Što je neorganizirana vezanost i kako to djeluje?

Prema teoriji vezanosti, djeca formiraju vezanost za svoje skrbnike kad su mlada. Ovi dodaci spadaju u kategorije sigurnog pričvršćivanja i nesigurnog vezivanja. Ovisno o interakciji između njegovatelja i djeteta, ove privrženosti mogu biti zdrave ili nezdrave. Nažalost, učenje razvijanja nezdravih odnosa tijekom djetinjstva može stvarati probleme niz put, a jedan od tih problema je neorganizirana vezanost. Neorganizirana privrženost kod odraslih može uzrokovati mnoge probleme u vašem odraslom životu. Pročitajte kako biste saznali kako problemi s vezanošću mogu utjecati na odnose.



Izvor: pexels.com



Što je neorganizirana vezanost?

Neorganizirani stil privrženosti jedan je od nesigurnih uzoraka privrženosti koji se razvija kada dijete ne može računati da će njegovatelj biti sigurno mjesto za njega. Općenito, djeca prirodno gledaju na roditelje ili skrbnike kada im treba sigurno mjesto za odlazak u vrijeme opasnosti. Nažalost, djeca koja su zlostavljana obično osjećaju da su u opasnosti i kad su u blizini njegovatelja. To djetetu stvara uznemirujuću situaciju jer se boji roditelja i također traži tog roditelja da uguši svoj strah. Tada se problemi sa slikom privrženosti mogu pretvoriti u neorganiziranu ili izbjegavajuću privrženost. Stilovi privrženosti odraslih uglavnom se temelje na stilovima koje smo razvili kao djeca. Mnogi odrasli koji su sigurno vezani dobili su ljubav i podršku potrebnu da se osjećaju sigurno u svijetu.

Nažalost, ne odrastaju svi u domu punom ljubavi. Iako je to nevjerojatno teško, postoji pomoć za suočavanje sa zlostavljanjem u djetinjstvu u bilo kojoj dobi. Ljudi koji su iskusili traumu i dalje mogu pronaći nadu, ljubav i suosjećanje, tako da mogu zaliječiti rane iz djetinjstva.



Kako se to događa?

Kada roditelj zlostavlja ili zanemaruje dijete, velika je vjerojatnost da će to dijete razviti neorganiziran stil privrženosti. Uz to, roditelji koji su žrtve traume ili gubitka mogu iskusiti ekstremnu tjeskobu, koja se sa sličnim rezultatom može prenijeti na njihovu djecu. Kada razgovarate s terapeutom, naučit ćete više o svom stilu u prilogu za intervju.


Tijekom razgovora s prilogom vaš će vam savjetnik postaviti određena pitanja o vašim iskustvima. Bez obzira na to kako se razvijao vaš stil vezanosti za odrasle, neorganizirana vezanost otežava ovoj djeci stvaranje zdravih odnosa. Zapravo, djeca mogu imati poteškoća s prilagođavanjem okolini i stvaranjem vezanosti za druge ljude tijekom svog života.



Izvor: pexels.com

Što se događa s djecom?

Da bi se bolje razumjeli stilovi privrženosti, provedeno je istraživanje kako bi se utvrdilo kako djeca reagiraju na roditeljske figure u kontroliranom okruženju. Ovo se istraživanje često provodi spajanjem roditelja i djeteta u sobu. Zatim se roditelj uklanja iz okoline, a dijete se nadgleda. Djeca sa zdravim stilovima privrženosti uglavnom su doživjela određenu nevolju kad roditelj ode, ali kad se roditelj vrati, stvari se obično promijene. Dijete dolazi roditelju da se umiri, a zatim se vraća njihovoj igri.

S druge strane, dijete s neorganiziranim stilom privrženosti sklono je neobično reagirati kad se roditelj vrati. Prvo bi se mogli pomaknuti prema roditelju, ali onda bi se mogli predomisliti. Mogli bi se ponašati ravnodušno, pobjeći ili čak nasilno, ovisno o prirodi veze. Ovakve vrste ponašanja pokazuju da dijete ima unutarnju potrebu i impuls da ode roditelju radi osiguranja i utjehe, ali istovremeno dijete osjeća strah i neizvjesnost što će se dogoditi ako slijedi ovaj impuls.



Kako odrastaju, ova vrsta djeteta neće se moći samo umirivati, pa se imaju tendenciju boriti s društvenim interakcijama i mogu imati problema s bilo kim otvoriti. Oni također imaju problema s sklapanjem prijatelja i mogu imati poteškoća s emocionalnom regulacijom. Kao rezultat toga, oni mogu djelovati na neprijateljski ili agresivan način i mogu imati problema s kontrolom i moderiranjem razine stresa. U svijetu se ne osjećaju sigurno ili sigurno, pa mogu stalno biti na oprezu zbog onoga što bi im se moglo sljedeće dogoditi. Bez intervencije, ova će djeca vjerojatno nositi te osobine sa sobom u odrasloj dobi.

Izvor: pexels.com

Kad postanu roditelji, ove će osobe vjerojatno pokazivati ​​slično ponašanje sa vlastitom djecom. Mogu biti nestalni, nepredvidivi i neorganizirani. Mogu se čak i uplašiti tijekom stresnih trenutaka, stvarajući strah kod svog djeteta. Budući da ne razumiju vlastito iskustvo i vjerojatno ga ne mogu objasniti, ciklus se nastavlja od roditelja do djeteta dok netko ne zatraži pomoć. Srećom, moguće je promijeniti ovo ponašanje i zaustaviti ciklus ako se pojedinac uistinu želi promijeniti.

Traženje pomoći s neorganiziranim privitkom

Obično je neorganizirana vezanost rezultat neke vrste traume. Razumijevanjem i rješavanjem te traume moguće je razviti sigurniji stil vezanosti i osjećaj emocionalne dobrobiti. Važno je to učiniti što ranije, tako da pojedinac može stvoriti zdrave odnose i početi razvijati povjerenje u druge i u život, ali nikad nije kasno. Čak i ako je posao težak, može se obaviti u bilo kojoj dobi.



Suradnja s kvalificiranim stručnjakom za mentalno zdravlje važan je dio procesa jer je teško utjecati na svoj stil vezanosti samo razmišljanjem i promjenama načina života. Srećom, vani postoje profesionalci koji vam mogu pomoći da prebrodite traumu. Bez obzira želite li imati bolje odnose ili se želite pobrinuti da ne prenosite neorganizirani stil vezanja na vlastitu djecu, presudno je da se obratite nekome, posebno ako je vaša trauma bila ozbiljna.

Internetska terapija može vam pomoći

Ako se borite s neorganiziranim stilom privrženosti, znajte da niste sami i da se to može izliječiti. Najbolje što možete učiniti je pronaći savjetnika koji vam može pomoći u rješavanju vaše traume. Možda biste htjeli uzeti u obzir internetsku terapiju kao opciju jer je pristupačna, sigurna i prikladna.

Izvor: pexels.com

Bolja pomoć mrežna je usluga koja vas povezuje s licenciranim savjetnicima u cijeloj zemlji. Sve što trebate je prijaviti se i moći ćete odrediti sastanak kad god vam zatreba. Čak ćete se moći sastati sa svojim savjetnikom iz udobnosti vlastitog doma ili bilo gdje gdje imate internetsku vezu. Pročitajte recenzije u nastavku da biste saznali više o savjetnicima BetterHelp koji su pomagali ljudima u sličnim situacijama.

Recenzije savjetnika

'Doktor Baggs mi je bio od velike pomoći u suočavanju s tjeskobom i općenito sam zadovoljan iskustvom. Pomogla mi je riješiti i razumjeti traumu iz djetinjstva, kao i shvatiti da sam na pravom putu za pomoć i poboljšanje svog života. Sve u svemu vrlo dobro iskustvo. '

'Imao sam neku traumu kad sam bio mlađi koja je negativno utjecala na moj život i moje veze. Također nisam imao ni novca za priuštiti ovu uslugu dulje vrijeme. Ali Danny je uzeo vremena i razgovarao o mogućnostima liječenja PTSP-a o kojima prije nisam znao puno. Isprobao sam različite oblike terapije s ograničenim uspjehom, ali sposobnost da zapišem svoje osjećaje, misli i iskustva omogućila mi je da se izrazim na način koji mi ne bi bilo ugodno dok bih sjedio jedan na jedan s nekim u istoj sobi sa mnom. Možda je to znak da sam na starijoj strani generiranja SMS-a / dm-a / trenutne poruke, ali diskusija o messengeru za mene je promijenila igru. Danny i BetterHelp toliko su mi pomogli u kratkom vremenu i nisu me otpustili niti su me tretirali kao manje važnog samo zbog moje nepovoljne financijske situacije. Zbog Dannyja sam pronašla lokalnog EMDR terapeuta kojeg mogu vidjeti i bilo mi je od velike pomoći. Puno ti hvala.'

Zaključak

Dječja trauma može utjecati na ljude do kraja života. Dobra vijest je da ima nade za one koji traže pomoć. Pomoću pravih alata možete živjeti doista ispunjenim životom. Uzmi Prvi korak danas.