Što se događa u maničnoj fazi bipolarnog poremećaja?

Jesu li na vas ili nekoga koga znate utjecale promjene raspoloženja koje se čine ekstremnima ili 'neobičnima'? Utječu li te promjene u raspoloženju na vašu sposobnost da ostanete usredotočeni ili izvršavate zadatke? Iako su povremene promjene raspoloženja normalne, kad se te promjene događaju često ili bez očitog razloga, one mogu biti razlog za zabrinutost. Za neke bi to mogli biti znakovi poremećaja mentalnog zdravlja poznatog kao bipolarni poremećaj. Budući da nisu svi koji imaju bipolarni poremećaj pravilno dijagnosticirani ili se liječe, važno je razumjeti simptome i znati kada treba potražiti pomoć.

Što je bipolarni poremećaj?

Bipolarni poremećaj je mentalno zdravstveno stanje koje uzrokuje neobične promjene u energiji, raspoloženju, koncentraciji i sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Ti pomaci u raspoloženju, koji se nazivaju epizodama, uključuju emocionalne vrhunce (maniju ili hipomaniju) i padove (tj. Depresiju). Nacionalni institut za mentalno zdravlje izvještava da je približno 2,6 posto odrasle populacije u Sjedinjenim Državama pogođeno bipolarnim poremećajem.

Čimbenici rizika za razvoj bipolarnog poremećaja

Točan uzrok bipolarnog poremećaja i dalje je nepoznat među stručnjacima za mentalno zdravlje. Znanstvenici vjeruju da postoji genetska komponenta koja može uzrokovati pojavu poremećaja u nekim obiteljima. Međutim, iako su ljudi genetski predisponirani da budu izloženi riziku od razvoja bipolarnog poremećaja, neće ga doživjeti svi koji imaju člana obitelji s tim poremećajem. Čini se da čimbenici okoliša poput spola, stresa i zlouporabe alkohola ili supstanci pridonose razvoju bipolarnog poremećaja.

Obiteljske tendencije

Ako imate rođaka prvog stupnja s bipolarnim poremećajem, poput roditelja ili braće i sestara, možda imate veći rizik za razvoj poremećaja. Za mnoge ljude prvi simptomi imaju tendenciju. Ne pojavljuju se tijekom tinejdžerskih godina ili rane odrasle dobi. Iako se bipolarni poremećaj može dijagnosticirati u bilo kojoj dobi, tipična dob početka je 25 godina.

Nije sretan

Spol

Iako su muškarci i žene podjednako pogođeni bipolarnim poremećajem, postoje neki simptomi koji su specifičniji za svaki spol. Na primjer, žene će vjerojatnije doživjeti epizode brzog raspoloženja u biciklizmu. Uz to, vjerojatnije je da će doživjeti miješane i depresivne epizode u usporedbi s muškarcima s tim poremećajem. S druge strane, muškarci mogu pokazivati ​​simptome bipolarnog poremećaja poput bijesa, neprijateljstva ili agresije.

kako reći djevojci koja ti se sviđa

Brzi biciklizam je pojam koji se koristi za opisivanje promjena u ciklusima raspoloženja u kojima pogođena osoba doživi četiri ili više epizoda manije ili depresije u roku od 12 mjeseci. Ovu brzu promjenu ciklusa raspoloženja osoba često opisuje kao da se osjeća kao da osjeća emocije. Emocije se mogu premještati s visokog na najniže i opet natrag tijekom razdoblja od nekoliko sati ili dana. Tijekom epizode brzog bicikliranja pojedinac se može osjećati opasno izvan kontrole. Brzi biciklizam povezan je s većom učestalošću među onima koji nisu adekvatno liječeni zbog poremećaja.

Stres

Ljudi koji žive u okruženju s velikim stresom ili imaju posao pod stresom mogu vjerojatnije doživjeti bipolarni poremećaj. Vjeruje se da i drugi čimbenici, poput tjelesnog ili seksualnog zlostavljanja (posebno u ranim razvojnim fazama života) ili smrti roditelja ili drugih traumatičnih događaja, povećavaju rizik od bipolarnog poremećaja kasnije u životu.

Zlouporaba alkohola ili supstanci

Iako alkohol i druge tvari ne uzrokuju bipolarni poremećaj, njihova upotreba može ubrzati pojavu simptoma i pogoršati pridružene epizode raspoloženja.

Dijagnosticiranje bipolarnog poremećaja

Bilo je vrijeme kada se bipolarni poremećaj miješao s drugim poremećajima mentalnog zdravlja kao što su shizofrenija ili unipolarna depresija. Međutim, danas kliničari bolje razumiju bolest i mogu prepoznati znakove i simptome bipolarnog poremećaja te ih, u većini slučajeva, mogu učinkovito i sigurno liječiti. Pravilna dijagnoza i liječenje mogu pomoći osobama s bipolarnim poremećajem da vode aktivan i zdrav život.

Ne postoji medicinski dijagnostički test, kao što je nalaz krvi ili rendgen, koji bi pomogao u dijagnozi bipolarnog poremećaja. Međutim, važan sastanak je sastanak s davateljem primarne zdravstvene zaštite. Vaš zdravstveni radnik može obaviti fizički pregled i može naručiti medicinske testove koji će isključiti druga zdravstvena stanja koja imaju slične simptome. Ako se ne pronađu drugi uvjeti, može se uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje koji će pomoći u postavljanju dijagnoze.

Bipolarne faze

Vrhovi i padovi povezani s osjećajima obično su privremeni za većinu ljudi. Ljudi s bipolarnim poremećajem, međutim, doživljavaju dramatičnije promjene u raspoloženju. Ti se pomaci često nazivaju bipolarne faze ili bipolarne epizode. Promjene raspoloženja povezane s bipolarnim poremećajem prebacuju se iz razdoblja manije u razdoblja depresije. Te se epizode opisuju kao manična, hipomanička ili depresivna stanja, ovisno o raspoloženju ili ponašanju pojedinca. Bipolarne promjene raspoloženja mogu se dogoditi u bilo koje vrijeme, bez upozorenja, i mogu trajati dulje vrijeme.

Manijakarakterizira uzbuđenje koje se manifestira kao mentalna i fizička hiperaktivnost, povišenje raspoloženja i neorganizirano ponašanje.Hipomanijaje lakši oblik manije. Tijekom epizoda hipomanije, razina raspoloženja i energije su povišene, ali nisu 'izvan kontrole'. Thesimptomi depresijepovezane s bipolarnim poremećajem vrlo su slične onima u drugim velikim depresivnim epizodama. Pojedinci mogu osjetiti značajnu tugu, beznađe, razdražljivost i promjene apetita, načina spavanja ili težine.

Razumijevanje maničnih epizoda bipolarnog poremećaja

Način na koji se simptomi bipolarnog poremećaja manifestiraju, trajanje simptoma i ukupni učinak na osobu mogu se uvelike razlikovati od osobe do osobe. Manični simptomi bipolarnog poremećaja nekim će osobama biti posebno teški za razumijevanje jer ljudi mogu drugačije reagirati tijekom tih epizoda. Na primjer, kada se pojave manične epizode, jedna osoba može doživjeti epizode manije ili hipomanije s osjećajem frustracije ili razdražljivosti, dok druga može pokazivati ​​smanjenu potrebu za snom, ubrzanim razmišljanjem ili hiperaktivnošću.

motivacija za studiranje

Kad se pojave manični simptomi bipolarnog poremećaja, nije rijetkost da netko iskusi osjećaje kreativnosti, pojačane energije ili euforije. Neki ljudi mogu osjećati da su predodređeni za veličinu ili su nepobjedivi.

Iako se ukupni osjećaj povećane energije i euforije u početku mogu osjećati dobro, manične epizode mogu izazvati spiralu u osjećajima. Primjerice, tijekom ove faze neki se ljudi ponašaju opasno ili neprimjereno. Mogu postati seksualno promiskuitetni, kockati se ili nastaviti trošiti. Neke se ljude lako naljuti, mogu započeti tučnjave ili izrugivati ​​se drugima ili kriviti one koji kritiziraju njihovo ponašanje.

važnost ljubavi

Neki uobičajeni simptomi maničnih epizoda uključuju:

• Spavajte manje, ali osjećate se izuzetno energično
• Trkačke misli koje brzo skaču s jedne teme na drugu
• Brzo razgovaranje (toliko da drugi možda neće moći slijediti ono što se govori)
• Poteškoće u koncentraciji, lako se odvlači pažnja
• Osjećaj neobično optimističnog ili euforičnog ILI osjećaja krajnje razdražljivosti
• Oštećena prosudba ili impulzivno ponašanje
• Halucinacije ili zablude (u težim slučajevima)

Znakovi upozorenja koji ukazuju na epizode bipolarne manije

Obično ljudi mogu doživjeti emocionalne promjene i bez poteškoća preći iz jednog raspoloženja u drugo. Ljudi s bipolarnim poremećajem, međutim, teže se kreću iz jedne faze ili raspoloženja od drugih. Prepoznavanje potencijalnih znakova upozorenja na bipolarni poremećaj neophodno je da biste znali kada potražiti pomoć. Ako vi ili netko koga poznajete iskusite bilo koji od sljedećih simptoma manije koji bi mogao biti povezan s bipolarnim poremećajem, zakažite sastanak sa svojim pružateljem primarne zdravstvene zaštite radi razgovora o svim mogućim uzrocima.

• Ljudi s bipolarnim poremećajem često se osjećaju pretjerano ambiciozno tijekom manične faze poremećaja. Tijekom maničnih epizoda čini se da je produktivnost nevjerojatna. Međutim, kako se manična epizoda počinje prebacivati ​​u stanje depresije, često je teško usredotočiti se na zadaću koja ostavlja puno projekata, a mnogi projekti su nedovršeni.
• Epizode manije često uključuju izuzetno visoku razinu energije koja može biti popraćena rizičnim ponašanjem. Na primjer, osoba koja doživi maničnu epizodu može osjećati da može izvršiti inače naizgled nemoguć zadatak. Mogu preuzeti više zadataka odjednom vjerujući da ih može izvršiti bez pomoći. Iako je ideja dobra u trenutku, kada se raspoloženje počinje mijenjati, osoba se može osjećati preplavljenom i / ili razočaranom što može prouzročiti pogoršanje sljedećeg razdoblja depresije.
• Manične epizode mogu uzrokovati osjećaj jake ljutnje, razdražljivosti ili agresije koji za osobu inače nemaju karakter.

Liječenje bipolarnog poremećaja

Budući da je bipolarni poremećaj kronično, recidivno stanje, zahtijeva dugotrajno liječenje. To je istina čak i kada simptomi nisu očiti.

Mogućnosti liječenja povezane s bipolarnim poremećajem uključuju lijekove, psihoterapiju ili kombinaciju oboje.

Vrsta lijeka koji se koristi za liječenje bipolarnog poremećaja može se razlikovati, ovisno o vrsti poremećaja i težini simptoma. Važno je napomenuti da terapija lijekovima obično nije samostalni tretman bipolarnog poremećaja. Vaš pružatelj primarne zdravstvene zaštite vjerojatno će uputiti liječenje bipolarnog poremećaja na stručnjaka za mentalno zdravlje i u suradnji s njim / njom raditi na tome.

Psihoterapija se često naziva 'terapijom razgovora'. Uključuje učenje o promjenama u raspoloženju i kako se učinkovito nositi s njima. Terapeuti mogu pomoći educirati klijente i članove njihove obitelji / značajne druge o bipolarnom poremećaju i naučiti načine pružanja podrške tijekom epizoda. Psihoterapija se također fokusira na prepoznavanje potencijalnih okidača za promjene u epizodama i načina za izbjegavanje okidača, poput izbjegavanja stresnih situacija i ponašanja.

Bihevioralna terapija vrsta je psihoterapije koja je pristup liječenju mentalnog zdravlja usmjeren na akciju. Druge vrste terapije razgovorom uključuju dijalektičku bihevioralnu terapiju i kognitivno bihevioralnu terapiju (CBT). U dijalektičkoj bihevioralnoj terapiji, pojedinci se uče prihvaćati vlastita uvjerenja i ponašanja te kako se usredotočiti na razvijanje zdravih odgovora na raspoloženje i ponašanje. CBT pomaže pojedincima da prepoznaju i promijene nezdrava uvjerenja, ponašanja i netočne percepcije koje osjećaju prema sebi ili drugima. Dizajniran je za podučavanje zdravim načinima reagiranja na tjeskobu, nesigurnost i promjene u raspoloženju.

Dobivanje pomoći za bipolarni poremećaj

Čak i ono što neki ljudi mogu označiti kao „manje“ simptome bipolarnog poremećaja može se osjećati značajnim za osobu koja ih doživljava. Ako vi ili netko koga poznajete ima bilo koji od simptoma bipolarnog poremećaja ili ako ste zabrinuti zbog promjena raspoloženja, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Posjet vašem davatelju primarne zdravstvene zaštite prvi je važan korak u traženju pomoći za smanjenje simptoma.

pjesme o prijateljstvu

Ako su potrebne usluge mentalnog zdravlja, postoje razne mogućnosti za dobivanje tih usluga. Na primjer, individualno savjetovanje može se zakazati u lokalnoj klinici za mentalno zdravlje ili u privatnom terapeutskom uredu. Iako se neki ljudi osjećaju ugodno uz osobne konzultacije i naknadne sastanke, drugi se ne osjećaju. Ako se ne osjećate kao da vam trenutno odgovaraju terapije licem u lice, to ne znači da ne postoje druge mogućnosti, poput internetskog savjetovanja.

Zapravo, mogućnosti mrežnog savjetovanja trend su koji postaje prilično popularan kod ljudi kojima je potrebna zaštita mentalnog zdravlja, ali žele veću kontrolu nad tim kada i kako se ta pomoć dobiva. Usluge internetskog savjetovanja, poput usluga koje pruža BetterHelp, usredotočene su na pružanje prikladne i pristupačne pomoći bilo gdje da koristite telefon ili imate pristup internetu. BetterHelp možete pristupiti iz udobnosti vlastitog doma. Bilo da se odlučite za osobnu ili internetsku terapiju, licencirani savjetnici surađivat će s vama u izradi plana skrbi koji je specifičan za vaše potrebe.

Nisi sam

Ako imate simptome bipolarnog poremećaja, niste sami. Ne morate sami doživljavati bipolarni poremećaj. Dosezanje može biti jednostavno poput telefonskog poziva ili klika miša na računalu. Bez obzira na sve što ste doživjeli, postoje zdravi načini za napredak.