Liječenje graničnog poremećaja osobnosti: Da, postoji pomoć!

Neki od najčešće pogrešno shvaćenih poremećaja mentalnog zdravlja, posebno među ljudima koji nemaju medicinsku ili mentalnu zdravstvenu naobrazbu i iskustvo, jesu poremećaji osobnosti. Budući da se općenito vjeruje da je osobnost trajni dio onoga što je osoba, osjećaj nade ili optimizam da će liječenje biti korisno može biti teško.

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, koji objavljuje Američko psihijatrijsko udruženje, postoji deset specifičnih poremećaja ličnosti. Nacionalni institut za mentalno zdravlje izvještava da otprilike 1,6 posto odraslih u Sjedinjenim Državama ima poremećaj osobnosti poznat kao granični poremećaj ličnosti.





Izvor: rawpixel.com

Što je granični poremećaj osobnosti?



obrambeni mehanizam pretvorbe

Granični poremećaj osobnosti (BPD) poremećaj je mentalnog zdravlja koji utječe na način na koji osoba misli ili osjeća o sebi i drugima. U većini slučajeva simptomi počinju u adolescenciji i ranoj odrasloj dobi. Granični poremećaj ličnosti karakterizira dugotrajni obrazac snažnih emocionalnih reakcija, nestabilnih odnosa, iskrivljen osjećaj slike o sebi i impulzivnih ponašanja. BPD utječe na način na koji pogođeni pojedinci osjećaju sebe i odnos s drugim ljudima.

Simptomi graničnog poremećaja osobnosti

Simptomi BPD-a razlikuju se među pojedincima. Neki ljudi imaju nekoliko simptoma, a drugi mogu imati samo ograničene znakove poremećaja. Osim toga, težina simptoma i duljina njihovog prisustva mogu se također razlikovati među pogođenim osobama.



Simptome graničnog poremećaja ličnosti mogu pokrenuti ono što neki smatraju jednostavnim događajima. Na primjer, osoba s BPD-om može postati uznemirena kad se odvoji od ljudi s kojima se osjeća blisko, na primjer kada putuje na posao ili u školu.

Neki od uobičajenih simptoma graničnog poremećaja ličnosti uključuju:

Rizično / impulzivno ponašanje:Nerijetko se događa da se netko s graničnim poremećajem osobnosti bavi rizičnim ponašanjem poput nesigurnog seksa, nesmotrene vožnje, zlouporabe droga i / ili alkohola ili prejedanja. Oni također mogu pokazivati ​​impulzivno ponašanje, uključujući kockanje, nastavak potrošnje ili iznenadni prekid pozitivne veze bez očitog razloga.



Intenzivan strah od napuštanja:Strah od napuštanja koji ljudi s graničnim poremećajem ličnosti doživljavaju toliko je jak da mogu poduzeti ekstremne mjere kako bi izbjegli razdvajanje ili odbacivanje. Neki ljudi lažiraju bolesti ili prijete samoozljeđivanjem kako bi spriječili druge da ih napuste. Iako strah nije uvijek neutemeljen, često se zamišlja odvajanje / odbijanje.

Razdoblja paranoje:Česta je paranoja povezana sa stresom i / ili gubitak kontakta sa stvarnošću. Te epizode mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati

Ekstremne promjene raspoloženja:Može se pojaviti intenzivna, neprikladna ljutnja koja se može iznenaditi ako iznenada izgubi živce ili se ponaša ogorčeno ili sarkastično. Neki se ljudi upuštaju u fizičke tučnjave koje bi mogle naštetiti sebi ili drugima.

Uzorak intenzivnih, nestabilnih odnosa:Pojedinci s graničnim poremećajem ličnosti često doživljavaju odnose koji uključuju ekstremne emocionalne pomake. To može rezultirati obrascima koji se kreću od ekstremne idealizacije (ludo zaljubljene) i bliskosti do bijesa i snažne nevolje.

Što uzrokuje granični poremećaj osobnosti?



Točan uzrok graničnog poremećaja ličnosti nije poznat, a mišljenja istraživača i kliničara donekle se razlikuju u pogledu uzroka. Neka istraživanja sugeriraju da se struktura i funkcija mozga ljudi s graničnim poremećajem osobnosti razlikuju od onih bez tog poremećaja. Razlike u mozgu ljudi koji jesu i nisu pogođeni najuočljivije su u područjima koja utječu na regulaciju emocija i kontrolu impulsa.

Uz to, vjeruje se da genetičke, socijalne, kulturne i ekološke studije također igraju ulogu u povećanju rizika od razvoja BPD-a ili povećavaju taj rizik.

Ljudi koji su doživjeli zanemarivanje ili zlostavljanje, koji su doživjeli posttraumatski stresni poremećaj ili su živjeli u nestabilnom okruženju, posebno tijekom razvojnih faza ranog djetinjstva, također mogu biti izloženi povećanom riziku od razvoja graničnog poremećaja ličnosti. Imati rođaka prvog stupnja, poput braće i sestara ili roditelja, s BPD-om također je povezano s pojavom BPD-a.

Hormonski spoj u krvi nazvan serotonin prenosi signale iz jednog područja mozga u drugo. Odgovorna je za pomoć u regulaciji raspoloženja. Vjeruje se da abnormalnosti u proizvodnji serotonina i apsorpcija hormona čine neke ljude osjetljivijima na razvoj graničnog poremećaja ličnosti.

hrana koja se bori protiv depresije

Dobivanje točne dijagnoze

Vjeruje se da je granični poremećaj ličnosti prvi put dijagnosticiran u prvoj polovici 20-ihthstoljeću. Budući da nije bio toliko poznat kao drugi poremećaji osobnosti, mnogim je osobama s BPD-om postavljena pogrešna dijagnoza. Srećom, kako se provodi više istraživanja, a pružatelji usluga mentalnog zdravlja bolje su opremljeni znanjem potrebnim za liječenje poremećaja osobnosti, sve više ljudi s tim poremećajem prima točnu dijagnozu i liječenje.

Dijagnoza

Proces dijagnosticiranja graničnog poremećaja ličnosti obično uključuje sveobuhvatnu procjenu, koja uključuje više od jednog testa ili pregleda. Liječnički pregled je općenito prvi korak u procjeni, jer to može pomoći u isključivanju drugih osnovnih zdravstvenih stanja koja mogu biti uzrok simptoma. Dalje, dijagnoza uključuje klinički intervju, prikupljanje obiteljske povijesti i procjene ili testove. Važno je da samo stručnjak za mentalno zdravlje, poput psihologa, kliničkog socijalnog radnika ili psihijatra, dijagnosticira granični poremećaj ličnosti.

Budući da se vjeruje da se osobnost još uvijek formira kroz adolescenciju, dijagnosticiranje djece s graničnim poremećajem osobnosti i dalje je pitanje rasprave među stručnjacima za mentalno zdravlje. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje postavlja standarde za dijagnosticiranje poremećaja u ponašanju, osobnosti i raspoloženju, kao i drugih mentalnih bolesti. DSM sugerira oprez pri ocjenjivanju i dijagnosticiranju djece s bilo kojim poremećajem osobnosti jer se neki poremećaji osobnosti javljaju sa simptomima koji su tipični za normalno adolescentno ponašanje.

Sveukupno, službena dijagnoza granične osobnosti zahtijeva da najmanje pet od devet primarnih simptoma poremećaja granične osobnosti bude prisutno u pojedinca. Ti primarni simptomi su

  • Intenzivni i / ili nestabilni međuljudski odnosi
  • Impulsivno ponašanje
  • Strah od napuštanja
  • Loša slika o sebi
  • Emocionalna nestabilnost
  • Poteškoće u kontroli intenzivnog bijesa
  • Osjećaj praznine ili bezvrijednosti
  • Krajnja sumnjičavost ili osjećaj „odspajanja“

Prevladavanje stigme povezane s dijagnozom BPD-a

Budući da se granični poremećaj ličnosti često pogrešno shvaća, dijagnoza može negativno utjecati na živote pogođenih, kao i njihovih prijatelja i voljenih. Obrazovanje o BPD-u i sposobnost razdvajanja činjenica od fikcije mogu pomoći u borbi protiv potencijalno negativne stigme koja je često povezana s poremećajem.

Liječenje graničnog poremećaja osobnosti

Simptomi graničnog poremećaja mogu se prebaciti s najnižih na najviše. Oporavak i upravljanje simptomima varira među ljudima s tim poremećajem. Neki ljudi s BPD-om mogu funkcionirati na višim razinama od drugih. Međutim, postoje dostupne mogućnosti liječenja.

Pristup liječenju graničnog poremećaja ličnosti može uključivati ​​lijekove, psihoterapiju i / ili hospitalizaciju. Planovi liječenja općenito se određuju težinom simptoma osobe i njihovom spremnošću da se pridržavaju preporučenog plana njege.

Iako lijekovi ne liječe granični poremećaj osobnosti, neki lijekovi mogu biti korisni u ublažavanju simptoma povezanih s tim poremećajem. Svatko drugačije reagira na lijekove. Stoga je važno slijediti upute za lijekove, nastaviti s imenovanjima i prijaviti bilo kakve promjene u raspoloženju ili ponašanju ili bilo kakve neugodne nuspojave.

Glavni tretman graničnog poremećaja ličnosti je psihoterapija, koja se često naziva terapijom razgovora. Psihoterapija je metoda pomaganja pojedincima u rješavanju mentalnih problema i emocionalnih poteškoća koja je usmjerena na uklanjanje ili kontrolu simptoma kako bi pogođena osoba mogla učinkovitije funkcionirati. Nekoliko vrsta psihoterapije koje se često koriste su dijalektička bihevioralna terapija (DBT) i kognitivna bihevioralna terapija (CBT).

Kognitivna bihevioralna terapija pomaže identificirati i promijeniti nezdrava uvjerenja, ponašanja i netočne percepcije koje pojedinac osjeća prema sebi ili drugima. CBT je osmišljen kako bi podučavao zdrave načine reagiranja na osjećaje tjeskobe, bijesa i nesigurnosti.

Izvor: rawpixel.com

Što je DBT?

Terapija dijalektičkog ponašanja osmišljena je posebno za ljude s graničnim poremećajem ličnosti. To je posebna vrsta kognitivnog ponašanja za granični poremećaj ličnosti koju je razvila dr. Marsha Linehan, ABPP.

DBT uglavnom uključuje fokus na individualnu psihoterapiju i trening grupnih vještina. DBT uključuje učenje primjene vještina naučenih u dijalektičkoj bihevioralnoj terapiji u stvarnim životnim situacijama strukturiranjem nečijeg osobnog okruženja i nastavkom rada s timom za liječenje.

Pojedinačna psihoterapija fokusira se na pomaganje osobi da shvati razumijevanje graničnog poremećaja ličnosti, koji se simptomi mogu pojaviti i kako se nositi sa simptomima kad se pojave.

Grupni trening vještina uključuje sljedeća četiri modula:

  • Vježbanje pažljivosti ili svjesnosti u sadašnjem trenutku
  • Toleriranje nevolje i boli u izazovnim situacijama, ali ne i njihovo mijenjanje
  • Biti učinkovitiji u međuljudskim odnosima tako što ćete tražiti ono što želite ili reći ne na odgovarajući način
  • Reguliranje emocija promjenom emocija koje želite promijeniti

Iako i medicinski i psihološki tretman graničnog poremećaja osobnosti mogu biti učinkoviti neovisno jedni o drugima, većini ljudi su potrebni lijekovi i psihoterapija za najbolje rezultate liječenja. Opet, svaka osoba zahtijeva specifičan tretman i drugačije reagira.

Traženje pomoći za granični poremećaj osobnosti

Granični poremećaj ličnosti ne može se izliječiti. Međutim, postoje mogućnosti liječenja koje onima koji imaju poremećaj mogu pomoći da nauče učinkovitije komunicirati i učinkovitije upravljati i nadzirati simptome. Uz to, liječenje može pomoći onima koji su bliski nekome s BPD-om da znaju koje simptome treba tražiti i kako se zaštititi.

Liječenje je važno jer će bez odgovarajućeg liječenja i intervencije osobe s graničnim poremećajem osobnosti vjerojatnije donijeti loš odabir načina života te mogu razviti kronične mentalne ili medicinske zdravstvene probleme. Uz to, stopa samoozljeđivanja i samoubilačkog ponašanja viša je među osobama s graničnim poremećajem ličnosti od ostalih u široj javnosti. Stoga je traženje pomoći za simptome graničnog poremećaja ličnosti presudno.

Dostupno je mnogo opcija za pružanje pomoći i podrške ako vi ili voljena osoba imate simptome graničnog poremećaja ličnosti. Ako imate misli o samoozljeđivanju ili samoubojstvu, traženje hitne medicinske pomoći je presudno. Ako ne želite ići na hitnu, nazovite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255. Ovaj je spas dostupan 24 sata dnevno.

Vaš pružatelj primarne zdravstvene zaštite može vam pomoći s prijedlozima za lokalne pružatelje usluga mentalnog zdravlja i pružiti preporuke ako je potrebno. Mnoge zajednice imaju klinike za mentalno zdravlje koje onima koji su u potrebi nude evaluaciju i liječenje bez ikakvih troškova. Postoje mogućnosti za privatno savjetovanje s psiholozima i drugim stručnjacima za mentalno zdravlje. Također, internetsko savjetovanje izvrsna je opcija za one koji žele potražiti pomoć, ali koji možda nisu spremni za osobne ili osobne konzultacije. Predanost oporavku važan je dio bilo kojeg režima liječenja za one s graničnim poremećajem osobnosti, jer im predanost može pomoći da ostanu svjesni i na oprezu u slučaju bilo kakvih znakova recidiva simptoma.

Kada trebate pomoć, potražite bolju pomoć

Internetsko savjetovanje, poput usluga koje pruža BetterHelp, usredotočeno je na pružanje profesionalne zaštite mentalnog zdravlja pojedincima u udobnosti kuće ili bilo gdje gdje postoji telefonska i / ili internetska veza. Tim iskusnih kliničkih socijalnih radova, bračnih i obiteljskih savjetnika, licenciranih profesionalnih savjetnika i psihijatra tvrtke BetterHelp može vam pomoći u navigaciji kroz simptome graničnog poremećaja osobnosti i razviti plan njege i djelovanja koji će dovesti do boljeg upravljanja BPD-om.

kako biti bez brige

Najvažnije je upamtiti, vaše je mentalno zdravlje i dobrobit važni. Potražite pomoć već danas kako biste mogli početi razumijevati i upravljati simptomima graničnog poremećaja ličnosti i živjeti sretan i zdrav život.

Izvor: rawpixel.com

Često postavljana pitanja (FAQ)

Koji je najbolji tretman za granični poremećaj ličnosti?

Medicinski i psihološki stručnjaci slažu se da su najbolje metode za liječenje graničnog poremećaja ličnosti i sličnih mentalnih poremećaja kombinacija psihoterapijskog liječenja, grupne i vršnjačke podrške i lijekova namijenjenih liječenju graničnog poremećaja ličnosti.

Može li se BPD izliječiti?

Život s graničnim poremećajem ličnosti može biti stresan za osobu koja pati od simptoma graničnih poremećaja ličnosti. Suočavanje sa simptomima graničnog poremećaja ličnosti također može biti stresno za blisku obitelj, intimne veze i prijatelje. BPD je poremećaj raspoloženja kojim se može upravljati i koji može biti životni uvjet. Ljudima s poremećajima ličnosti, uključujući granični poremećaj ličnosti i poremećajem pažnje i hiperaktivnošću, važno je imati redovite terapije za dugoročno liječenje graničnog poremećaja ličnosti.

Što pokreće osobu s graničnim poremećajem ličnosti?

Pristup liječenju i plan liječenja za upravljanje bipolarnim poremećajem BPD-a i sličnim poremećajima osobnosti temeljit će se na dijagnozi graničnog poremećaja osobnosti BPD-a koju je postavio liječnik ili mentalno zdravlje. Dijagnoza i liječenje graničnog poremećaja ličnosti otkrivaju da osobe s graničnim poremećajem ličnosti BPD često pokreću mentalne ili emocionalne traume. Drugi postojeći mentalni poremećaji poput posttraumatskog stresnog poremećaja također mogu pridonijeti dijagnozi graničnog poremećaja ličnosti (BPD).

Može li osoba s BPD-om doista voljeti?

Kako naučite o graničnom poremećaju ličnosti, počet ćete shvaćati da ljudi s graničnim poremećajem ličnosti imaju iste osjećaje kao i svi ostali. Mogu voljeti i stvarati dugotrajne veze uz pravo vodstvo, upravljanje lijekovima i psihoterapijsku podršku.

Lažu li osobe s BPD-om?

Ljudi s graničnim poremećajem ličnosti mogu biti skloniji laganju od ljudi koji nemaju taj poremećaj. Prema istraživačima, iako laž nije navedena kao primarni simptom graničnog poremećaja osobnosti u DSM-5, čini se da ljudi s graničnim poremećajem ličnosti lažu više od ostalih. Laž je često obrambeni mehanizam koji ljudi s graničnim poremećajem ličnosti koriste kako bi izbjegli intenzivne osjećaje koji dolaze s zanemarivanjem i izolacijom. Retrospektivno, laž može uzrokovati odbacivanje koje ljudi s graničnim poremećajem ličnosti tako očajnički nastoje izbjeći.

Djeluju li antidepresivi na BPD?

Antidepresivi su jedan od pristupa liječenju koji medicinski radnici i stručnjaci za mentalno zdravlje koriste za upravljanje graničnim poremećajem ličnosti. Ovi antidepresivi (zajedno sa stabilizatorima raspoloženja) mogu pomoći osobi koja pati od graničnog poremećaja ličnosti da uravnoteži svoja raspoloženja i osjećaje. Ljudima koji uzimaju lijekove za liječenje graničnog poremećaja ličnosti preporučuje se psihoterapija kao cjelovito rješenje za upravljanje BPD-om.

ignorirati nekoga

Zašto se granične linije dijele?

Osobe s graničnim poremećajem ličnosti mogu postati toliko preplavljene osjećajima da nisu u stanju jasno vidjeti. Oni koji pate od graničnog poremećaja ličnosti često mogu stvarnost promatrati kroz 'emocionalnu maglu' koja može iskriviti njihovu stvarnost i dovesti do pogrešne procjene važnih situacija. Kada ljudi s graničnim poremećajem ličnosti na taj način ostanu izvan dodira sa stvarnošću - to se naziva 'razdvajanjem'.

Koliko može trajati BPD epizoda?

Ne postoji određeno vremensko razdoblje koliko mogu trajati epizode graničnog poremećaja ličnosti (BPD). Neki ljudi pogođeni graničnim poremećajem ličnosti proživljavaju kratke epizode 'razdvajanja' gdje izgledaju nesuvislo i izvan kontakta sa stvarnošću. Epizode povezane s graničnim poremećajem ličnosti mogu trajati od nekoliko sekundi do mjeseci, pa čak i godina.

Jesu li osobe s BPD-om opasne?

Prema istraživačima, ljudi s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) otprilike su opasni kao i prosječna osoba. Međutim, sklonost nasilju može se povećati s uvođenjem drugih čimbenika. Neki čimbenici koji mogu utjecati na opasna ili nasilna ponašanja kod ljudi koji pate od graničnog poremećaja ličnosti su: zlouporaba droga, prekomjerna stimulacija i drugi čimbenici okoliša. Ako se vi ili netko koga volite borite s rješavanjem simptoma graničnog poremećaja ličnosti - potražite pomoć terapeuta što je prije moguće.

Zašto su granice tako bijesne?

Osobe s graničnim poremećajem ličnosti mogu imati poteškoća u obradi svojih osjećaja. Kao rezultat toga, osoba koja pati od graničnog poremećaja ličnosti može svoje osjećaje prerađivati ​​u bijesu. Stručnjaci za mentalno zdravlje ovu obradu osjećaja nazivaju 'graničnim bijesom'.

Što se događa kada se BPD napusti?

Kad su ljudi s graničnim poremećajem ličnosti napušteni ili odbačeni - njihova reakcija može biti ekstremna. Ova ekstremna reakcija posljedica je činjenice da ljudi s graničnim poremećajem ličnosti često nisu u stanju procesuirati negativne emocije bez bijesa.

Kako usrećiti nekoga s graničnom osobnošću?

Sreća je posao iznutra. To znači da, iako možete pružiti potporu i ohrabrenje nekome s graničnim poremećajem ličnosti - nije vaša odgovornost da ga usrećite. Ljudi koji pate od graničnog poremećaja ličnosti imaju bolje ishode ako psihoterapiju i lijekove uključuju u zdraviju prehranu i vježbanje.

Jesu li granične linije inteligentne?

Osobe s graničnim poremećajem ličnosti često su vrlo inteligentne ili 'pametne knjige'. Emocionalna inteligencija nedostaje ljudima s graničnim poremećajem ličnosti. Na primjer, iako se netko s graničnim poremećajem osobnosti može istaknuti u izvršavanju zadataka, često ne uspijeva obraditi svakodnevne emocije poput zbunjenosti, bijesa i ljubavi.

Zaljubljuju li se graničari lako?

Zbog svog kratkovidnog pogleda na emocije, ljudi s graničnim poremećajem ličnosti mogu se lako zaljubiti. Ljudi koji pate od BPD-a mogu pogrešno protumačiti svakodnevne signale i na temelju toga mogu razviti romantične osjećaje prema nekome. Osobe s BPD-om koje se bore s pronalaženjem i održavanjem ljubavnih odnosa trebale bi razgovarati s licenciranim terapeutom za podršku u vezi i individualnu terapiju.

Jesu li granične linije nasilne?

Osobe s graničnim poremećajem ličnosti obično nisu više nasilne od prosječne osobe. Međutim, zbog nemogućnosti obrade svojih osjećaja i impulzivnosti, osoba s graničnim poremećajem ličnosti može glumiti nasilje.

Varaju li sve granične linije?

Osoba s graničnim poremećajem ličnosti može biti sklona promiskuitetnom ponašanju zbog nemogućnosti održavanja trajnih emocionalnih veza. Osobe s graničnim poremećajem ličnosti mogu se odbijati od jedne osobe do druge tražeći pozitivne emocije i naklonost. Mogu brzo napustiti vezu koju doživljavaju kao pobuđivanje negativnih emocija.

Je li BPD gori od bipolarnog?

simbol prijatelja

Granični poremećaj ličnosti i bipolarni poremećaj obojica su poremećaji raspoloženja koji imaju slične karakteristike. Istraživači niti jedan poremećaj ne smatraju 'boljim' ili 'gorim' od drugog. Glavna razlika u dva poremećaja je način na koji se klasifikacija simptoma obrađuje u DSM-5.

Može li se BPD pretvoriti u shizofreniju?

Prema istraživačima, ljudi s graničnim poremećajem ličnosti već dijele slične karakteristike ljudi sa shizofrenijom. Razlike između dva poremećaja su u tome što shizofreniju karakteriziraju paranoidne zablude i slušne halucinacije. Ako je netko s BPD-om počeo pokazivati ​​ove simptome, njegova dijagnoza može se prekvalificirati u graničnu shizofreniju.

Kako možete znati ima li netko granični poremećaj ličnosti?

Ljudi s graničnim poremećajem ličnosti pokazuju osobine i simptome koji daju naznake njihovoj dijagnozi. Na primjer, netko s BPD-om možda se neće dobro nositi s preradom osjećaja, može biti sklon impulzivnim ispadima i drugim ključnim ponašanjima koja ukazuju na prisutnost graničnog poremećaja ličnosti.

Je li BPD nasljedan?

Prema istraživačima, postoje neki dokazi koji ukazuju na to da je granični poremećaj ličnosti nasljedan. Ljudi kojima je dijagnosticiran granični poremećaj ličnosti često imaju bliskog rođaka kojem je također dijagnosticiran BPD ili sličan poremećaj ličnosti.