Što je poremećaj uvlačenja kose i kako to može utjecati na vaš život?
Izvor: rawpixel.com
Ako patite od poremećaja izvlačenja kose, već znate da to uvelike utječe na vaš život, otežavajući vam interakciju s drugima ili samopouzdanje u uobičajenom danu, ali ako nikada prije niste ni čuli biti teško razumjeti. Trihotilomanija ili poremećaj povlačenja kose je poremećaj kod kojeg pojedinac nije u stanju oduprijeti se impulsu da povuče kosu do točke u kojoj se povlačivannjihova kosa.
Što je poremećaj uvlačenja kose?
Trichotillomania je kompulzivno povlačenje kose. Te osobe nisu u stanju oduprijeti se neodoljivom impulsu koji ih pogodi da je povuku za kosu, iako to žele. Netko s ovim poremećajem pokušat će se zaustaviti na njima mnogo puta, ali prisile i nagoni su prejaki da bi ih se moglo ignorirati. Procjenjuje se da manje od 2% adolescenata i odraslih pati od ovog poremećaja, zbog čega mnogi ljudi ni ne znaju da postoji dok ga ne iskuse iz prve ruke.
Iako je usredotočeno na čupanje dlaka na tjemenu, obrvama ili kapcima, kompulzivno povlačenje bilo koje dlake na tijelu moglo bi se smatrati i trihotilomanijom. Važno je pripaziti na znakove i simptome ovog poremećaja jer može uzrokovati puno stresa i problema u životu pojedinca ako se predugo ne liječi. To je zato što čupanje kose može rezultirati ćelavošću, što povećava sram i krivnju koju pojedinac osjeća kad sudjeluje u prinudi. Za mlađe oboljele to može biti još opasnije. Sudjeluju u prisili. Za mlađe oboljele to može biti još opasnije.
Izvor: whatibeproject.com
što 555 znači duhovno
Simptomi poremećaja uvlačenja kose
Prvi znak povlačenja kose stvarno je povlačenje kose i potencijalne ćelave mrlje ili gubitak kose koji dolaze s njim. Netko koji pati od ovog poremećaja naporno će se truditi sakriti svoje postupke jer zbog toga osjeća krivnju ili sram. Oni se također mogu osjećati posramljeno zbog gubitka kose i stoga će učiniti sve što mogu kako bi pokušali prikriti ono što su radili, tako da to nitko neće saznati.
Pojedinac će osjetiti osjećaj napetosti ili silne tjeskobe neposredno prije nego što se upusti u ponašanje, koje će obično biti sve jače i jače što se duže pokušavaju oduprijeti impulsu. Čim povuku kosu, osjetit će zadovoljstvo ili čak osjećaj zadovoljstva koji im pomaže privremeno prevladati sram i krivnju, iako se to vraća nakon činjenice, zajedno s impulsom da ih ponovno povuku za kosu.
Ostala ponašanja koja koriste kosu također mogu biti uobičajena za pojedinca koji pati od ovog poremećaja. Mogu se igrati svojom kosom nakon što je izvuku, pojedu, pregledaju, žvaču ili bilo koji broj drugih aktivnosti koje se odnose na njihovu kosu. Promatrajući bilo koju od ovih vrsta ponašanja, moguće je nekome s ovim poremećajem pružiti pomoć koju treba nadvladati i riješiti to. Inače, sramota i krivnja zbog toga mogu dovesti do još većih problema dok pojedinac sam nastavlja svoje akcije.
Izvor: images.pexels.com
Tko ima poremećaj uvlačenja kose?
Iako ovaj poremećaj može dobiti svatko, uobičajeno je da se on pojavljuje u obiteljima, što znači da ako netko od vaše uže obitelji ima taj poremećaj, postoji veća vjerojatnost da ga i sami razvijete. To je važno jer ćete znakove moći prepoznati puno brže od nekoga tko nikada prije nije vidio nikoga s poremećajem. Također ćete znati da biste trebali paziti na znakove i simptome jer imate veću vjerojatnost od prosječne osobe.
Dalje, oni s opsesivno-kompulzivnim poremećajem mogu doživjeti trihotilomaniju kao manifestaciju simptoma. Budući da se smatra poremećajem kontrole impulsa, može se povezati s tjeskobom koja se može pojaviti s tim poremećajem ili čak s drugim poremećajima povezanim s kontrolom impulsa. Ako imate druge slične poremećaje, moguće je da bi se mogli pojaviti zajedno, a možda biste trebali potražiti nuspojave ili simptome koji se mogu pojaviti zajedno. Važno je pripaziti na simptome koji se ne uklapaju u druge poremećaje s kojima ste dijagnosticirani, kako biste mogli biti potpuno dijagnosticirani ili pravilno dijagnosticirani.
Konačno, oni s visokim količinama anksioznosti mogu biti osjetljivi na ovaj poremećaj jer se smatra ublaživačem stresa za one koji pate od njega. Budući da se tjeskoba toliko nakuplja u tijelu, pojedinac osjeća da mora učiniti nešto kako bi ublažio stres. Za one koji imaju trihotilomaniju, povlačenje kose služi kao način za oslobađanje te napetosti i ublažavanje stresa. Važno je pokušati pronaći pozitivniji i produktivniji način za ublažavanje stresa i raditi na prevladavanju tjeskobe koja dovodi do ovog poremećaja.
Izvor: images.pexels.com
Dobivanje pomoći za poremećaj uvlačenja kose
Što biste trebali učiniti ako vi ili netko koga poznajete ima ovaj poremećaj? Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom i terapeutom. Prvo traženje liječničkog mišljenja može vam pomoći da se uvjerite da simptomi s kojima se suočavate nisu rezultat osnovnog zdravstvenog stanja ili nuspojave lijekova koje uzimate. Ako nema osnovnog zdravstvenog stanja, liječnik vam može propisati lijekove koji pomažu u kontroli impulsa.
Izvor: cdn.pixabay.com
Budući da se to smatra vrstom poremećaja kontrole impulsa ili opsesivno-kompulzivnim poremećajem, izuzetno je teško, ako ne i nemoguće, prevladati sami. Vjerojatno ste iz ovog razloga bezuspješno pokušali zaustaviti ovo ponašanje. Uz stručnu pomoć oporavak je definitivno moguć.
Ako ste poput većine ljudi, ideja pretraživanja lokalnih opcija izgleda zastrašujuće. Ni ne znate hoće li vam netko od njih odgovarati ili ćete se s njima osjećati ugodno. Možda nećete htjeti posjetiti terapeutov lokalni ured zbog straha da drugi ne znaju da ste na liječenju ili zbog toga povezane stigme. Možda ste zauzeti i ne znate da ćete imati vremena ugovoriti i održavati takve sastanke između posla i drugih obaveza. Tu internetska terapija može biti od velike pomoći.
Anđeoski broj 1101
BetterHelp je mrežna terapijska platforma koja ima na raspolaganju tisuće licenciranih profesionalnih terapeuta za koje možete odabrati. Možete prisustvovati sesijama putem telefona, videa ili tekstualnog chata na svom omiljenom uređaju. Terapeut vam može pomoći u razvoju novih mehanizama za suočavanje sa stresom i napetošću i pronalaženju novih metoda rješavanja problema. Radeći kroz ove stvari sa profesionalcem, moguće je prekinuti ponašanje i stvoriti dugotrajne promjene koje poboljšavaju vaš život u mnogim aspektima.
Izvor: rawpixel.com
Ako tražite pomoć kod trihotilomanije ili drugih problema, BetterHelp je sjajan način da to učinite. Otkrit ćete da postoji puno mogućnosti za terapeute, različiti pristupi liječenju i podrška koja vam je potrebna.
Podijelite Sa Prijateljima:
