Što je motivacija? Motivacijski sinonim koji možete razumjeti

Izvor: rawpixel.com

Jedna je riječ ono što je naše društvo dovelo na razinu na kojoj je sada: motivacija. Potiče nas da gradimo nebodere, stvaramo nove izume i preživimo što je dulje moguće. Međutim, ako nemate motivaciju, to vam može puno otežati ostvarivanje ciljeva. To postaje pomalo paradoks. Želite li da motivacija bude motivirana, ako to ima smisla; uostalom, kako možete poboljšati svoj život bez motivacije za to? U ovom ćemo članku razgovarati o konceptu motivacije i reći vam kako možete ostati motivirani. Sve ćemo to obuhvatiti od znanosti o motivaciji do tehnika samopomoći.

Što je motivacija?

Motivacija je jednostavno razlog zašto radimo ono što radimo. To je razlog zašto nešto želimo. Kad odemo spavati, motivacija nam je imati dovoljno energije za dan koji je pred nama. Kad idemo na posao, motivirani smo zarađivanjem novca za plaćanje računa i imamo dovoljno za zabavu. To su jednostavne motivacije.

Obično vas netko ne može motivirati. Motivacijske trake možete slušati sve što želite, ali na kraju vi ste taj koji mora razviti vlastitu motivaciju.

Mnogo je sinonima za motivaciju koji vam mogu pomoći da bolje shvatite koncept i pomažu u učinkovitijem opisivanju spektra koji je motivacija. To uključuje:

značenje 1117

• Entuzijazam je kada vas nešto zanima ili odobravate - intenzivno. To također može utjecati na to koliko ste motivirani za nešto. Na primjer, možda ćete biti motivirani raditi da biste živjeli, ali ako vam se vaš posao ne sviđa, vaš entuzijazam za rad neće biti toliko visok koliko bi mogao biti. Stoga ćete možda biti manje motivirani za dobar posao, čime ćete isključiti mogućnost zarade više novca.
• U psihologiji je to instinkt koji tjera ljude da djeluju. Ponekad se vaša motivacija može temeljiti na instinktu, a ne na namjernoj, namjernoj želji.
• Ambicija se tiče postignuća. Možda ćete biti motivirani za nešto, ali ako nemate jake ambicije, možda to nećete moći postići. Ambicija zahtijeva naporan rad, a oni koji su ambiciozni moći će uspjeti češće od ljudi koji ne pokazuju veliku ambiciju.
• To je kada napravite prvi potez. Možete biti motivirani i ambiciozni cijeli životni dan, ali ako odgađate i ne napravite prvi potez, vid pred vama može biti izgubljen. Na primjer, ako ste motivirani da pronađete ljubav, ali nikada ne poduzimate poteze prema nekome tko vas zanima, možda nećete moći pronaći ljubav.
• Odlučnost je još jedan način da se opiše nagon koji vas vodi prema vašim ciljevima. Odlučnost je osjećaj pozitivnosti i svrhovitosti koji imate, unatoč preprekama. Na primjer, kad vodite posao, možda ćete proći kroz neke niske točke, ali vaša vas odlučnost nastavlja. Shvaćate da je sav vaš naporan rad samo još jedan korak na putu prema uspjehu i prijeći ćete preko njega.
• Poduzeće je projekt, cilj ili objekt koji je obično uzvišen, težak ili na neki način opsežan. Neki su ciljevi možda jednostavni, ali najteži je cilj vašeg poduzeća, a ako imate sve gore navedeno, imat ćete veće šanse za uspjeh dok idete za svojim poduzećem.

Kao što vidite, motivacija ima mnogo grana i sve su one potrebne kako bi metaforično stablo bilo što plodnije. Neki ljudi mogu imati motivaciju da nešto učine, ali možda nemaju odlučnost. Jednom kad vide negativne rezultate, možda neće nastaviti i umjesto toga odustati od projekta. Možda je bilo uspjeha izvan borbe ili potpunog neuspjeha, ali ta osoba nikada neće znati zbog svoje neodlučnosti.

Netko može imati sve navedeno, osim osjećaja za inicijativu. Možda su ambiciozni, ali odugovlače. Odgađaju s izvođenjem projekta dok ne bude prekasno i zbog toga nikada neće postići svoje ciljeve najbolje što mogu. U nekim slučajevima možda uopće neće ostvariti svoje ciljeve.

Kako biti motiviraniji

Izvor: rawpixel.com

Lakše je reći nego učiniti motiviran. Kao što je već spomenuto, vi morate biti ta koja u konačnici donosi odluku. Motivacijski govornici, knjige na tu temu i članci koji seciraju motivaciju mogu vas gurnuti na početnu liniju, ali vaša je odgovornost započeti trčanje; ako ne, već ste izgubili utrku, što će vjerojatno dodatno odvratiti početak motivacije. Pronalaženje motivacije koja vam je potrebna razlikuje se od osobe do osobe, ali ovdje je kratki vodič koji će vam pomoći da eventualno dobijete motivaciju potrebnu za uspjeh:

Počnite s malim

Možda najbolji način da ostanete motivirani jest poduzimati dječje korake. Neki ljudi mogu zaroniti u bazen, ali drugi će prvo morati umočiti prste u vodu. Male ciljeve je lako postići, a sreća koju osjećate postizanjem ciljeva možda je sav pogon koji trebate da nastavite.

Recimo da pokušavate ući u formu, ali vježbanje djeluje zastrašujuće. Umjesto da idete u teretanu i date sve od sebe, počnite s nekoliko laganih treninga. Napravite nekoliko trbušnjaka, možda malo prošećite vani i provjerite možete li to postići. Jednom kad to učinite, možete pojačati intenzitet svojih ciljeva dok se ne osjećate dovoljno ugodno i sposobno da se pridružite teretani i zatražite pomoć trenera. Kada započinjete s malim, najbolji način za postizanje tog cilja je postavljanje samo jednog po jednog. Imati hrpu malih ciljeva može biti jednako teško kao i postići jedan veliki cilj. To može dovesti do toga da se osjećate beznadno i preplavljeno.

anđeoski broj 212

Planirajte svoje ciljeve

Izvor: rawpixel.com

Jedan od najboljih načina da uspijete u postizanju svojih ciljeva je malo planirati. Neki ciljevi mogu zahtijevati čitav dijagram za postizanje, dok će drugima možda trebati nešto više od kontura. Pogledajte svoj cilj i pogledajte koliko mu je planiranja potrebno. Nemojte pretjerivati ​​s ciljem i pretjerano ga razmišljati, ali također nemojte podcjenjivati ​​veliki cilj, a zatim vas prevladati kada pokušate doći do oznaka koje ste postavili.

Ne odgađajte

Ah, odugovlačenje. Kad razmišljamo o odugovlačenju, zamišljamo kako radimo na eseju kratko vrijeme prije isteka roka. Rokovi su ono što nas motivira da završimo svoje zadatke. Ako vaš cilj nema rok, možete ga odgoditi za sljedeći dan, a onda kada taj dan stigne, vjerojatno ćete ga gurnuti još dalje.

Kad imate cilj, ne želite odgađati. Ovo je skliska padina. Pokušajte odrediti rok. Postavite alarme, datum kalendara ili uzmite olovku i počnite pisati. Zapisivanje ciljeva u planeru ili kalendaru može ih učiniti konkretnijima. Obavezno ostvarite svoje ciljeve na datum ili prije datuma.

Uvjerite se da uživate u svom cilju

Možda ćete se nekoliko dana truditi pokušati postići svoj cilj, ali ako vaše ukupno iskustvo nije pozitivno, to može dovesti do gubitka motivacije. Kao što je već spomenuto, entuzijazam je sinonim motivacije i teško je postići svoje ciljeve ako se prema njima ne osjećate pozitivno. Ako si postavite cilj jer vas netko drugi pritiska da ga postignete ili zato što se osjećate poput vastrebaako ga želite postići, malo je vjerojatno da ćete ga nastaviti s bilo kojom stvarnom strašću ili ciljem.

Pritisnite On Unatoč izazovima

Vaša je odlučnost ono što će učiniti ili slomiti vaš cilj. Recimo da vježbate i da se ozlijedite. Neki će to shvatiti kao znak da prestanu raditi. Ako imate odlučnosti, možda shvatite da je vježbanje općenito pozitivan cilj i jednostavno ste pretjerali. Odvojite malo vremena za izlječenje, bolje isplanirajte svoje treninge, a zatim vježbajte više, ali i pametnije, tako da nemate zastoja. Nastojati postići svoje ciljeve suočavajući se s neuspjesima ne znači prisiljavati se da svakodnevno radite na tome; riječi su od velike važnosti za strukturiranje vaših ciljeva. Umjesto da se prisiljavate na nešto ili se osjećate poraženo izazovima, jednostavno se zapitajte želite li iskreno još uvijek postići cilj i što možete učiniti kako biste taj proces učinili ugodnijim.

Budite nadahnuti

Nadahnuće vas može nagnati da ostvarite svoje ambicije. Ako želite biti umjetnik, teško je biti uspješan ako ne konzumirate umjetnost. Ne samo da vam pokazuje brojne tehnike koje ljudi koriste, već vas pogled na nečiju umjetnost može nadahnuti. Želite izraditi komad sličan njihovom, ali dovoljno jedinstven da ga nazovete svojim. Mnogi izvori nadahnjuju dobre umjetnike i općenito one koji postižu ciljeve, zato izađite vani i potražite svoje izvore nadahnuća. Također ih možete zapisati i shvatiti što vas najviše nadahnjuje. Ako, na primjer, pišete, zapisujete svoje omiljene citate ili čitate svoje omiljene autore, to vam može poticati vlastite ideje. Ako pokušavate izgraditi uspješno poslovanje s nekretninama, sastanite se s drugim agentima za prodaju nekretnina i potražite nadahnuće u njihovom marketinškom procesu, rasporedu i komunikacijskom pristupu. Nadahnuti se obično znači otvoriti se za stvaranje novih prijatelja, ulazak na nepoznati teritorij i izlaganje novim iskustvima.

Nađi dobre prijatelje

717 biblijsko značenje

Izvor: rawpixel.com

Ponekad je za postizanje cilja potrebno više od vas samih. Ako imate prijatelje, obitelj i druge vršnjake koji vas bodre, mnogo je lakše postići svoje ciljeve i doći do cilja. S druge strane, ako vaš krug prijatelja nije motivacijski, možda će biti teže pronaći motivaciju u njihovom poticanju i postignućima. Pronađite prijatelje koji će motivirati, ali i dati kritike po potrebi. Ponekad će vam trebati dodatni parovi očiju da biste pogledali svoj plan i dali neke objektivne povratne informacije koje ste možda propustili.

Tražiti pomoć!

Ako želite ostati motivirani, ali ne znate odakle početi u potrazi za motivacijom, razmislite o tome da kontaktirate savjetnika. Nema srama tražiti nekoga tko će vam pomoći da ostanete motivirani; napokon, motivaciju mogu zamagliti brojni problemi s mentalnim zdravljem, uključujući depresiju i tjeskobu. Savjetnici znaju kako funkcionira ljudski um i mogu stvoriti strategije rješavanja problema kako bi vas motivirali. Ako je vaš nedostatak motivacije zbog prošlih trauma, oni vam mogu pomoći da se nosite s njima i prijeđete s traume. Iako postoji puno skraćenica, referenci o pop kulturi i motivacijskih vježbi stvorenih da ljude održi motiviranima, malo njih zapravo dopire do srži većine borbi ljudi s motivacijom i mentalnim zdravljem. Umjesto da odgađate učenje kako vi osobno ostajete motivirani, obratite se danas stručnjaku za mentalno zdravlje i započnite svoje motivacijsko putovanje.

Često postavljana pitanja (FAQ):

Koji je sinonim motivirati?

Brojni su sinonimi motivacije, među njima uzbuđivati, poticati, poticati, nadahnjivati ​​i izazivati. Iako svaki od njih pruža sličnost riječi 'motivirati', možda niti jedna od njih nije toliko dobra kao riječ godine: motivirati. Kad upišete 'motivirati' u tražitelj riječi, pojavit će se obilje sinonima i akronima, svaki od njih željan nadahnuti isti osjećaj postignuća i prirodu riječi koja ide prema naprijed. Međutim, malo tko nosi iste konotacije, umjesto da umiješaju vlastite ideje.

Primjerice, nadahnuće se često podrazumijeva kao motivacija putem određene avenije: umjesto da motivira samo za dobar posao ili motivira da nešto postigne, čini se da nadahnjuje sugerira nešto gotovo eterično. Uostalom, niste nadahnuti da završite težak posao kako biste prebrodili dan; nadahnuti ste da napišete roman koji ste odgađali, nadahnuti da ispunite svoje tijelo zdravom, cjelovitom hranom ili nadahnuti da se prema svom tijelu ponašate kao prema prijatelju. Motivacija, međutim, može uključivati ​​motivaciju da „jedete čisto“, odvedete se u teretanu ili završite taj projekt prije roka. Kao što vidite, iako se mnoštvo riječi približava istom značenju kao motivacija, postoji nešto jedinstveno u riječi što drugi termini ne mogu sasvim sadržati.

Što je dobra riječ za motivaciju?

Iako je riječ 'motivacija' sasvim prihvatljiva riječ za njezinu definiciju, možda postoje slučajevi u kojima se daje prednost drugoj riječi ili frazi, koja donosi malo drugačiji stav o istoj osnovnoj ideji. 'Vožnja' je jedna od takvih riječi, jer sugerira urođenu odlučnost koja se ne može ugušiti ili zaplijeniti, već se kovati bez pauze. Inspiracija je slična riječ, ali s pomalo onostranim preokretom, jer je nadahnuće često povezano s osjećajem božanske motivacije ili posjedovanjem neke vrste muza. Poticaj se također može koristiti za prenošenje osjećaja motivacije, iako poticaj obično podrazumijeva vanjski izvor motivacije, dok standardna motivacija može biti unutarnja. Poticaj je još jedna prikladna riječ za motivaciju, jer poticaj je nešto što nekoga potiče na dovršenje neke akcije - slično kao što motivacija opisuje nešto što nekoga potiče na nešto ili na određenu vrstu ponašanja.

Što je još riječ za visoko motiviran?

Kontekst izraza 'visoko motiviran' izuzetno je važan. Ako se, na primjer, fraza koristi za opisivanje kandidata za posao, riječi „energičan“, „asertivan“ i „pronađi sve“ mogu se koristiti umjesto visoko motiviranih. Ako se fraza koristi za opisivanje nekoga tko se ocjenjuje u dugotrajnom položaju, mogle bi se upotrijebiti riječi 'odlučan', 'usredotočen' i 'vođen rezultatima'. Riječi koje se najbolje koriste umjesto visoko motiviranih također se mogu razlikovati kada piše predviđeni medij. Pisanje obično zahtijeva više detalja i njuha, a može biti i bolje ako se riječima poput 'ekstatično', 'nezasitno', 'vođeno' i 'neumoljivo'.

Koje su motivacije u životu?

606 anđeoski broj ljubav

U životu postoji bezbroj motivacija, od kojih se većina oslanja na kulturni kontekst, obiteljske vrijednosti i osobne vrijednosti. Unatoč mnoštvu motivacijskih stavki za odabir, postoji nekoliko motivacijskih čimbenika koji se čine univerzalnima, među njima ljubav, novac, strast, bijes i sigurnost. Svaka od njih nudi svoj skup ponašanja i nagrada.

Ako je ljubav motivacija osobe, njezin svakodnevni život vjerojatno će uključivati ​​veliku brigu za druge ili traženje njege; ljubav kao izvor motivacije može značiti da ste motivirani da volite druge ili da ste motivirani da sami pronađete ljubav. Ljubav kao motivacija može natjerati na suosjećanje, rad s potrebnima i onima koji nemaju manje sreće, dajući sve od sebe u svojim prijateljstvima i romantičnim vezama, a može olakšati i suovisnost, radeći na poslovima sa značajnim stupnjem pohvale i dajući sve od sebe odnosima.

Novac kao izvor motivacije često se smatra jednom od najgorih vrsta motivacije. Zapravo, korištenje pretraživača riječi za pronalaženje riječi sličnih 'novcu' često dovodi do riječi 'pohlepa', 'korupcija' i 'zlo'. To se čak može vidjeti u svim vrstama pisanja. Pisanje s novcem obično veliča vrline života bez njega, dok upire prstom u bogate ili bezobrazno bogate ljude kako bi opisali sve što sa svijetom nije u redu. Iako to nije nužno slučaj sa svima motiviranima novcem - uostalom, novac kao izvor motivacije često dolazi u korak s odrastanjem s vrlo malo i ne želeći to iskusiti u vlastitom životu i obitelji - postoje svakako neke negativne asocijacije između novca i motivacije. U pop kulturi se novac često gleda i podrugljivo.

Ljutnja se često identificira kao motivator u zločinima. Tipično pogrešno identificirani kao „zločini iz strasti“, bijes može biti motivator za osvetu, ubojstvo i druge nasilne zločine. Unatoč svom uobičajenom povezivanju s pop kulturom i pravnim pitanjima koja su i negativan izvor motivacije, bijes također može motivirati društvene pokrete i pritiskati na promjene. Ljutnja može motivirati čitave pokrete, političke kampanje i restrukturiranje vlade. Također može biti motivator za poboljšanje mentalnog zdravlja i borbu protiv zlostavljanja.

Koja je važnost motivacije?

Motivacija je važna jer u osnovi pokreće sve ono što ljudi čine namjerno (premda bi se također moglo tvrditi da su nenamjerne i unutarnje radnje također pokrenute nekim oblikom motivacije). Iz tog je razloga motivacija u biti riječ godine, koja se pojavljuje posvuda, od časopisa o fitnessu do seminara o samopomoći do psiholoških studija. Čini se da motivacija vlada danom: odabir riječi je izuzetno važan, a korištenje 'motivacije' u naslovu članka, knjige ili videozapisa zasigurno će pobuditi puno interesa. Zašto je ovo?

Djelomično zanimanje za motivaciju može biti toliko opažen nedostatak motivacije kod mnogih ljudi; pop kultura prepoznaje uspjeh, slavu i ljepotu kao jedine identifikatore vrijednosti, a pronalazak motivacije za ulaganje sati, rada i predanosti potrebne za postizanje čak i malo uspjeha može se osjećati neodoljivo, ako ne i posve nemoguće. Iako se važnost motivacije može pretjerano pretjerati, ne može se poreći da se svi u nekom trenutku bave motivacijom, a prepoznavanje uspješnih motivatora može biti važan dio zadržavanja utemeljenosti i prisutnosti u poslu, vezama i životu općenito.

Kao što možete zamisliti, motivacija je važna jer može biti temelj svega što radite u danu. Ustajete ujutro jer ste motivirani da stignete na posao na vrijeme, da biste potrošili novac ili platili račune. Perete zube jer ste motivirani da lijepo mirišete i održavate svoje zdravlje. Hranite se zdravo, jer ste motivirani dati prednost zdravlju. Motivacija igra vrlo važnu ulogu u svakodnevnom životu i u tome leži njezina važnost.

Što je riječ za motivirano?

Potaknuti, asertivni i odlučni u svom radu dobro sugeriraju da je pojedinac sam motiviran. To su deskriptori od jedne riječi, koji su najbolji za stavljanje u odjeljak 'vještine' životopisa, ako vaš životopis sadrži jedan. Izvan toga, međutim, 'samomotivirani' se mogu opisati frazama, poput 'uzmi', 'predan postizanju ciljeva' i 'oduševljen položajem'.

Koje su 4 vrste motivacije?

Četiri vrste motivacije, prvi put identificirane početkom 1970-ih, uključuju unutarnju, vanjsku, identificiranu i introjeciranu motivaciju. Najčešći akronimi pop kulture koje se nudi za ove vrste motivacije su 'tri motiva i E motivacije' ili '3IE' motivacije. Iako ovo može biti upadljivo, pojedinosti o tome što točno predstavljaju ovo I i E složenije su.

Prvo „ja“ motivacije je „suštinsko“ ili unutarnji izvori motivacije na koje se djelovalo. Na primjer, netko tko ima duboko i postojano moralno središte mogao bi osjetiti unutarnju motivaciju da podigne novčanicu od dvadeset dolara koja leži na parkiralištu i pretvori je u prodavača. Ovo je primjer unutarnje motivacije jer je pokrenuta unutarnjom motivacijom (osjećaj morala) i na koju se djeluje.

Drugo „ja“ motivacije je „Identificirano“. Identificirani izvor motivacije je onaj koji se prepoznaje, imenuje i priznaje, ali prema njemu se ne mora nužno postupati. Koristeći isti primjer novca na parkiralištu, identificirani izvor motivacije mogao bi ići otprilike ovako: „Trebao bih pretvoriti ovaj račun u prodavača. To je ispravno. Znam da bih trebao,”Dok još nije predao račun. Ova motivacija često se dijeli na sljedeće 'ja' motivacije: 'Introjekcija'.

san s aligatorom

'Introjekcija' je konačno 'ja' motivacije i u osnovi opisuje posljedice ne djelovanja na identificiranu motivaciju. Ako dotična osoba prizna da bi trebala predati novac, ali ode s novcem ostavljenim na zemlji ili čvrsto uguranim u džep, vjerojatno će iskusiti plodove introjekcije - kolokvijalno, krivnje. Krivnja je snažni motivator i najistaknutiji rezultat introjekcije; netko tko osjeća krivnju može se vratiti unatrag i djelovati prema utvrđenoj motivaciji.

Posljednji dio slagalice u motivaciji 3 i E je 'E' ili vanjska motivacija. Ekstrinzična motivacija pokreće se vanjskom motivacijom ili nagradom, kao što je recimo da netko učini nešto na vlasti ili mu se ponudi neka vrsta nagrade u zamjenu za postizanje cilja (tj. Bonus na poslu, veće poštovanje nekoga drugoga ili naslov, poput 'Zaposlenik mjeseca'.

Što je najveća motivacija u životu?

Ne postoji jedan univerzalni izvor motivacije. Primarni izvori motivacije razlikuju se od kulture do kulture i od osobe do osobe; akronimi, pop kultura i motivacijski govori nude prozore u primarne izvore motivacije i nadahnuća određenog društva, ali svi se mogu prilagoditi kako bi odgovarali određenoj osobi, grupi ljudi ili čak dobnoj skupini. Na primjer, djecu najčešće motivira želja za ljubavlju, naklonošću i prihvaćanjem. Odrasle osobe mogu motivirati ljubav, ljutnja, strast ili strah.

Svako jutro započinje novi dan: riječ od riječi, ta fraza znači da svaki dan pruža priliku iskoristiti novi izvor motivacije i započeti iznova. Ovo je još jedan izvor motivacije za svakodnevno izvršavanje nečijih odgovornosti: riječ po riječ, trenutak po trenutak, radnja po radnja, vi prepoznajete i stvarate život koji vam je važan. Svakog dana, riječ po riječ, gradite vlastiti narativ, čak i ako taj narativ ne odgovara granicama standardne društvene motivacije.

Koje su 3 vrste motivacije?

Iako se vanjska i unutarnja motivacija dosljedno identificiraju kao dvije vrste motivacije, postoje neki argumenti o tome koja je treća vrsta motivacije. Neki izvori identificiraju obitelj kao konačni treći izvor motivacije, dok je drugi identificiraju kao ovisnost. Razlike u mišljenjima sugeriraju da se, dok su vanjske i unutarnje motivacije dosljedne kod ljudi, treći izvor motivacije može mijenjati i mijenjati, ovisno o vrijednostima, odgoju i osobnosti pojedinca. Obitelj bi mogla biti treći izvor motivacije jedne osobe, ali isto tako lako novac ili strah.

Iako je treća vrsta motivacije osobna i raznolika, vanjska i unutarnja motivacija definiraju se na ovaj način: unutarnja motivacija identificira se kao unutarnja motivacija. Osjećaj ispravnog i pogrešnog, sustav vrijednosti i osobni osjećaj morala smatraju se dijelovima unutarnje motivacije; umjesto da dobiju opipljivu nagradu za pridržavanje ove vrste motivacije, ljudi doživljavaju samozadovoljstvo i samozadovoljstvo. Suprotno tome, vanjsku motivaciju obilježava vanjska nagrada. Odobrenje autoriteta, nagrada ili novčani poticaj svi su primjeri vanjske motivacije. Oba su važna dijela cjelokupne motivacijske zagonetke i oba se mogu mijenjati s promjenom okolnosti.

Što znači biti motiviran?

Biti motiviran znači imati želju za obavljanjem, izvršavanjem zadataka i postizanjem nečega, bilo da postanete izvršni direktor velike tvrtke ili svaki tjedan dođete na sastanak s terapijom. Iako se motivacija često povezuje s vanjskim uspjehom i ogromnim biljezima nečijih postignuća, motiviranost nije baš tako grandiozna i nedostižna kako bi se u početku moglo činiti: svi su motivirani na neki ili drugi način, svaki dan. Čini se da riječi poput 'motivacija' krase gotovo sve naslovnice knjiga o samopomoći i uvijek se konzumiraju poput slatkiša na seminarima koji imaju za cilj poboljšati mentalno zdravlje i potaknuti produktivnost. Međutim, ono što se rjeđe primjećuje je neprekidna prisutnost motivacije u svih ljudi. Na jelo vas motivira, na primjer, glad. Na ustajanje vas svako jutro motivira želja za životom. Motivirani ste da svakodnevno odlazite na posao i podmirujete troškove života. Da bi postojao, čovjek mora imati određenu dozu motivacije, jer je motivacija doslovno pokretačka snaga namjernog, namjernog postojanja.

Motivacija se nenamjerno (pa čak i nenamjerno) vježba svaki dan: riječima poput motivacije često se dodjeljuje neka vrsta mistične moći i tretiraju se kao daleki koncepti, ali biti motiviran jednostavno znači imati razlog za nešto poduzeti. Ako, primjerice, ostanete u krevetu cijeli dan, ne nedostaje vam motivacije; jednostavno ste motiviraniji za ostanak u krevetu (bilo zbog depresije, želje da ostanete topli ili želje za još nekoliko minuta sna) nego za ustajanje iz kreveta. Nije motivacija ono što nedostaje, već se motivacija pogrešno postavlja ili pogrešno usmjerava.

Stoga je usmjeravanje motivacije realniji cilj odstvarajućimotivacija. Napokon, ako je motivacija već prisutna, ne treba je dočarati iz zraka. Biti motiviran znači prepoznati što vam je najvažnije i koje su nagrade najučinkovitije u vašem djelovanju i ponašanju. Ako želite pronaći motivaciju za mršavljenje, što je često fokus pažnje ljudi, ne trebate pronaći motivaciju za dolazak u teretanu; morate prepoznati što motivira vaše izbore koji potiču debljanje i preusmjeriti tu motivaciju. Ako vaša motivacija za dovršavanjem zadataka pati, ali vaša motivacija za pretjeranim gledanjem omiljene TV emisije uopće nema problema, prepoznajte što je to što tako temeljito motivira vaše televizijske navike (dosada, usamljenost, strah od neuspjeha itd.) I pokušajte pronaći rješenje koje primjenjuje sličnu motivaciju na vaše predavanje.

Podijelite Sa Prijateljima: