Saznajte Svoj Broj Anđela

Što učiniti kad nemate prijatelja, počinje se približavati vama

Sigurne socijalne veze ključne su za dobrobit ljudi. Prava prijateljstva ključna su za stvaranje društvene veze. Nema svatko grupu prijatelja na koju može računati kad se osjeća loše. Neki ljudi nemaju ni velike obitelji, a to može dovesti do toga da se pojedinci osjećaju kao da su sami. Ako trenutno nemate nijednog prijatelja i počne to dolaziti do vas, tada biste mogli osjećati depresiju zbog trenutnog stanja u svom životu. Normalno je da se s vremena na vrijeme osjećate loše, ali ne morate dopustiti da ovo postane vaša nova normala.



Izvor: rawpixel.com

Postoje stvari koje možete učiniti da biste pokušali preokrenuti stvari ako se osjećate kao da to želite. Nemati prijatelja danas ne znači da sutra ne možeš imati prijatelje. Dobro je što želite pokušati pronaći novi društveni krug, a ovo bi vam moglo pomoći da uživate u svom životu više nego što trenutno jeste. Postoje i druge stvari koje možete učiniti za sebe koje će vam pomoći da se nosite sa svojim osjećajima. Nastavite čitati kako biste naučili kako se možete osjećati bolje u svom društvenom životu uvodeći nekoliko pozitivnih promjena.



Procijenite svoju situaciju



Vjerojatno postoji razlog zašto trenutno nemate prijatelja, a vjerojatno to nije nešto što vas čini neobičnim. Neki ljudi nemaju nijednog prijatelja jer su se preselili na novo mjesto i nije im ugodno sklapati nova prijateljstva. Drugi su jednostavno uvijek bili sramežljivi po prirodi i ne vole ubrzane razgovore s drugima. Možda imate neku vrstu socijalnog anksioznog poremećaja koji bi vas mogao spriječiti u brzom povezivanju s drugima. To nije nešto što biste trebali sami odrediti, ali možete razgovarati sa svojim liječnikom o stvarima ako mislite da biste mogli imati socijalnih strahova koji premašuju samo sramežljivost.

Obično će biti zdravo procijeniti svoju situaciju kako biste mogli vidjeti gdje ste. Ako nemate prijatelja, počinje vas stizati, a vi želite preokrenuti stvari da biste mogli imati život kakav želite. To će uključivati ​​iskrenu introspekciju kako biste mogli napraviti određene promjene. Neki ljudi prepoznaju da im nedostaju određene socijalne vještine kad odvoje vrijeme za razmišljanje o stvarima. Te vam socijalne vještine možda neće doći prirodno kao drugima, pa ćete htjeti odvojiti vrijeme za učenje. Dobro je poboljšati se, a stvari možete poboljšati ako smatrate da se želite baviti ovim.



Rad na socijalnim vještinama



Izvor: rawpixel.com

Rad na socijalnim vještinama može vam pomoći da olakšate prijateljstvo. Ako postanete bolji u razgovoru s drugima i suosjećanju s drugima, tada možete pronaći prijatelje koji će vam moći obogatiti život. Većina ljudi koji imaju problema s razvojem socijalnih vještina gube od toga gdje početi kad pokušavaju naučiti. Dostupno vam je zapravo mnogo resursa koji vam mogu pomoći. Možete čitati knjige o razvoju svojih socijalnih vještina, a postoje i video vodiči na mreži koji će vas voditi kroz razgovor s drugima.

Ako vaši socijalni problemi proizlaze iz previše nervoze da biste razgovarali s ljudima, tada također možete potražiti pomoć vještog terapeuta. Terapeuti često pomažu osobama sa socijalnim problemima da rade na razvijanju boljih socijalnih vještina. To se smatra dijelom terapije i može pojednostaviti uspostavljanje veza s drugima. Terapeut može preporučiti stvari na temelju upoznavanja i razumijevanja vaše borbe. Ponekad će vam terapeut biti od pomoći u socijalnoj anksioznosti jer može vidjeti stvari koje vi ne prepoznajete. Bilo bi korisno surađivati ​​s terapeutom ako smatrate da vam treba pomoć.



Pokušavam steći nove prijatelje

Pokušaj sklapanja novih prijatelja u početku se može osjećati pomalo neugodno. To je osobito istinito ako ste malo stariji i ne nalazite se u tipičnim socijalnim situacijama s ljudima koje ne poznajete. Nerijetko se događa da se ljudi teško sprijatelje nakon što završe sa školovanjem, jer šanse za upoznavanje ljudi nisu tako česte kao nekada. To ne znači da je nemoguće steći nove prijatelje ili da vas treba zastrašiti. Možete stvoriti bliske prijatelje trudeći se i tražeći socijalne situacije.

Pronađite ljude sa zajedničkim interesima



Izvor: rawpixel.com

Možda je najbolji savjet kada je riječ o pronalaženju novih prijatelja potražiti ljude sa zajedničkim interesima. Imate stvari u kojima uživate, a većina ljudi strastveno zanima svoje hobije. Ako možete pokušati pronaći okupljanja koja se temelje na stvarima koje vas zanimaju, onda bi vam bilo lakše steći prijatelje ako odete na njih. Naravno, ovo će biti teško ako imate socijalnu anksioznost, ali možete poraditi na stvarima kako biste došli do točke u kojoj će vam biti ugodno prisustvovati određenim događajima. Netko tko voli sport, možda će upoznati nove prijatelje pohađajući igre, a ljubitelji stripa možda će pronaći druge istomišljenike u trgovinama stripova i na konvencijama. Ako je glazba tvoja stvar, tada bi odlazak u bend koji ti se sviđa mogao biti izvrsna prilika za upoznavanje ljudi.

Morate se postaviti ako želite steći nove prijatelje. U redu je osjećati se pomalo nervozno, a većina ljudi to čini kad prvi put razgovara s novim ljudima. Samo znajte da će vam biti lakše razgovarati s ljudima ako znate da imate zajedničke stvari. Vidjeti nekoga kako nosi majicu vašeg omiljenog benda izvrstan je način za započinjanje razgovora. Možete koristiti zajedničke stvari da biste pokrenuli razgovor, a mogli biste postati prijatelji zbog strasti koje dijelite.



32 anđeoski broj

Tražim prijateljstvo na mreži



Razvijanje prijateljstava na mreži korisno je i kada osjećate potrebu da se obratite drugima. I dalje će biti dobro stvoriti prijatelje s kojima se možete osobno družiti, ali imanje prijatelja na mreži također će biti vrlo utješno. Mnogi ljudi sklapaju prijateljstva pomoću društvenih mreža, a ponekad ljudi uspostavljaju duboke veze s drugima i nikad se ne završe licem u lice. Internetska prijateljstva mogu biti puno dublja nego što mnogi ljudi shvaćaju, a internetske biste odnose definitivno trebali smatrati pravim prijateljstvima. Mnogi ljudi stvaraju nove prijatelje na mreži, a to je postao potpuno razuman način za upoznavanje drugih.



Pridruživanje internetskoj zajednici moglo bi vam pomoći da upoznate istomišljenike. Možete uživati ​​u čavrljanju s ljudima na mreži i raspravljanju o stvarima koje volite. Postoje razne mrežne zajednice i ljudima je lako razgovarati o stvarima kad god imaju vremena. Na ovo ne treba nužno gledati kao na zamjenu za traženje prijateljstva s lokalnim stanovništvom, ali dobro je znati da vam i druženje putem interneta može pomoći da se osjećate bolje. Bez obzira želite li igrati video igre s prijateljima na mreži ili ako vas zanima samo raspravljanje o temama s drugima na Redditu, to će biti bolje nego osjećati se samima.

Pridruživanje teretani



Pridruživanje teretani mogao bi biti i dobar način za stjecanje prijatelja. To bi se u početku moglo činiti pomalo neobično, ali uopće nije neobično započeti razgovore u teretani s neznancima. Mogli biste upoznati jednu ili dvije osobe s kojima ćete se povezati ako se pridružite teretani i pokušate ići redovito. Također, ovo će biti dobra prilika za rad na svom tjelesnom zdravlju, što bi vas moglo učiniti sigurnijima u razgovoru s drugim ljudima. Razmislite o tome da se pridružite teretani ako smatrate da je to nešto s čim bi vam bilo ugodno.

Pridruživanje crkvi ili vjerskoj grupi

Izvor: rawpixel.com

Ako ste religiozna osoba, tada je pohađanje crkve izvrstan način za upoznavanje ljudi koji dijele vaše poglede na svijet. Možete pohađati crkvu i upoznati ljude vaših godina. Ovo bi mogao biti sasvim prirodan način za upoznavanje ljudi i stvaranje prijateljstva. S tim ćete ljudima nekako uspostaviti prirodna prijateljstva zbog pripadnosti istoj crkvi ili vjerskoj skupini. Naravno, ako niste religiozni, ova se ideja neće primijeniti na vašu situaciju. Samo znajte da je to mogućnost i da se ne biste trebali osjećati obveznima tražiti religiju jer biste željeli steći prijatelje. To je samo jedan od mnogih načina na koji ljudi mogu sklopiti nova poznanstva koja će se na kraju produbiti u prava prijateljstva.

Razgovarajte s terapeutom

Razgovor s terapeutom možda bi bila dobra ideja ako se stvarno borite s tim što nemate prijatelja. Neki ljudi koji nemaju uspostavljen sustav podrške počinju se povlačiti iz društva i osjećaju se kao da su sami. Ne trebate se tako osjećati, a uvijek će biti ljudi koji će vas podržati. Terapeut može biti izvor snage za one koji se osjećaju loše. Možete provesti vrijeme razgovarajući o svojim problemima s terapeutom i oni mogu raditi na tome da vas dovedu na bolje mjesto u životu.

Imajte na umu da su i vama dostupne brojne terapijske mogućnosti - neki ljudi vole ići kod terapeuta u tradicionalne urede. Također biste mogli razmotriti mogućnosti internetske terapije kao što je BetterHelp. Internetska terapija vrlo je prikladna i omogućuje vam pomoć iz udobnosti vlastitog doma po pristupačnoj cijeni. Bilo koja vrsta terapije koja vas najviše privlači bit će izvrsna opcija. Uvijek ćete imati s kim razgovarati i moći ćete napredovati u rješavanju svojih problema sa socijalnom anksioznošću.

Podijelite Sa Prijateljima: