Saznajte Svoj Broj Anđela

Pogled izbliza na različite vrste psihologije

Psiholozi neprestano teže boljem razumijevanju uma i kako koristiti to znanje kako bi pomogli klijentima. Njihovi napori doveli su do razvoja različitih područja psihologije, od kojih je svako posvećeno pružanju najbolje usluge klijentima i društvu općenito.



Detaljno ćemo pogledati nekoliko različitih vrsta psihologije i kako svaka od njih zadovoljava potrebe klijenata. No, stvari ćemo prvo staviti u perspektivu, uz neke osnovne informacije o tome što je psihologija i kako se razvila.



Kad završite s čitanjem, imat ćete bolju ideju o tome koje je područje psihologije najprikladnije za vaše potrebe mentalnog zdravlja.



Što je psihologija?

Izvor: pixabay.com



Izraz 'psihologija' izveden je iz grčkih riječi 'psiha'što znači' dah, um, duša ili princip života 'i'logotipi'što znači' riječ ili razlog '. To je razotkriveno u jednostavnoj definiciji psihologije koju je dalo Američko psihološko udruženje (APA):



'Psihologija je proučavanje uma i ponašanja.'

APA razrađuje ovu definiciju otkrivajući da se psihologija bavi „svim aspektima ljudskog iskustva“ i da je „razumijevanje ponašanja“ glavni fokus psihologa.



Kao područje studija, psihologija pokušava razumjeti različite čimbenike koji utječu na ponašanje. To čini istražujući odnos između ponašanja i mentalnih procesa kao što su rasuđivanje, učenje, misli, osjećaji i motivacija.

Psihologija je široka i višeznačna akademska disciplina s nekoliko škola mišljenja koje su dalje podijeljene na mnogo više različitih vrsta psihologije. Bez obzira u kojem obliku se odvija, ciljevi psihologije kada se provodi u praksi su:

  • Opišite ponašanje- Ovo pomaže u razumijevanju ponašanja, što omogućuje razlikovanje normalnog ili zdravog od abnormalnog ili nezdravog ponašanja.
  • Objasnite ponašanje- Psihologija pokušava objasniti zašto se ljudi ponašaju onako kako se ponašaju, uključujući ona ponašanja koja su povezana s mentalnim bolestima.
  • Predvidjeti ponašanje-Razumijevanjem određenog ponašanja i zašto se to događa, postaje moguće predvidjeti kada će se to ponašanje dogoditi.
  • Promijenite (ili kontrolirajte) ponašanje-Sposobnost predviđanja pod kojim uvjetima će se neko ponašanje dogoditi omogućuje promjenu tog ponašanja ili kontrolu da li se to uopće događa. Ovaj konačni cilj psihologije često se smatra njezinim najvažnijim ciljem.

Kratka povijest razvoja psihologije

Priroda uma fascinirala je mislioce tijekom povijesti, a postoji mnoštvo dokaza koji pokazuju da su drevne civilizacije pokušavale razumjeti vezu između mozga, uma i ponašanja. Ta rana razmišljanja, poput onih grčkih intelektualaca Thalesa, Platona, Aristotela i Pitagore, potpala su pod zastavu filozofije i pomogla postaviti temelje onoga što će kasnije postati poznato kao moderna psihologija.



Psihologija se i dalje smatrala granom filozofije sve do 1800-ih. Pojava psihologije kao zasebnog tijela znanja započela je kada su se njezini najraniji zagovornici počeli oslanjati na upotrebu znanstvenih metodologija kako bi podržali svoje argumente i teorije o umu i ponašanju.



Izvor: rawpixel.com



Wilhelm Wundt iz Njemačke bio je među prvima od tih psihologa i zaslužan je za to što je prva osoba koja se nazvala psihologom. Osim Wundta, koji je poznat po doprinosu eksperimentalnoj psihologiji i kulturnoj psihologiji, drugi akademici koji su pomogli postaviti temelje moderne psihologije uključuju:



William James-Američki filozof i psiholog, poznat kao utemeljitelj funkcionalizma i kao jedan od vođa u razvoju pragmatizma.

Edward B. Titchener-Angleski psiholog i jedan od Wundtovih sljedbenika, poznat po svom radu u eksperimentalnoj psihologiji i po stvaranju teorije strukturalizma svijesti.



Hermann Ebbinghaus-Njemački psiholog poznat po svojim ranim eksperimentima u učenju napamet i pamćenju; njegovo otkriće krivulje zaborava; i njegov opis krivulje učenja.

Ivan Pavlov-Ruski fiziolog poznat kao utemeljitelj moderne bihevioralne terapije i za svoje eksperimente u uvjetovanom refleksu.

Sigmund Freud- Austrijski neurolog i utemeljitelj psihoanalize, zapažen za svoja proučavanja nesvjesnog uma.

John B. Watson-Američki psiholog poznat kao otac biheviorizma i zbog svog kontroverznog eksperimenta klasičnog uvjetovanja pod nazivom Mali Albert.

Sadašnje raznolike vrste psihologije izrasle su iz rada ovih znanstvenika i mnogih drugih poput njih koji su dali svoj vlastiti doprinos razvoju psihologije.

Izvor: rawpixel.com

Deset različitih vrsta psihologije

Kognitivna psihologija

Kognitivna psihologija je proučavanje načina na koji ljudski mozak obrađuje informacije. Gleda kako se informacije prikupljaju, obrađuju i prisjećaju. Neki od procesa koji se razmatraju pod kognitivnom psihologijom su:

  • Formiranje koncepta- Ovo se bavi načinom na koji kategoriziramo informacije i kako su nove informacije povezane s onim što već znamo.
  • Formiranje memorije- Veliki dio kognitivne psihologije proučava kako ljudi stječu, čuvaju i dohvaćaju informacije kao činjenice i vještine.
  • Rasuđivanje- Ovo pokriva način na koji donosimo zaključke i zaključke kako bismo iznijeli logične argumente.
  • Rješavanje problema-Tehnike rješavanja problema, poput upotrebe dobre prosudbe, pomažu u postizanju ciljeva.
  • Pažnja- Kognitivna psihologija istražuje pažnju, fokus i koncentraciju te kako oni zajedno djeluju na poboljšanju uspješnosti.
  • Percepcija-Ovo uključuje proučavanje fizičkih osjetila kao i kako interpretiramo podražaje koje oni primaju.
  • Razvoj jezika- To uključuje komponente jezika; usvajanje jezika; kako razumijemo jezik; te povezanost jezika i osjećaja.
  • Učenje-Kognitivna psihologija promatra kako učimo i koje se intervencije mogu primijeniti na poteškoće u učenju.

Ostala područja znanosti koja su usko povezana s kognitivnom psihologijom uključuju lingvistiku, filozofiju i neuroznanost (ili znanost o mozgu). Zapravo, APA navodi Mozak i kognitivnu psihologiju kao jedno područje psihologije i definira ga kao 'proučavanje (razmišljanja) o tome kako ljudski um razmišlja, pamti i uči'. Također ističe da rad kognitivnog psihologa može uključivati ​​promatranje povezanosti između 'spoznaje i osjećaja'.

Iako je područje kognitivne psihologije uglavnom usmjereno na istraživanje, mnogi kognitivni psiholozi rade u javnoj i privatnoj praksi pomažući klijentima i pacijentima.

Primjeri praktičnih situacija u kojima se teorije kognitivne psihologije mogu primijeniti uključuju:

  • Pomaže u poboljšanju pamćenja i liječenju gubitka pamćenja
  • Razvoj obrazovnih programa
  • Terapija poremećaja govora i jezika
  • Omogućavanje veće učinkovitosti u donošenju odluka

Psihologija sporta i performansi

Izvor: pxhere.com

Iako se često povezuje s atletikom, sport i psihologija performansa bavi se pomaganjem osobama da postignu svoje ciljeve ne samo u atletskim aktivnostima, već i u drugim područjima kao što su posao, izvedbene umjetnosti, vojska i politički život. Možda se iz tog razloga ponekad naziva jednostavno psihologijom izvedbe.

APA spominje 'mentalnu čvrstinu i sposobnost ustrajnosti tijekom visokih uloga' kao područja koja su u fokusu psihologa za sport i performanse. To je zato što se polje posebno bavi izvedbom pod pritiskom, posebno kada ta izvedba uključuje fizički, emocionalni i mentalni stres.

Općenito, psiholozi za sport i performanse rade s klijentima kako bi im pomogli pronaći načine za suočavanje ili prevladavanje problema koji na bilo koji način ometaju njihovu izvedbu. To znači da je njihova usluga korisna baš svima koji žele postati bolji u stvarima koje rade.

Pristupi koje bi psiholog sporta i performansi mogao koristiti uključuju:

  • Savjetovanje za pomoć klijentima koji možda imaju tjeskobu ili su pretrpjeli traumu
  • Terapija koja pomaže u izgradnji samopouzdanja i razvijanju pozitivnog načina razmišljanja
  • Tehnike za razvijanje ciljeva i mentalnih vještina
  • Tehnike za poboljšanje tjelesne sposobnosti

Neuropsihologija

Izvor: rawpixel.com

Općenito govoreći, neuropsihologija je kombinacija i neurologije i psihologije. Točnije, kombinira kognitivnu psihologiju i fiziologiju mozga kako bi proučio kako neurološki poremećaji (poremećaji živčanog sustava) utječu na ponašanje. Drugim riječima, neuropsihologija se bavi kako poremećaji mozga dovode do mentalnih poremećaja.

Neuropsiholozi proučavaju moždane strukture i njihove funkcije s posebnim zanimanjem kako su one povezane s ponašanjem i kognitivnom funkcijom. Kao takav, neuropsiholog može biti pozvan da liječi pacijente sa širokim rasponom stanja, uključujući:

  • Poremećaji iz spektra autizma
  • Tumori mozga i rak mozga
  • Demencija, uključujući Alzheimerovu bolest
  • Poremećaj hiperaktivnosti i poremećaj pažnje
  • Poremećaji učenja
  • Poremećaji napadaja, uključujući epilepsiju
  • Sportski potres mozga i traumatična ozljeda mozga

Slijedi popis nekih procjena i testova koje neuropsiholozi koriste da bi im pomogli u identificiranju moždanih poremećaja.

  • Neuroimaging (skeniranje mozga) - MRI (magnetska rezonancija), fMRI (funkcionalna magnetska rezonancija) i računarska aksijalna tomografija (CAT) primjeri su načina na koje neuropsiholog može procijeniti strukturu i funkciju mozga pacijenta.
  • Standardizirani testovi -Ovi testovi koriste se za dijagnozu deficita u radu mozga procjenom širokog raspona varijabli, uključujući inteligenciju; razni aspekti pamćenja; jezična funkcija; i vizualno-prostornu funkciju, kao i vještine rješavanja problema i organizacijske sposobnosti.
  • Eksperimentalni zadaci - To je niz kontroliranih zadataka namijenjenih mjerenju reakcije pacijenta i njihove točnosti u izvršavanju određenih zadataka. Rezultati se mogu koristiti za utvrđivanje deficita u neurokognitivnim procesima.
  • Elektrofiziologija - To uključuje mjerenje aktivnosti mozga na snimkama električnih i magnetskih signala iz živčanog sustava. Dvije neinvazivne metode za to su elektroencefalografija (EEG) i magneto-encefalografija (MEG).

Klinička psihologija

Procjena, liječenje i istraživanje tri su najvažnija aspekta kliničke psihologije. Područje je prvenstveno usmjereno na praktičnu primjenu nalaza istraživanja i metodologija u pomaganju pacijentima s mentalnim, emocionalnim i poremećajima u ponašanju.

Klinički psiholog provodi psihološku procjenu klijenta, koristeći niz metoda za dijagnosticiranje poremećaja. To uključuje:

  • Administriranje i tumačenje testova inteligencije, osobnosti i neuropsihologije.
  • Provođenje intervjua uz upotrebu ispitivanja radi prikupljanja informacija, a također i kao način za pomno promatranje ponašanja klijenta.

APA ističe da se neki klinički psiholozi odlučuju za rad sa određenim poremećajima poput ovisnosti ili posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP). Drugi se odlučuju za rad sa određenim psihološkim problemima kao što su stres povezan s poslom ili problemi u vezama. Klinički psiholozi također mogu odlučiti raditi isključivo s određenim demografskim kategorijama, poput mladih ili starijih ljudi.

Bez obzira na to kako su se specijalizirali, velika je potražnja za kliničkim psiholozima i oni pronalaze posao u širokom rasponu okruženja, uključujući privatnu praksu, bolnice, tvrtke, škole, ustanove za mentalno zdravlje, vojsku i s vladom.

Klinička psihologija usko je povezana sa psihologijom škole i psihologijom savjetovanja. Jedna je razlika u tome što postoji nekoliko država koje su kliničkim psiholozima počele dopuštati propisivanje lijekova sve dok su postigli određenu razinu obuke i certificiranja.

Savjetodavna psihologija

Izvor: jbsa.mil

Savjetodavni psiholozi pomažu pacijentima u rješavanju i razumijevanju problema, uključujući probleme kod kuće, na radnom mjestu ili u njihovoj zajednici. ' To je prema Zavodu za statistiku rada Ministarstva za rad (BLS) Sjedinjenih Država koji daje ukupno preko 108 000 za broj savjetničkih, kliničkih i školskih psihologa u SAD-u.

Savjetodavna psihologija usredotočena je na pomaganje klijentima da prepoznaju svoju imovinu i snage i iskoriste ih u svoju korist kad se suočavaju s izazovima u različitim fazama života. Savjetodavni psiholozi uzimaju u obzir kako ljudi međusobno komuniciraju; klijentovo socijalno okruženje (obitelj, škola, zajednica, posao); i svi drugi unutarnji i vanjski čimbenici koji utječu na čovjekovo ponašanje, poput spola, seksualne orijentacije i mentalnog stanja.

Savjetodavni psiholozi rade s klijentima jedan na jedan, kao i sa parovima i obiteljima. Njihov se rad često uspoređuje s radom kliničkog psihologa, ali postoje primjetne razlike. Na primjer, klinički psiholog više se temelji na istraživanjima i vjerojatnije će liječiti širok spektar akutnih mentalnih poremećaja. S druge strane, savjetodavni psiholog vjerojatnije će pomoći klijentima

  • Anksioznost
  • Depresija
  • Problemi u vezama
  • Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
  • Razvoj obrazovanja
  • Stres povezan s poslom
  • Karijerno savjetovanje
  • Problemi sa spavanjem
  • Borbe za roditeljstvo
  • Ovisnost

Kiberpsihologija

duhovno značenje gubitka zuba

Područje psihologije vrlo je dinamično i tako se redovito pojavljuju nova područja fokusa. Na primjer, Britansko psihološko društvo (BPS) uključuje kiberpsihologiju (također poznatu kao internetska psihologija i internetska psihologija) kao jedno od novih područja unutar psihologije.

Kiberpsihologija uključuje proučavanje psiholoških fenomena povezanih s korištenjem interneta i svih ostalih oblika tehnologije. Područje uključuje područje internetskog savjetovanja koje se brzo razvija, gdje se klijenti mogu jednostavno povezati s terapeutom putem interneta. Nadalje, iako je velik naglasak stavljen na društvenim mrežama, druge se aktivnosti poput internetske kupovine i igara i njihov učinak na ponašanje također razmatraju u kiberpsihologiji.

Opisujući kiberpsihologiju, BPS ukazuje na 'sve veću prisutnost i upotrebu tehnologije u našim životima'. To je dovelo do niza negativnih učinaka koje cyberpsychologist proučava i liječi, a mogu uključivati:

  • Nedostatak sna
  • Poremećaji u prehrani
  • Nisko samopouzdanje
  • Cyber ​​maltretiranje
  • Depresija
  • Samoozljeđivanje
  • Socijalna izolacija
  • Ovisničko ponašanje

Kiberpsihološka istraživanja također nastavljaju s pozitivnim učincima, poput većeg osjećaja zajednice, koji se može izvesti iz upotrebe interneta. Stoga, osim pružanja terapije za negativne učinke korištenja tehnologije, kiberpsiholozi također nastoje pomoći klijentima da tehnologiju koriste na takav način da steknu psihološke blagodati koje ona nudi.

Industrijska i organizacijska (I / O) psihologija

I / O psihologija pojavila se kao zasebno područje psihologije početkom 1900-ih. Primjenjuje teorije i metodologije iz nekoliko drugih područja psihologije na organizacijske postavke. APA definira I / O psihologiju kao 'znanstveno proučavanje ljudskog ponašanja na radnom mjestu'. Dalje se opisuje funkcija I / O psihologa kao 'proučavanja i procjene individualne, grupne i organizacijske dinamike na radnom mjestu'.

I / O psiholozi mogu pomoći tvrtkama s nizom usluga povezanih sa zaposlenicima, uključujući:

Izvor: pxhere.com

  • Metode analize posla poput analize zadataka, upitnika i intervjua
  • Zapošljavanje, raspoređivanje i napredovanje osoblja
  • Prikupljena ocjena učinka, uključujući analizu i upravljanje informacijama
  • Dizajn, provedba i evaluacija programa obuke zaposlenika
  • Identificiranje, uklanjanje i sprečavanje neprihvatljivih ponašanja na radnom mjestu poput agresije i maltretiranja
  • Procjena i poboljšanje zdravlja na radu i zadovoljstva poslom, što oboje utječe na kvalitetu života zaposlenika izvan posla

Druga je njihova funkcija pružanje uvida u sklonosti potrošača kao i zadovoljstvo kupaca ponuđenim robama i uslugama. Također, I / O stručnjak može pomoći tvrtkama u razvoju njihovih marketinških strategija.

Obrazovna psihologija

Područje obrazovne psihologije uključuje proučavanje emocionalnih, socijalnih i kognitivnih aspekata procesa učenja. Također se razmatra kako psihološki problemi utječu na obrazovanje učenika, kao i kako tehnike motivacije; modifikacija ponašanja uvjetovanjem; a znanje o sposobnosti učenika može poboljšati ishode učenika.

Obrazovna se psihologija oslanja na širok spektar instrumenata, testova i procjena kako bi se procijenio kognitivni razvoj učenika. Iako je većina njih dizajnirana za upotrebu s učenicima do srednje škole, nedavno se usredotočuje i na upotrebu teorija obrazovne psihologije u korist studenata. Nadalje, porast broja osoba koje koriste mogućnosti obrazovanja odraslih dovelo je do toga da obrazovna psihologija uzme u obzir i njihovo učenje.

Pedagoška psihologija često je povezana s primijenjenim područjem školske psihologije. To se područje više bavi problemima koji se javljaju u školama i intervencijama za promicanje konstruktivnog ponašanja među svim osobama u školi. Međutim, obrazovna psihologija kategorizirana je i kao istraživanje i primijenjena na neko područje psihologije. U praksi uključuje:

  • Specijalno obrazovanje za nadarene učenike kao i one s poteškoćama u učenju kako bi im pomoglo u postizanju punog potencijala
  • Vrednovanje metoda poučavanja i ispitivanja
  • Procjena cjelokupnih obrazovnih programa
  • Razvijanje novih resursa za upotrebu u procesu poučavanja i učenja

Razvojna psihologija

Razvojna psihologija proučava promjene koje se događaju kod ljudi tijekom njihova života. Iz tog se razloga ponekad naziva psihologijom životnog vijeka. Nastoji ne samo identificirati promjene već i razumjeti zašto se one događaju i čimbenike koji na njih utječu.

Razvojni psiholozi proučavaju široke kategorije fizičkih, socijalnih, emocionalnih, kognitivnih, osobnih, perceptivnih i intelektualnih promjena. Oni se mogu suziti tako da uključuju:

  • Razvoj motoričkih sposobnosti-Ovo uključuje naučene grube motoričke vještine (poput hodanja) i fine motoričke vještine (poput pisanja).
  • Pojava samosvijesti i samopoimanja-Ovo obuhvaća sposobnost da sebe vidite kao pojedinca i razvoj niza uvjerenja o tome tko ste.
  • Formiranje identiteta i razvoj ličnosti- Ovdje se govori o načinu na koji svaka osoba razvija osobnost - njihovim osobinama ponašanja, emocionalnim obrascima i
  • Izvršne funkcije- To su kognitivne funkcije koje uključuju kontrolu pozornosti, rješavanje problema, planiranje i radnu memoriju.
  • Moralno razumijevanje i rasuđivanje- To uključuje sposobnost razlikovanja ispravnog od lošeg.
  • Usvajanje jezika- Ovo pokriva sposobnost i razumijevanja i reprodukcije jezika.
  • Emocionalni razvoj- Kao područje dječjeg razvoja, emocionalni razvoj gleda na to kako ljudi razvijaju sposobnost razumijevanja, izražavanja i upravljanja svojim osjećajima.
  • Poremećaji u razvoju i poteškoće u učenju- To uključuje stanja poput cerebralne paralize, autizma, intelektualnih oštećenja, oštećenja vida, disleksije i poremećaja hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD).

Sudska psihologija

Forenzička psihologija uključuje upotrebu teorija i praksi psihologije u pravnom sustavu. To se često vidi u situacijama kada su sudski psiholozi pozvani da daju iskaze vještaka u sudskim postupcima. Međutim, polje je puno šire od toga, jer obuhvaća i napor da se shvati zašto osobe čine zločine, pokazuju agresiju i uključuju se u socijalno devijantna ponašanja.

Osim u privatnoj praksi, forenzičke psihologe mogu, među ostalim, naći i u zatvorima, odvjetničkim uredima, rehabilitacijskim centrima i policijskim upravama. Često se od njih traži da izravno surađuju s odvjetnicima, službenicima zakona, žrtvama, optuženim i osuđenim osobama, kao i obiteljima žrtava i prijestupnika.

Usluge koje mogu pružati uključuju:

  • Upravljanje bijesom
  • Psihološka procjena
  • Psihoterapija pojedincima i skupinama
  • Krizno upravljanje
  • Procjena seksualnih prijestupnika
  • Sudske ocjene
  • Procjena osobnosti
  • Preporuke za posjet

Izvor: flickr.com

Jedan od zahtjeva za stjecanje certifikata za forenzičnog psihologa je stjecanje doktora znanosti u tom području. Međutim, mogu biti slučajevi gdjerazličite vrste psihologautvrde da se njihov rad preklapa s radom forenzičkog psihologa. Na primjer, drugi psiholog može se pozvati da svjedoči u slučajevima kada je potrebna njihova stručnost u određenom području.

Ostale vrste psihologije

Ono što smo do sada pogledali nikako nije iscrpan popis, jer unutar psihologije postoje mnoga druga potpolja. Brojrazličite vrste psihologijeneprestano se povećava sa svakim novim područjem istraživanja kako um funkcionira. Nekoliko drugih vrsta psihologije koje ovdje vrijedi istaknuti su:

  • Socijalna psihologija- Ovo pokriva proučavanje kako drugi utječu na naše misli, osjećaje i ponašanje. Obuhvaća društveni utjecaj koji uzrokuje prisutnost druge osobe ili osoba i uključuje situacije u kojima se prisutnost samo podrazumijeva ili se zamišlja.
  • Zdravstvena psihologija-Područje zdravstvene psihologije bavi se utjecajem psiholoških, bioloških, bihevioralnih, okolišnih, kulturnih i socijalnih čimbenika na zdravlje. Rad zdravstvenog psihologa usmjeren je na poboljšanje i održavanje zdravlja klijenata, kao i na prevenciju bolesti.
  • Klima i psihologija okoliša- Ovo područje psihologije ispituje vezu između psihološkog zdravlja i okoline. Uzima u obzir nekoliko različitih vrsta okruženja u kojima postojimo, uključujući prirodno, izgrađeno i društveno okruženje. Također potiče zaštitu prirodnog okoliša.
  • Ljudski faktori i inženjerska psihologija- Osobe koje se bave ljudskim faktorima i inženjerskom psihologijom bave se kako elementi dizajna i načina rada utječu na našu interakciju sa strojevima i tehnologijom. Polje je usko povezano s ergonomijom i često je grupirano s njim.
  • Kvantitativna psihologija- Ovo područje uključuje istraživanje i dizajn alata i tehnika koji se koriste za mjerenje psiholoških procesa poput ponašanja. Temelji se na matematičkom modeliranju, statističkoj analizi i dizajnu istraživanja.
  • Eksperimentalno ovopolje se bavi znanstvenim metodama koje se koriste za proučavanje ponašanja. Temelji se na eksperimentiranju i znanstvenim istraživanjima, kao i na prikupljanju i generiranju činjenica o psihologiji.
  • Psihologija rehabilitacije-Psiholozi s ovog područja rade s osobama s invaliditetom i kroničnim zdravstvenim problemima, pomažući im da steknu strategije suočavanja kako bi poboljšali kvalitetu svog života.

Na terapiju se više ne misli kao na nešto što bi trebalo biti rezervirano za osobe s ozbiljnim mentalnim bolestima. Umjesto toga, sve je više ljudi koji su shvatili da je briga o vašem mentalnom zdravlju jednako važna kao i briga o vašem tjelesnom zdravlju. Mnogi ljudi sada traže usluge psihologa za pomoć u boljem razumijevanju sebe i drugih; suočavanje s rutinama svakodnevnog života i kao način za poboljšanje njihove ukupne dobrobiti.

Usluga poput BetterHelp može vam pomoći da dođete do psihologa za kojeg smatrate da najbolje odgovara vašim potrebama mentalnog zdravlja. Bez obzira tražite li jednostavno uho koje vas sluša ili vas dublje zanima mentalno zdravlje, ne ustručavajte se stupiti u kontakt s njima danas.

Podijelite Sa Prijateljima: