Prilozi Alberta Ellisa psihologiji

Izvor: pexels.com

Albert Ellis jedan je od najznačajnijih doprinositelja psihologiji, i premda možda nije toliko poznat, Psychology Today je izjavio, 'niti jedan pojedinac - čak ni sam Freud - nije imao veći utjecaj na modernu psihoterapiju.'

Probijanje u psihoterapiju

Ellis je za vrijeme Velike depresije ulazio u radni svijet i pokušavao zaraditi za život kao pisac fikcije; međutim, ubrzo je otkrio da taj pothvat ne donosi uspjeh. Ubrzo nakon toga shvatio je da je bolji pisac nefikcije, specijalizirao se za ljudsku seksualnost. Ovo je bio početak njegove karijere u kliničkoj psihologiji.

Međutim, ovo zaista nije bilo prvo Ellisovo iskustvo na terenu. Kada je imao 19 godina, mucao bi i postajao nervozan oko žena. Kako bi se borio protiv svog straha, tijekom mjesec dana obratio se 100 žena u botaničkom vrtu Bronx i razgovarao s njima kako bi se osjećale ugodno s tim postupkom.

Nakon što je napisao o ljudskoj seksualnosti i odlučio da je to put za njega, radio je na tome da stekne doktorat. sa Sveučilišta Columbia iz kliničke psihologije. Kad je diplomirao, uvjerio ga je da je psihoanaliza najjači oblik terapije i da se značajno usredotočio na Freudov rad.

broj 46 što znači u bibliji

Ubrzo nakon toga i sam se bavio klasičnom psihoanalizom.

Ellisove terapije

Izvor: pexels.com

Kako je vrijeme prolazilo, Ellis se odmakao od psihoanalize. Na početku svoje karijere zainteresirao se za racionalnu emotivnu bihevioralnu terapiju, za koju je smatrao da je aktivnija i sveobuhvatnija, a sebe je nazivao 'racionalnim terapeutom'.

U racionalnoj terapiji, Ellis bi svojim klijentima usadio razumijevanje da su njihove filozofije vodile do njihovih borbi i tuge. Kao rezultat toga, zajedno su pokušali pobijediti akcije i principe koji su postajali destruktivni i zamijenili ih onima koji bi umjesto toga mogli biti konstruktivni. Opisao je to, 'učimo ljude da se uznemiruju. Ne možemo promijeniti prošlost, pa mijenjamo kako ljudi danas razmišljaju, osjećaju se i ponašaju se. '

Nakon što je vidio uspjeh svog novog oblika terapije, proširio ga je drugim stručnjacima u tom području i objavio rad Američkom psihološkom udruženju. Njegov se prijem mogao smatrati mlakim, ljudi su bili umjereno zainteresirani za njegovu terapiju - ali malo je onih koji su predvidjeli koliko će se snažna pokazati. Fokus je ostao na biheviorizmu i radovima Freuda i Junga.

Mnogi su ispitivali i Ellisovu terapiju zbog načina na koji im ju je predstavio. Na seminarima je često pozivao članove publike da se liječe na sceni, ali mnogi su smatrali da je terapija sukobljena ili agresivna. Ellis je ipak dobro prihvatio mješovite kritike i nikada nije bio nesiguran u svoja uvjerenja. Izjavio je, 'ne brinući previše o tome što ljudi misle, ja sam u stanju razmišljati svojom glavom i propagirati ideje koje su vrlo često nepopularne. I uspijevam. ' Kasnije je rekao, 'većina ljudi bi odustala kad bi se suočili sa svim kritikama koje sam dobio tijekom godina.'

duhovno značenje trudnoće s blizancima u snu

Izvor: pexels.com

Međutim, racionalna emocionalna bihevioralna terapija pokazala se obećavajućom i promijenila put kognitivno-bihevioralnih terapija i psihologije. Ellis je ljude naučio mnogim načinima na koji su im ometali uspjeh i sreću, ali komentirao je i neke od najčešćih: 'Tri nas moraju sputavati: moram dobro raditi. Morate se dobro ponašati prema meni. A svijet mora biti lak. '

Ako mislite da bi racionalna bihevioralna terapija bila korisna ili ste zainteresirani za učenje koje tendencije možda negativno utječu na vaš život, posjetite https://www.betterhelp.com/start da vam pomogne obučeni terapeut.

Institut Albert Ellis

Iako njegov novi oblik terapije nije odmah krenuo, Ellis je pokrenuo Institut za racionalni život, koji se koristi i za trening i kao klinika.

Institut je bio važan zbog njegova uvjerenja da je obrazovanje integralno. Jednom je rekao, 'Mislim da je budućnost psihoterapije i psihologije u školskom sustavu. Moramo naučiti svako dijete kako se rijetko ozbiljno uznemirava i kako prevladati poremećaj kada se pojavi. '

Seksologija i religija

Ellis je bio presudan u američkoj seksualnoj revoluciji i povremeno je radio tijekom svoje karijere kao seksolog. Među najpoznatijim knjigama Alberta Ellisa je Seks bez krivnje koji promiče ideologiju liberalnog seksa. Također se osvrnulo na to kako seksualno suzbijanje koje proizlazi iz predanosti nekoj religiji može biti štetno po mentalno zdravlje. Teško je poništiti ovu emocionalnu nevolju.

Ne samo da se ovaj pogled na pobožnu osobu odnosi na glavne religije poput kršćanstva, već je opisao ovaj problem kao primjenjiv na svako 'pobožno, dogmatsko i zahtjevno vjerovanje'. To uključuje svakoga tko je čak posvećen tome da bude ateist ili je dogmatičan u vezi s političkim idejama. Jedan od najpoznatijih citata Alberta Ellisa opisao je svoje stavove kada je rekao, 'Jer to je opet ono što su mnoge religije: dječja ovisnost.'

Međutim, kako je vrijeme prolazilo, uklonio se iz žestokog protivljenja religiji, unatoč tome što se opisao kao 'vjerojatno ateista', jer nije vjerovao da nema boga, ali je mogućnost bila premala za vjerovanje.

27 anđeo broj blizanački plamen

Na kraju je priznao da vjera u Boga koji voli može biti zdrava, a ne štetna. Bez obzira na određene vjerske stavove, vjerovao je u mir i protivio se militarizmu. Čak se i našalio: 'Oduševljen sam. Sviđa mi se moj rad i njegovi različiti aspekti - obilazak svijeta, podučavanje evanđelja prema svetom Albertu. '

Ellis O homoseksualnosti

Jedna od kontroverznijih Ellisovih psiholoških teorija, Ellis je izašla s knjigom pod nazivom Homoseksualnost: njezini uzroci i lijek. Unutar nje objasnio je da bi homoseksualnost mogla biti patologija i ne postoji način da se to izliječi. Međutim, kako je vrijeme prolazilo, postignut je daljnji konsenzus na terenu da homoseksualnost nije mentalni poremećaj. Kada je napisao Seks i oslobođeni muškarac, Ellis je ažurirao svoje mišljenje, navodeći da se poremećene homoseksualne tendencije mogu liječiti, ali u protivnom treba ih ostaviti na miru jer homoseksualnost u osnovi nije dobra ili zlo (izvan konteksta religije).

2001. godine Ellis je prepisao svoju poznatu knjigu, ali ju je revidirao u Sex bez krivnje u dvadeset i prvom stoljeću, u kojoj je posvetio poglavlje raspravi o homoseksualnosti i ponudio savjete za svoj najbolji seksualni život kao gay muškarac ili žena, pokazujući kako njegovi su pogledi na tu temu evoluirali.

Položaji

Ellis je bio sastavni član nekih od vodećih profesionalnih društava na tom području, kao što su Društvo za znanstveno proučavanje seksualnosti, Američka akademija psihoterapeuta, Odjel za konzultantsku psihologiju Američkog psihološkog udruženja, Američko udruženje bračnih i Obiteljska terapija i još mnogo toga. Također je radio na nekim od najcjenjenijih znanstvenih časopisa kao savjetnik i urednik.

Izvor: pexels.com

4444 duhovno značenje

Knjige o psihologiji Alberta Ellisa

Jedan od Ellisovih najvećih doprinosa bile su njegove brojne knjige. Neke su bile pristupačnije bez psihološkog zaleđa, poput Kako živjeti s neurotičarom, dok su druge zalazile dalje u ono što neki nazivaju 'teorijom Alberta Ellisa', poput teorija osobnosti.

U ovom je radu istražio zašto i kako se destruktivne osobine ličnosti i radnje javljaju i koji su najbolji načini da se oni demontiraju. Seksualna vjerovanja i običaji razgovarali su o liberalnom pogledu na seksualnost i slobodu, a Razum i osjećaji u psihoterapiji pružili su uvid u njegovu racionalnu terapiju emocionalnog ponašanja.

Nagrade i počasti

Tijekom svoje karijere Ellis je za svoj rad dobivao mnoga priznanja i priznanja. Dobitnik je Nagrade za životno djelo Udruge za bihevioralne i kognitivne terapije, Nagrade Američkog psihološkog udruženja za istaknuti profesionalni doprinos primijenjenim istraživanjima, Nagrade za životno ugledno služenje države New York i još mnogo toga. Njegov je rad bio toliko dojmljiv da je čak opravdavao aerodrom Albert Ellis, aerodrom Albert J. Ellis u okrugu Onslow u Sjevernoj Karolini.

Sjetivši se Alberta Ellisa

Frank Farley, koji je bio predsjednik Američkog psihološkog udruženja, napisao je Ellisov hvalospjev u kojem je lijepo sažeo svoj doprinos na terenu. Izjavio je:

Značenje broja 7

'Psihologija je imala samo nekolicinu legendarnih ličnosti koje ne samo da usmjeravaju pažnju na veći dio discipline već i dobivaju visoko priznanje javnosti za svoj rad. Albert Ellis bio je takav lik, poznat iznutra i izvan psihologije po svojoj zapanjujućoj originalnosti, provokativnim idejama i provokativnoj osobnosti. Prakticirao je psihoterapiju poput kolosa. '

Svijet se mora zahvaliti Albertu Ellisu na pionirskom pokretu kognitivno-bihevioralne terapije koji je pomogao tolikim. Osnažio je mnoge dijeleći svoje uvjerenje da su 'najbolje godine vašeg života one u kojima odlučite da su vaši problemi vaši. Ne krivite ih za svoju majku, ekologiju ili predsjednika. Shvaćate da sami kontrolirate svoju sudbinu. '

Ako želite kontrolirati svoju sudbinu, posjetite https://www.betterhelp.com/start.

Podijelite Sa Prijateljima: