Kako razriješiti zbrku oko ljubavi
Iako ljubav može biti prekrasna i korisna emocija, oko ljubavi često postoji velika zbrka. Može biti teško razumjeti svoje osjećaje, želje i potrebe, posebno kada su u pitanju odnosi s drugima. Ali ljubav ne mora nužno biti zbunjujuća. Jasnim razmišljanjem o svojim vezama i željama možete dobiti jasnoću oko ljubavi.
Izvor: rawpixel.com
Kakvu vrstu ljubavi osjećaš?
Kad prema nekome imate snažne pozitivne osjećaje, ponekad može biti teško odmah ga kategorizirati. Možda niste sigurni smatrate li nekoga bliskim prijateljem ili romantičnim zanimanjem ili se pitate koje su granice između prijatelja i pronađene obitelji.
Romantična ljubav
Romantična ljubav snažan je pozitivan osjećaj za drugu osobu, obično, ali ne uvijek povezan sa seksualnom željom. Ako osjećate romantičnu ljubav prema drugoj osobi, možda ćete htjeti ići na spojeve s njom, bolje je upoznati i postati fizički prisan. Možda ćete čak htjeti izaći s njima ili se vjenčati. Romantična ljubav može imati mnogo različitih oblika i može izgledati drugačije za različite ljude.
Platonska ljubav
Platonska ljubav odnosi se na ljubav između prijatelja, u kojoj nema seksualne komponente. Iako o romantičnoj ljubavi često razmišljamo kao o jednom od najjačih oblika ljubavi, platonska ljubav može biti jednako intenzivna i komplicirana. Ako osjećate platonsku ljubav prema drugoj osobi, možda ćete htjeti postati bliži prijatelji, provesti puno vremena zajedno ili čak postati cimeri. Neki ljudi imaju mnogo jakih platonskih prijateljstava, dok drugi ljudi mogu imati samo nekolicinu vrlo bliskih prijatelja.
Obiteljska ljubav
Obiteljska ljubav odnosi se na ljubav između članova obitelji. Iako nisu sve obitelji bliske, obiteljska ljubav može stvoriti nevjerojatno jake veze između roditelja i djece, braće i sestara i ostalih članova šire obitelji. Čak i ako nemate blisku vezu s obitelji, ipak možete iskusiti obiteljsku ljubav prema pronađenoj ili izabranoj obitelji. Iako se obiteljska ljubav i platonska ljubav ponekad mogu preklapati, obiteljska ljubav često nadilazi osobne razlike i oblikovana je obiteljskim iskustvima i tradicijom.
717 anđeoski broj ljubav
Je li vaša veza zdrava?
Ako ste zbunjeni romantičnom, platonskom ili obiteljskom vezom, možda se pitate je li vaša veza zdrava ili što možete učiniti kako biste je učinili uspješnijom. Možda ste čak i u nasilnoj vezi i niste sigurni je li vaša veza normalna ili ne. Zdravi odnosi mogu imati ogromne koristi za vaše mentalno i fizičko zdravlje. Iako je svaka veza različita, postoji nekoliko uobičajenih elemenata koji ukazuju na zdrav odnos.
Podrška
Izvor: pixabay.com
Svaka zdrava veza trebala bi biti poticajna i ohrabrujuća, čak i tijekom teških vremena. Ako ste u partnerskoj vezi, vaš bi vas prijatelj, partner ili član obitelji trebao razveseliti dok svladavate prepreke i prisloniti leđa kad vam ne ide kako treba. Voljeni koji vas podržavaju bodrit će vas čak i kad ne razumiju u potpunosti vaše hobije ili strasti. Zdrava veza čini se osjećati cijenjenima i podržanima u svemu što radite.
Otvoren
Iako je svaka veza različita, otvorenost je važan čimbenik u određivanju je li vaša veza zdrava ili ne. Kad ste otvoreni jedni s drugima u vezi, međusobno dijelite važne stvari, čak i ako je ponekad teško razgovarati o njima. Ne čuvate tajne i pokušajte svoje misli i osjećaje prenijeti što otvorenije. Osim toga, otvoreni ste prema svom odnosu sa svijetom i ne osjećate potrebu da skrivate svoje prijateljstvo ili romantičnu vezu.
Poštovana
Zdravi odnosi grade se na temeljima poštovanja i ljubavi. Poštovani prijatelji, partneri i članovi obitelji neće vas omalovažavati, prozivati ili ismijavati. Također će vam dati prostor koji vam treba i uvažiti vašu želju za privatnošću i neovisnošću. Umjesto da vas pokušavaju kontrolirati, oni će vam dati slobodu da sami donosite odluke i podržati vas na putu.
Koju vrstu ljubavi tražite?
Kad osjećate snažne emocije prema drugoj osobi, ponekad može biti teško odlučiti kako želite da izgleda vaš odnos s njom. Bez obzira želite li nekoga romantično pratiti, postati bolji prijatelji ili se zbližiti s članovima svoje obitelji, važno je razmisliti o tome kako želite da ova veza izgleda dalje.
Razvijte romantičnu vezu
Izvor: rawpixel.com
Ako želite razviti romantičnu vezu s drugom osobom, trebali biste biti sigurni da to radite iz pravih razloga. Iako prva navala romantične ljubavi može biti intenzivna i neodoljiva, važno je razmotriti ulazak u potencijalnu romantičnu vezu bistre glave. Razmislite što vam se sviđa kod te osobe i kako zamišljate vaš zajednički odnos.
Iako odbijanje nikad nije zabavno, trebali biste biti spremni i na mogućnost da ta osoba u to vrijeme možda nije zainteresirana za romantičnu vezu s vama. Ako odlučite izraziti svoje osjećaje ljubavi, budite sigurni da to činite na način koji poštuje i omogućava drugoj osobi mogućnost da kaže ne.
Produbiti prijateljstvo
Platonska ljubav često može biti jednako intenzivna kao i romantična ljubav, posebno u ranim fazama veze. Ako vas preplave pozitivni platonski osjećaji prema drugoj osobi, možda ćete htjeti produbiti odnos s prijateljem.
Kao i kod romantičnih veza, prebrzo produbljivanje veze ponekad može loše završiti, posebno kada su u pitanju intenzivne emocije. Ako želite dalje razvijati svoje prijateljstvo, pobrinite se da se i vaš prijatelj osjeća tako. Pokušajte se družiti, provoditi vrijeme baveći se hobijima i aktivnostima i naučivši više o njima. Kao i kod romantičnih veza, zajedničko druženje uvijek bi trebalo biti zabavno za obje osobe, a vi biste uvijek trebali poštivati sve granice koje bi vaš prijatelj mogao postaviti.
Jačati odnose s obitelji
Možda ste već jako bliski sa svojom obitelji ili biste možda željeli razviti čvršći odnos s njima. Odnosi s članovima obitelji mogu biti bogati i korisni, ali mogu doći i sa svojim jedinstvenim izazovima. Ako pokušavate produbiti odnos s članom obitelji, usredotočite se na dobra vremena i zajedničke interese, a ne na loše stvari koje su se događale u prošlosti.
Iako je zbližavanje s obitelji obično dobra stvar, ipak je važno osigurati zdrave i neovisne veze. Dobra je ideja postaviti jasne granice s članovima obitelji i osigurati da ne postanete međusobno ovisni. Također je normalno da se vaša blizina obitelji depilira i opada dok rastete i mijenjate se kao osoba.
Kako izraziti ljubav
Ako osjećate snažne pozitivne emocije prema drugoj osobi, možda nećete biti sigurni kako ih izraziti, a da se ne osramotite. Svoju ljubav prema drugima možete izraziti na razne načine, od jednostavnih gesta do trajnih obveza.
Provoditi vrijeme zajedno
Jedan od najlakših načina izražavanja i produbljivanja ljubavi je jednostavno provođenje vremena. Isprobajte nove aktivnosti zajedno, podijelite obrok ili čak samo prošetajte. Podijeljeno vrijeme i iskustva pomoći će vam da voljenoj osobi pokažete da vam je stalo i ojačat će temelje vaše veze.
Izvor: rawpixel.com
Recite im svoje osjećaje
Sve dok znate da će vaši osjećaji ljubavi biti pozitivno primljeni, jedan od najjednostavnijih načina izražavanja ljubavi je priznati svoje osjećaje drugoj osobi. Ne bojte se reći ljudima da ih volite, čak iako to ponekad može biti pomalo neugodno.
Volite ih i podržavajte
1212 broj blizanačkog plamena
Ponekad je sve što trebate učiniti kako biste drugima pokazali svoju ljubav je pružiti im podršku kroz male svakodnevne radnje. Bez obzira na to znači li slanje prijatelju paketa njege, izvođenje voljene osobe na večeru ili čak samo iznošenje smeća, mali postupci ljubaznosti mogu uvelike pomoći u izražavanju vaše ljubavi.
Osjećate li se zbunjeno zbog ljubavi? Bez obzira ulazite li tek u vezu, pitate se je li vaša veza zdrava ili pokušavate produbiti i ojačati ljubav prema drugoj osobi, ljubav često može biti zbunjujuća i puna frustracije i poteškoća. Međutim, istodobno, ljubav može biti nevjerojatno korisno iskustvo i presudna je za naše zdravlje i dobrobit. Zbunjenost oko ljubavi nevjerojatno je česta, bez obzira jeste li bolesni zbog potencijalnog partnera ili jednostavno niste sigurni kako izraziti svoje osjećaje.
Ako doživljavate neizvjesnost što se tiče ljubavi i romantike, jedno od najučinkovitijih rješenja je pokušati razmisliti o vlastitim osjećajima, željama i željama. Vježbajte provoditi malo vremena u introspektivnim razmišljanjima, istražujući što stvarno mislite o drugim ljudima i kako želite da izgledaju vaše veze. Iako introspekcija ponekad može biti zastrašujuća ili neugodna, donosi plodove u smislu samospoznaje i sposobnosti da bolje razumijete sebe i druge.
Bez obzira borite li se s vezama ili samo želite istražiti vlastite osjećaje, terapija može biti izvrstan način da naučite više o vezama i sebi. BetterHelp nudi raznolik izbor internetskih terapijskih usluga koje vam mogu pomoći u kontroli osjećaja, navigaciji u odnosima i poboljšanju mentalnog zdravlja. Stupite u kontakt s nama danas da biste saznali više!
Podijelite Sa Prijateljima:
