Razumijevanje pop psihologije
Izvor: rawpixel.com
Razumijevanje pop psihologije je razumijevanje da je to pseudo-psihologija; pseudo što znači lažni. Pop psihologija, skraćenica od popularne psihologije, često se temelji na kulturi tipa 'urbani mit'. To znači da se teorija možda toliko dugo čula i proširila da široka javnost vjeruje u nju. Te su teorije često one o kojima se piše u časopisima, o kojima se raspravlja u emisijama, a iznose ih nepsiholozi.
Kao ljudi, većina nas je otvorena da čujemo što stručnjaci imaju za reći i želimo naučiti od onih koji su autoritet u svom području. Ako je to tema o kojoj ne znamo, odgađamo onog tko je vješt u tom području. Kao ljudi, većina nas također vjeruje da nam taj stručnjak daje točne korisne informacije. Zašto bismo propitivali autoritet?
Jeste li čuli ovog?
Možda ste i sami žrtva pop psihologije. Nitko se ne može kriviti ili prigovarati što vjeruje u ove stvari jer se prenose s takvom žestinom i čine se vjerodostojnima. Slijede neka od najčešćih pop-psiholoških uvjerenja:
Izvor: rawpixel.com
413 anđeoski broj
*Snage volje više nema:
122 anđeoski broj
To je ideja za koju su svi možda čuli ili čak istinski vjerovali. Ako iskoristite snagu volje da preskočite tu dekadentnu slasticu, nećete imati snage volje kasnije tijekom dana kada uđete u mrežu i vidite predmet koji želite. Zaboravi!!! Morat ćete kupiti jer ste potrošili svu snagu volje. POGREŠNO !! To ne znači da je to možda istina za neke, ali neki mogu imati jaču snagu volje u obje situacije jer jačaju svoj mišić volje.
*Napolje, van Prokleta točka:
Ova teorija kaže da kad ljudi vide ili su upleteni u nešto nečasno, imaju prisilu da operu ruke. Da, trebate često prati ruke kako biste se riješili bezbroja klica prisutnih u našem okruženju, ali kompulzivno pranje ruku nakon neuglednog ponašanja nije stvar. Ne bi li to značilo da bi svi ljudi koji donose loš izbor imali izrazito suhe ili razrezane ruke? Nisam to vidio.
*Uvijek se osjećam kao da me netko promatra:
Sustav časti znači da ponašate očekivano ponašanje čak i kada nema nikoga tko bi tome svjedočio ili poslovao. Mnogi uredi mogu imati ovaj sustav za svoju ponudu kave. Uz posudu za kavu nalazi se šalica ili kutija u kojoj plaćate šalicu kave i pokriva cijenu zaliha. Nekoliko malih studija izjavilo je da će vjerojatnije platiti ako postoji poster s očima koji promatraju one koji piju kavu (ili druge sudionike sustava počasti). Ne žao mi je. Oči ga nemaju.
*Crveno znači ljubav:
Druga legenda pop psihologije je da biste trebali nositi crveno ako želite privući partnera. Neki ljudi mogu istinski voljeti kad drugi nose crvenu boju, ali drugi crvenu mrze. To nema veze s pronalaženjem vaše istinske ljubavi. Ako odabirete svog voljenog prema boji koju nose, možda ćete htjeti dublje pogledati taj odnos.
Izvor: pexels.com
*Mozartov efekt:
Ovaj postoji već duže vrijeme, ali, nažalost, nije 100% istina. Ideja je bila da slušanje klasične glazbe poboljšava mozak. Istina je toga da, iako klasična glazba može pojačati pažnju, poboljšavajući tako 'prostorno rasuđivanje' (izvor: ranker.com), sve što pojačava pažnju poboljšati će prostorno rasuđivanje.
*Suprotnosti se privlače:
Možda će izgledati dobro u filmovima kad se dvoje ljudi koji su potpuno suprotni zaljube i žive sretno do kraja života. Ne toliko u stvarnom životu. Parovi koji imaju slična traženja, načine života i vjerovanja su oni koji dugo ostaju zajedno. Ne znači da ne možete imati različite hobije ili neke različite poglede, ali stvari koje su vas spojile, za početak, često su stvari koje vas dugo održavaju na okupu.
što znači anđeoski broj 1010
*Stil učenja:
Kaže se da svatko od nas ima određeni stil učenja i da najbolje možemo naučiti samo tom određenom metodom. Istina ovoga je da to ovisi o onome što se podučava više nego o poučavanju u jednoj određenoj metodi. Možda ćete matematiku naučiti bolje u jednom stilu učenja, dok vaše vještine pisanja zasijavaju drugačijom metodom. Ne pretvarajte se u jedan specifičan stil učenja. Istražite i pogledajte što vam najbolje odgovara u svakom slučaju.
*Podsvijest:
Postoji svjesno i nesvjesno. Ne postoji nešto poput podsvijesti koja nam govori da činimo stvari koje ne bismo trebali ili ne razumijemo. Nesvjesne misli su misli kojih nismo svjesni.
Izvor: pixabay.com
Anđeoski brojevi 1144
*10% snage mozga:
Nije istina da koristimo samo 10% svog mozga. Jednostavno možemo koristiti jedan mali dio svog mozga odjednom, ali svako se područje mozga koristi u određenom trenutku.
*Zamislite i dogodit će se:
Mnogi su članci, knjige i govornici reklamirali čudo puke vizualizacije nečega i dogodit će se. To nije istina. Ako samo zamišljate i sanjate da se to dogodi i ne poduzmete ništa da se to dogodi, to se neće dogoditi. Morate provesti misli u djelo da biste postigli ono što želite.
*Neka taj bijes bude slobodan:
Još jedna popularna tema u knjigama, časopisima i raspravama je ispuštanje bijesa udaranjem boksačke vreće, vikanjem ili nekome govoreći kako se osjećate. Opet, nije istina. Pokazalo se da vas to još više izluđuje. Najbolji način da oslobodite ljutnju je duboko disanje zatvorenih očiju dok ljutnja ne popusti.
Kako se osloboditi zavaravanja pop psihologije
Postoji puno mitova o pop psihologiji po kojima ljudi žive svaki dan. Što učiniti ako živite s tim netočnostima i one su negativno utjecale ili vam barem nisu poboljšale život? Ponekad je teško utvrditi razliku između istinskog psihološkog koncepta temeljenog na istraživanju i lažnih, popularnih psiholoških ideja. Sjetite se samo napraviti domaću zadaću o tim teorijama.
123 duhovni broj
Izvor: pixabay.com
* Tražite istinu: Kada čitate knjigu ili članak iz časopisa, pobrinite se da ih je napisao netko tko je profesionalac ili je izvršio opsežno istraživanje u tom području. Ako vam se čini pretjeranim ili nije nešto u što vjerujete, uzmite ga s rezervom. Ne stavljajte sva svoja uvjerenja u košaru pop psihologije. Istina je tamo.
Kako razlikovati činjenice od fikcije?
Ako navodna studija na kojoj se temelji 'činjenica' uključuje samo vrlo mali uzorak sudionika, nemojte joj dati svu vjerodostojnost za koju misli da zaslužuje. Pričekajte dok ne čujete za još jedno istraživanje provedeno na mnogo većem skupu pojedinaca.
*Idi u školu: Brojni su tečajevi psihologije na mreži i u učionicama koje možete pohađati. Svakako vodite stručnjaka iz tog područja i iz ovlaštenog izvora. Možete čak i obratiti se psihologu kojem vjerujete da vidi smatra li da je ponuda vrijedna vašeg vremena.
*Razgovarajte sa stručnjakom: Ako vam knjige za samopomoć i razgovori s prijateljima ne pomažu da poboljšate svoj život ili prebolite teški dio života, potražite pomoć od stručnjaka. Oni imaju obuku i iskustvo kako bi vam pomogli kroz sve ono kroz što prolazite. Svakako pronađite nekoga tko je specijaliziran za vaše područje potrebe.
*Pročitajte knjigu utemeljenu na psihologiji / znanosti: Postoji mnoštvo knjiga o pop psihologiji. S druge strane, postoji i mnoštvo naučno utemeljenih knjiga i knjiga temeljenih na dugogodišnjim istraživanjima. Mnogi od njih pišu psiholozi.
133 anđeoski broj ljubav
Hipoteza sreće, napisao Jonathan Haidt: na temelju psihologije i neuroznanosti
Misli brzo i sporo, napisao Daniel Kahneman: na temelju desetljeća istraživanja
Utjecaj: Psihologija uvjeravanja, Robert B. Cialdini: napisao dr. Sc
Tijek: Psihologija sreće, napisao Mihaly Csikszentmihalyi: na temelju desetljeća istraživanja
Autentična sreća, Martin Seligman: napisao dr. Sc
Pažljivost: Praktični vodič za pronalaženje mira u zanesenom svijetu, napisali Mark Williams i Danny Penman: na temelju psiholoških otkrića
Ako vjerujete u pop psihologiju da vam trebaju pojašnjenja, možete se obratiti obučenom stručnjaku koji će vam pomoći. Odlazak na BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) može biti vaš prvi korak do dobivanja potrebne pomoći.
Podijelite Sa Prijateljima:
