno od najemotivnijih bolnih iskustava na svijetu. Navikli ste da cijelo vrijeme imate bivšu djevojku ili bivšeg dečka. Jednom kad prekinete, morat ćete se naviknuti biti ponovno sami. Možda imate prijatelje i obitelj koji će vam pomoći ispuniti tu prazninu, ali normalno je biti usamljen kad ste navikli na romantičnog partnera.

Možda se prisjetite dobrih aspekata vaše veze i žalite za njima zbog usamljenosti koju osjećate. To može biti teško proći, a možda čak i osjetite duboku tugu kad razmišljate o svojoj vezi. Velika je šansa da ste voljeli svog bivšeg i osjećaji poput ljubavi ne nestanu samo preko noći. Neki će ljudi čak razmisliti trebaju li se pokušati vratiti zajedno s bivšim zbog tih osjećaja.

Je li povratak s bivšom dobrom idejom?

Često ćete otkriti da veze prestaju s dobrim razlogom. Vidite, bilo je nešto zbog čega ste uopće raskinuli. Moguće je da biste mogli pokušati obnoviti svoju vezu. Prvo se morate pobrinuti da je ovo dobra ideja.

Ako je vaša bivša bila fizički ili emocionalno nasilna prema vama, tada biste trebali pokušati ostati jaki. Možda biste ga voljeli, ali to ne znači da će zajednički odnos biti zdrav životni izbor. Ako postoje manja pitanja koja možete riješiti, možete razmisliti o pokušaju da se vratite. Zaista potpuno ovisi o situaciji u kojoj se nalazite i tipu osobe koja je vaš bivši partner.

što znači 919

Možda jednostavno osjećate simptome depresije ili anksioznosti. To je potpuno normalno i ljudi se redovito bore sa svojim mentalnim zdravljem kad su dovedeni u stresnu situaciju. Prekid veze učinit će vas tužnim i trebat će vam snage da to prođete. U početku ćete se osjećati slabo, ali morate znati da niste sami.

Kada se borite s prekidom i osjetite depresiju, važno je imati uspostavljen sustav podrške. Sjajna je ideja obratiti se prijateljima i članovima obitelji. Moglo bi biti korisno osloniti se na profesionalce koji razumiju kroz što prolaziš. Suočavanje s depresijom i anksioznošću nikad se ne preporučuje i uvijek ćete imati pristup ljudima kojima je stalo do vaše dobrobiti.

Izvor: unsplash.com

Važno je znati kada krenuti od bivšeg

Vrlo je važno biti u mogućnosti razlikovati između toga što vam nedostaje bivši partner kao osoba ili nedostaje njegovo druženje. Proces ozdravljenja koji stoji iza oba može biti posve različit. Osjećaj da vam netko nedostaje je normalno i ne biste se trebali osjećati neobično zbog takvih osjećaja. Možda će vam nedostajati osobnost vašeg partnera, njegove male hirove, njihov miris ili bilo koja druga stvar zbog koje ste se uopće zaljubili u njih. Ovi osjećaji nedostajanja proći će s vremenom. Važno je da se u međuvremenu odvratite - u kakvim ste aktivnostima uživali prije veze? Pokušajte otići u planinarenje s prijateljem ili se upišite na tečaj kuhanja svoje omiljene kuhinje. Učiniti ono što vas čini sretnim.

Nekim ljudima jednostavno nedostaje da imaju nekoga za provoditi vrijeme. Možda ste samo usamljeni, a to je također prirodan odgovor na prekid veze. Želite li imati nekoga da vam pokaže fizičku naklonost ili da ode s vama na večeru? Ako su ovo neke od prvih stvari na koje pomislite kad razmišljate o svom prekidu, tada vam možda nedostaje druženja za razliku od vašeg bivšeg.

Bez obzira jeste li bili zaljubljeni ili ne, jedno ste vrijeme neko vrijeme jako voljeli bivšu osobu, a ako ih iznenada oduzmete, teško se možete pomiriti. Prekidi nisu laki i trebate odvojiti vrijeme da osjetite te emocije. Baviti se svojim osjećajima na zdrav način vrlo je važno. Dopustite si neko vrijeme da tugujete zbog gubitka veze kako biste mogli ići naprijed i postati još jača osoba.

S obzirom na to, presudno je znati kada treba krenuti dalje. Ako predugo zapnete u ovoj prošloj vezi, onda bi vam to moglo onemogućiti da pronađete nove stvari koje će vas usrećiti. Ako želite pronaći nekoga novog, tada morate moći smoći snage za ostavljanje prošlosti iza sebe. Internet savjetnici mogu vam u tome pomoći ako se sami teško snalazite.

galebova duhovno značenje

Razmislite o tome da odvojite vrijeme za fokusiranje na druge stvari

Ljudi su društvena bića i prirodno je željeti imati nekoga s kim provoditi vrijeme. Nisu, međutim, sve značajne veze seksualne ili čak romantične. Možda ćete biti u iskušenju da odmah potražite nekoga novog da biste se pokušali osjećati bolje nakon prekida. Traženje novog romantičnog partnera dok ste emocionalno ranjivi neće biti idealno.

Vrijeme nakon prekida moglo bi biti savršena prilika za jačanje ili obnavljanje odnosa s obitelji i prijateljima. To vam može pomoći da ispunite svoje društvene potrebe bez svih gnjavaža i opasnosti od emocionalnih odnosa. Druženje s ljudima koji vas vole učinit će da se osjećate bolje. Možda ćete se čak moći povezati s dijelom sebe na koji u posljednje vrijeme ne obraćate puno pažnje.

Možda ćete i svom poslu željeti posvetiti više vremena i truda. Financijski uspjeh presudan je dio života i možda bi bilo dobro usredotočiti se na to unapređenje ili na povišicu. U vašem se životu radi o mnogo više od jedne romantične veze. Pokušajte istražiti stvari bez razmišljanja o romansi neko vrijeme kako biste bili emocionalno spremni kad se ukaže sljedeća romantična prilika.

Izvor: pixabay.com

Nedostaje li mi bivša ili samo njihova tvrtka? Ispitivanje potrebe za druženjem

Ljudi cijene veze s drugima. Međutim, ponekad ta želja za druženjem može ukazivati ​​na puno dublje pitanje. Možda sugerira da vam je najveća briga samoća i činite sve što možete da biste je izbjegli. Ako niste sretni u vlastitom društvu, tada će vas bilo tko drugi moći usrećiti.

Ako je to slučaj, morate poraditi na svojoj unutarnjoj sreći. Prihvatite svoje nedostatke i shvatite da ste ljudi poput svih ostalih. Svatko u nekom trenutku postane usamljen i potpuno je u redu to učiniti. Emocionalna nesreća sa samim sobom može proizlaziti iz mnogih problema, uključujući zanemarivanje tijekom djetinjstva, i važno je riješiti te probleme kod profesionalnog terapeuta prije nego što se dalje razvijaju. Jednostavno popunjavanje praznine u vašem životu prisutnošću druge osobe samo će uzrokovati daljnje emocionalne traume. Kad vam je do veze stalo više nego do vas samih ili do pojedinca s kojim ste u vezi, to vas može dovesti do toleriranja nezdravih veza ili odnosa koji nisu nezdravi, ali koji ne ispunjavaju uvjete.

Ovakva veza koja se često naziva 'povratnim vezama' neko vrijeme može biti zabavna, a može vam čak i odvratiti pozornost od boli zbog prekida. Međutim, rijetko su uspješni i rijetko dugotrajni. Na kraju, oni samo vode do više prekida i više boli, ako ne za vas, već za drugu osobu. Uostalom, ako ga pogledate, koncept povratnih odnosa temelji se na ideji korištenja drugih ljudi kako biste se osjećali bolje prije nego što prijeđete na nešto drugo.

Teško je reći kada je u redu prijeći iz razornog prekida. Jedan pristup nije namjerno ići dalje, već trošiti svoje vrijeme i energiju radeći druge stvari koje su vam važne. Sve dok još uvijek izlazite iz kuće, prilika za novi početak nove veze uvijek će biti.

Internetska terapija može vam pomoći

Ako vam je trenutno teško pokupiti dijelove nakon prekida, možda biste se htjeli prijaviti za internetsku terapiju. BetterHelp je jedan od najboljih izvora internetske terapije i danas vas može uporediti s licenciranim terapeutom. Oni znaju kako je proći kroz srceparajuće situacije i mogu vas naučiti kako se nositi. S vremenom ćete se moći osjećati snažnije kako biste mogli donijeti najbolje odluke za sebe.

Kad su vam mrežni terapeuti saveznici, toliko je lakše vratiti se osjećaju sreće. Možda se trenutno ne smiješite puno, ali stvari se mogu promijeniti. Moći ćete razgovarati s internetskim terapeutima u bilo kojem trenutku i oni će vam uvijek biti spremni pomoći. Pogodno je i moći ćete dobiti ovu terapiju bez napuštanja kuće. Ako ste zainteresirani za pomoć, trebali biste znati da BetterHelp ima velik uspjeh. Mnogo je ljudi koji su iskusili slične poteškoće nakon prekida sa svojim romantičnim partnerima. Pogledajte nekoliko recenzija savjetnika da biste vidjeli koliko mogu biti korisne.

Recenzije savjetnika

'Julia je vrlo otvorena, razumljiva i srdačna osoba. Slušala je ljubazno i ​​bez prosuđivanja. Njezin mi je savjet izuzetno pomogao u lošem prekidu i osobnim problemima. Njezini savjeti i razumijevanje bili su mi od velike pomoći u vođenju zdravijeg uma. '

Voljet ćeš opet

Moglo bi zvučati smiješno ili čak možda nemoguće sada, ali kraj vaše posljednje veze nije kraj romantične ljubavi u vašem životu. Možda ćete trebati predahnuti da biste se određeno vrijeme emocionalno izliječili. Bez obzira na to, opet ćete moći pronaći ljubav. Ljubav je jedan od najljepših dijelova života i ne možete dopustiti da vas jedan slučaj slomljenog srca spriječi da još jednom volite.

značenje 414

Dok si dajete vremena za tugovanje, prostor za ozdravljenje i uživanje u svojim hobijima - naći ćete nekoga koji se u jednom trenutku poklapa s vašom osjetljivošću. Ljudi iz odnosa koji ne uspiju nauče važne lekcije. Možda će vam sada nedostajati bivša, ali ti će osjećaji s vremenom nestati. Prava ljubav vašeg života možda je pred vratima. Iskoristite ovo vrijeme da stupite u kontakt sa sobom. Bolje razumijevanje zašto želite biti u vezi i kako izgleda zdrava veza također vam može pomoći da u budućnosti razvijete sretnije, zdravije i dugotrajnije veze.

Često postavljana pitanja (FAQ)

• Je li normalno da vam bivša nedostaje nakon 2 godine?

Iako je vrijeme prolazilo,posve je normalno propustiti nekoga s kime si bio romantično.Nema veze što je to dvije godine kasnije; povijest je još uvijek tu i vi ćete o njima morati razmišljati. S ovom osobom imate mnogo uspomena, pa će vam, naravno, nedostajati određene stvari u vezi s njom. Pitanje je, što želite učiniti s tim osjećajima? Procijenite prednosti i nedostatke njihovog dosezanja. Možda ćete ga odlučiti pustiti. To je nešto o čemu možete razmišljati na sebi, razgovarati s voljenima ili vježbati na terapiji.

• Vraćaju li se bivši?

Možda se zateknete kako provjeravate telefon i čekate SMS poruke od bivšeg. Dugo se niste čuli s njima, ali još uvijek su vam na umu. Ponekad prekinete vezu s nekim i više ga nikad ne vidite. Drugi put biste mogli oživjeti ljubav. Teško je reći što će se dogoditi. Najbolje što možete učiniti je raditi na sebi u terapiji i nastaviti živjeti svoj život. Ne računajte na povratak bivšeg jer nikad ne znate što će vam život donijeti. Možda ćete sutra upoznati ljubav svog života i ne želite da vas omesti prošla veza kad se to dogodi. Pa, može li se tvoj bivši vratiti? Odgovor je možda, ali ne računajte na to.

• Kako znati je li vaš bivši još uvijek zaljubljen u vas?

Ne možete znati što netko misli, ali možete reći što netko osjeća svojim postupcima. Ako je vaš bivši i dalje zaljubljen u vas, obratit će vam se i pokušati privući vašu pažnju. Što god radili, ne upuštajte se u emotivni razgovor s bivšim putem tekstnih poruka. Da postoji biblija za slanje SMS-ova, prva stranica i točan dio koji je ovdje relevantan glasili bi 'ne piši bivšem. Pričekajte da se čujemo s njima. ' Ako vaš bivši želi razgovarati s vama, obratit će se. Oni će htjeti imati kontakt s vama i potrudit će se da vas vide. Važnije pitanje je jeste li još uvijek zaljubljeni u njih? I što želite učiniti po tom pitanju? Najvažniji aspekt veze je iskrena komunikacija, pa ako i dalje osjećate osjećaje prema bivšem i mislite da postoji šansa da se ponovno okupite, iskreno razgovarajte o tome. Pogledajte gdje stojite i kako se osjećaju, a zatim krenite odande.

• Kako da prestanem nedostajati bivšem?

Stalno mislite: „Nedostaje mi bivša, što mogu učiniti da zaustavim?“ Ne možete se zaustaviti da ne osjetite te muke nostalgije, ali možete se pobrinuti za sebe i obogatiti svoj život stvarima izvan bivšeg. To bi moglo značiti izlazak tamo i upoznavanje drugih ljudi, ili pak odvlačenje pažnje baveći se hobijem koji volite. Ne možete se zaustaviti u osjećaju tuge, ali možete poduzeti radnje koje će vam obogatiti život i učiniti da se osjećate bolje.

• Mogu li se bivši ponovno zaljubiti?

Sve je moguće što se tiče ljubavi, pa ako se od nekoga zaljubite i počnete ga doživljavati drugačije, to možda ne znači da će to zauvijek ostati. Možda će vam trebati predah od ove osobe zbog vaše borbe ili životnih okolnosti, a kasnije ćete se možda ponovno pokrenuti. Možda se viđate s nekom osobom, ne viđate se godinama i tada se ponovno povežete. Ali još jednom, riječ je o vama i onome što je potrebno i zdravo za vaš život. Možda će se vaši bivši vratiti ili se možda neće, ali što možete učiniti da se usrećite?

• Što znači nestanak bivšeg?

Nedostaje vam bivša zbog osjećaja tuge što netko koga volite nije u blizini ili više nije povezan s vama na isti način. To ne znači ništa drugo osim činjenice da vam nešto nedostaje i netko tko vam je bio važan i imao značajan utjecaj na vaš život. Normalno je i u redu je nedostajati bivšem, a ne govori ništa loše o vama.

• Kako preboljeti nekoga?

Prevladavanje nekoga zahtijeva vrijeme. Ne možete se prisiliti da nekoga prebolite. Morate osjećati svoje osjećaje, razgovarati s prijateljima i voljenima i nositi se na način koji je zdrav za vas. To bi moglo biti sve, od pisanja loše poezije do rasprave o ovom pitanju u terapiji.

anđeo broj 911 ljubav

• Nedostaješ li bivšima?

Ne možete znati što netko drugi osjeća, ali sigurno je reći da vaš bivši misli na vas. Čime se bavi vaš bivši, tek ćemo vidjeti. Ali nakon što ste imali odnos s nekim, postoje stvari koje će vam nedostajati ako prekinete. Vjerojatno vam bivša nedostaje kao i vama, ali samo zato što vam netko nedostaje, ne znači da biste se trebali ponovno okupiti. S razlogom ste bili s njima, ali s razlogom ste i prekinuli vezu, pa ako razmišljate o tome da se vratite zajedno s bivšim, pogledajte taj razlog i provjerite može li to i dalje predstavljati izazov.

• Koji se postotak bivših ponovno okuplja?

Prema novom istraživanju, 50% parova se rastavlja i okuplja, pa nikad ne znate. Mogli biste se vratiti zajedno s bivšim. To je šansa 50/50!

• Kako možeš znati da li bivšem nedostaješ?

Ako bivšem nedostajete, vjerojatno će vam to izravno javiti ili će učiniti suptilne stvari, poput voljenja vaših postova na društvenim mrežama ili razgovora s prijateljima i pitanja kako ste. Ovisi o osobi i hoće li biti sramežljiva, ekstrovertirana i vjerojatno ili vjerojatno izraziti osjećaje.

• Kako mogu vratiti svog bivšeg?

Ovisi o kontekstu prekida. Ako ste prekinuli vezu s bivšim, mogli biste iskreno razgovarati o tome zašto ste prekinuli vezu s njima, zbog čega žalite i što želite učiniti kako bi veza uspjela. Ako je vaš bivši prekinuo s vama, najbolje je ići dalje. To je osobito slučaj ako vaš bivši nije taj koji poseže za rukom ili se trudi razgovarati. Ako se ne osjećate kao da u vašoj vezi postoji tračak nade, ako netko prekine s vama, najbolje što možete učiniti je krenuti naprijed u svom životu i biti s nekim tko želi biti s vama onoliko koliko vi želite biti s vama ih.

Terapija je osobna

Terapija je osobno iskustvo i neće svi ići u nju tražeći iste stvari. Imajući na umu ovih devet stvari, možete osigurati da ćete od mrežne terapije izvući maksimum, bez obzira na to koji su vaši specifični ciljevi.
Ako se i dalje pitate je li terapija prava za vas i koliko košta terapija, kontaktirajte nas na contact@betterhelp.com. BetterHelp se specijalizirao za internetsku terapiju kako bi pomogao riješiti sve vrste problema s mentalnim zdravljem. Ako ste zainteresirani za individualnu terapiju, obratite se na contact@betterhelp.com. Za više informacija o tvrtki BetterHelp pronađite nas na

• Pinterest
• LinkedIn
• Cvrkut
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Ako trebate telefonsku liniju za krizne situacije ili želite saznati više o terapiji, pogledajte dolje:

• KIŠA (nacionalna mreža za silovanje, zlostavljanje i incest) - 1-800-656-4673
• Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava - 1-800-273-8255
• Nacionalna telefonska linija za nasilje u obitelji - 1-800-799-7233
• NAMI linija za pomoć (Nacionalna alijansa za mentalne bolesti) - 1-800-950-6264

Za više informacija o mentalnom zdravlju, molimo pogledajte:

• SAMHSA (Uprava za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (Nacionalni institut za mentalno zdravlje), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Američko psihijatrijsko udruženje), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Podijelite Sa Prijateljima: