Citati protiv nasilja i maltretiranja koje treba zapamtiti

Nasilje je otrovno ponašanje koje može naštetiti i uništiti nevine živote. Prema nedavnoj studiji Sveučilišta Yale, žrtve nasilja imaju između 2 i 9 puta veću vjerojatnost da će razmisliti o samoubojstvu nego ne-žrtve. Pogrešno je, povrijedljivo i nikad u redu. Ako ste na primanju maltretiranja ili ako znate da je netko zlostavljan, morate učiniti sve što je u vašoj moći da situaciju odmah promijenite.

133 anđeoski broj ljubav

Izvor: pexels.com

Jedno od najvećih neriješenih pitanja suvremenog nasilja jest da postoji previše promatrača koji odluče ne raditi ništa. Prema Državnoj statistici, kada interveniri promatrači, maltretiranje se zaustavi u roku od 10 sekundi 57 posto vremena. Kao promatrač, vi imate moć pomoći žrtvi.

Ispod je nekoliko nezaboravnih i inspirativnih citata o nasilju, internetskom nasilju, nasilnicima i nasilju. Dopustite im da vas nadahnu da zaustavite ovo ponašanje, bilo gdje ili kad god se susretnete s njim, i nikada ne dopustite da vas itko maltretira.

Citati o maltretiranju i internetskom maltretiranju

»Shvatio sam da nasilništvo nikad nema veze s tobom. Nasilnik je taj koji nije siguran. '- Shay Mitchell, glumica, model, poduzetnica, autorica.

'Jednog sam dana u školi zatekao dječaka srednje veličine koji se loše ponašao prema manjem dječaku. Izložio sam, ali on je odgovorio: 'Veliki su me pogodili, pa sam udario i bebe; to je pošteno «. Ovim je riječima predstavio povijest ljudskog roda. '- Bertrand Russell, autor.

'Na neki način, nasilje je obično zlo. Izuzetno je rasprostranjen, prečesto se zanemaruje - i ako se zanemari, to se odobrava. '- Trudie Styler, glumica, producentica i redateljica.

'Ako se okrenete i pogledate u drugu stranu kad nekoga maltretiraju, mogli biste i vi biti nasilnik.'- OnlineSense

'Nitko se ne liječi ranjavanjem drugog.'- Sveti Ambrozije

'Dopustio sam da me maltretiraju jer sam se bojao i nisam znao kako se obraniti. Mene su maltretirali sve dok nisam spriječio da se novi student zlostavlja. Zauzimajući se za njega naučio sam zauzeti se za sebe. 'Jackie Chan, borilački umjetnik, glumac, filmski redatelj, producent, kaskader i pjevač.

'Internetsko nasilje spremno će se pretvoriti u najveću internetsku zabrinutost, koja već pogađa do 35 posto sve djece.'- dr. Martyn Wild, stručnjak za cyber bullying.

'Cyber ​​nasilnici mogu se sakriti iza maske anonimnosti na mreži i ne treba im izravan fizički pristup žrtvama da bi nanijeli nezamislivu štetu.'- Anna Maria Chávez, odvjetnica, inspirativna govornica, spisateljica i vođa zajednice.

'Ako vrijeđate ljude na Internetu, sigurno ste ružni iznutra.'- YouTuber Phil Lester.

'Lako je biti zao kad si Nepoznati autor. Mnogo je ljudi koji ne bi imali cajones da osobno kažu što rade na mreži. Ali ne možeš slušati nekoga koga ni ne poznaješ. Mišljenja vaših prijatelja i obitelji jesu, ali ne možete slušati nekoga tko vam nije nitko. '- Brendan Dooling, glumac.

'Internet se može koristiti kao mjesto za postizanje većeg pozitivnog utjecaja na svijet. Na mreži postoji mnoštvo pozitivnih inicijativa. Mreža se treba koristiti za nadahnuće drugih, a ne za širenje mržnje ili za nanošenje povreda drugima. '- Justin Bieber, pop zvijezda.

'Potreban je samo jedan klik da se djetetu uništi život.'-EdTechReview

Citati protiv nasilja

'Ljudi pokušavaju reći da je samoubojstvo najkukavniji čin koji je čovjek mogao počiniti. Mislim da to uopće nije istina. Ono što je kukavički je tako loše postupati s čovjekom da želi počiniti samoubojstvo. '- Tommy Tran, autor.

'Većina komedija temelji se na tome da se nasmijemo na tuđi račun. I smatram da je to samo jedan od glavnih oblika nasilja. Stoga želim biti primjer da možete biti smiješni i ljubazni te nasmijati ljude bez povrede tuđih osjećaja. '- Ellen DeGeneres, glumica, komičarka.

Izvor: pexels.com

'Nasilje je sustavna zlouporaba moći i definira se kao agresivno ponašanje ili namjerno nanošenje štete od strane vršnjaka koje se opetovano izvode i uključuje neravnotežu moći. Iživljavanje se i dalje često pogrešno smatra „normalnim obredom prolaska“ ... Zdravstveni radnici uglavnom vrše ignoriranje zlostavljanja od strane vršnjaka, ali ga treba smatrati značajnim rizičnim čimbenikom i zaštitnim problemom. “- Wolke & Lereya, 2015.

'Stvarna je stvar u tome što ne možete gajiti zlobu prema drugima, a zatim plakati gadno kad netko pokaže netrpeljivost prema vama. Tolerirane predrasude potiču se na netrpeljivost. Ustanite u pravednosti kad svjedočite riječima i djelima mržnje, ali samo ako ste spremni ustati protiv svih, uključujući i svoje. Inače, šutke trpite praćke i strelice nepoštovanja. 'Harvey Fierstein, autor.

'Školski administratori ne mogu reći da je to na roditeljima. Roditelji ne mogu reći da je to do učitelja. Učitelji ne mogu reći da to nije njihov posao. A djeca ne mogu reći: 'Previše sam se bojala reći.' Svatko od nas mora odigrati svoju ulogu ako ozbiljno želimo zaustaviti ludilo. Svi smo odgovorni. Moramo biti. '- Megan Kelley Hall (autor).

'Djeca koja nasilnici koriste svoju moć - poput fizičke snage, pristupa neugodnim informacijama ili popularnosti - kako bi kontrolirala ili naštetila drugima. Neravnoteža moći može se mijenjati s vremenom i u različitim situacijama, čak i ako uključuju iste ljude .... Nasilje može utjecati na sve - one koji su maltretirani, one koji maltretiraju i one koji su svjedoci maltretiranja. Nasilje je povezano s mnogim negativnim ishodima, uključujući utjecaje na mentalno zdravlje, upotrebu droga i samoubojstvo. '- stopbullying.gov.

'Sve dok i dok naše društvo ne prepozna cyber maltretiranje ono što jest, patnja tisuća tihih žrtava nastavit će se.'- Anna Maria Chávez, odvjetnica, inspirativna govornica, spisateljica i vođa zajednice.

'Ljudi kažu da vam palice i kamenje mogu slomiti kosti, ali imena vam nikad ne mogu naštetiti, ali to nije istina. Riječi mogu naštetiti. Povrijedili su me. Rečene su mi stvari koje još uvijek nisam zaboravio. '-Demi Lovato, pjevačica, tekstopisac, glumica.

Citati o nasilnicima

'Pedagoški psiholozi opisuju novu vrstu nasilja. Počinitelji su atraktivni, sportski i akademski uspješni - i dovoljno ugodni za odrasle da znaju s čim mogu, a što ne mogu pobjeći, u školi i na mreži. Ti su nasilnici toliko suptilni i lukavi da je školsko osoblje teško znati je li ono što izgleda kao maltretiranje doista i što učiniti po tom pitanju. '- Rick Hampson, SAD DANAS nacionalni izvjestitelj, 2010

'Nasilnici su okrutni i možda nepovratni, ali njihov bijes i ponašanje nasilništva često su istiskivanje vlastitog nedostatka samopoštovanja i samopouzdanja. Uglavnom su to izgubljene duše koje se ne znaju osjećati ugodno u svijetu. Njihovo iskustvo bilo je neuspjeh, odbijanje i nedostatak sposobnosti da dobro funkcioniraju. '- Cleary, Sullivan, 2004.

'Vidite nasilnike tko su zapravo. Ljutnja i agresija proizlaze iz neizražene ozljede i boli. ... Razmislite o tome što bi se moglo događati iza kulisa. Možda su se njihovi roditelji nedavno razveli, imaju vlastitog nasilnika ili su ih zlostavljali. Razumijevanje ovoga pomoći će vam da se uzdignete iznad toga. '- J. Weichman, psiholog, 2011

'Ako nasilnici stvarno vjeruju da ih netko voli i vjeruje u njih, voljet će i sebe, postat će bolji ljudi, a mnogi će čak postati i spasitelji nasilnika.'- I Pearce.

Citati za nadahnuće protiv nasilja

Postoji stara engleska izreka:'Izrasli su veliki hrastovi iz malih žira.'Moderno shvaćanje glasi:'Svaki je veliki hrast nekada bio mali orah koji je održavao svoje mjesto.'

'Hrabrost je najvažnija od vrlina, jer bez hrabrosti ne možete dosljedno vježbati nijednu drugu vrlinu.'- Maya Angelou, autorica, motivacijska govornica.

'Tko je pobijedio vlastiti duh kukavice, osvojio je cijeli vanjski svijet.'- Thomas Hughes, autor.

'Naši su izbori ... koji pokazuju što zapravo jesmo, puno više od naših sposobnosti.'-J. K. Rowling, autor.

'Da budem iskren, normalno sam najponosniji na sebe nakon što sam učinio nešto što me plaši, jer vjerujem u hrabrost i mislim da je vrlina ta koja osigurava sve ostale, kao što je rekao Winston Churchill.'- J.K. Rowling, autor.

'Bez hrabrosti, sve ostale vrline gube smisao.'- Winston Churchill, bivši predsjednik Ujedinjenog Kraljevstva.

'Radije bih bio mali nitko nego da budem zao netko.'- Abraham Lincoln, bivši američki predsjednik

Izvor: unsplash.com

»Nikad nemojte nasiliti u tišini. Nikad ne dopustite da od vas naprave žrtvu. Ne prihvaćajte ničiju definiciju svog života; definiraj se. '- Harvey Fierstein, autor.

'Neprestano sam se izrugivao u srednjoj školi. To je ono što je izgradilo moj karakter. To je ono što vas čini onim što jeste. Kad se izrugujete, kad ljudi ukažu na vašu slabost, to je samo još jedna prilika da se uzdignete iznad (njih). '- Zac Efron, glumac.

'Ljudi koji vole sebe ne vrijeđaju druge ljude. Što više mrzimo sebe, to više želimo da drugi pate. 'Dan Pearce, autor.

'Često je pravi put onaj koji vam je možda najteže slijediti. Ali težak put je i onaj zbog kojeg ćete rasti kao čovjek. '- Karen Mueller Coombs, autorica.

'Nitko vas ne može natjerati da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka.'- Eleanor Roosevelt.

'Ne možete promijeniti svoju situaciju preko noći, ali možete promijeniti smjer preko noći.'- Jim Rohn, poduzetnik, autor i motivacijski govornik.

Što učiniti kada vidite ili iskusite nasilje

Obavijestite vlasti.Nažalost, žrtve nasilja često se previše boje da bilo kome daju do znanja što se događa. Ako poznajete nekoga u školi koji pati od nasilnika, trebali biste odmah obavijestiti učitelja ili ravnatelja. Ako se to odvija izvan škole ili ako ste odrasla osoba, možda je vrijeme da o tome obavijestite policiju. Potpuno je anoniman i može nekome spasiti život.

Podignuti svijest.Otprilike 70 posto učenika prijavilo je zlostavljanje u svojim školama. Ako vi ili roditelj kojeg poznajete imate dijete koje može biti žrtva nasilja, možete pomoći zagovarajući veću svijest u njihovoj ustanovi. Studenti i nastavnici mogu zauzeti učinkovitiji pristup smanjenju nasilja uz odgovarajuće smjernice i podršku.

Razgovarajte s nekim kome vjerujete.Ponekad je razgovor s nekim kome vjerujete konačno rješenje za nasilje. Kao prvo, pomaže vam znati da niste sami. Savjetovanje s prijateljem ili rođakom može vam pomoći ublažiti velik stres i pritisak koji pada na vas kao žrtvu. Možda vam čak mogu pomoći pružajući vam njegu i zaštitu koju zaslužujete ako se ne možete zaštititi.

Izvor: unsplash.com

Što ako trebate pomoć protiv nasilnika?

Ako ste žrtva nasilja ili ako znate osobu koja treba pomoć protiv nasilnika, recite nešto. Prijavite maltretiranje ispravnim vlastima i, ako je moguće, uklonite se iz situacije. Ako trebate pomoć, pronađite odgovarajućeg savjetnika ili terapeuta ovdje na BetterHelp. Internetsku ćete diskretnu pomoć pronaći ne samo za rješavanje posljedica nasilja, već i za naučavanje kako to zaustaviti. Naši profesionalni terapeuti i savjetnici osposobljeni su za pomoć svima koji pate od posljedica nasilja. Napravite prvi korak i potražite pomoć odmah. Pročitajte sljedeće recenzije da biste se čuli s korisnicima BetterHelp-a koji su pronašli pomoć s našim mrežnim savjetnicima.

Recenzije savjetnika

'Osjećam se kao da mi Zora gotovo savršeno odgovara kao savjetniku. Ne slažemo se nužno oko svakog pojedinog detalja, ali ona je iznimno poštovana, neosuđujuća, stručnjakinja za krizne navigacije i daje vam svoje iskreno mišljenje. To je bilo presudno za moje ozdravljenje i uspjeh. Volio bih da je nađem prije. '

Zaključak

Nasilje i dalje svakodnevno utječe na djecu i odrasle. Uz citate i rješenja u ovom članku imate sve što je potrebno da biste postali dio rješenja. Uz BetterHelp više ne morate biti žrtva. Danas razgovarajte sa brižnim savjetnikom.