Sve što trebate znati o prednosti sreće
Prednost sreće zanimljiva je knjiga Shawna Achora. Knjiga je izašla 2010. godine i detaljno opisuje autorov stav o psihološkim načelima, ukupnom uspjehu i radnoj uspješnosti. Achorov stav o prednosti sreće teoretizira da općenito shvaćanje sreće nije točno. Achor poprilično opsežno govori na svom blogu; u biti, sreća vodi do uspjeha, a ne obrnuto.
Izvor: rawpixel.com
Bezbrojni ljudi desetljećima su pokušavali razumjeti sreću i što je sve uključeno u postizanje ovog stanja. Čak i do danas, mnogi pojedinci vjeruju da će ih zadovoljstvo pronaći kad dosegnu određeno stanje, poput bogatstva, prestiža, slave itd. Međutim, Happiness Advantage odbacuje gornju ideju i štoviše navodi da zbog otkrića u pozitivna psihologija, odnos između sreće i uspjeha djeluje suprotno nego što većina ljudi vjeruje. Do danas se o prethodnoj vezi u nekim krugovima jako raspravlja, pa čak i kontroverzno.
Razumijevanje principa sreće
Puno je aspekata i slojeva u cijeloj prednosti sreće. Srećom, Samuel Thomas Davies izvrsno ih razgrađuje kako bi ih ljudi mogli pristupiti i razumjeti. Jedan od najkritičnijih elemenata prednosti sreće uključuje razumijevanje principa sreće.
Prvo i najvažnije dolazi stvarnost da je svatko odgovoran za svoju sreću. Mnogi ljudi prethodno mišljenje osjećaju kao kliše i vjeruju da je sreća cjelina koja će im doći ako imaju određeni način života, neto vrijednost, status ili opipljive stvari. U istini, sreća započinje iznutra. Sreću također treba smatrati više od jednostavnog osjećaja ili raspoloženja. Raspoloženja su često prolazna, dolaze i odlaze jer se vanjski čimbenici javljaju u životu svake osobe.
14 anđeoski broj ljubav
Pojedinci koji su ozbiljni u iskustvu istinske i istinske sreće moraju je sami postići. Posezanje za zvijezdama, rad na postizanju ciljeva i razumijevanje da se svaka osoba može i vjerojatno će se promijeniti također su ključni elementi prednosti sreće. Sljedeći faktor prednosti sreće uključuje mozak i način na koji svaka osoba odlučuje vježbati i koristiti svoj vlastiti. Bez obzira gleda li pojedinac na svijet kroz pozitivnu ili negativnu leću, uvelike će utjecati na način percepcije i kvalitetu njihovih postupaka. Traženje dobrih strana dok oslobađanje negativnih strana također je drugi dio prednosti sreće. Slično privlači slično, pozitivna energija privlači pozitivnu energiju, dok negativna privlači negativnu energiju.
duhovno značenje gonjenja u snu
Izvor: rawpixel.com
Način na koji se netko nosi s neuspjesima ili neuspjesima također je važan dio prednosti sreće i razine sreće koju doživljavaju. Jedna od najistinitijih životnih stvarnosti je da se život, bez obzira koliko optimističan bio, dogodi. Bit će različitih iskustava koja se u to vrijeme mogu činiti vrlo iskušavajućima. Kada se to dogodi, postoji jedan od dva izbora. Pojedinac kojem je ruka može ili utonuti u stanje samosažaljenja i podleći negativnim emocijama, ili može potražiti lekciju i priliku za osobni razvoj.
Sljedeći najvažniji aspekt Srećne prednosti je težina i značaj koji se pripisuje vlastitim odlukama, postupcima i ponašanju. Sreća i najuspješniji pojedinci razumiju da koraci koje čine i izbori koje donose najviše ukazuju na njihove buduće rezultate.
Međutim, u mnogim je slučajevima to često lakše reći nego učiniti. Ponekad život postane težak i može biti prilično lako i primamljivo kriviti druge ljude, stvari ili čimbenike okoliša za nečije postupke. Ipak, netko tko istinski teži biti sretan, prvo mora shvatiti da je njihovo ponašanje i odabir ono što uzrokuje njihove rezultate, u dobru i u zlu. Nedostatak odgovornosti ili nedostatak samoodgovornosti apsolutni su neprijatelji sreće. To su kritične točke koje Achor detaljno opisuje u Prednosti sreće.
Pazite što je prosječno
Značenje broja anđela 7777
Obraćanje pažnje i dokumentiranje događaja koji se u prosjeku događaju uobičajen je obrazac među ljudima. Koliko puta je netko čuo frazu 'u prosjeku?' Unatoč redovitosti i uobičajenosti razmišljanja o prosječnim pojavama, Happiness Advantage potvrđuje da se ljudi koji često promatraju prosjek i ponašaju se prema njemu prosječno postavljaju čak i ako to u početku ne shvaćaju. U nekim se krugovima prethodni fenomen naziva 'pogreškom prosjeka'.
Umjesto da pazi na ono što se događa prosječno, svaka bi osoba trebala usmjeriti svoju energiju prema iznimnosti i izvrsnosti. Dokumentirajući najviše zajedničke nazivnike, svaka osoba postavlja sebi visoku ljestvicu. Iako uspjeh ne garantira sreću, rad na postizanju ciljeva presudan je čimbenik Sreće, kao što je prethodno rečeno.
Isto tako, dolaze opasnosti usredotočenja na ono što se događa niže ili ispod prosjeka. U mnogim pogledima to se može smatrati lošijim od prosjeka. Pojedinci koji se usredotoče na stvari koje uzrokuju neuspjeh, osim toga, pripremaju se za neuspjeh čak i ako to ne shvate. To ne znači zaborav ili nedostatak svijesti o tome koje korake ne treba poduzeti, međutim, znati što ne treba raditi ne bi trebalo biti središnje žarište nečije perspektive.
Zakon privlačenja potvrđuje da je ono na što se svaka osoba usredotočuje ono što inherentno privlači u svoj život. Stoga, kako ljudi teže sreći u svom svakodnevnom životu, trebali bi se usredotočiti na elemente, stvari i pojedince koji su iznadprosječni. Osobe koje se budu pridržavale ovog načina djelovanja stavit će se na pravi put i u pravilnom razmišljanju kako bi iskusile sreću.
Naučite kako 'pasti gore'
Iako 'padanje' zvuči u sebi kontradiktorno, Happiness Advantage baca malo svjetla na ovaj fenomen i pomaže ljudima da shvate kako padanje može pridonijeti njihovoj sreći i zadovoljstvu tijekom života.
U osnovi, pad podrazumijeva upotrebu stresora, poraza i padova kako bi postali sretniji i uspješniji. Jedno od rijetkih jamstava života jest da će se dogoditi izazovi i teška vremena. Međutim, svatko ima izbor ili pustiti da ih ove stvari poraze (pad) ili iskoristiti neuspjehe kao priliku za učenje, rast i uzdizanje iznad (pad). Pad padom pridonosi sreći jer pojačava predodžbu da postupci i ponašanja svake osobe rađaju njihovo zadovoljstvo, a ne vanjske čimbenike.
Izvor: rawpixel.com
Upotrebljavajući stresore ili poraze za padanje, osoba pri ruci će nadalje otkriti da je postupak oporavka često lakši i brži. Valjanje u samosažaljenju i tuzi obično pogoršava i produžava vremena patnje koje se mogu prevladati pravilnim mislima, načinom razmišljanja i sljedećim postupcima.
Opći savjeti za sreću
Kroz prednost sreće, Shawn Achor pruža brze i jednostavne korake koje svaka osoba može poduzeti kako bi poboljšala kvalitetu zadovoljstva i uspjeha u svom životu.
18 duhovno značenje
Meditacija
Prvo i najvažnije dolazi meditacija. Mnogi ljudi su pomalo neudobni u meditaciji, jer ona uključuje jednostavno sjedenje i otpuštanje svih smetnji i preokupacija. To može biti donekle izazovno za ljude koji su navikli biti zauzeti i imati cjelovit raspored. Međutim, nebrojena istraživanja potvrdila su pozitivne dijelove meditacije, koji uključuju, ali nisu ograničeni na smanjeni stres, smirenost, zadovoljstvo, pojačanu empatiju i još jači imunološki sustav.
Izvor: rawpixel.com
san znači aligator
Budući događaji kojima se možemo veseliti
Drugi način povećanja sreće samo uključuje određene događaje kojima se možemo radovati. To može biti odmor, spoj s nekom značajnom drugom osobom, satovi borilačkih vještina itd. Bez obzira na to, svaka osoba treba imati stvari zbog kojih bi bila uzbuđena. To također može pomoći u procesu pada. Stanje da se ima čemu radovati također uključuje rad na kraju svake osobe. Svatko je odgovoran za poduzimanje koraka kako bi osigurao uravnotežen i zadovoljavajući život.
Liječite druge ljude s dobrotom
Gotovo svi su čuli prastaru frazu 'dobivate ono što dajete'. To je točno na mnogim razinama. Ljubazno postupanje s drugim ljudima odaje pozitivnu energiju. Svaka osoba ubere ono što posije. Nepristojnost ili neljubaznost prema drugim osobama ne rađa sreću. Negativna energija koja se izbacuje tim radnjama zajamčeno se vraća pošiljatelju u jednom ili drugom obliku. Stoga, oni koji istinski cijene sreću i pozitivnu energiju mogu si uistinu pomoći tretirajući druge s poštovanjem i ljubaznošću.
Završna riječ
Prednost sreće nevjerojatno je slojevita i pronicljiva knjiga od koje svatko može imati koristi. Shawn Achor uistinu detaljno opisuje mnoštvo stvarnosti i kritičnih informacija za ljude koji istinski teže iskusiti i ubrati sreću i uspjeh.
što znači 2222 u bibliji
Svejedno, život može biti težak, a ponekad padanje, težnja ka ciljevima i ostajanje pozitivnim u vremenima poteškoća može biti lakše reći nego učiniti. Imati snažan sustav potpore može učiniti sve promjene na svijetu. Zbog toga postoji BetterHelp. Ovdje smo da pružimo najbolje oblike savjetovanja i terapije svima kojima je to potrebno bez obzira na to što proživljavaju ili prolaze u životu. U konačnici, izbor ostaje na svakome od nas. Međutim, ako vi ili voljena osoba ikada trebate smjernice, pomoć ili čak jednostavan razgovor s nekim kome je stalo, možete kontaktirati BetterHelp klikom ovdje.
Podijelite Sa Prijateljima:
