Saznajte Svoj Broj Anđela

Zašto neki ljudi imaju depresiju nakon operacije (i što učiniti po tom pitanju)

Ljudi iz medicinske struke - kirurzi, liječnici, medicinske sestre i drugi - svjesni su da postoji rizik od depresije nakon operacije. Međutim, njihov je fokus na iscjeljivanju fizičkog tijela, pa ako ste nedavno operirani, velika je vjerojatnost da vam nitko nije rekao da biste nakon toga mogli postati depresivni. Iako zašto se to događa nije potpuno jasno, identificirano je nekoliko razloga za postoperativnu depresiju. Evo što znanstvenici zasad znaju.





Izvor: pixabay.com



Čimbenici postoperativnog rizika za depresiju

Depresija nakon operacije može se dogoditi svima. Međutim, postoje određeni čimbenici rizika zbog kojih je vjerojatnija. Prvo, čini se da su neke operacije usko povezane s postoperativnom depresijom. Možete imati depresiju čak i nakon vrlo male operacije. No liječnici su primijetili da ljudi koji imaju slijedeće postupke često poslije imaju depresiju.



  • Operacije srca, posebno premosnica koronarne arterije
  • Plastična operacija
  • Operacija želučane premosnice
  • Operacija mozga
  • Operacija zamjene kuka
  • Radikalna prostatektomija
  • Mastektomija
  • Histerektomija
  • Resekcija raka
  • Operacija korekcije vida

Sve u svemu, najznačajniji čimbenik rizika je depresija ili anksioznost prije operacije. Zapravo, svatko tko već ima duševne bolesti vjerojatnije je da će imati postoperativnu depresiju od onih koji nisu. Evo nekoliko čimbenika rizika koji su identificirani u određenim vrstama postupaka i pacijenata:



Za premosnicu koronarne arterije:

  • Biti samac
  • Biti pušač
  • Imati tjeskobu prije operacije
  • Visok kolesterol prije operacije
  • Imajući anginu
  • Imati ozbiljnijih problema sa srcem
  • Postupak ponavljanja.

Za radikalnu prostatektomiju:



  • Urinarni problemi nakon operacije
  • Problemi s crijevima nakon operacije
  • Spolna disfunkcija nakon operacije

U starijih bolesnika:

  • Imati depresiju prije operacije
  • Imati funkcionalna oštećenja nakon operacije

Mogući uzroci posthirurške depresije

Možda imate čimbenike rizika za postoperativnu depresiju, ali to ne znači nužno da ćete nakon operacije imati depresiju. U stvari, nitko zapravo ne zna što točno uzrokuje ovo stanje, pa čak ni je li uzrok medicinski ili psihološki ili njihova kombinacija. Znanstvenici i liječnici ipak imaju nekoliko ideja o tome što bi moglo stajati iza ovog fenomena. Evo nekoliko mogućih krivaca:

  • Posthirurška bol
  • Rezultati se ne podudaraju s očekivanjima
  • Problemi s anestezijom
  • Biološki proces
  • Povećana ovisnost o drugim ljudima
  • Osjećaj gubitka nakon uklanjanja organa ili dijela tijela



Izvor: rawpixel.com

Druga je mogućnost da se depresija dogodi jer ste u tako ranjivom položaju kad imate operaciju. Stavljate svoje zdravlje, a možda i život u ruke svog kirurga. Ako ste stavljeni u opću anesteziju, nemate kontrolu nad onim što vam se događa dok operacija traje. A, moglo bi vas uznemiriti kada znate da će vas medicinski tim vidjeti bez odjeće.



Za sve koji se podvrgnu operaciji, razočaranje u vlastito tijelo i zdravlje mogu biti faktor. Ljudi vole o sebi misliti da su jaki i zdravi. Pa ako iznenada otkriju da imaju zdravstvenu bolest ili su ozlijeđeni, mogu osjećati da ih je tijelo iznevjerilo.



Drugo je pitanje da kad operirate, možda ćete početi razmišljati o svojoj smrtnosti. Išli ste dalje osjećajući se nepobjedivo i odjednom se morate pomiriti s činjenicom da postoji mogućnost da nećete živjeti toliko dugo koliko ste se nadali.



Znakovi da imate postoperativnu depresiju

Budući da je većina kirurga laserski usmjerena na zacjeljivanje vašeg tijela, vrlo je često proći kroz operativni zahvat i nikada ne shvatiti da imate rizik od depresije. Također je uobičajeno da se nikada ne procijeni postoperuška depresija kao dio vašeg kirurškog plana liječenja. Možda ćete na vama odlučiti hoćete li potražiti pomoć za ovu vrstu depresije. Evo nekoliko znakova na koje treba paziti:

što simboliziraju vjeverice
  • Problemi sa spavanjem
  • Ekstremni umor
  • Beznađe
  • Osjećaj krivnje
  • Razdražljivost
  • Depresivno raspoloženje
  • Gubitak užitka ili interesa za aktivnosti u kojima ste ranije uživali
  • Plakanje često ili neočekivano
  • Povećan ili smanjen apetit
  • Niska motivacija
  • Misli o samoozljeđivanju

Lako je previdjeti simptome depresije nakon operacije. Napokon, očekujete da ćete se osjećati umorno. Ako vas boli, možda ćete nesanicu pripisati toj nelagodi. I, ne biste bili sami u tome misleći. Liječnici često propuste posthiruršku depresiju jer pretpostavljaju da su simptomi povezani s medicinskim aspektima operacije, a ne s depresijom.



Izvor: pexels.com

Što možete učiniti da biste izbjegli ili prevladali depresiju nakon operacije

Depresija nakon operacije može imati negativne učinke na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Ako ste depresivni tijekom post-operativne faze, vaše tijelo možda neće zacijeliti. Zapravo, postoperativna depresija nije povezana samo s lošim oporavkom, već je povezana i sa smrću u slučaju kardiološke operacije. Pa, što možete učiniti kako biste spriječili depresiju ili se s njom suočili ako dođe? Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti.

Prije kirurgije

Ako još niste operirali, ali znate da ćete uskoro to učiniti, razgovarajte s primarnim liječnikom i kirurgom o riziku od depresije. To je osobito važno ako znate da ste u rizičnoj skupini.

Također, pripremite svoj um, kao i tijelo za operaciju. Koliko god možete, jedite zdravu hranu, spavajte dovoljno sati noću i izbjegavajte zlouporabu droga i alkohola. Ako se osjećate tjeskobno ili potišteno prije operacije, vjerojatnije ćete imati posthiruršku depresiju. Dakle, riješite te probleme sa savjetnikom prije nego što dođe datum vaše operacije.

Još jedna stvar koju možete učiniti prije operacije je dobiti socijalnu podršku. Razgovarajte s prijateljima ili članovima obitelji o tome kako se osjećate i što vas muči u predstojećem postupku. Razgovarajte o tome što će vam trebati nakon postupka, ne samo u pogledu fizičke i praktične pomoći, već i koje vrste socijalne i emocionalne podrške će vam trebati.

231 anđeoski broj

Biti svjestan

Nakon što izađete iz operacije, obratite pažnju na sve znakove da postajete depresivni. Nemojte pretpostavljati da su vaši simptomi prirodni dio oporavka od ovog medicinskog postupka. Nemojte odbacivati ​​depresivno raspoloženje, posebno prije ili nakon operacije. Ako se osjećate tužno ili beznadno, te osjećaje treba prepoznati i riješiti ih. Budite svjesni promjena u svojim osjećajima, apetitu i obrascima spavanja. A ako primijetite bilo kakve znakove depresije, uputite ih svom liječniku.

Napravite malo dnevnika

Zapisivanje stvari ima nekoliko svrha. Kao prvo, ako zapišete svoje simptome i osjećaje, imate kartu oporavka koju možete podijeliti sa svojim zdravstvenim radnicima. Također, stavljanje strahova, tuge ili emocionalne nelagode u riječi može vam pomoći da se bolje razumijete i upravljate teške emocije.

Izvor: rawpixel.com

Pronađite ugodne načine za trošenje vremena za oporavak

Vjerojatno će vam trebati malo vremena - možda dana, možda tjedana - da vaše tijelo zacijeli. Vaše kretanje može biti ograničeno, možda vas boli ili ćete morati slijediti ograničenja u prehrani. Ako se morate odmoriti ili izbjeći naporne aktivnosti, možda ćete na kraju potrošiti vrijeme oporavka zadržavajući se na prošlim problemima ili trenutnim strahovima.

Najbolje što možete učiniti u ovoj situaciji je pronaći ugodnije načine kako proći to vrijeme. Izađite van i sjednite na sunce. Slušajte glazbu, bilo da se radi o starim favoritima, pjesmama koje nikada prije niste čuli ili o žanru koji nikada niste puno slušali. Pročitajte novi roman ili posjetite onaj koji vam se svidio u prošlosti. Igrajte društvene igre ili igre s kartama s prijateljima ili članovima obitelji. Dok zaokupljate svoj um, lakše ćete ostati pozitivni.

Ne pokopajte svoje osjećaje

Ljudi koji se trude biti čvrsti i ne otkrivaju svoje emocionalne uzrujanosti prije i nakon operacije mogu lako postati depresivni. Važno je razgovarati s nekim o svojim potrebama, strahovima ili tuzi. Umjesto da potiskujete svoje osjećaje, pronađite nekoga s kim ćete razgovarati o njima. Bez obzira je li to prijatelj, član obitelji ili savjetnik za mentalno zdravlje, važno je imati izlaz za svoje negativne misli i osjećaje.

Zatražite potvrdu od drugih

Lako je sumnjati u sebe kad ste ranjivi ili u oslabljenoj tjelesnoj kondiciji. Razgovarajte s voljenima o postupku, kroz što ćete proći emocionalno i kako će operacija odmah nakon toga utjecati na vas. Trebate potvrdu drugih da je, da, ovo velika stvar. Da, možda će vam trebati pomoć tijekom oporavka i možda nećete moći učiniti sve što obično radite u to vrijeme. Morate znati da je u redu to što ne možete raditi svoje uobičajene aktivnosti niti se brinuti o svojim uobičajenim odgovornostima dok se oporavljate.

Razgovarajte s terapeutom

Operacija je traumatičan događaj. To može biti velika ili mala operacija, ozbiljna ili manja, ili može biti neočekivani hitni postupak ili dobro isplanirana izborna operacija. Depresija se može dogoditi u bilo kojoj od ovih situacija. Razgovor s terapeutom može vam dati veće šanse za suočavanje sa svojim osjećajima i razmišljanjima o operaciji.

O BetterHelp-u možete razgovarati o svojoj operaciji i o tome kako ona utječe na vaše mentalno zdravlje. Sve što morate učiniti je odgovoriti na kratki upitnik i započeti terapiju sa savjetnikom po vašem izboru. Depresija se može dogoditi nakon operacije, ali ne mora uništiti ostatak vašeg života. Kad se s postoperativnom depresijom nosite na pravi način, možete oporaviti svoju emocionalnu dobrobit čak i dok se fizički oporavljate.

Podijelite Sa Prijateljima: