Što je radna terapija i njezine vrste?

Ljudi obično koriste riječ 'zanimanje' da bi se pozvali na svoj posao. Imajući to na umu, radna terapija možda zvuči kao posao, ali zapravo nije povezana s vašom profesijom. Umjesto toga, radna terapija je područje terapije koje ima mnogo sličnosti s fizikalnom terapijom (PT). Cilj mu je omogućiti vam da radite stvari koje trebate učiniti da biste se brinuli o sebi. Čitajte dalje da biste saznali o mnogim različitim vrstama radne terapije i o tome kako bi vam mogle koristiti.



Izvor: rawpixel.com



Što je radna terapija?

Radna terapija (OT) vrsta je terapije u kojoj terapeut pomaže klijentu da stekne ili povrati vještine, tako da može dovršiti svakodnevne zadatke. Ti se zadaci (poznati i kao „zanimanja“) mogu obavljati kod kuće, u staračkom domu ili u zajednici.

Na primjer, možda ćete trebati biti u mogućnosti voziti se i otići do trgovine. Ako to trenutno ne možete učiniti, radni terapeuti mogu vam pomoći naučiti ili ponovo naučiti te vještine, tako da možete živjeti samostalno. Alternativno, gerijatrijski klijent u staračkom domu možda će trebati samo podršku u učenju za obavljanje jednostavnijih zadataka, poput dotjerivanja, druženja i hodanja, bez gubitka ravnoteže.



Koje su aktivnosti svakodnevnog života?

značenje agorafobija

Da bismo razumjeli SZ, moramo pogledati frazu 'svakodnevne aktivnosti. ' Aktivnosti svakodnevnog života (ADL) specifičan je popis zanimanja koja klijent treba raditi da bi mogao upravljati svojim svakodnevnim životom. Stavke na popisu mogu uključivati:

  • Jelo
  • Kupanje
  • WC
  • Prijenos (mogućnost kretanja i izlaska iz kreveta ili stolice bez pomoći)
  • Održavanje kontinencije (kontroliranje mokraćnog mjehura i crijeva)

Osim toga, vaš program radne terapije može uključivati ​​i druge aktivnosti koje često spadaju u njih kategorija Instrumentalne dnevne aktivnosti:



  • Mobilnost zajednice
  • Sigurnosni postupci

Napokon, postoje i drugi zadaci koji se mogu smatrati dovoljno važnima za rutinsko uključivanje u radnu terapiju, uključujući:

  • Obrazovanje
  • Slobodno vrijeme
  • Raditi
  • igra
  • Društvena interakcija

Izvor: rawpixel.com



Radna terapija protiv fizikalne terapije

OT i PT dijele mnoge iste ciljeve i atribute. Oboje vode edukatori i treneri, a obojica vam pomažu u obavljanju svakodnevnih životnih funkcija. Osim toga, oboje vam mogu pomoći da izliječite i izbjegnete ozljede. Međutim, svaka vrsta terapije ima svoj fokus i metode.

Razlike između fizikalne i radne terapije ponekad su suptilne, a ponekad očite. Što je najvažnije, svaki od njih ima različite ciljeve. Fizikalna terapija ima za cilj jačanje mišića, dok radna terapija omogućuje da se brinete o sebi, bilo to fizički, mentalno, socijalno ili na neki drugi praktičan način. Naravno, lakše je izvršavati svakodnevne zadatke kad vaši mišići rade što učinkovitije. Stoga se dvije vrste terapije često koriste za istog klijenta tijekom razdoblja rehabilitacije.

Što se događa u SZ?

Sjednice radne terapije sastoje se od obrazovanja i obuke, koja je obično povezana s mentalni zadaci ili fizička snaga, koordinacija i ravnoteža. Terapeut vas također može naučiti kako socijalno komunicirati i pomoći vam da to vježbate. Bez obzira radite li na jednostavnom zadatku poput kupanja ili složenom zadatku poput vožnje, terapeut objašnjava što trebate znati s obzirom na vaše fizičko i / ili mentalno stanje. Na kraju ćete vježbati tu vještinu dok ne postane lakše ili ćete vi i vaš terapeut pronaći drugačiji način za rješavanje vašeg ADL izazova.

Who

Radni terapeuti i pomagači u radnoj terapiji rade zajedno kako bi osigurali tretmane za neovlaštenu terapiju. Klijenti mogu biti svi bilo koje dobi koji imaju fizička, mentalna ili socijalna ograničenja koja ih sprječavaju u ispunjavanju zadataka svakodnevnog života na zadovoljavajući način.



Kada

poslovi internetskog savjetovanja

Možda će vam trebati radna terapija u bilo kojem trenutku vašeg života. Ako ste dijete, možete otići na OT kad liječnik, terapeut ili socijalni radnik utvrdi da imate mentalno ili fizičko stanje koje će ograničiti vaše funkcioniranje. Ako, pak, postanete invalid, liječnik će vam u nekom trenutku možda preporučiti radnu terapiju. Kasnije u životu vaš će vas gerontolog poslati na radnu terapiju ako se vaše mentalne ili fizičke sposobnosti počinju smanjivati ​​zbog vaše dobi ili uvjeta povezanih s dobi.

Konačno, nakon ozljede možda ćete biti upućeni na OT nakon što ste već bili na PT dovoljno dugo da izgradite snagu potrebnu za ADL. U tom trenutku satovi radne terapije mogu vam pomoći naučiti i vježbati svakodnevne aktivnosti.

Izvor: rawpixel.com

Gdje

Programi radne terapije mogu se naći u bolnicama, psihijatrijskim ustanovama, školama, radnim mjestima, domovima klijenata, medicinskim klinikama, staračkim domovima, rehabilitacijskim centrima ili neovisnim ustanovama radne terapije. Sjednice se mogu provoditi na središnjem mjestu ili se mogu odvijati u klijentovom domu ili negdje drugdje u zajednici.

Procjene radne terapije

Vaša prva sesija je obično procjena gdje radni terapeut prolazi popis aktivnosti u svakodnevnom životu. Pitati će vas o problemima s ADL-om i možda će zatražiti detalje o tome kako ih radite. Na primjer, mogli bi vas pitati imate li problema s prehranom. Ako odgovorite 'ne', jer možete staviti hranu u usta i progutati, radni terapeut može postaviti konkretnija pitanja, kao što su:

  • Kuhate li sami svoja jela?
  • Kupujete li vlastite namirnice?
  • Imate li nekoga tko radi te stvari umjesto vas?

Drugi dio procjene procijenit će vašu motivaciju i saznati što biste željeli biti u mogućnosti raditi. Možda niste dovoljno fizički i / ili mentalno sposobni raditi sve što biste željeli, ili vaše sposobnosti mogu biti nesigurne. Važno je postaviti razumne ciljeve i sjetiti se da uvijek možete postaviti nove nakon što postignete trenutne ciljeve.

Konačno, terapeut može tražiti da tijekom procjene obavljate određene aktivnosti. Na primjer, mogli bi vas zamoliti da ustanete i spustite se sa stolice ili kreveta kako bi mogli uočiti sve poteškoće koje biste mogli imati. Nakon procjene, zapisat će svoja otkrića i izraditi plan liječenja. Na vašoj drugoj sesiji terapeut obično pregledava plan liječenja s vama i taj isti dan može započeti suradnju s vama.

Djelatnosti radne terapije

SZ aktivnosti mogu biti zanimljive, ali ako ne znate zašto ih radite, možda će biti teško ostati motivirani. Vaš radni terapeut može vam reći svrhu svake vježbe ili aktivnosti koja će vam pomoći u motiviranju; zapravo, vjerojatno će vam reći prije nego što zatražite. Još bolje, većina aktivnosti sadrži element zabave.

Izvor: rawpixel.com

Neke aktivnosti zahtijevaju posebnu opremu, ali većina je prilično jeftina. Ipak, što više možete postići na svojim sesijama, to ćete manje morati kasnije kupiti kada nastavite sami vježbati.

što je ksenofobija

Aktivnosti mogu promovirati tjelesnu snagu, mentalnu kompetentnost i socijalne sposobnosti. Možda ćete s jednom aktivnošću raditi na grubim motoričkim vještinama, a s drugom na finim motoričkim vještinama. Na primjer, mogli biste igrati igre koje poboljšavaju vašu sposobnost bržeg reagiranja, dok vam druga aktivnost može pomoći da pažljivije slijedite upute. Vaš radni terapeut ima bezbroj izbora koji će vam pomoći da naučite kako lakše i kompetentnije dovršiti svoje svakodnevne aktivnosti.

Vrste radne terapije

Budući da se radna terapija koristi za ljude svih dobnih skupina i okolnosti, radni terapeuti mogu birati bilo koju od velikog broja specijalnosti, od kojih su neke navedene u nastavku.

Dječja radna terapija

Možda se pitate zašto bi djeci trebao SZ, ali trebali biste znati da je to korisno za djecu ili mlade ljude koji su doživjeli jedno od sljedećih stanja:

  • Poteškoća u razvoju
  • ADHD
  • Mentalni poremećaji poput depresije ili shizofrenije
  • Slab vid ili slab sluh
  • Ozljeda
  • Zlostavljanje ili zanemarivanje
  • Nevolje u školi
  • Poteškoće u učenju

Djeca mlađa od 2 godine mogu imati koristi od radne terapije ako im je potrebna. Bez obzira na izazove s kojima se suočavaju, radni terapeut može im pomoći u uspjehu.

SZ za autizam

Radna terapija za autizam specijalnost je u kojoj terapeuti mogu raditi s djecom, adolescentima i odraslima kako bi im pomogli u prevladavanju socijalnih i komunikacijskih poteškoća, kao i sudjelovanju u njihovom ADL-u. Sesije se mogu održavati u školi ili u vrtićima ako je klijent dijete. Za odrasle s teškim autizmom sesije se mogu održavati u dnevnom boravku za odrasle.

Gerijatrijski SZ

Gerijatrijska radna terapija obično je usmjerena na najosnovnije aktivnosti svakodnevnog života. Kako ljudi stare, mogu izgubiti sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka koje većina nas uzima zdravo za gotovo. Žvakanje i gutanje, kupanje, toalet, ulazak i izlazak iz kreveta i kontrola mokraćnog mjehura i crijeva mogu polako postajati sve teže i teže. Drugi će možda morati ponovno naučiti mnoge vještine nakon što im privremeno ili djelomično onemoguće poteškoće nakon moždanog udara. Također, OT može pomoći starijim ljudima da duže ostanu neovisni u vlastitom domu. Nadalje, može im pomoći u suočavanju s Alzheimerovom bolešću ili demencijom, artritisom ili bilo kojim drugim izazovima s kojima se starije odrasle osobe često susreću.

prostorna vizualizacija

Izvor: pexels.com

Radni terapeuti ove specijalnosti ne pomažu samo onima koji zbog starosti gube svoje sposobnosti, već i starijim osobama s invaliditetom ili ozljedama poput svih ostalih.

SZ za mentalno zdravlje

Radna terapija za mentalno zdravlje sve je veće područje. Osobe s mentalnim poremećajima poput anksioznosti / napadaja panike, depresije, bipolarnog poremećaja, shizofrenije i drugih mentalnih bolesti ponekad se upućuju na SZ ili na satove OT u bolničkim uvjetima. U njihovom slučaju, OT im može pomoći da nauče bolju brigu o sebi i spriječiti recidiv simptoma.

Fizička rehabilitacija

Radni terapeuti koji su se specijalizirali za fizičku rehabilitaciju obično rade s klijentima koji su ozlijeđeni ili su invalidi. Ljudi koji su ozbiljno ozlijeđeni obično trebaju radnu terapiju neko vrijeme prije nego što nastave sa svojim uobičajenim aktivnostima. Osim toga, ljudi koji su uvijek bili invalid ili koji kasnije postaju onesposobljeni mogu također imati koristi od SZ-a, ali možda će trebati raditi drugačije od većine ljudi. Cilj im je pomoći naučiti dovršiti ADL na način koji najbolje odgovara njihovom stanju i situaciji. Ova specijalnost nije fizikalna terapija, ali obično se koristi zajedno s PT.

Vožnja i mobilnost u zajednici

Mnogima je vožnja toliko presudna vještina da je na nekim mjestima bez nje teško preživjeti. Radni terapeut za vožnju i kretanje u zajednici može klijente s invaliditetom naučiti voziti i / ili koristiti prilagodljivu opremu. Kao dio toga, oni mogu procijeniti je li klijent uopće sposoban voziti i, ako jesu, zastupati ih u sudskim postupcima kojima se želi oduzeti dozvola. U slučaju da klijent ne može voziti, terapeut se usredotočuje na druga sredstva mobilnosti zajednice, poput vožnje autobusom ili taksija.

Izmjena okoliša

Koliko se osjećate onesposobljeno, ima puno veze s vašom okolinom. Ako vaš dom ne odgovara vašem stanju, možete se osjećati krajnje bespomoćno. Radni terapeuti koji su se specijalizirali za preinake okoliša mogu pogledati vaš dom, školu i / ili radno mjesto kako bi utvrdili jesu li potrebne bilo kakve preinake kako bi vam pomogli u životu, studiranju ili radu tamo.

Jednom kad vide s čim imate posla, mogu stvoriti plan za izmjene. Oni također mogu surađivati ​​s iznajmljivačem, glavnim direktorom ili tvrtkom za poboljšanje doma kako bi osigurali da su izmjene ispravno instalirane. Tipični smještaji uključuju:

  • Šipke za kupaonice
  • Rampe
  • Šira vrata
  • Poseban hardver poput ravnih kvaka na vratima
  • Niži ili viši kuhinjski stolovi prema potrebi

Hranjenje, jedenje i gutanje

Stručnjaci za hranjenje, jedenje i gutanje pomažu vam u radu na ovim osnovnim potrebama za preživljavanjem. Zbog određenih medicinskih stanja ili zbog starosti, gutanje može postati toliko teško da se ljudi moraju naučiti kako to raditi. Terapija stoga uključuje fizičke vještine hranjenja, jedenja i gutanja, zajedno sa socijalnim i kulturnim aspektima prehrane.

Slab vid

Specijalisti za slabovidnost u OT polju liječe ljude koji imaju slab vid zbog bolesti oka, ozljede ili ozljede mozga. Svojim klijentima pomažu u nabavci prilagodljive opreme i podučavaju ih kako je koristiti. Također rade s optometristima, oftalmolozima i drugim stručnjacima za vid.

vrste vezanosti

Izvor: rawpixel.com

Specijalnost školskih sustava

U SZ području specijalist za školske sustave upravo je ono što zvuči. To je netko tko radi u školama, bilo da je to predškola, osnovna škola, srednja škola ili srednja škola. Oni također pomažu učenicima koji prelaze u drugu školu ili iz škole na radno mjesto.

Alati za radnu terapiju na mreži

Dostupni mrežni izvori za radnu terapiju posljednjih su se godina izuzetno povećali, posebno za djecu. Igre, vježbe, zagonetke, karte, knjige, opremu i prijedloge možete pronaći sa samo nekoliko klikova. Evo nekoliko resursa koji bi vas mogli zanimati:

Alati za djecu

SZ Alati za autizam

Alati za sve klijente SZ i njihove njegovatelje

abc model

SZ procjene

Nakon što ste određeno vrijeme bili na radnoj terapiji, vaš će terapeut izvesti terapiju ocjenjivanje kako biste saznali koliko ste napredovali. Te su ocjene slične procjenama završenim tijekom prvog zasjedanja. Nakon što terapeut dovrši procjenu, može prilagoditi vaš plan liječenja ili stvoriti novi na temelju vašeg napretka. To osigurava da ostanete u radu sa zadacima koje još niste osvojili i unaprijedite kad budete spremni. Vaš program radne terapije može se promijeniti, ali cilj je i dalje pomoći vam u ADL-u.

Gdje pronaći pomoć

U ovom trenutku možda se pitate kako pronaći radnu terapiju u svojoj blizini. U mnogim će vam slučajevima to postaviti liječnik ili voditelj slučaja, iako vaše osiguravajuće društvo može ograničiti radne terapeute koje će odobriti da vam pomažu. Srećom, u većini slučajeva imate određenu kontrolu nad tim koga odaberete. U svakom slučaju, svakako usporedite programe radne terapije i troškove kako biste dobili najbolju pomoć koju si možete priuštiti.

BetterHelp može biti koristan

Ako ste upućeni k radnom terapeutu ili ste već započeli seanse, možda biste trebali razgovarati s nekim o razlozima koji vam prije svega trebaju OT. Možda se borite s ograničenjima ozljede ili imate bol ili nelagodu. Alternativno, možda imate depresiju ili anksioznost.

Koji god razlog bio, Bolja pomoćLicencirani savjetnici dobro su kvalificirani da vam pomognu u prevladavanju emocionalnih prepreka, tako da možete postići neovisnost i sreću. Svatko u jednom trenutku treba dobro zaokruženu podršku, a BetterHelp može biti dio vašeg rješenja. Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Mark mi je bio velika podrška u mojim borbama. Jako sam zahvalan na njegovoj sposobnosti da osvijetli specifičnosti mojih problema i očisti zrak kako bih mogao jasnije vidjeti i imati alate kako bih djelovao u svom najboljem interesu. '

'Bella je nevjerojatna !!! Kao da je znam cijeli život! Kao da ona zna što ću reći prije nego što to kažem! Nisam siguran kako sam imao toliko sreće da je nađem, čini mi se kao da razgovaram s velikom prijateljicom, ali ipak dobivam najbolji savjet, a ona mi pomaže pronaći najbolje načine za rješavanje mojih borbi! Osjećam se kao da se puno bolje nosim sa stresom nakon razgovora s njom, zauvijek sam zahvalan što sam je pronašao. '

Zaključak

Radna terapija u početku se može činiti zastrašujućom, ali to je jednostavan postupak koji vam može pomoći da vodite ispunjeniji život. Ako vam usput treba dodatna podrška savjetnika, BetterHelp je tu za vas. Sve što trebate je pravi alati.