Što je dječja terapija?

Što je dječja terapija? Kakav je dječji terapeut? Ako tražite takve odgovore, velika je vjerojatnost da imate dijete koje se bori i zbog toga se roditelj može osjećati izgubljeno i malodušno. No, nadajte se saznanju da činite pravu stvar tako što ćete poduzeti prvi korak u traženju pomoći za svoje dijete.

Izvor: unsplash.com

Što je dječja terapija?

Dječja terapija grana je psihoterapije usmjerena na psihološke potrebe djece. Baš kao i kod odraslih, ima slučajeva kada i djeci treba stručnost psihoterapeuta - dječja terapija razvijena je kako bi ispunila tu potrebu.

Nerijetko je da učitelji uoče promjene u djetetovom ponašanju, raspoloženju ili osobnosti prije nego što to učini roditelj. U školi su djeca izložena socijalnim podražajima koje ne doživljavaju uvijek u kući. To je jedan od razloga zbog kojih učitelj može prvi spomenuti dječju terapiju. Terapeut koji je educiran za psihoterapiju za djecu obično liječi djecu u dobi od 3 do 11 godina, ali te se dobi mogu razlikovati ovisno o vjerodostojnosti, iskustvu i stručnosti.

Postoje i neki terapeuti koji su posebno obučeni za rad s adolescentima. Dječji terapeut osposobljen je za specifične razvojne potrebe djece i moći će prepoznati pokazatelje da će djetetu možda trebati dodatna podrška. Dječji terapeut bit će posebno obučen o modalitetima liječenja djece zasnovanim na dokazima. Ovi će terapeuti raditi s djecom na više različitih načina kako bi pomogli procesu i nosili se s osjećajima na isti način na koji terapeuti podržavaju odrasle. Kasnije ćemo razmotriti različite vrste dječje terapije. Mnogi su terapeuti obučeni za razne načine liječenja i obično se koriste raznim tehnikama koje najbolje odgovaraju jedinstvenim potrebama vašeg djeteta.

Uobičajeni razlozi za dječju terapiju

Mnogo je različitih razloga zašto dijete može imati koristi od dječje terapije. Traumatični životni događaji poput smrti nekoga bliskog djetetu, razvoda i nasilja nekoliko su razloga zbog kojih možete potražiti terapiju za svoje dijete. Stres izazvan traumatičnim životnim događajima može pokrenuti probleme sa spavanjem, socijalne probleme, probleme u ponašanju i promjene u raspoloženju. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, pronalazak licenciranog dječjeg terapeuta dobra je ideja.

The CDC izvješća da je među djecom u dobi od 2 do 8 godina 17,4 posto dijagnosticirano s mentalnim poremećajima, poremećajima u ponašanju ili razvoju, ali stope liječenja su ohrabrujuće. Preko 50 posto djece u dobi od 3 do 17 godina liječilo se zbog mentalnih poremećaja, poremećaja u ponašanju i razvoju, a približno 80 posto djece s depresijom liječilo se.

Izvor: unsplash.com

Zašto je dječja terapija potrebna?

Djeca izražavaju osjećaje drugačije od odraslih. Nerijetko se događa da djeca djeluju emocionalno ili pokazuju poremećaje raspoloženja, spavanja i socijalne smetnje jer nisu dovoljno zrela da učinkovito artikuliraju svoje osjećaje. Ovlašteni dječji terapeuti razumiju jedinstvene potrebe djece i imaju specijaliziranu obuku za komunikaciju s djecom na načine koji su djetetu dostupni.

Vrste dječje terapije

Psihoterapija za djecu ima mnogo oblika, ovisno o terapeutu i jedinstvenim potrebama djeteta.

• Igrajte terapiju je vrsta dječje terapije koja igrom pomaže djeci artikulirati i izraziti svoje osjećaje i unutarnje misli. Terapija igrom osmišljena je tako da djeluje iz dječje perspektive. Također pomaže djetetu da se osjeća lako i otvori se terapeutu. Umjesto da dijete sjedi i odgovara na pitanja, terapija igrom omogućuje mu da nauči vještine i obradi svoje osjećaje kroz ono što prirodno radi: igra! Terapeut može koristiti terapiju igrom kako bi djeci pomogao da se osjećaju ugodnije dok razgovaraju o svom životu i osjećajima. Terapija igrom također se može koristiti za izgradnju povjerenja ili ilustriranje razgovora na načine koji su djeci lakše razumljivi.
• Kognitivno-bihevioralni terapija se također često koristi kod djece. Ova vrsta terapije uči vještini učenja kako zamijeniti negativne misli pozitivnim mislima i kako koristiti tehnike suočavanja za kontrolu vlastitih problema u ponašanju. Ova vrsta terapije djeci daje vještine za rješavanje podražaja zbog kojih im je neugodno, a bavi se problemima u ponašanju, socijalnim problemima i emocionalnim problemima.
• Trening socijalnih vještina je druga vrsta terapije koja pomaže djeci koja se mogu boriti s interakcijom s drugima u svakodnevnim socijalnim situacijama. Nekoj djeci je prirodno znati kako održati razgovor, steći prijatelje ili kada uspostaviti kontakt očima. Za drugu djecu možda će im trebati malo dodatne pomoći. Neka djeca koja se bore sa specifičnim poremećajima poput poremećaja spektra autizma mogu imati poteškoća u tumačenju socijalnih znakova. Terapija može igrati presudnu ulogu u pomaganju ovoj djeci da nauče socijalne vještine i njeguje veću neovisnost.

Izvor: unsplash.com

• Terapije usmjerene na traumu i informirane o traumi pomažu djeci koja su preživjela mučne muke. Mnogi dječji terapeuti posebno su obučeni za pomoć djeci u procesu i izlječenju od traumatičnog iskustva. Neka djeca mogu razviti probleme s traumom nakon što su doživjela iznenadne gubitke, poput smrti braće ili sestre ili njegovatelja. Trauma se može razviti i nakon što dijete doživi zlostavljanje i zanemarivanje, prirodne katastrofe, prometne nesreće ili svjedočenje nasilja.
• Savjetovanja za tugovanje pomažu djeci kojima će možda trebati podrška prilikom oporavka od gubitka. Dječji terapeut može pomoći djeci da pronađu zdrave načine kako izraziti svoje osjećaje i izliječiti se od svojih gubitaka. Budući da djeca u određenim razvojnim fazama smrt i druge gubitke shvaćaju i obrađuju drugačije od odraslih, savjetovanje o tuzi pomaže djeci da razumiju i kreću se kroz proces tugovanja. Djeci također daje slobodu da izraze svoju tugu i druge osjećaje bez straha da će uznemiriti svoje roditelje.
• Obiteljska terapija nudi podršku djeci, zajedno s njihovim obiteljima. Dječji terapeut može raditi s obiteljima kako bi pomogao roditeljima i djeci da se kreću kroz djetetove izazove i potrebe. Djeca s problemima u ponašanju često čuju više negativnih povratnih informacija nego pozitivnih, što može negativno utjecati na njihovo samopoštovanje i pogoršati ponašanje. Dječji terapeut može surađivati ​​s roditeljima na izradi planova ponašanja i drugih pozitivnih strategija jačanja kako bi se roditeljima pomoglo da najučinkovitije upravljaju djetetovim ponašanjem i ojačaju samopoštovanje.
• Grupna terapija može pomoći djeci koja se bore s problemima u ponašanju ili kojima je potrebna emocionalna podrška. Grupna terapija omogućuje djeci interakciju s vršnjacima koji se suočavaju sa sličnim problemima. Grupna terapija može djeci pomoći u izgradnji socijalnih vještina i samopoštovanja. Djeci može dati do znanja da nisu sama i da postoji i druga djeca koja se suočavaju sa sličnim izazovima.

Izvor: unsplash.com

BetterHelp vas može podržati

Vrsta psihoterapije koja se koristi često ovisi o djetetu i terapeutu. Terapeut će terapiju prilagoditi jedinstvenim potrebama djeteta i problemima koji su mu na dohvat ruke. Dobar dječji terapeut ima nekoliko vrsta terapije na koje se može pozvati kako bi djetetu pružio pravu pomoć u pravo vrijeme. TeenCounseling je web mjesto BetterHelp posebno za djecu u dobi od 13 do 18 godina. Budući da TeenCounseling koristi mrežnu platformu, možete zakazati telefonske i video sesije kako bi se vaše dijete sastalo sa svojim savjetnikom, tako da više nikada nećete morati brinuti hoćete li dijete odvesti iz škole na termin za terapiju. U nastavku pročitajte neke recenzije drugih roditelja i tinejdžera koji rade s terapeutima BetterHelp i TeenCounseling.

Recenzije savjetnika

'Radim s Carolyn već 6 mjeseci i neizmjerno sam se okoristio njezinim savjetima jer podržavam svoju kćer zbog anoreksije. Anoreksija je vrlo složena bolest duha i tijela, a članovi obitelji mogu igrati vrlo važnu ulogu u oporavku educirajući se i razumijevajući njezino ponašanje. To mi omogućuje da s njom koristim ispravne riječi i gledam vlastito ponašanje s njom, pa je podržavam na zdrav način i ne omogućujem joj daljnju bolest. Uz to, moj vlastiti stres bio mi je jako težak dok gledam kako moja slatka kćer pati, pa sam trebao pronaći sebi sposobnosti za suočavanje. Carolynina stručnost, njezine vrlo suosjećajne, ali jasne smjernice i povratne informacije prema meni učinili su me sigurnijim i sposobnijim za rješavanje ove teške bolesti. Pronalazim puno snage iz njezine terapije, i što je najvažnije, bolje se nosim sa svojom kćeri i vidim razliku u svojim interakcijama s njom. Zahvalan sam Carolyn što je ušla u moj život kad mi je trebao netko tko će me voditi kroz ovo. Uz naše tjedne video razgovore, mogu joj poslati brze tekstove u aplikaciji BetterHelp ako se pojavi problem i ako mi zatrebaju njezine misli, a Carolyn vrlo brzo odgovara s više savjeta koji će mi pomoći. Preporučio sam BetterHelp prijateljima jer pristup izvrsnom terapeutu poput Carolyn ne bi mi bio moguć bez ove platforme ... dok to također radim iz svojeg vremena i doma. Hvala ti, Carolyn, i hvala ti, Betterhelp, što si ovdje zbog mene! '

'Sara je strpljiva, empatična i draga slušateljica. Ona čini da se osjećate razumljivo i potvrđeno, dok vas nježno prisiljava da drugačije gledate na svoje probleme. Njezina radna etika i posvećenost pacijentima su divljenja. Ona uzima vrijeme, točna je i lako dostupna. Čak i unatoč ogromnoj vremenskoj udaljenosti između nas, pronašla je načine kako to učiniti nevjerojatno učinkovito. Prvi put sam tražio terapiju, a Sara me je vodila kroz proces i mogla je razumjeti moje probleme usprkos našim kulturnim razlikama. Mislim da je Sara izvrsna terapeutkinja i toplo je preporučujem bilo kojoj mladoj osobi. '

Zaključak

Neka djeca mogu imati poteškoća s prilagodbom na gubitke i životne promjene, poput preseljenja u novi kvart ili školu. Druga djeca mogu se suočiti s izazovima sa svojim ponašanjem ili raspoloženjem, dok će druga djeca imati poteškoća u interakciji s vršnjacima i u drugim socijalnim situacijama. Djeca kojima će možda trebati podrška savjetnika mogu osjetiti promjene u raspoloženju, razdražljivosti ili mogu spavati ili jesti više ili manje nego što to inače čine. Neka djeca mogu glumiti, dok se druga mogu povući i iskusiti manje uživanja u aktivnostima u kojima obično uživaju. Terapeut može pomoći djetetu da se izbori s tim i drugim okolnostima s kojima se bori kako bi moglo uživati ​​u svom djetinjstvu onakvim kakvima je trebalo biti: sretno, zdravo i bezbrižno.

proročko značenje pataka

Roditeljstvo je ispunjeno, složeno i povremeno neodoljivo. Osim što pomaže vašem djetetu da raste na najzdravije načine, licencirani terapeut može vas podržati dok vi navigirate kako biti najbolji mogući roditelj. Uz pravi alati, možete uživati ​​u ispunjenom odnosu sa svojim djetetom u kojem su prioritet i vaše zdravlje i sreća.

Podijelite Sa Prijateljima: