Postoji li muška menopauza i koji su znakovi?

Kad netko pomisli na menopauzu, misli na žensko tijelo. Žena više ne može zatrudnjeti, prolazi kroz valove vrućine i ima brojne druge tjelesne promjene. Skloni smo ne misliti na menopauzu u muškom smislu. Međutim, neki tvrde da postoji nešto poput muške menopauze. Postoji li? Ako da, koji su znakovi i način liječenja? Doznajmo zaronivši u svijet muške menopauze.

Što je menopauza?

Izvor: rawpixel.com

Da bismo shvatili što je muška menopauza, prvo bismo trebali pogledati što je definicija redovite menopauze. Menopauza je kada vaše tijelo zbog starosti proizvodi manje ženskih spolnih hormona. Većina žena prestat će proizvoditi jajašca i na kraju će imati neredovite mjesečnice, a uskoro uopće neće imati menstruaciju. Neke žene mogu imati noćno znojenje, razdražljivost, valove vrućine i druge neobične osjećaje, poput pada spolnog nagona. Neke žene uopće ne mogu imati simptome. Menopauza se obično događa tijekom sredine 40-ih do početka 50-ih, s tim da je svako iskustvo različito.

Pa, što je muška menopauza?

Muška menopauza uključuje razine hormona muškarca koji se mijenjaju u dobi. Također je poznat kao andropauza. Razina testosterona pada, a ja mogu imati različite simptome. Poput ženske menopauze, i muška menopauza događa se tijekom srednje dobi.

Testisi proizvode testosteron i služe u mnogo različitih svrha. Održava snažni seksualni nagon, pomaže u promjenama kada se dogodi pubertet, daje i fizičku i mentalnu energiju, održava mišiće jakim i čini puno više.

Međutim, muška menopauza znatno se razlikuje od menopauze. Puno je rjeđi i ne doživljava ga svaki čovjek. Također, reproduktivni organi mužjaka nisu potpuno zatvoreni. Unatoč smanjenom reprodukcijskom gubitku, još uvijek postoji mnogo razloga zbog kojih muška menopauza može predstavljati problem, a mi ćemo razgovarati o njezinim simptomima.

Simptomi

Postoji nekoliko simptoma povezanih sa simptomima muške menopauze koji mogu biti povezani s mentalnim, seksualnim ili fizičkim i pogoršat će se ako se ne liječe. Slijede drugi simptomi koji mogu utjecati na svakodnevno funkcioniranje.

Donji nivo energije

Bez obzira koliko se čovjek odmori, čovjek osjeća kao da to nije dovoljno. Netko svoju nisku energiju može pripisati starenju, ali to je možda zbog činjenice da im se razina testosterona smanjuje. Ako ste muško i imate nižu energiju, možda je prikladno pronaći fizičku osobu koja će vidjeti uzrok.

Depresija

Izvor: pixabay.com

Ako netko doživi kroničnu depresiju ili porast tuge, to može biti zato što postoje hormoni koji su izvan svake mogućnosti. Depresija se definitivno može događati više kako odrastate, a razloga zašto se to događa može biti mnogo - od hormonalnih promjena do životnih situacija. Razgovarajte s nekim da vidite što bi moglo uzrokovati depresiju.

Osjećate se manje motivirano

Neki ljudi imaju srednju dob kao način da budu motiviraniji. Kako im vrijeme odmiče, daje im razlog da pronađu svoje snove i trče s njima. Međutim, netko s muškom menopauzom može biti manje motiviran. Možda misle da je to zbog normalnog starenja. Međutim, to može biti posljedica pada testosterona i može se izliječiti.

Ne osjećate se samouvjereno

Kako pojedinci stare, mogu imati problema s povjerenjem. Međutim, ako je samopouzdanje opalo, to bi moglo biti posljedica snižavanja testosterona. Uvijek provjerite s liječnikom da vidite u čemu je problem.

Ne možeš spavati

Ako imate problema sa spavanjem, to je možda posljedica muške menopauze. Hormonske promjene mogu stvoriti poremećaj spavanja. Potražite stručnu pomoć ako poremećaji spavanja i dalje traju.

što znači 944

Iznenadno debljanje

Ako se poveća tjelesna masnoća, to bi moglo biti zbog muške menopauze. Metabolizam se uglavnom smanjuje u procesu starenja, ali ako se tjelesne masnoće prebrzo povećavaju, to bi moglo biti posljedica muške menopauze. Opet uvijek vrijedi razgovarati s medicinskim stručnjakom.

Izvor: 2ndmardiv.marines.mil

Smanjeni mišići

Kako se testosteron smanjuje, smanjuje se i mišićna masa. Pojedinci se mogu osjećati slabije i osjećati se manje produktivnima. Ovo je ok. To bi mogao biti znak muške menopauze. Liječeći ga muškarci moći će održavati cjelovitost mišića.

Ginekomastija

Neki muškarci mogu čak primijetiti da im se počinju razvijati grudi. To se događa s povećanjem masnoće i može se dogoditi jer nema dovoljno proizvodnje testosterona. Razgovarajte s liječnikom kako biste utvrdili zašto može doći do razvoja dojke. Smanjenje grudi moguće je za muškarce s više testosterona. U nekih muškaraca grudi se mogu osjećati natečeno i osjetljivo, ali to je rijetko.

Smanjena gustoća u kostima

U nekim slučajevima muškarci mogu osjetiti lošije kosti nego obično. Testosteron održava kosti jakim, a kad postoji deficit u testosteronu, kosti mogu oslabiti. To znači da slučajevi pada mogu lakše oštetiti kosti.

Izvor: rawpixel.com

Disfunkcija erekcije

Kako muškarci stare, možda je teže održavati erekciju, što otežava seks. Mnogo je razloga za erektilnu disfunkciju, a jedan od tih razloga može biti smanjenje testosterona. Iako postoje tablete koje mogu liječiti erektilnu disfunkciju, liječenje temeljnog uzroka trebalo bi biti glavni prioritet.

Smanjen libido

U drugim okolnostima muške menopauze, muškarci mogu doživjeti neuspjeh u ejakulaciji, najvjerojatnije zbog abnormalnosti u libidu. Mit je da stariji ljudi nemaju spolni odnos, ali to nije slučaj. Ako muškarci imaju nizak libido, to bi moglo biti posljedica vaše muške menopauze.

značenje 12

Neplodnost

Muškarci koji pokušavaju imati djecu i ako im ne uspije neplodnost mogu biti trajni ili bi se mogli preokrenuti.

Gubitak kose na tijelu

Kako muškarci stare, normalno je gubiti kosu na glavi, pogotovo ako postoji genetska predispozicija. Međutim, ako dlaka na tijelu muškarca opadne, to bi moglo biti zbog niskog testosterona. Važno je otkriti kako postoji više gubitka kose nego što je tipično.

Manja veličina testisa

Neki muškarci mogu pomisliti da zamišljaju manje testise, ali u mnogim slučajevima muška menopauza može dovesti do toga da muški testis postane manji kada je niži testosteron zbog ovog zdravstvenog stanja

Vrući bljeskovi

Napokon, muškarci mogu imati vrućine poput žena koje imaju menopauzu. To je kad se netko iznenada osjeća toplo bez ikakvog drugog razloga. To nije groznica, niti temperatura u okolini. Znojenje moje također se javljaju. Neki vruće bljeskove opisuju kao 'izgaranje iznutra prema van'.

To su simptomi muške menopauze. Pojedinačno ili kolektivno, mogli bi biti simptomi nečega drugog. Muškarci koji imaju mnoge od ovih simptoma možda bi željeli provjeriti razinu testosterona zbog muške menopauze.

Liječenje muške menopauze

Što mogu učiniti muškarci ako pate od muške menopauze? Prvo razgovarajte s medicinskim stručnjakom. Mnogi muškarci osjećaju gore navedene simptome i često osjećaju sram zbog svog stanja. Važno je znati da ti simptomi nisu povezani sa smanjenjem muškosti. Nema srama u želji za liječenjem ovih problema. To je normalno, a to može povećati svakodnevno funkcioniranje i dobrobit.

Evo nekoliko načina na koje muškarci mogu povećati testosteron:

Vježbajte

Izvor: pixabay.com

Trčanje, dizanje utega i više tjelesnih aktivnosti, općenito, mogu povećati razinu i snagu testosterona. Muškarci sa sjedilačkim načinom života mogu objasniti zašto je razina testosterona niska. Razgovor s liječnikom o povećanju tjelesnih aktivnosti i vježbanja može pomoći u povećanju testosterona

Dijeta

Promjena prehrane također može povećati razinu testosterona. Hrana bogata proteinima može povećati ove razine. Promjena konzumirane hrane ili dodavanje drugih hranjivih sastojaka može biti korisno, ne samo za razinu testosterona, već može povećati kvalitetu života u drugim područjima.

Spavaj više

Više spavanja može povećati razinu testosterona.

Smanjite razinu stresa

Stres vam može drastično smanjiti testosteron. Liječite stres rješavajući svoje probleme ili razgovarajući sa savjetnikom o tome što možete učiniti protiv stresa. Ako postoji razlog za vaš stres, savjetnik vas može naučiti kako se možete nositi s tim. Ako je stres uzrokovan nečim drugim, možda postoje načini za liječenje stresa, poput meditacije. U svakom slučaju, možete pronaći terapeuta u svojoj blizini. Nema srama tražiti pomoć za svoje probleme, bez obzira na to koliko neugodno mislite da su.

Izvor: rawpixel.com

HRT

Posljednje utočište je hormonska nadomjesna terapija. Dodavanje testosterona u tijelo može liječiti mušku menopauzu. Međutim, može biti više nuspojava. Oni koji imaju rak prostate ne bi ga trebali probati, jer može potaknuti rast stanica karcinoma.

Podijelite Sa Prijateljima: