Dječja depresija - rasprostranjenost, simptomi i liječenje

Dječja depresija vrlo je stvaran problem koji često prolazi nezapaženo ili se ne liječi. Iako je normalno da se djeca uzrujavaju, rastužuju ili dobiju blues, dječja depresija nadilazi to dublju, trajnu tugu.

Roditeljima može biti teško prepoznati kada je njihovo dijete u nevolji. Dječja depresija često se čini drugačijom od depresije kod odraslih. Roditelji mogu pomisliti da je njihovo dijete neraspoloženo ili se glumi kad je u stvarnosti u dubokoj nevolji. Roditeljima je važno razumjeti znakove i simptome dječje depresije kako bi je mogli prepoznati ako se javi kod njihove djece.



Također je važno shvatiti da se dječja depresija vrlo liječi i postoji nekoliko dostupnih mogućnosti liječenja. Ako vaše dijete ima depresiju, ima puno nade. Ali prvo, morate znati prepoznati depresiju i potražiti liječenje za svoje dijete.



Izvor: videohive.net



Statistika dječje depresije

Dječja depresija puno je češća nego što možda mislite. CDC je proveo istraživanje o roditeljima kako bi utvrdio prevalenciju različitih mentalnih bolesti među djecom u Sjedinjenim Državama. Od ispitanih, 2,5 posto roditelja izjavilo je da je njihovo dijete imalo depresiju u djetinjstvu.

Međutim, dječja depresija lako može biti raširenija od ove, jer mnoga djeca ostaju nedijagnosticirana i neliječena. Budući da mnogi ljudi s depresijom ne traže liječenje dok nisu odrasli, nepoznato je koliko djece može imati ovu mentalnu bolest.

Simptomi dječje depresije



Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kao roditelj je razumijevanje simptoma dječje depresije. Ti se simptomi razlikuju od simptoma koje biste mogli vidjeti kod odrasle osobe s depresijom. Djeca različito reagiraju na emocije i zbog toga može biti teško prepoznati dječju depresiju ako niste upoznati sa simptomima.

Nisu svi ovi simptomi pojedinačno opisani u dječjoj depresiji, ali ako vaše dijete ima brojne od ovih simptoma, moglo bi vam biti korisno da ih što prije posjetite terapeutu. Terapeut može utvrditi ima li vaše dijete depresiju i ponuditi mogućnosti liječenja.

Duboki osjećaji tuge



Jedan od najčešćih simptoma depresije u bilo kojoj dobi je duboki osjećaj tuge, međutim, djeca ponekad pokušavaju sakriti svoje osjećaje. Vaše se dijete često može osjećati vrlo tužno, ali ne izražavajte taj osjećaj vama, njihovim prijateljima ili njihovim učiteljima. Djeca možda ne razumiju u potpunosti svoj osjećaj tuge, a ako nastave dugo, mogu pretpostaviti da je normalno tako se osjećati.

Razdražljivost

Mnoga djeca koja pate od dječje depresije izgledaju vrlo razdražljivo. Njihov osjećaj tuge može se pojaviti kao razdražljivost ili čak bijes. Ako vam se čini da je vaše dijete vrlo lako frustrirano školskim poslovima ili poslovima ili ako se često nabacuje na najmanju provokaciju, možda pati od dječje depresije.

Izvor: pexels.com



Promjene spavanja

Promjene u snu također prevladavaju kod dječje depresije. Vaše dijete može imati nesanicu ili uopće neće moći puno spavati, što rezultira dubokim umorom. S druge strane, vaše dijete možda previše spava ili sve svoje slobodno vrijeme provodi u krevetu. Važno je odmah riješiti probleme sa spavanjem, jer previše ili premalo sna može pogoršati druge simptome.

Poteškoća s koncentracijom

Mnoga djeca s depresijom imaju problema s koncentracijom. Nekoj djeci s depresijom pogrešno se dijagnosticira da ima poremećaj pažnje jer se ne mogu usredotočiti na nastavu ili na školske zadatke. Međutim, sama depresija može uzrokovati ovaj nedostatak koncentracije. Njihovi duboki osjećaji tuge i razdražljivosti mogli bi im otežati usredotočenost. Također, previše ili premalo spavanja također može uzrokovati probleme s koncentracijom.

Promjene u razredima / školi

Mnoga djeca s depresijom imat će neuspješne ocjene u školi. Ako je vaše dijete prethodno imalo dobre ocjene i iznenada ili postupno pada na vrlo niske ocjene, to je pokazatelj da nešto nije u redu. Kod depresije u djetinjstvu to bi mogao biti učinak zbog nedostatka koncentracije, nezainteresiranosti ili nedostatka brige za njihove ocjene ili školu općenito.

Promjene u prehrambenim navikama

Mnoga djeca s depresijom također će se promijeniti u prehrambenim navikama. Neka djeca jedu više kad su depresivna, dok druga djeca s depresijom imaju malo ili nimalo apetita. Ako primijetite da su se prehrambene navike vašeg djeteta naglo promijenile i prisutni su drugi simptomi depresije, to može biti pokazatelj da trebate potražiti liječenje za svoje dijete.

Promjene raspoloženja

Promjene raspoloženja također su prilično česte u dječjoj depresiji. Vaše se dijete jedne minute može smijati šali ili televizijskoj emisiji, a iduće krajnje razdražljivo ili plače. To je zato što mnoga djeca s depresijom imaju trenutke u kojima se mogu nasmijati, nasmiješiti i našaliti, ali u konačnici ih osjećaj duboke tuge nikad ne napušta, pa je kratkotrajan.

Osjećaj bezvrijednosti

Mnoga djeca s depresijom osjećaju da su bezvrijedna. Ti se osjećaji mogu produbiti kako su prisutni drugi simptomi depresije, poput neuspjelih ocjena ili nezainteresiranosti za izvannastavne aktivnosti. Važno je da obratite pažnju na djetetove riječi i postupke i razgovarate s njim mirno i racionalno ako se čini da se muči. Loše samopoštovanje može biti vrlo često među djecom s depresijom i jedan je od vodećih razloga samoubojstva u djetinjstvu.

Izvor: pexels.com

Česti plač

Mnoga djeca s depresijom često plaču. Oni mogu bez razloga plakati na kapaljku ili mogu plakati u slučajnim intervalima kad nešto manje pođe po zlu. Ako primijetite da vaše dijete jako plače, trebali biste razgovarati s njim i pokušati otkriti uzrok. Ako su prisutni i drugi simptomi, trebali biste potražiti liječenje za njih jer je to jasan znak depresije u djece. Djeca jednostavno ne znaju izraziti svoje osjećaje na bilo koji drugi način.

Povlačenje od prijatelja i obitelji

Mnoga djeca s dječjom depresijom povući će se od prijatelja i obitelji. Sve će više vremena provoditi sami u svojim sobama. Mogu često šetati ili provoditi vrijeme vani u kutu ili ispod drveta. Neće provoditi toliko vremena s prijateljima i možda će ih potpuno odsjeći ne navodeći razlog da provode toliko vremena sami.

Nezainteresiranost za aktivnosti

Nezainteresiranost za aktivnosti također je česta kod dječje depresije. Ako je vaše dijete bilo često aktivno u sportu ili drugim izvannastavnim aktivnostima i iznenada se povuklo iz tih aktivnosti, to je jasan znak da može biti depresivno. Ako vaše dijete iznenada odustane od puno aktivnosti ili počne govoriti o tome da ne želi ići na neke aktivnosti, pokušajte razgovarati s njim kako biste otkrili svoj razlog. Ako ne mogu artikulirati razlog, to bi mogao biti znak dječje depresije.

Gubitak energije

Još jedan simptom dječje depresije je gubitak energije. Djeca s depresijom osjećat će se kao da su cijelo vrijeme umorna i neće biti aktivna kao nekada. Znat ćete da vaše dijete gubi energiju jer će se odjednom činiti puno mirnijim i letargičnijim nego što je bilo prije.

Misli o smrti ili samoubojstvu

Jedan od najalarmantnijih simptoma dječje depresije su misli o smrti ili samoubojstvu. Međutim, mnoga djeca mogu imati te misli, a da im nikada nisu dala glas. Možda nećete imati pojma da vaše dijete razmišlja o smrti ili samoubojstvu dok ne dosegne vrlo alarmantne razine nevolje.

Liječenje dječje depresije

što znači cbt

Dječja depresija vrlo je izlječiva mentalna bolest i što prije potražite liječenje za svoje dijete, to će imati bolje rezultate. Postoje dvije primarne vrste liječenja dječje depresije, psihoterapija i lijekovi. Općenito se preporučuje da se dijete podvrgne psihoterapiji zbog dječje depresije, čak i ako uzima lijekove za bolest.

Psihoterapija

Dva se glavna oblika psihoterapije preporučuju kod dječje depresije. To su individualna terapija i obiteljska terapija. Studije su otkrile da djeca koja se podvrgavaju i individualnoj i obiteljskoj terapiji imaju visoku stopu uspješnosti oporavka od dječje depresije. Kombinacija ova dva oblika terapije pomoći će ne samo djetetu već i roditeljima u pomaganju djetetu da se nosi sa svojim osjećajima i mentalnim bolestima.

Izvor: flickr.com

Individualna terapija

U individualnoj terapiji terapeut će pomoći vašem djetetu da istraži svoje osjećaje. Terapeut će pomoći vašem djetetu da ispita svoje misli i zamijeni negativne misli pozitivnijim mislima i postupcima. Oni će vašem djetetu pružiti zdrave mehanizme za suočavanje i istražiti različite načine na koje će upravljati svojim simptomima. Terapeut će također raditi s vašim djetetom kako bi otkrio specifične stvari koje ga čine tužnima i pomoći mu u rješavanju tih problema.

Obiteljska terapija

U obiteljskoj terapiji roditelji i dijete zajedno pohađaju terapiju. Obiteljska terapija je korisna jer vam omogućuje da bolje razumijete što vaše dijete osjeća i kako mu možete pomoći. Ako postoje problemi s vašim interakcijama s djetetom, s bilo koje strane, obiteljski terapeut može vam pomoći riješiti te probleme radi boljitka svih uključenih.

Lijekovi

Malo je lijekova koji su odobreni za upotrebu u djece za liječenje dječje depresije. Iako na tržištu postoji mnogo antidepresiva, mnogi od njih nisu odobreni za upotrebu kod djece. Međutim, postoji nekoliko dostupnih opcija.

SSRI antidepresivi

SSRI antidepresivi djeluju tako da povećavaju količinu serotonina dostupnog u mozgu, povećavajući tako raspoloženje. Jedini SSRI antidepresivi koji su odobreni za uporabu u djece kod dječje depresije su Prozac ili fluoksetin. Studije su otkrile da je fluoksetin izuzetno koristan za djecu s depresijom, a blagodati lijekova nadilaze rizike. Postoje i drugi SSRI lijekovi, ali niti jedan od njih nije odobren za djecu, a studije su otkrile da rizici od njih prevladavaju nad koristima.

Triciklični antidepresivi

Neke su studije otkrile da triciklični antidepresivi mogu biti korisni u liječenju dječje depresije. Međutim, postoje određeni rizici povezani s primjenom ovih antidepresiva za djecu. Nijedan od ovih lijekova nije odobren od strane FDA za uporabu u djece. Također, FDA je izdala upozorenje na crnu kutiju za antidepresive jer oni mogu izazvati samoubilačke ideje kod djece i tinejdžera.

Dobivanje pomoći

Ako vaše dijete ima bilo koji od simptoma dječje depresije, trebali biste potražiti terapeuta što je brže moguće. Previše djece bespotrebno pati od dječje depresije, a mnoga od te djece mogu dovesti do samoozljeđivanja ili samoubilačkih misli. Važno je da potražite pomoć za svoje dijete čim primijetite da nešto nije u redu. Terapeut može procijeniti vaše dijete kako bi utvrdio ima li depresivni poremećaj i ponuditi rješenja za liječenje.