Kako prepoznati razliku: Požuda vs. Ljubav

Izvor: commons.wikimedia.org

Kemijski, nakon što smo dostigli pubertet, svi smo bili u požudi. Možda se osjećao kao ljubav, ali to je zato što u početku može biti teško razlikovati razliku. Naša je biologija moćna stvar, a biološki nagon za razmnožavanjem jedan je od najsnažnijih koje imamo u svojim potrebama za preživljavanjem.

Biološki, naša vrsta prestala bi postojati bez razmnožavanja, pa smo programirani da pronađemo odgovarajućeg partnera i to što brže. Požuda je ono što nas tamo vodi; ljubav nas tjera da to radimo iznova i iznova.

Najveća razlika između njih dvoje je jednostavno vrijeme. Požuda je trenutna, za ljubav je potrebno vrijeme, a često ljubav možemo osjetiti i zbog čega je to još više zbunjujuće. Obično u početku padnemo u 'požudu' s nekim, što nam daje intenzivne osjećaje na početku veze koji će neizbježno nestati. Za razliku od požude, ljubav je postojana i postupna i treba vremena da se ostvari. Ne možete se trenutno zaljubiti, ali možete biti u požudi.

zabluda racionalizacije

Naši mozgovi u požudi

Kad prvi put vidimo nekoga tko nam se sviđa, naš mozak odmah počinje proizvoditi hormone. Spolni hormoni estrogen i testosteron prvi su u porastu, vođeni biološkom potrebom. Različito je ono što privlači naša tijela, ali naš mozak je odlučio da je ta osoba iz bilo kojeg razloga prikladan supružnik za provođenje naše DNK. Jednom kad se uspostavi veza, naša tijela počinju pumpati druge kemikalije poput dopamina, pokušavajući nas još više zavoljeti kako bismo preboljeli sve inhibicije i postali goli.

Svi ostali konstrukti u tom trenutku postaju sporedni, i to je jedan od razloga zbog kojih možemo zaboraviti jesti ili odgađati druge stvari samo da bismo bili u blizini te osobe. Dopamin osvjetljava mozak slično poput kokaina, pa postajemo ovisni o njemu, čak i osjećamo 'bol' kad su daleko od nas i kada razina dopamina opadne.

Tu razlika počinje na kemijskoj razini. Jednom kada zapravo 'učinite djelo', zajedno sa svojim oslanjanjem na dopaminske kapi, dok tijelo počinje proizvoditi oksitocin. Oksitocin je poznat kao „vezivna“ kemikalija, a proizvodi se i kada majke doje svoju djecu kako bi potaknule emocionalnu vezu. Što smo tjelesniji s partnerom, to će vjerojatnije razviti vezu s njim zbog oksitocina.

tehnike modificiranja ponašanja

Oksitocin je ono što gori ljubav, jer je to emocionalna povezanost kao odgovor na fizički čin. Iako vam ovo neće jamčiti da ćete se zaljubiti, činjenica da vaše tijelo misli da ste dovoljno kemijski kompatibilni snažan je pokazatelj hoćete li razviti osjećaje ili ne.

Mnogima je to razlog zašto je ležeran seks tako težak. Ne mogu si pomoći da razviju osjećaje prema čovjeku jer su im tako povezani mozak i tijelo.

Pravi test

Izvor: rawpixel.com

Požuda je usmjerena isključivo na fizičke osobine ili na vrlo nematerijalne stvari. Možda ne poznajete osobu jako dobro, možda čak i ne znate puno o njoj, ali imate jaku želju za njom. Bilo koja rasprava o 'osjećajima' postaje neugodna i veza (ako je s nekim s kime ste zapravo) može se u velikoj mjeri osloniti na seks i izbjeći dublje razgovore. Požuda vas i dalje može ostaviti osjećajem 'zaljubljenosti', ali to je zato što se ista reakcija dopamina događa prije nego što jače veze ljubavi mogu povezati da se na kemijskoj razini ne razlikuju. Ako je vaša 'požuda' potrajala izvan duboke čežnje ili fizičke potrebe za partnerom, onda je vjerojatno da ste zaljubljeni. Osjećaj žudnje koji proizvodi požuda popušta, ali svejedno volite fizički biti s njima.

Prava ljubav je ravnoteža i dugotrajne, predane ljubavi i požude. Trebali biste žudjeti za osobom koju volite, ali kako taj biološki imperativ počinje nestajati s godinama, vaša ljubav i dalje bi trebala biti tu.

Kad si zaljubljen

isfj osobnost

• Želite raditi više od seksa, poput kvalitetnog zajedničkog provođenja vremena.
• Želite biti bolja osoba ili biti 'dostojni' njih.
• S njima provodite više vremena nego što mislite, često prođu sati. Načiniti to bez napora.
• Jedva čekate budućnost, smišljate planove i govorite jedni drugima svoje nade.
• Prirodno je provoditi vrijeme zajedno i razgovarati.
• Želite sigurnost, predanost i kontinuitet.
• Novost u vezi možda je uglavnom izlizala, ali vi se toliko ili više zabavljate.
• Razumijete da je druga osoba čovjek i da ima mane, umjesto da je stavi na pijedestal.
• Ostaje zanimljivo. Požuda se s vremenom istroši ili ćete iz nje izrasti, slično poput simpatije, čak i ako je ta požuda intenzivna. Možda ćete i dalje biti fizički privučeni, ali bez ičega što bi ga podržalo, požuda na kraju nestane. Ljubav to ne čini, ona umjesto toga raste i jača s vremenom.

Težak pogled na požudu vs. Ljubav

Intenzivna seksualna privlačnost nije nužno loša stvar ako nije neželjena. Ponekad nas naša biologija može natjerati na gluposti u ime ljubavi. Ako osjećate da nešto nije u redu u vašoj 'vezi' ili je to jednostavno preintenzivno, možda je dobra ideja odstupiti i ispitati je li to požuda nasuprot ljubavi. Neugodna ili neuravnotežena veza također je dobar znak da stvari možda neće biti onakve kakve se čine. Važno je ići sa svojim osjećajima.

Puno je primjera kada su žene (i muškarci) brzo pali zbog nekoga i zažalili kasnije, nakon što su ih upoznali. Nasilje u obitelji previše je čest problem, a iako bi ovo moglo biti ekstremno dok tu osobu ne poznajete bolje, ne možete biti zaljubljeni.

Izvor: rawpixel.com

Nasilje u obitelji nešto je što se uvlači u vezu. Ako je osoba bila nasilna na prvom spoju prije nego što ste je upoznali, vrlo su male šanse da biste uzeli u obzir drugi spoj. Za većinu takvih situacija treba vremena dok nasilnik izolira svoju žrtvu i njeguje ih dok ne budu zarobljeni u ciklusu. Bez da se ovo ponašanje prvo utvrdi, oni ne mogu uspjeti. U vezama koje se temelje na požudi intenzitet često otežava slušati svoja crijeva kada se bavite ovakvom situacijom. Budući da je požuda zamaglila presudu, opravdanje je lako dok ste s ljubavlju, vaša će vam bistroumnost odmah reći da nešto nije u redu.

razine bijesa

Još jedna uobičajena zabluda je da su požuda i ovisnost o seksu iste stvari. Požuda je instinkt, i iako može uključivati ​​puno fizičkog seksa, ne mora nužno postojati 'ovisnost'. Ovisnost je nešto što je teško kontrolirati, poriv, ​​potreba koja nadilazi jednostavnu biologiju prirodne požude. Mnogi ovisnici o seksu osjećaju da su ovisni o navali i visokoj brzini koju im pruža seksualni čin. O seksualnoj ovisnosti puno se piše od poznatih osoba, a statistički gledano, samo 3-6% odraslih osoba u SAD-u pati od stvarnih seksualnih ovisnosti. Iako se to može činiti malim brojem, ovisnost o seksu ima ozbiljne posljedice u životu ljudi. Može biti ometajuće, uništiti veze i, zahvaljujući rasprostranjenosti spolno prenosivih bolesti, biti i poprilično opasan.

Kada potražiti pomoć

Požuda može biti problem. Požuda u normalnim granicama, pod kontrolom, pa čak i unutar veze je normalna. Problem je u tome što kad požuda postane problem, može početi diktirati cijeli vaš život. U slučaju obiteljskog zlostavljanja, često je 'prekasno' kad žrtva shvati situaciju u koju je pala. Nasilnici imaju tendenciju izolirati svoje žrtve od ljudi kojima bi se obično svidjeli poput obitelji i prijatelja. Ako vas je požuda odvela u vezu koja je postala nasilna, postoji pomoć za izlazak iz veze i savjetovanje koje će vam pomoći da se oporavite.

Oni koji se bave ovisnošću o seksu, možda neće ni shvatiti da je to problem dok ne nađu na pogrešnoj strani zakona ili pogrešnoj strani svog partnera. Požuda nema nikakve veze s ljubavlju, zbog čega situacije koje uključuju varanje i ovisnost o seksu mogu biti teške. Poznate osobe i drugi mogu se opravdati da imaju ovisnost o seksu opravdati neprimjerenim ponašanjem. Bez obzira je li riječ o ovisnosti ili ne, požuda može dovesti do toga da ljudi donose loš izbor s negativnim posljedicama. Požuda ih tjera ne na osobu već na svakoga tko će ih natjerati da 'ogrebu taj fizički svrab'. Čim shvatite da se bavite ovisnošću o seksu, trebate potražiti pomoć jer to može eskalirati bez odgovarajućih mehanizama suočavanja i liječenja.

hodati s nekim s bpd-om

Izvor: rawpixel.com

Kad se Požuda pretvori u opsesiju, to također može postati pravna stvar. Budući da je požuda samo površno razumijevanje osobe, um stvara 'ideal' koji možda nikada neće opravdati stvarnost, a možda neće ni postojati. Opsesija i vrebanje su nažalost prečesto. Ako imate posla s neuzvraćenom ljubavlju, tada se borite s njom što je prije moguće kako biste mogli krenuti dalje, ali ako osjećate da ste postali opsjednuti tom osobom, još je važnije potražiti pomoć što prije možete.

Kad razmišljate kome ćete se obratiti, za početak ćete htjeti potražiti savjetnike ili terapeute koji imaju iskustva sa seksualnim problemima. Budući da su seksualni terapeuti i savjetnici nišno područje, može biti teško pronaći nekoga tko radi u tom području. Postoje korisne opcije savjetovanja, uključujući BetterHelp, jer možete suziti po specijalnostima kako biste bili sigurni da ćete dobiti pravog terapeuta za svoje probleme. Dostupna je pomoć, samo trebate pružiti ruku.