Kako postupati s nekim tko ne mari za vas

Postoje razni razlozi zbog kojih bi vam moglo biti stalo do nekoga tko vam ne uzvraća taj osjećaj. Možda ste u lošoj romantičnoj vezi ili ste u fazi nakon prekida. Također, mogli biste imati roditelja ili brata i sestru kojima se čini da ih nije briga. Tko god da je osoba koja vas ignorira ili antagonizira, možda je najbolje naučiti kako postupati s nekim kome izgleda nije stalo do vas.

Izvor: pexels.com

Zašto to trebate riješiti

Ako se i dalje brinete za nekoga tko vam ne može ili neće vratiti vaše osjećaje, postavlja vas da se osjećate jadno. Nema razloga da dopustite nekome da ima takvu moć nad vama. Bez obzira na to kako je netko povezan s vama ili kakva je vaša prošlost s njim, nema pravo nastaviti vas rušiti. Od vas se ne traži da ostanete u takvim vezama. Nemamo kontrolu ni nad kim osim nad sobom. Što si više dopuštamo da se usredotočimo na stvari izvan naše kontrole, to se više frustriramo. O rješenjima ćemo govoriti više u članku.

Kako se nositi sa svojim osjećajima prema nekome

Sigurno nema ništa loše u tome da iskreno brinete o drugoj osobi. A ponekad volimo nekoga čak i kad nam ne uzvraća osjećaje. Kritična je odgovornost svakog zdravog roditelja, na primjer, da bezuvjetno voli svoju djecu, bez obzira na to vraća li se ta ljubav. Ponekad je zdravo, primjereno, zrelo i odgovorno biti voljan voljeti drugoga koji možda nije sposoban uzvratiti nam ljubav. Ali kada vam je puno stalo do nekoga tko se ne osjeća isto ili vam je premalo stalo, a koji je također odrasla osoba koja ima sposobnost odgovarajuće voljeti, razumno je kritički procijeniti svoj izbor.

Možda bi bilo korisno razmotriti što predstavlja istinsku ljubav. Često vjerujemo da ćemo, ako doista volimo nekoga, od njega prihvatiti gotovo sve. Ali čak su i roditelji odgovorni naučiti svoju djecu da su neke misli, stavovi ili postupci neprihvatljivi.

što znači 733

Naravno, roditelj ne bi smio sugerirati da povlače svoju ljubav od djeteta. Ali istinska ljubav uključuje zdrave granice, ograničenja, očekivanja i značajne posljedice za loše ponašanje. Odricanje od posljedica manje je ljubav nego pružanje onoga što djetetu uistinu treba kao odgovor na njegove neprimjerene ili neposlušne radnje.

Ponekad je to slučaj i s vršnjacima ili drugim odraslima. Najiskrenije, brižno i međusobno uvažavanje koje možemo odabrati kao odgovor na drugu odraslu osobu jest omogućiti joj da iskusi prirodne ili logične posljedice svojih djela. Ako se netko odnosi prema vama neprimjereno, s nepoštovanjem ili neljubazno i ​​ako ste bezuspješno pokušali razgovarati s njim, možda je vrijeme da razmislite je li najbolje ostati u vezi.

Izvor: pexels.com

Uzmite u obzir i odnos vaših misli i osjećaja. Iako je nemoguće promijeniti svoje osjećaje, vi imate puno veću sposobnost da promijenite svoje misli, perspektive, zaključke i očekivanja. Budući da su vaši osjećaji gotovo uvijek izravno stvoreni iz tih spoznaja, njihova promjena može promijeniti vaše osjećaje.

Velik dio razočaranja, povrijeđenosti, uvrede, tuge i ljutnje koji proživljavamo rezultat je neispunjenih očekivanja. Dakle, ako uspijemo promijeniti svoja očekivanja, moći ćemo dramatično smanjiti negativne osjećaje koji proizlaze iz doživljavanja neispunjenih očekivanja, zar ne? To se sigurno odnosi na situaciju u kojoj osoba do koje nam je stalo ne uzvraća osjećaje.

Brini više o sebi

Možda se nađete trošeći puno mentalne energije na ovu osobu želite da vam je i stalo do vas. Ali postoji jedna osoba na koju uvijek možete računati da će vam biti stalo do vas, a to ste vi. Dok se prilagođavate trošenju manje vremena i fokusiranju na drugu osobu, iskoristite to slobodno vrijeme za razmišljanje o onome što želite. Što biste željeli da netko drugi učini za vas? Kad shvatite što je to, samo naprijed i dajte to sebi!

Želite li da imate partnera koji će vam pomoći oko posuđa? Angažirajte nekoga da to učini. Želite li da imate nekoga tko vam daje komplimente zbog vašeg izgleda? Radite stvari zbog kojih se osjećate lijepo. Želite li da vam netko uspjehom čestita lijepim poklonom? Kupite sebi ono što ste željeli kad postignete svoje ciljeve. Ne morate čekati da se netko drugi osjeća zbog vas. Odlučite se usredotočiti na ono što možete kontrolirati. Često imamo puno više kontrole nego što je opažamo. Ima nade u odabiru pogleda na sebe, kako bismo osigurali da smo osobe koje želimo biti.

Izvor: pexels.com

414 značenje broja anđela

Svi imamo prostora za rast, promjenu, poboljšanje. A budući da je naše samopoboljšanje u potpunosti pod našom kontrolom, postoji nada, snaga i povjerenje u trošenje vremena na stjecanje svijesti o područjima u kojima bismo možda željeli rasti, a zatim namjeru provodimo konkretne akcije u tom cilju.

Često su karakteristike koje nas najviše frustriraju i vrijeđaju one za koje smo sami krivi. Stoga je uvijek dobra praksa skrenuti pozornost na sebe čim shvatimo da nas nervira netko drugi. Svjesnost je presudna za promjene u nama samima. Ono što ne razumijemo u sebi će nas kontrolirati. Ponekad je samo stjecanje svijesti o tendenciji u sebi sve što trebamo odabrati da bismo razmišljali ili postupali drugačije. Skloni smo privući one koji nam na neki način daju komplimente. To je razlog zbog kojeg nasilnike obično privlače 'žrtve'. Oni koji su dominantniji imaju tendenciju da ih privlače oni koji su pokorniji i obrnuto. Uzimatelji privlače davatelje itd.

Iz tog razloga je vrlo pametno učiniti ono što možemo kako bismo postali što zdraviji prije ulaska u novu vezu. Što smo neovisnije zdravi, to ćemo zdravije druge privući i privući sebi. Ovo je možda i dobro vrijeme za razmotriti jesmo li iskusili 'temu' privlačenja onih koji nam se na kraju ne sviđaju previše. Ako prepoznamo takav obrazac, možda ćemo ga htjeti obraditi sa profesionalnim savjetnikom koji će nam pomoći da razumijemo taj trend, kao i da ga prekinemo.

Manje briga za mišljenja općenito

Ponekad problem nije u tome što osoba misli o vama. Ponekad i ti osjećaju potrebu da svakoga inače sretna. Vi ste ta koja brine što će vaš partner misliti ako isprobate novi izgled. Pokrivate druge kad oni nikada ne bi učinili isto za vas. Bojite se izraziti svoje mišljenje jer vas netko možda ne voli zbog toga.

Može biti teško razbiti ove tjeskobne misaone obrasce. Ali bit ćete sretniji što ćete se manje brinuti i okružiti se ljudima koji se ne boje vidjeti svoje istinsko ja. Biste li radije provodili vrijeme s nekim s kim neprestano morate biti na oprezu ili s nekim s kim se možete opustiti jer vas prihvaća?

Ostala rješenja

Ono što ovo putovanje čini teškim su unutarnja previranja koja donosi. Ako imate osjećaj tuge, pokušajte pronaći utičnica. Crtanje ili čitanje samo je nekoliko stvari koje možete isprobati. Sve što možete učiniti da se maknete od stvari i budete sretni, funkcionirat će.

Ako osjećate stres ili tjeskobu, pokušajte joga. Joga vam može pomoći da smirite um i tijelo, a to je dobar oblik vježbanja.

značenje broja anđela 1000

Izvor: unsplash.com

Razumijevanje vaše vrijednosti katapultirat će vas do uspjeha. Ako se borite s niskim samopoštovanjem, vježbajte svakodnevno afirmacije. Biti ljubazan prema sebi jedna je od najvažnijih vještina koje možemo naučiti. To je osobito istinito kada imamo posla s negativnošću koju su donijeli drugi.

Kako BetterHelp može pomoći

Ako bi ljudi oko vas otišli samo zato što izražavate svoje istinske osjećaje, tada bi vaš život bez njih vjerojatno bio lakši i manje toksičan. Da biste smanjili anksioznost zbog toga što drugi misle o vama, također možete razgovarati licencirani terapeut koji mogu razgovarati s vama o vašim problemima. BetterHelp vas može uputiti da pronađete savjetnika koji će vam odgovarati.

Profesionalni terapeut iz BetterHelp-a može vam pomoći da povratite ljubav i zahvalnost prema sebi. Ne treba vam partner koji će vam pokazati svoje snage. Možete saznati što volite na sebi i osjećati se ponosno na te osobine. Kada radite na sebi, počet ćete vidjeti kako se poboljšava kvaliteta vašeg života, a vi ćete se osjećati sretnije i ispunjenije. U nastavku pročitajte neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

što znači broj 57

'Doktor Leclerc je nevjerojatan. Osjećam se ugodno dok se otvaram i ne osjećam se kao da će mi se suditi kad to učinim. Nudi izvrsne povratne informacije i prijedloge za rješavanje stresa, kao i za druga problematična područja u životu. Reagira pravovremeno i uzima vremena da odgovori porukama. Zamišljeni su i dobro napisani. Toplo bih je preporučio! '

'Mary Smith je vrlo promišljena i izvrsna slušateljica. Mogu reći da ima puno iskustva u rješavanju mnogih situacija i ljudi, što mi pruža utjehu. Uvijek ostaje u toku s mojim zabrinutostima i ciljevima i uvijek nudi relevantne prijedloge i alate koji će mi pomoći u rješavanju problema. Definitivno preporučujem Mary Smith svima koji se osjećaju zaglavljenima u njihovim otrovnim načinima nastalim teškim prošlim iskustvima, ali koje želite prevladati. Vjerujem da Mary ima vještine da pomogne nekome tko se stvarno želi promijeniti na bolje. '

Zaključak

Suočavanje s osjećajima zlostavljanja nikad nije lako. Ako možete promijeniti svoje razmišljanje ili potražiti pomoć, bit će vam puno bolje. Onako kako se osjećate sada ne mora biti zauvijek - trajat će samo ako to dopustite. Uzmi Prvi korak na zdraviji život s ispunjenim vezama danas.

Podijelite Sa Prijateljima: