Kako vam ADHD simulacija može pomoći da rodite dijete s ADHD-om

Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje ili ADHD čest je kronični poremećaj u djetinjstvu koji pogađa više od 10% djece u Sjedinjenim Državama. Zapravo, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), približno šest milijuna američke djece pati od ovog stanja koje kasnije u životu može uzrokovati probleme u školi, vezama i zaposlenju. Službena definicija koju daje CDC je poremećaj mozga sa značajkama impulzivnosti, hiperaktivnosti i nepažnje.



Izvor: rawpixel.com



Vrste ADHD-a

Psiholozi su sada utvrdili da postoje tri različite vrste ADHD-a. Tu spadaju hiperaktivni impulzivni tip, nepažljivi tip i tip kombinacije. Iako imaju slične simptome, imaju i specifične znakove koji pomažu liječnicima da ih dijagnosticiraju ako je potrebno.

  • Hipuraktivni impulsivni tip

Ova vrsta ADHD-a obično se manifestira kao dijete koje ne može mirno sjediti, puno se vrpolji i govori više od druge djece. Čini se da se stalno kreću, a mogu se i kretati dok spavaju. Odbijaju čekati svoj red i ometati nastavu ili prekidati tuđe razgovore. Čini se da jednostavno nemaju gumb za isključivanje i nikad ne razmišljaju o posljedicama svojih postupaka.



  • Nepažljivi ADHD

To karakterizira dijete koje se teško usredotočuje na bilo što i često mu se odvlači pažnja. To se često doživljava kao klasični znak ADHD-a i kad roditelji primijete da se njihovo dijete ne može koncentrirati na jednu stvar, a to je obično kada počinju sumnjati na ADHD. Ta djeca također imaju tendenciju često zamjenjivati ​​stvari i imaju poteškoće u obradi uputa.

  • Kombinirani ADHD

Ako vaše dijete ima znakove obje vrste ADHD-a, vjerojatno ima kombinirani ADHD. Mogu neko vrijeme imati hiperaktivne znakove i prelaziti na uključivanje i isključivanje znakova nepažnje ili mogu imati neke simptome obje vrste. To je obično jasan znak da vaše dijete ima ADHD i da ga mora vidjeti stručnjak.

Simptomi ADHD-a

Mnogi ljudi misle da ADHD karakterizira samo dijete koje ne može mirno sjediti ili koje ne sluša u školi. Iako su ovo definitivno znakovi ADHD-a, na mnoge druge znakove treba paziti, kao što su:



terapija zabave
  • Nemir
  • Impulsivno ponašanje
  • Ometajuće ponašanje
  • Problemi sa koncentracijom
  • Poteškoće u obraćanju pažnje
  • Nije moguće slijediti naredbe
  • Ne mogu mirno sjediti u nastavi
  • Rastresen i zaboravljiv
  • Često gubi stvari
  • Loša organizacija
  • Nedovršeni školski zadaci ili zadaci
  • Čineći neoprezne pogreške
  • Meškoljenje, pomicanje ruku i nogu ili migoljenje
  • Prekida druge
  • Ne mogu sami igrati tiho
  • Razgovara puno ili bez najave

Izvor: rawpixel.com

Čimbenici rizika za ADHD

Iako su pozvane odvojene i oprečne ideje u vezi s uzrocima ADHD-a, općenito se smatra da su biološki problemi glavni uzrok, a čimbenici okoliša pridonose ozbiljnosti simptoma tijekom vremena. Istraživači su razmotrili ulogu moždane strukture, funkcije i neurotransmitera u etiologiji i izražavanju ADHD-a, a istraživali su i blizanske studije za genetski doprinos poremećaju.



Iako stručnjaci ne znaju točno što uzrokuje ADHD, postoje neki čimbenici rizika zbog kojih je vjerojatnije da vaše dijete ima taj poremećaj. Glavni čimbenik rizika je spol. Dječaci imaju tri puta veću vjerojatnost da će dobiti ADHD od djevojčica. Uz to, genetika je stvarna mogućnost jer postoji snažna korelacija između obiteljske povijesti i ADHD-a. Zapravo, mogućnost dobivanja ADHD-a povećava se pet puta ako je roditelj braće i sesta u tom stanju. Studije su pokazale da blizanci koji su odrasli u odvojenim kućanstvima imaju ovo stanje. Mjerenje nasljednosti ADHD-a je oko 0,76, što znači da je vrlo nasljedan. Postoje i drugi čimbenici rizika koji uključuju:

  • Kemijski utjecaji poput pušenja, drogiranja ili pijenja tijekom trudnoće
  • Ne uzimajući dovoljno hranjivih tvari tijekom trudnoće ili dojenačke dobi
  • Ostale mentalne ili psihološke bolesti
  • Medicinski poremećaji poput neuroloških stanja
  • Izloženost okoliša teškim metalima, zagađenju ili drugim toksinima

Bez obzira na uzrok, ADHD je pravi poremećaj koji uzrokuje toliko previranja kod djeteta koje pati da ima problema u školi, slaganju s vršnjacima ili čak može samoliječiti alkohol ili droge. Zbog toga je važno da roditelj njegovatelja vidi znakove i odmah razgovara sa stručnjakom kako bi se liječio. Ne možete samostalno dijagnosticirati svoje dijete, ali ako u svom djetetu vidite mnoge od ovih znakova, vrijeme je da dijete testira na ADHD.

Testiranje na ADHD

Najbolje je prvo posjetiti liječnika vašeg djeteta kako bi se obavile medicinske pretrage. To je zato što drugi poremećaji poput medicinskih bolesti mogu kod mnogih djece uzrokovati iste ili slične simptome kao ADHD. Iako ne postoje laboratorijski testovi ili markeri za dijagnozu ADHD-a, točnu dijagnozu mora postaviti stručnjak. Postoji nekoliko testova koje psiholozi koriste da bi potvrdili dijagnozu nakon što je postavi liječnik. Tu spadaju smeđe skale s poremećajem pozornosti, Connersove ADHD ljestvice ocjene i Mini međunarodni neuropsihijatrijski intervju.

Postoje i mnogi kognitivni testovi koji mogu pomoći u dijagnozi, kao što su Woodcock Johnston testovi postignuća, California verbalni test učenja, Wechslerova skala pamćenja i Woodcock Johnson testovi kognitivnih sposobnosti. Postoje i mnogi internetski testovi koje možete napraviti samo da biste podržali svoju ideju kako biste djetetu postavili dijagnozu. Nekoliko njih uključuje ADHD test za djecu časopisa Attitude Magazine.

Roditeljstvo djeteta s ADHD-om

Imati dijete s ADHD-om teško je u najmanju ruku teško. Ali razmislite koliko im mora biti teško. Teško je (ako ne i nemoguće) razumjeti kako se osjećaju drugi ljudi, posebno kada je riječ o poremećajima mentalnog zdravlja. Čak i ako netko detaljno objasni kako se ADHD osjeća nekome tko ga ima, može biti teško zapravo 'osjetiti' ono što osjeća. Čak i ako imate dvostruku terapiju s djetetom i profesionalcem, gotovo je nemoguće 'dobiti' ono što vaše dijete svakodnevno prolazi s ADHD-om.



Međutim, biti roditelj djeteta s ADHD-om može biti i svakodnevna borba. Možda ćete se ljutiti ili uznemiriti zbog djeteta zbog vrpoljenja, nepažnje ili upadanja u probleme u školi zbog razgovora. Možda vam se čini kao da vas namjerno ignoriraju ili namjerno daju sve od sebe da vas naljute. Iako znate da oni nisu krivi i da je to zbog njihove bolesti, roditelji se često teško ne naljute kad im se dijete loše ponaša.

Izvor: rawpixel.com

ADHD simulacija

Postoji način na koji možete doživjeti ono što dijete s ADHD-om svakodnevno prolazi. ADHD simulacije izvrsni su alati za roditelje, učitelje i sve ostale koji u životu imaju nekoga s ADHD-om. Postoji mnogo različitih ADHD simulatora, od profesionalnih do zabavnih, ali svi oni imaju prednost što vam pomažu da svijet vidite očima svog djeteta.

Kroz oči vašeg djeteta

razlozi zbog kojih stres i depresiju treba shvatiti ozbiljno.

Jedan od najcjenjenijih ADHD simulatora naziva se 'Kroz oči vašeg djeteta', a vrlo je točan i profesionalan. Možete čuti od djece koja imaju ADHD dok pričaju o svojim borbama i kako njihov invaliditet utječe na njih svaki dan. Tada započinje simulacija i vidjet ćete kako im se stvari čine. Možete odabrati dob i ono s čime se vaše dijete najviše bori, poput pažnje, organizacije, matematike, pisanja ili čitanja. Nakon toga, stručnjak otkriva koliko ste dobro prošli u simulaciji.

Neshvaćeni umovi

Ovo PBS mjesto pod nazivom ima devet vrsta ADHD simulacija i aktivnosti koje treba obaviti, kao i videozapise za gledanje. Sama web stranica popratna je stranica televizijske emisije pod nazivom 'Neshvaćeni umovi' na Javnoj radiotelevizijskoj službi (PBS). Postoje četiri kategorije koje uključuju pažnju, čitanje, pisanje i matematiku. Producirao ga je WGBH i vrlo je edukativan.

ADHD Simulator Video

Ovaj simulacijski video je vrlo zanimljiv i stvarno vam pokazuje kako je imati ADHD. Ne možete odabrati temu, ali morate pogledati video zapis u kojem biste trebali pročitati informacije i na kraju napraviti test. Na ekranu ima toliko distrakcija da je gotovo nemoguće pročitati. Također nasumce prekida čitanje svakih nekoliko sekundi.

Bez obzira jeste li roditelj djeteta s ADHD-om, učitelj ili ste samo znatiželjni da biste vidjeli kakav je osjećaj imati poremećaj, bilo koja od ovih simulacija nevjerojatno je točna prema onima koji pate od ADHD-a i stručnjaka.

Razgovarati s nekim

Najbolje je razgovarati sa stručnjakom o liječenju djeteta od ADHD-a. Iako ga mnogi ljudi pokušavaju samostalno liječiti kod kuće prirodnim lijekovima ili promjenom djetetove prehrane, najbolje je prvo razgovarati s terapeutom ili savjetnikom kako biste utvrdili što je najbolje za vaše dijete. BetterHelp.com mrežni je izvor zaštite mentalnog zdravlja koji vam može naći terapeuta s kojim danas možete razgovarati, bez potrebe za sastankom. A čak ni ne trebate napustiti kuću.