Što je psihoterapeut?

značenje 100

Izvor: recovery.org

Psihoterapeut je vrsta osobe koja se bavi mentalnim zdravljem i pomaže ljudima, ali koja se razlikuje od psihijatra ili psihologa. Postoji mnogo različitih 'psihičkih' praktičara i može postati zbunjujuće kad se shvati razlika među njima.

Psihoterapeut je izraz koji se koristi za opisivanje svakog profesionalca koji liječi pacijente s emocionalnim problemima. Psihoterapeuti ne moraju imati psihijatrijsku diplomu, poput socijalnih radnika ili savjetnika. Izraz se ne odnosi na obrazovni studij ili specijalizaciju te osobe, već samo na krovni pojam. Izrazi 'savjetnik', 'socijalni radnik' i 'terapeut' često se koriste naizmjenično. Neki psihijatri i psiholozi također pružaju psihoterapiju.

Prosječni psihoterapeut magistrirao je psihologiju ili neko drugo srodno područje diplomskog studija, poput socijalnog rada ili savjetovanja. Psihoterapeuti se osposobljavaju za komunikacijske i međuljudske vještine, dijagnoze mentalnog zdravlja, teorije i praksu savjetovanja, etičkih standarda, multikulturalizma i još mnogo toga. Nakon završetka studija, kliničari moraju položiti ispit da bi postali licencirani u svojim državnim odborima, a zatim prakticirati terapiju pod nadzorom neko vrijeme prije nego što uspiju kvalitetu za neovisno licenciranje.

Kada je u pitanju kvalificirani terapeut, važno je da provjerite je li državna uprava u vašoj državi licencirana. Postoje i druge vrste ljudi koje pružaju poduku ili savjetovanje, poput kršćanskih savjetnika i životnih trenera kojima nije potrebno licenciranje. Stoga može biti teško odrediti njihovu razinu iskustva ili stručnosti.

Što je psihoterapija?

Psihoterapija stvara odnos između pacijenta i pružatelja njege okupljanjem i razgovorom. Postoje mnoge različite vrste pristupa koje različiti terapeuti zauzimaju, ovisno o njihovoj obuci i naglasku. Iako se pacijenti u početku mogu obratiti psihoterapiji kako bi se pozabavili jednim problemom, neka psihoterapija osmišljena je kako bi proučila obrasce i ponavljajuće probleme u životu pacijenta koji su pridonijeli problemu. Neki su psihoterapeuti navikli mijenjati čovjekovu budućnost pomažući promjeni pacijentovih reakcija i misaonih procesa koji su rezultat prošlih iskustava u zdraviji način razmišljanja.

Izvor: helpguide.org

Neki se pristupi savjetovanju više usredotočuju na rješavanje problema i podučavanje novih vještina za suočavanje s negativnim događajima. Većina psihoterapeuta ne može propisivati ​​lijekove, ali može imati odnos s drugim stručnjakom, poput psihijatra, na kojeg mogu uputiti pacijente koji mogu propisivati ​​lijekove ako su potrebni.

Mnogi ljudi vide ikonski ležaljku i razmišljaju o stigmi povezanoj s odlaskom na terapiju, ali istina je da je terapija za sve različita. Stariji pristupi pomaganju ljudima s mentalnim zdravstvenim problemima uglavnom su ustupali mjesto novim teorijama kako bi se zadovoljilo moderno društvo.

Kada posjetiti psihoterapeuta

Ne morate imati dovoljno ozbiljnih problema da bi klinička dijagnoza mentalnog zdravlja mogla posjetiti terapeuta, iako terapeuti pomažu ljudima i u rješavanju ozbiljnih simptoma i stanja. Savjetnici i socijalni radnici jednostavno razumiju da postoje trenuci kada su svakodnevne poteškoće s mentalnim zdravljem možda neodoljive i treba vam podrška stručnjaka na kratko. Terapeuti slušaju bez prosuđivanja. Terapija je namijenjena pružanju alata za rješavanje ovih problema i vraćanju ljudi na fokusiranje na svoje ciljeve za sadašnjost i budućnost.

Ljudi traže pomoć iz mnogih razloga. Neki dolaze po podršku u teškom životnom događaju. Trebali biste razmisliti o tome da posjetite psihoterapeuta ako imate negativne osjećaje koji su prevladavajući, pogotovo ako vam otežavaju normalan život (poput područja rada, škole, odnosa, aktivnosti). Neki se ljudi osjećaju vrlo ograničenima simptomima mentalnog zdravlja ili su razmišljali da se povrijede. Važno je potražiti liječenje ako je to slučaj.

Izvor: pinimg.com

Anđeoski brojevi 1010

Sjednice psihoterapije

Sesije za psihoterapiju mogu biti grupne, individualne ili obiteljske i traju između 30 minuta i 50 minuta, ponekad i duže za grupe. Obično uključuju samo jednog terapeuta koji radi na izgradnji povjerenja s pacijentom (obično tijekom pojedinačnih sesija). Možete imati individualnu terapiju ili grupnu terapiju ili kombinaciju oba, kao i domaće zadatke. Sami seansi ovisit će o vrsti psihoterapije s kojom radite jer je raspon ogroman.

Vrste psihoterapije

Psihoterapija, poput 'psihoterapeuta', krovni je pojam koji se koristi za pokrivanje različitih tehnika koje se koriste za liječenje psihijatrijskih problema i mentalnih problema. Jedna od učinkovitih i čestih vrsta psihoterapije je kognitivno-bihevioralna terapija. U ovom modalitetu, klijentima se pomaže prepoznati odnos između misli i osjećaja i kako oni utječu na naše postupke.

Ostale vrste psihoterapije uključuju tehnike pažljivosti i opuštanja, biofeedback, terapiju motivacijskim poboljšanjem, psihodinamičku terapiju i interaktivnu grupnu terapiju. Ovo je samo nekoliko. Mnogi psihoterapeuti specijalizirat će se za jednu ili dvije različite vrste terapije, ovisno o svojoj praksi. Na primjer, obiteljski savjetnik može biti posebno iskusan u interaktivnoj grupnoj terapiji. Vaš psihoterapeut možda ima čak i jednu od rjeđih specijalizacija poput usredotočenosti na pozitivnost koja uključuje improvizirane scene komedije i interaktivne tehnike kako biste nasmijali.

Psihoterapija nasuprot psihijatriji

anđeoski broj 134

Rijeđe je u eri upravljane skrbi za psihijatre da su prošli duboku obuku iz psihoterapije i da se bave terapijom zajedno s liječenjem (lijekovima) za psihijatrijska stanja. Postoje neki psihijatri koji još uvijek pružaju obje vrste usluga. Danas se više psihijatara usredotočuje na biologiju koja stoji iza mentalnih bolesti i propisuju lijekove ili druge medicinske intervencije za njihovo liječenje

Izvor: ccpa-accp.ca

Odabir psihoterapeuta

Pronaći terapeuta u vašem području može biti izazov, ovisno o tome koliko je terapeuta u vašem području i gdje vježbaju. Neke web stranice nude imenike lokalnih terapeuta, a vi možete pregledavati njihove vještine i obuku kako biste pronašli nekoga tko je pravi za vas. Također ćete morati razumjeti cijenu dobivanja terapije. Mnogi terapeuti rade na kliznoj ljestvici (na temelju prihoda) ili planovima plaćanja za vaše osiguranje. Terapeut obično mora imati licencu za prihvaćanje bilo kojeg oblika osiguranja. Kada budete spremni odrediti svoj sastanak, vaš prvi sastanak obično će biti upoznavanje i stvaranje odnosa s vašim terapeutom. Prije postavljanja sastanka možete im postaviti i pitanja poput toga jesu li licencirani, mogu li propisivati ​​lijekove i koliko iskustva imaju u radu s pacijentima poput vas.

Postoje mrežne platforme za savjetovanje poput BetterHelp.com koje pružaju pristup licenciranim stručnjacima za mentalno zdravlje prema vašoj želji, pa nikada nije bilo bolje vrijeme za poduzimanje prvog koraka za dobivanje podrške.

Pitanja

Koja je razlika između psihologa i psihoterapeuta?

Psiholozi i psihoterapeuti mogu pružiti savjetovanje o mentalnom zdravlju u obliku terapije razgovorom. Međutim, zahtjevi su različiti, a psiholog može učiniti neke stvari koje drugi psihoterapeuti ne mogu. Prvo, psiholozi moraju imati doktorat znanosti. ili Psy.D. u psihologiji, dok psihoterapeuti mogu imati i druge diplome, poput magisterija iz psihologije ili socijalnog rada.

Drugo, psiholozi imaju kvalifikacije koje im omogućuju da rade poseban posao u psihologiji. Na primjer, mogu provoditi psihološka ispitivanja i istraživati ​​psihologiju. Neki su psiholozi posebno obučeni za terapiju razgovorom, a ti psiholozi obično imaju Psy.D. stupanj.

Čime se točno bavi psihoterapeut?

Psihoterapeut provodi savjetovanje o mentalnom zdravlju. Prvo, oni uspostavljaju terapijski odnos sa svojim klijentom, gradeći povjerenje. Oni zajedno sa svojim klijentom stvaraju ciljeve za terapiju, planiraju terapijske seanse, pružaju terapiju razgovora koja odgovara njihovim potrebama i prate kako se stvari odvijaju u terapiji.

Anđeoski broj 1331

Psihoterapeuti mogu zauzeti mnogo različitih pristupa koji će vam pomoći da riješite svoje probleme s mentalnim zdravljem. Psihoterapeut može koristiti jedan od kombinacija psiholoških pristupa, ovisno o njihovoj specijalizaciji, vašim sklonostima i onome što bi moglo najbolje odgovarati na vaše potrebe.

Neke od vrsta pristupa koje bi mogli koristiti uključuju:

• Kognitivna bihevioralna terapija
• Interpersonalna terapija
• Psihodinamska psihoterapija
• Obiteljska terapija
• Terapije ponašanja
• Kreativne umjetničke terapije

Psihoterapeuti redovito viđaju svoje pacijente, često jedan ili dva puta tjedno. Oni liječe ljude iz svih sfera života, razine prihoda, dobi, rase, karijere, mjesta, sposobnosti i okolnosti. Bez obzira imate li depresiju, anksioznost ili vam je jednostavno potrebna neka emocionalna podrška, psihoterapeut vam može pomoći.

Iako vam psihoterapeut može pomoći u rješavanju mnogih problema s mentalnim zdravljem, podučiti vas vještinama suočavanja i pružiti mnoge vrste liječenja mentalnih poremećaja, morat ćete pronaći psihijatra ako su vam potrebni psihijatrijski lijekovi ili određene druge vrste liječenja.

Može li psihoterapeut dijagnosticirati?

Da, licencirani psihoterapeuti mogu postavljati dijagnoze mentalnog zdravlja. Dijagnosticiranje mentalnih bolesti dio je njihove obuke i uključeno je u njihove ispite za licenciranje. Mogu dijagnosticirati probleme mentalnog zdravlja koji se kreću od poremećaja prehrane do depresije i mnogih drugih. Ako vam je ugodnije s nekim tko ima najopsežnije obrazovanje iz dijagnoze, možda biste trebali potražiti psihijatra ili psihologa.

Kolika je prosječna plaća psihoterapeuta?

Prosječna plaća psihoterapeuta u SAD-u iznosi 85.340 američkih dolara godišnje. Mnogi čimbenici utječu na ovaj broj, uključujući dugogodišnje iskustvo, zemljopisnu regiju, vrstu licenci i certifikata. Na primjer, psihoterapeut sa certifikatom za EMDR čini više od prosjeka, a onaj kvalificiran za licencirani socijalni rad čini više od prosjeka.

Koje kvalifikacije trebate da biste bili psihoterapeut?

Od 2018. godine svaka država u SAD-u zahtijeva napredni stupanj za psihoterapeuta. To može biti magisterij ili doktorat u kliničkoj psihologiji, kliničkom socijalnom radu ili savjetovanju. Nakon stjecanja diplome moraju završiti dvije godine nadzirane prakse u kliničkom okruženju. Konačno, moraju položiti ispit za licenciranje kojim se testira njihovo znanje o tehnikama psihoterapije i drugim aspektima psihologije. Moraju dobiti državnu licencu i od njih se može tražiti kontinuirano obrazovanje kako bi je zadržali, ovisno o državi. Psihoterapeut također može dobiti posebne certifikate za različite modalitete, kao što su ekspresivna terapija pomoću kreativnih umjetnosti, hipnoterapija ili EMDR.

Zašto bi netko vidio psihoterapeuta?

Mnogi ljudi odluče se obratiti psihoterapeutu jer se osjećaju preplavljenim životom. Prepoznaju da poteškoće koje imaju mogu biti barem djelomično uzrokovane problemima mentalnog zdravlja. Oni bi također mogli željeti emocionalnu potporu, suosjećanje i objektivnost koje mogu iskusiti u terapijskom okruženju.

Ponekad ljudi vide psihoterapeuta kako bi se izborio i prevladao mentalne poremećaje. Psihoterapeuti, uključujući licencirane socijalne radnike, savjetnike ili druge stručnjake za mentalno zdravlje, nude pomoć kod mnogih poremećaja kao i svih poteškoća s kojima biste se mogli suočiti u rješavanju životnih problema. Neke stvari kojima biste se mogli pozabaviti u terapiji uključuju:

• Depresija
• Poremećaji u prehrani
• Anksioznost
• Napadi panike
• Bipolarni poremećaj
• PTSP
• Poremećaji osobnosti
• I više.

Budući da većina psihijatara ne nudi psihoterapiju, možda ćete morati pronaći psihijatra koji će raditi s vašim psihoterapeutom. Uz psihijatra koji pruža lijekove i psihoterapeuta koji vam pomaže riješiti vaše probleme s mentalnim zdravljem razgovorom, zajedno vam mogu pružiti cijeli niz tretmana koji će vam možda trebati.

Djeluje li doista psihoterapija?

3 22 značenje

Napravljene su stotine studija o učinkovitosti psihoterapije. Ponovno se pokazalo da psihoterapija pomaže ljudima da poboljšaju svoj život čineći pozitivne promjene u svojim mislima i ponašanju. Američko psihološko udruženje poziva se na kritike koje pokazuju da 75% ljudi koji započinju psihoterapiju na neki način imaju koristi od toga.

Koliko dobro psihoterapija djeluje na vas kao pojedinca, može ovisiti o nekoliko čimbenika, uključujući:

• Koristi li psihoterapeut tretmane utemeljene na dokazima
• Je li liječenje ispravno za rješavanje vašeg problema
• Vaše osobne vrijednosti, karakteristike i sklonosti
• Koliko ste predani procesu

Odluka da odete na psihoterapiju možda vam nije laka. Međutim, ako vam treba pomoć u rješavanju mentalnih poremećaja ili čak samo stresova svakodnevnog života, započinjanje psihoterapije može biti prvi korak ka poboljšanju vašeg mentalnog zdravlja.

Podijelite Sa Prijateljima: