Vrste poremećaja regulacije: definicija i razlike
Iako se pojam 'poremećaj regulacije' možda neće odmah razumjeti, većina nas je u jednom ili drugom trenutku vidjela poremećaj regulacije. Disregulacija je vidljiva u trgovini, kad se djeca bace na zemlju i doslovno se ne mogu smiriti. Disregulacija se može vidjeti kada voljeni partner počne jecati na malo 'ne', naizgled bez razloga. Emocionalna disregulacija može se čak primijetiti kada roditelj stoički stoji na sprovodu voljene osobe, naizgled nesposoban pokazati bilo kakav stvarni osjećaj emocionalnog gubitka ili nevolje.
Što je disregulacija?
Izraz 'disregulacija' najčešće se odnosi na emocionalnu disregulaciju (koja se naziva i afektacija). Emocionalna disregulacija daleko je od jednostavnog ili lako razumljivog stanja; može utjecati na ljude od brojnih različitih vrsta poremećaja, uključujući poremećaje raspoloženja, uključujući depresiju i poremećaje osobnosti, poput graničnog poremećaja osobnosti. Emocionalna disregulacija klinički je izraz koji se koristi za opisivanje emocionalnog stanja koje je teško kontrolirati, uključujući nezdrave obrasce emocionalnog suočavanja, sklonost ka izljevima emocija i nemogućnost ili borbu s učinkovitim izražavanjem osjećaja (ako uopće).
Emocionalna disregulacija se sama po sebi ne smatra poremećajem, već se identificira kao simptom drugih poremećaja, uključujući poremećaje osobnosti, poremećaje raspoloženja i ponašanja. Moglo bi se tvrditi da je emocionalna disregulacija jedan od glavnih simptoma općenitog pada mentalnog zdravlja, jer pokazuje nezdrav odnos s emocionalnim interakcijama, stresom, vezama i svakodnevnim životom, uključujući svakodnevne neuspjehe. Iako emocionalna disregulacija može postojati sama za sebe i može postojati kod osoba koje nemaju bilo kakve poremećaje, dugotrajna emocionalna disregulacija tipično je jasan simptom da je nešto već u igri ili je na putu emocionalni ili mentalni poremećaj.
značenje 1222
Istaknite: Emocionalna disregulacija u bipolarnom poremećaju
Emocionalna disregulacija izuzetno je česta u bipolarnom poremećaju i često se smatra ključnom komponentom u dijagnozi bipolarnog poremećaja. Emocionalna disregulacija može se vidjeti u maničnim i depresivnim epizodama simptomatskim za bipolarni poremećaj i može se manifestirati kao intenzivni napadi depresije i anksioznosti, izljevi bijesa i osjećaji panike, paranoje i zbunjenosti. Budući da emocionalna disregulacija može negativno utjecati na način na koji ljudi gledaju na sebe, ljudi s bipolarnim poremećajem koji doživljavaju emocionalnu disregulaciju mogu osjećati sram i neugodu zbog svojih simptoma i načina na koji se manifestiraju, što dovodi do povećanog osjećaja srama i izolacije - što se, pak, može dalje hraniti u emocionalna disregulacija. U bipolarnom poremećaju, emocionalna disregulacija tipično je jedan od aspekata koji se često rješavaju i koji se obrađuje u terapiji.
Bipolarni poremećaj i granični poremećaj osobnosti često su povezani, dijelom i zbog veze između njih i emocionalne disregulacije. Dok granični poremećaj osobnosti manifestira emocionalnu disregulaciju u obliku stalnih promjena raspoloženja, niskog samopoštovanja i neprestanih promjena ideja i ponašanja, Bipolarni poremećaj je statičniji u svom izrazu, s dužim razdobljima između epizoda depresije i manije. Iako BPD može pokazati tendenciju prema promjeni raspoloženja i ponašanja za nekoliko sati, bipolarni poremećaj češće prikazuje emocionalnu disregulaciju kroz dulja razdoblja manije (obično je zabilježeno nekoliko sati do nekoliko dana, iako su zabilježeni tjedni manije) i produžen razdoblja depresije (obično traju najmanje jedan tjedan, ali obično traju dva ili više).
Istaknite: Emocionalna disregulacija u graničnom poremećaju osobnosti
Granični poremećaj osobnosti (BPD) poremećaj je osobnosti koji se prvenstveno karakterizira nestabilnim emocionalnim stanjima, uključujući ometajuću ljutnju, pretjeranu tjeskobu i silnu depresiju. Ta konstantno promjenjiva raspoloženja često stvaraju nepredvidive obrasce ponašanja i slike o sebi, a osobe s graničnim poremećajem osobnosti često prijavljuju da imaju poteškoće u vezama i svakodnevnom funkcioniranju. Emocionalna poremećaj regulacije igra ključnu ulogu u simptomima graničnog poremećaja osobnosti i često je jedan od ključnih simptoma koji se koristi za dijagnozu stanja.
Iako granični poremećaj osobnosti nije jedini poremećaj koji pokazuje sklonost emocionalnoj disregulaciji; doista, jedan od najvećih prediktora i poremećaja emocionalne poremećaja i graničnog poremećaja osobnosti je emocionalno zlostavljanje (svih oblika) u djetinjstvu, zbog čega je gotovo neophodno da se ta dva poklapaju. U graničnom poremećaju osobnosti, emocionalna se neregulacija očituje prvenstveno u nepredvidljivosti: osobe s tim poremećajem mogu doživjeti eksplozivna razdoblja bijesa, radosti, straha i frustracije, a sve se to izražava i angažira s malo pažnje ili sposobnosti da regulira emocionalno izražavanje. Granični poremećaj osobnosti nekad je imao reputaciju poremećaja koji je bilo posebno teško liječiti, ali veće razumijevanje komponenata graničnog poremećaja osobnosti (uključujući emocionalnu disregulaciju) dovelo je do povećanja učinkovitosti liječenja BPD-a.
Opasnosti od emocionalne disregulacije
Emocionalna disregulacija problematična je i za odrasle i za djecu iz više razloga, jedan od najvažnijih je nemogućnost zdravog suočavanja sa stresorima, padovima i zahtjevima. Emocionalna regulacija igra ulogu u svakodnevnom životu i mora se koristiti za funkcioniranje u gotovo svim zadacima koji se traže od školaraca, učenika i zaposlenika, a nemogućnost pravilne regulacije emocija može rezultirati poteškoćama u boravku u školi, poteškoćama u postizanju optimalnih ocjena i poteškoćama u osiguranju i zadržavanje poslova. Sve su to ključni dijelovi rasta i njegovanja robusnih, zdravih života odraslih, čineći emocionalnu disregulaciju vrlo stvarnom prijetnjom mentalnom zdravlju i dobrobiti stanovništva.
Liječenje emocionalne disregulacije
Liječenje emocionalne disregulacije obično nije pitanje liječenja pojedinog simptoma, već je pitanje liječenja većeg psihološkog poremećaja koji okružuje emocionalnu disregulaciju. Kao što su govorili prethodni odlomci, postoje različiti poremećaji koji su često povezani s emocionalnom poremećajem regulacije, ali zanemarivanje, zlostavljanje i trauma u djetinjstvu mogu igrati ulogu u poremećaju emocionalne poremećaja, bez potrebe za posebnim poremećajem. Liječenje emocionalne disregulacije može biti prvi korak, posebno za djecu, jer je to često prvi vidljivi simptom narušavanja mentalnog zdravlja djece, ali rijetko je primarni cilj liječenja.
Dodatna lica emocionalne disregulacije
Iako neki od poremećaja povezanih s emocionalnom poremećajem zahtijevaju značajnu terapijsku intervenciju, a mogu čak i zahtijevati lijekove, drugi ne zahtijevaju intenzivne psihološke intervencije, kao što je to slučaj s poremećajima kao što su poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje (ADHD), poremećaj deficita pažnje (ADD) i opozicijski izazovni poremećaj (ODD). U tim će se slučajevima vjerojatno pojaviti emocionalna disregulacija, ali intervencije se često temelje na školi ili se provode putem drugih medija, poput radne terapije. U pojedinaca s tim poremećajima emocionalna disregulacija često se pojavljuje u obliku kontrole impulsa i može se manifestirati kao poteškoća s koncentracijom, poteškoće u slijeđenju uputa i poteškoće u dugotrajnom sjedenju.
Liječenje emocionalne disregulacije važno je za ljude svih dobnih skupina, ali može biti posebno značajno kod djece; pomaganje djeci da razviju zdrave sposobnosti suočavanja i emocionalne regulacije mogu smanjiti čimbenike rizika za razvoj drugih poremećaja raspoloženja i osobnosti kasnije u životu. Ako se, na primjer, dijete u prvom razredu javlja sa simptomima povišene tjeskobe i naknadne emocionalne disregulacije, liječenje tih simptoma i davanje zdravih vještina suočavanja moglo bi ublažiti (ili uvelike smanjiti) vjerojatnost razvoja drugih anksioznih poremećaja kao pritiska i poteškoća pristupa tinejdžerskom i odraslom životu. Iako se emocionalna disregulacija može liječiti u odrasloj dobi, najbolje se liječi u ranom razvoju, što je obično u djetinjstvu.
Poremećaji prehrane također mogu imati simptom emocionalne disregulacije, jer je neuređena prehrana često mehanizam za suočavanje s drugim problemima, uključujući kronično nisko samopoštovanje, traumu i opsesivno-kompulzivni poremećaj. Iako se o poremećajima prehrane ne razgovara često uz emocionalnu disregulaciju, oni su obično povezani u kliničkom okruženju, jer emocionalna disregulacija može biti u srcu prisile prisutne u poremećajima prehrane. Liječenje emocionalne disregulacije često je jedan od koraka koji se uključuje u oporavak osoba s poremećajima prehrane, jer je učenje upravljanja okidačima i prisilama presudno za učenje kako jesti hranu za podršku i održavanje zdravlja, umjesto da se koristi težina, hrana i ograničenja kao sredstvo za suočavanje.
Emocionalna disregulacija: ishodi
Rezultati povezani s emocionalnom poremećajem ovisit će o stanju povezanom sa simptomom; Primjerice, granični poremećaj osobnosti može se teže liječiti od općeg anksioznog poremećaja i može zahtijevati dugotrajnije seanse terapije ili više dodatnih intervencija i usluga. Emocionalna disregulacija čest je simptom brojnih poremećaja raspoloženja i osobnosti, te se kao takva obično liječi u terapiji koja ublažava simptome dijagnoze. Međutim, kada tražite liječenje zbog poremećaja emocionalne disregulacije, važno je odabrati terapeuta s kojim možete izgraditi povjerenje; jedna od najupečatljivijih osobina povezanih s emocionalnom disregulacijom je poteškoće s povjerenjem, pa bavljenje terapijskim odnosom s terapeutom i prekid te veze zbog narušenog povjerenja ili nekompatibilnosti zapravo mogu vratiti proces.
Emocionalnu disregulaciju najbolje je liječiti uz pomoć kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje, poput pojedinaca koji rade putem BetterHelp-a. Iako može biti korisno raditi na tome da se veća pažnja posveti brizi o sebi i zdravim mehanizmima suočavanja, mnogi obrasci koji su uključeni u emocionalnu disregulaciju duboko su ukorijenjeni i nisu lako iskorijenjeni. Terapeuti i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje opremljeni su obukom i alatima za podučavanje svojih klijenata kako prepoznati temeljne uzroke traume i loše mehanizme suočavanja i raditi na liječenju tih problema u korijenu, umjesto da liječe simptom: emocionalnu disregulaciju.
Podijelite Sa Prijateljima:
