Kakav je osjećaj da imate živčani slom?

Imati živčani slom nešto je što se osjeća apsolutno užasno. Neki se ljudi u životu susreću s teškim vremenima i čini im se kao da ne mogu nastaviti dalje. Živčani slom je na puno načina poput potpunog gašenja sustava. Jednostavno više ne osjećate da možete bilo što učiniti, a opasna je neprilika u kojem se možete naći. Živčani slomovi mogu se povezati s ozbiljnom depresijom, stresom i traumatičnim događajima. Ljudi imaju slom živaca iz različitih razloga i ponekad će osoba doživjeti slom živaca bez razloga koji se čini očitim.

Izvor: rawpixel.com

Ako vas zanima kakav je osjećaj živčanog sloma, onda biste trebali nastaviti čitati. Moći ćete detaljno istražiti temu kako biste saznali o vrsti situacije u kojoj je osoba koja prolazi kroz ovo. Razumjet ćete simptome živčanog sloma i bit će lakše znati što učiniti ako netko koga ljubavi treba pomoć. Ovo je ozbiljno pitanje mentalnog zdravlja koje se ne smije zanemariti i zasigurno ćete imati koristi od edukacije o tome što je slom.



Simptomi živčanog sloma

Simptomi živčanog sloma zapravo su vrlo zabrinjavajući. Mnogi ljudi koji su imali slom živaca imali su samoubilačke misli, a neki su čak i pokušali samoubojstvo. Depresivne misli poput gubitka nade mogu dovesti do toga da ljudi osjete da život ne vrijedi živjeti više. Može se osjećati kao da je boja u vašem svijetu nestala i da vam ostaje samo sivo nebo. Mnogi se ljudi teško nose s osjećajem tako beznađa i zato poduzimaju tako drastične mjere. Ako vi ili netko koga volite ispoljavate simptome poput misli o samoubojstvu ili sklonosti samoozljeđivanju, odmah potražite pomoć stručnjaka.



Još jedan uobičajeni simptom živčanog sloma je povišeni krvni tlak. Ako je vaš krvni tlak vrlo visok kada obično nemate povišen krvni tlak, onda bi to mogao biti znak živčanog sloma. Ponekad ljudi prijave da im se vrti u glavi, a možda čak i drhte. Traumatični stres njihove trenutne životne situacije jednostavno je postao previše i ove negativne emocije sada se fizički očituju kroz ove simptome. Prljave ruke, uznemireni želudac i napeti mišići mogu se sve pripisati i živčanom slomu. Naravno, ti se simptomi ne odnose isključivo na živčani slom, ali mnogi ljudi koji to dožive imaju te simptome i osjećaju se tako.

Mogli biste imati problema i sa spavanjem noću ako prolazite kroz živčani slom. Mnogi ljudi koji se bore s ovim ne mogu ići spavati iako se osjećaju potpuno iscrpljeno. Utrkavajuće misli također mogu biti znak da trebate potražiti pomoć. Ako vam se čini da ne možete pronaći osjećaj smirenosti bez obzira na to što radite i bez obzira koliko se umarali, tada trebate dobiti stručnu pomoć. Mogli biste se naći u opasnoj situaciji i trebat ćete čim prije možete potražiti pomoć u vezi s mentalnim zdravljem.



Izvor: rawpixel.com

Ekstremne promjene raspoloženja mogu se dogoditi i kada netko ima živčani slom. Mogli bi se osjećati toliko emocionalno da bi jednog trenutka mogli zaplakati, a sljedeći će put iznenada imati bijesni ispad. Prelazak od dubokog osjećaja tuge do ogorčene ljutnje nije rijetkost kada je netko u ovom položaju. Vaše mentalno zdravlje je vrlo nestabilno kada ste u ovom stanju i to se predstavlja kroz vaše divlje promjene raspoloženja.

202 anđeoski broj

Ljudi koji su prošli traumatične događaje ponekad će mentalno proživljavati prošla iskustva. Ako imate PTSP, to bi mogao biti glavni faktor vašeg živčanog sloma. Ponovno doživjeti događaje koji imaju duboko negativan utjecaj na vaš život moglo bi biti vrlo mučno. Neki ljudi također imaju halucinacije kad su u ovom stanju. Traženje stručnjaka za mentalno zdravlje imperativ je kad stvari postanu ovako loše.

Napadi panike također bi mogli biti dio jednadžbe. Mnogi ljudi koji imaju mentalne bolesti bave se napadima panike, ali to može postati uobičajeno pitanje za one koji su na rubu živčanog sloma. To bi moglo onemogućiti izlazak u javnost zbog toga što se uvijek osjećate kao da ste na rubu napadaja panike. Napadi panike mogu se dogoditi i kada ste sami i oni ne moraju nužno imati okidač. Ljudi koji imaju živčani slom ponekad će se osjećati vrlo paranoično i to napade panike može pogoršati.



Postati društveno distanciran

Ljudi koji su usred živčanog sloma mogli bi odjednom postati i socijalno udaljeni. Ako sumnjate da prijatelj ima mentalnu bolest i treba mu pomoć, tada biste trebali potražiti je li sve u redu. Ponekad će se pak oni koji prolaze kroz živčani slom potpuno povući i prestati odgovarati na pozive ili tekstne poruke. Mogli bi se odlučiti zatvoriti u sebe i u potpunosti izbjeći vanjski svijet.

Još jedan potencijalni znak da netko ima živčani slom je da bi se mogao prestati brinuti o sebi. Ako ipak vidite nekoga, a on se prestao kupati ili češljati, to je loš znak. Ljudi koji prolaze kroz živčani slom mogu prestati u potpunosti spavati i izgledat će neispavani i raščupani. Ako voljenu osobu možete uvjeriti da zatraži pomoć, tada će biti najbolje to učiniti.



Uzroci živčanog sloma

Što bi moglo uzrokovati da osoba ima tako ozbiljne probleme kao što je ovaj? Mentalne bolesti sigurno mogu igrati ulogu, a postoje i drugi čimbenici. Ponekad ljudi prolaze kroz posebno stresne situacije. Posao može biti vrlo stresan, a to može dovesti do toga da se netko potpuno zatvori zbog nemogućnosti podnošenja napetosti. Ljudi također imaju slom živaca zbog gubitka najmilijih i prolaska kroz druga traumatična iskustva. Vjerojatno ste čuli za ljude koji su se slomili zbog prolaska kroz razvod ili gubitka nekoga dragog. To je češće nego što mnogi ljudi shvaćaju i ponekad je teško vidjeti da nada još uvijek postoji kad ste usred očaja.



Financijske poteškoće također mogu natjerati ljude da izgube nadu u svijetu. Netko bi mogao biti na rubu gubitka kuće ili nečeg drugog što mu je vrlo važno. Kronična medicinska stanja mogla bi natjerati nekoga da osjeća da više nema nade. Mnogo je negativnih životnih događaja koji bi mogli biti uzrok tome da netko ima živčani slom. Mentalne bolesti često igraju ulogu, ali stres u životu može biti ono što stvari gura preko ruba.

anđeoska poruka 1010

Što ako ste vi onaj kome treba pomoć?



Ako ste vi ti koji se brinete zbog živčanog sloma, onda je dobro što prepoznajete da vam treba pomoć. Niste sami i drugima je stalo do vas i žele vam pomoći da se popravite. Postoje tretmani za slom živaca i s vremenom možete postati bolji. Možete se pozabaviti problemima s mentalnim bolestima s kojima se suočavate i vaše će se mentalno zdravlje znatno poboljšati. Može vam trebati vremena da se vratite na točku u kojoj ćete se ponovno osjećati snažno, ali jednostavno morate kontaktirati svog liječnika da biste započeli stvari.

Izvor: rawpixel.com

Razgovor sa svojim liječnikom najbolji je način za napredak. Možda će vam trebati antidepresivi, a neki ljudi trebaju potražiti i liječenje za anksioznost. Mnogi ljudi koji imaju živčani slom morat će se prijaviti u bolnicu kako bi ih nadzirali dok se osjećaju loše. Duševne bolesti nisu nešto što vas mora najbolje iskoristiti. Možete se pobrinuti za vaše mentalno zdravlje i liječnik će vam predložiti razne tretmane koji će djelovati na započinjanje procesa ozdravljenja.



Traženje terapije

Traženje terapije dobar je način da se oporavite od živčanog sloma. Profesionalni terapeuti često rade s ljudima koji prolaze kroz ovakva pitanja. U stanju su im pomoći u rješavanju problema zbog kojih su se mogli mentalno zatvoriti. Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati živčani slom, a ponekad pacijent možda nema pojma zašto se osjeća tako. Kvalificirani terapeut može pomoći pacijentu da dođe do dna stvari i moći će ugodno raditi na iscjeljivanju.

Idealno je pronaći terapeuta koji ima iskustva u pomaganju ljudima koji su imali slom živaca. Možete započeti suradnju s terapeutom kako biste si pomogli da se osjećate bolje i vratite se svom životu. Može potrajati vrijeme da se oporavite kada se osjećate kao da ste dovedeni do točke bez povratka. Vaš će terapeut raditi na tome da vam pomogne kod bilo koje mentalne bolesti koju biste mogli imati, a vi možete dati sve od sebe da vratite svoj život onome kakav je bio prije živčanog sloma. Nadamo se da ćete znati kako izbjeći probleme u kretanju naprijed zbog razvijanja mehanizama suočavanja s vašim terapeutom.

Neki će pacijenti s mentalnim bolestima imati koristi i od razmatranja internetske terapije. Mnogima je internetska terapija izvrsna opcija koja je prikladna i isplativa. Možete dobiti terapiju bez napuštanja kuće i moguće je povezati se s terapeutom u vremenima koji vam odgovaraju. Bez obzira želite li surađivati ​​s terapeutom u lokalnom uredu ili biste radije pokušali internetsku terapiju, na svojoj ćete strani imati saveznike koji će vam biti spremni pomoći. Možete se oporaviti od živčanog sloma i možete se nositi sa svim negativnim učincima koje je vaša mentalna bolest imala na vaš život. Potrebno je vrijeme, ali nikada nećete morati sami prolaziti kroz stvari.