ADHD-C: Razumijevanje kombiniranog ADHD-a

ADHD-C, također poznat kao kombinirani ili kombinirani ADHD, mješavina je dvije glavne prezentacije poremećaja hiperaktivnosti s deficitom pažnje. U ovom ćemo članku zamjenjivati ​​izraze „tip“ ili „podtip“, ali važno je znati da nove promjene u DSM-V klasificiraju ADHD kao samo jedan poremećaj koji se predstavlja na tri različita načina.

Značenje broja anđela 322



Izvor: pxhere.com



ADHD je neurološki (mozak) poremećaj koji utječe i na razvoj i na funkcioniranje. To je najčešći neurorazvojni poremećaj u djece, a javlja se kod oko 8 posto djece i 3 posto odraslih. ADHD je češći u dječaka nego u djevojčica, iako premda nije utvrđen točan uzrok, čini se da su najjači čimbenici genetski kod pušenja i pijenja trudnice koja u nekim slučajevima također igra ulogu. Iako se tradicionalno smatra poremećajem u djetinjstvu, stručnjaci sada vjeruju da se simptomi ADHD-a mogu i često javljaju i tijekom odrasle dobi.

Tri vrste ADHD-a:



Hiperaktivno-impulzivni ADHD

Prva prezentacija ADHD-a koju ćemo obrađivati ​​nije ADHD-C već najpoznatija verzija poremećaja, Hiperaktivno-impulzivni ADHD. Djeca s ovim oblikom poremećaja s nedostatkom pozornosti vaši su wiggleri i vjeverice.

Ako je dijete mlađe od 16 godina i traži profesionalnu dijagnozu, mora predstaviti najmanje šest dolje navedenih simptoma. Ako netko ima 17 i više godina, mora se boriti s pet godina.



  1. Fidgets (tj. Cijelo tijelo, ruke, stopala), migolji se u sjedalu ili tapkaju
  2. Trči ili se penje na stvarima u situacijama kada je to neprikladno
  3. Često ostavlja mjesta u situacijama kada se očekuje da netko ostane sjediti
  4. Ima problema s igranjem igračaka ili tihim sudjelovanjem u aktivnostima
  5. Čini se da ga vozi motor ili stalno u pokretu
  6. Često prekida ili zadire u druge
  7. Ima poteškoća s čekanjem svog reda
  8. Pretjerano razgovara
  9. Izbacuje odgovore

Povrh simptoma, za dijagnozu moraju biti zadovoljeni sljedeći kriteriji:

  • Simptomi su prisutni najmanje šest mjeseci i nije ih bolje karakterizirati druga bolest, poput poremećaja raspoloženja.
  • Mnogi od ADHD znakova i simptoma koji kvalificiraju dijagnozu bili su prisutni prije 12. godine.
  • Ovi simptomi također moraju biti prisutni u više okruženja kao što su dom, škola, obiteljski odnosi, izvannastavne aktivnosti ili na poslu.
  • Simptomi doživljeni zbog ADHD-a moraju smanjiti kvalitetu života u školi, kući ili u društvu.

Djeca s ovom vrstom ADHD-a nisu samo hiperaktivna već i impulzivna. To može učiniti da oni koji pate od ovog poremećaja mozga izgledaju nestrpljivi i nepromišljeni. To je bio slučaj sa sedmogodišnjom Amber.

Hiperaktivni ADHD: Izbliza



Izvor: commons.wikimedia.org



Iako je Amber dijagnosticirana prvenstveno hiperaktivna ADHD u dobi od 7 godina, njezina je majka jednom pomislila da pati od ADHD-C. Međutim, kako je starila, njezini nepažljivi simptomi su se smanjivali, a hiperaktivni simptomi su se nastavili.

U učionici je učitelj često imao problema jer je za vrijeme nastave napuštala svoje mjesto, zamućivala odgovore i gnjavila druge učenike. Svaki drugi dan vraćala se kući s 'namrgođenim licem' na izvještaju o ponašanju. Slušati učiteljev razgovor i ispunjavati domaće zadaće bilo je teško jer joj je bilo tako lako odvratiti pozornost.



Iako se trudila 'biti dobra', čini se da ni kod kuće nije mogla izbjeći probleme. Njena impulsivnost dovela ju je do stvari koje su bile opasne, poput igranja na ulici i svađe s braćom. Uvijek je bila u pokretu i uvijek se bavila nekim stvarima. U pet je skočila s kauča i izbila zub. U šest je opekla ruku na peći dok se igrala u kuhinji.

Nakon što je dobila službenu dijagnozu, Amber je napokon uspjela potražiti pomoć. Budući da se terapija smatra prvom linijom liječenja ADHD-a, njezina je majka pronašla mrežnog savjetnika. Ovaj je terapeut mogao ponuditi sesije bihevioralne terapije navečer kad je Amber bila mirnija. Ova pomoć uvelike je smanjila simptome, omogućujući joj bolje funkcioniranje u školi i kod kuće.



717 značenje blizanačkog plamena

Nepažljivi ADHD

Izvor: rawpixel.com

Budući da su studije otkrile da ADHD djeluje u obiteljima, nije iznenađujuće što je Amberinoj sestri blizanki Amy također dijagnosticiran poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje. Zanimljivo je da su se njezini simptomi jako razlikovali od Amberinih. Amy nije bila 'wiggler' ili 'squiggler'. Zapravo su je njezini učitelji opisivali kao 'sanjaricu' i 'clutzu'.

Za razliku od Amber, Amy je dijagnosticirana kasnije (u dobi od 11 godina). Budući da je prosječna dob dijagnoze 7 godina, Amy je iznimka, a ne pravilo. Zašto je trebalo toliko vremena da se dijagnosticira Amy? Njezini simptomi nisu izgledali kao 'tradicionalni ADHD'. Budući da se znakovi poremećaja uglavnom bave nemogućnošću obraćanja pažnje, oni kojima je dijagnosticiran nepažljiv ADHD moraju pokazivati ​​najmanje šest od sljedećeg:

značenje 155
  • Ne mogu pažljivo obratiti pažnju ili čine neoprezne pogreške
  • Poteškoće s fokusiranjem na zadatke
  • Ne slušati (ili se čini da ne sluša) kad se razgovara
  • Imate problema s organizacijom ili upravljanjem vremenom
  • Izbjegavanje zadataka koji zahtijevaju dulja razdoblja razmišljanja
  • Često gubljenje predmeta
  • Biti lako omesti
  • Problemi s memorijom, posebno zaboravljajući obavljati svakodnevne zadatke

Slično prvoj vrsti ADHD-a, nekome starijem od sedamnaest godina koji pokazuje najmanje pet gore navedenih simptoma može se dijagnosticirati Nepažljivi ADHD.

Nepažljivi ADHD: Izbliza

Kao blizanke, Ava i Amber provele su puno vremena u nastavi zajedno. Kad je Amber brbljala i ometala ostalu djecu, Ava je besciljno zurila kroz prozor. Na satu joj nije išlo dobro, ali ne zato što je stvarala probleme. Jednostavno je imala poteškoća s obraćanjem pažnje.

Također je imala problema pratiti svoje knjige i zalihe, biti organiziran i ispunjavati domaću zadaću. Činilo se kao da je Ava svaki drugi dan gubila papire ili zaboravljala donijeti mapu u razred. Iako je bila vrlo inteligentna, ocjene to nisu pokazivale.

U većini svojih razreda imala je C i D. Budući da nije zakazala, Ava je odletjela ispod radara. Ipak, život joj je uopće bio težak. Budući da je Amber zahtijevala toliko individualne pažnje, Ava se izgubila u gužvi - i kod kuće i u školi.

Tek kad se s školskim savjetnikom složila zbog osjećaja depresije povezane s njezinim nevoljama, netko je zapravo prepoznao njezin problem. Dva mjeseca kasnije, liječnik joj je dijagnosticirao ADHD. Njezini su roditelji i učitelj bili iznenađeni. Budući da nisu znali da postoji više od jedne vrste, nikada nisu sumnjali da je i Ava imala taj poremećaj. Terapija i lijekovi izuzetno su pomogli Avi.

ADHD-C

Imati hiperaktivni ADHD teško je upravljati, a ponajprije nepažljiv ADHD. Imati kombinaciju oba (ADHD-C) može biti iscrpljujuće. Da bi se dijagnosticirala ova prezentacija ADHD-a, dijete ili odrasla osoba mora pokazivati ​​hiperaktivnost i nepažljive simptome. 40% kombiniranih (ADHD-C) slučajeva kategorizirano je kao teške, a ne kao blage ili umjerene.

labud duh životinja

Međutim, nade ima.

Razumijevanje ADHD-C i pomoći u liječenju prvi je korak ka ispunjenijem životu. Iako lijeka nema, mnogi ljudi s ADHD-C nastavljaju stvarati nevjerojatne staze za sebe, čak i nakon dijagnoze.

Liječenje ADHD-C

Liječenje ADHD-C, poput ostalih prikaza poremećaja, usredotočeno je na dva glavna koraka:

  • Smanjenje simptoma ADHD-C
  • Poboljšanje cjelokupnog funkcioniranja života

Liječenje odraslih i djece različito je, ali sadrže slične načine. I psihoterapija i lijekovi se obično koriste, ali se lijekovi ne preporučuju za malu djecu, osim ako drugi planovi liječenja ne uspiju.

Prema istraživanjima, stimulansi koji uključuju spojeve metilfenidat i amfetamin su najučinkovitiji oblik liječenja zasnovan na lijekovima sa stopom učinkovitosti 70-80%.

Proces pronalaska pravog plana liječenja, uključujući ispravnu kombinaciju terapije i lijekova, može potrajati. Ako se borite sa simptomima ADHD-C, mehanizmi suočavanja koje preporučuje ADDitude Magazine mogu vam pomoći u međuvremenu.

  • Naučite reći 'ne'. Ne možeš sve! Govoreći ne stvarima koje vam ne služe, oslobađate vrijeme za stvari koje su stvarni prioriteti.
  • Počnite s popisom obveza. Koliko god jednostavno zvučalo, zapisivanje onoga što trebate učiniti ujutro povećat će vašu produktivnost.

Izvor: pixabay.com

  • Provedite pravilo od dvije minutekao način da se odvrati odgađanje. Umjesto da radite jednostavne zadatke, 'kasnije' postavite pravilo da to učinite tada kad god pomislite na nešto za što će trebati manje od dvije minute.
  • Udvostručite svoje vrijeme.Imati ADHD-C može otežati obavljanje stvari. Kada postavljate rokove, razmislite o tome da si date dvostruko. Na primjer, ako mislite da će radni projekt trajati dva sata, dajte si četiri. Ako mislite da će vašem djetetu trebati tri dana da izvrši zadatak kod kuće, dajte mu tjedan dana. Snimajte za svoj originalni rok, ali upotrijebite 'wiggle room' kada trebate.
  • Ako više volite tehpreko papira ili olovke, aplikacija Home Rutines pomoći će vam da pratite sve stvari koje morate obaviti u jednom danu i provjerite ih jednu po jednu. Isprobajte aplikacije poput IQTell i Google Keep. Omogućuju vam da zadatke e-pošte držite na jednom mjestu s postavljenim telefonskim podsjetnicima. Također možete potražiti aplikacije koje će vam pomoći u izradi popisa prehrambenih proizvoda, pronaći bolje prometne rute i organizirati sastanke i lozinke za liječnike. Definitivno koristite tehnologiju u svoju korist.
  • Ometanje prekida.Ljudi koji se bore s ADHD-C skloni su ometanju. U učionici učitelji smještaju učenike s ADHD-C u područja bez stvari koje će im privući pažnju. Istu stvar možete implementirati kod kuće odlažući igre i mobitele tijekom radnog vremena, stavljajući znak za ometanje na vrata kad je to potrebno i koristite meditaciju kako biste smanjili unutarnju distrakciju.
  • Ako ostajesmirenje je teško za vas ili vaše dijete, lijekovi mogu pomoći i u tome. Mnogo je aplikacija dostupnih za usmjeravanje ako ne znate odakle početi.
  • Pridržavajte se svih imenovanja za terapiju. Bihevioralna terapija ključni je dio poboljšanja ADHD-C. Ako nemate terapeuta, obratite se Betterhelpu već danas.