Saznajte Svoj Broj Anđela

Što je trihotilomanija i kako to utječe na vas?



Izvor: pexels.com



Zvuči neobično, možda ste je već jednom ili dvaput čuli, ali možda ne znate što je trihotilomanija. Zapravo, puno ljudi ne zna što to znači. Za one koji pate od njega, trihotilomanija je izuzetno ozbiljan poremećaj i teško ga je prevladati ili čak objasniti onima koji ga ne pate. Trihotilomanija se smatra rijetkom i klasificira se kao poremećaj kontrole impulsa. Može se pojaviti zajedno s drugim impulsnim poremećajima ili potpuno samostalno. Važno je razumjeti što je to i kako to može utjecati na vas ako patite od toga.



Što je trihotilomanija?

Jednostavno rečeno, trihotilomanija povlači kosu, ali je malo složenija od one za one koji s njom žive. Možda imate brata i sestru koji vas vuku za kosu u znak naklonosti ili zadirkivanja ili ste netko tko izvrće kosu kad je frustriran ili nervozan. Te stvari barem nisu znakovi trihotilomanije. Za one s ovim poremećajem impuls je koji osjećaju da ne mogu kontrolirati i uzrokuje da se povuku za kosu do te mjere da je povuku.

Iako većina ljudi misli da je povlačenje kose povezano s dlakom na tjemenu, oni s ovim poremećajem mogu povući kosu s bilo kojeg dijela tijela, iako je to općenito na tjemenu, kapcima ili obrvama. S manje od 2% odraslih ili adolescenata koji pate od ovog poremećaja, to nije uobičajena pojava, zbog čega mnogi od nas nikada nisu ni čuli za njega, a možda i ne dok netko koga poznajemo (ili mi sami) ne pati od njega.



Simptomi trihotilomanije

Pa, na što biste trebali paziti? Netko s ovim poremećajem imat će nekoliko različitih simptoma koje možete potražiti, ali imajte na umu da je ovaj poremećaj vrlo tajnovit i većina onih koji pate od njega pokušat će sakriti svoje ponašanje, uključujući gubitak kose i svako dodatno ponašanje u kojem se uključuju s kosom koju čupaju.



Izvor: undepress.net



Prvi i najvažniji aspekt ovog poremećaja je taj što pojedinac čupa kosu do te mjere da uzrokuje primjetan gubitak kose. Naravno, ovaj gubitak kose mogu pokušati pokriti na neke različite načine. Promjena frizure, nošenje šešira ili čak korištenje perika samo su neki od načina na koji mogu pokušati sakriti svoj problem. Možda će vam trebati neko vrijeme da primijetite da imaju gubitak kose ili to uopće ne shvaćate. Zato je važno sagledati i neke druge simptome koji idu zajedno s poremećajem.

Pojedinac će osjetiti napetost prije nego što se upusti u čupanje kose ili ako se pokuša oduprijeti čupanju kose. Suprotno tome, osjetit će zadovoljstvo ili zadovoljstvo kad se uključe u neku aktivnost. Mnogi će čak pokušati izbjeći ponašanje, znajući da je ono neobično ili da nije dobro za njih. Mogu pokušati smanjiti broj sudjelovanja u nekoj aktivnosti ili je uopće pokušati zaustaviti, ali povlačenje kose je poremećaj impulsa i teško je preuzeti nadzor nad impulsom.

Pojedinac koji se uključi u ovo ponašanje također će se vjerojatno osjećati uznemireno ili oslabljeno zbog djela. Mogu se osjećati kao da nemaju kontrolu ili mogu početi osjećati sram ili neugodu zbog poremećaja. To može utjecati na njihove sposobnosti kada su u pitanju posao, škola ili osobni aspekti njihova života jer pokušavaju izbjeći situacije u kojima bi netko mogao saznati za poremećaj. Stres i naprezanje koji rezultiraju mogu također uzrokovati negativne nuspojave i na njihovom osobnom ili profesionalnom životu.



Konačno, netko s ovom vrstom poremećaja može se baviti drugim ponašanjem koje se vrti oko kose. To može značiti igranje ili ispitivanje te kose, žvakanje ili jesti ili samo nešto drugo što biste mogli smisliti u načinu igre sa samom kosom.

Važno je pripaziti na bilo koje od ovih ponašanja i pomoći pojedincu koji pati da što brže zatraži liječenje da to riješi. Iako se možda ne čini kao vrlo ozbiljan poremećaj ili problem, definitivno može biti za one koji pate od njega, i zato je važno pomoći svima koji se bore s tim poremećajem.





Izvor: pexels.com



Kada započinje?

Većini se trihotilomanija nastoji pojaviti u dobi između 9 i 13 godina, iako se to može dogoditi i u ranijim ili mlađim godinama. Zbog vrste poremećaja i činjenice da se smatra poremećajem kontrole impulsa, uobičajeno je za one koji mogu imati teška emocionalna stanja, patiti od dosade ili anksioznosti ili čak one koji su u svom životu ili obitelji imali povijest zlostavljanja ili drugih trauma povijesti. I nažalost, zbog vrste poremećaja koji je to, može rezultirati još većim problemima za one koji pate.



Netko tko pati od ovog poremećaja vjerojatno će osjetiti sram ili krivnju zbog čupanja dlake. U situacijama kada se cijele mrlje dlake čupaju, može se osjećati posebno stresno jer postaje uočljivo ili može rezultirati sramom i zadirkivanjem. To može rezultirati još većom traumom od poremećaja i može dovesti do još većih problema u razvoju pojedinca. Što je pojedinac mlađi ili je osjetljiviji, važnije je brzo potražiti liječenje, samo iz razloga samopoštovanja.

Zbog vrste poremećaja koji je ovo, također je vjerojatno da istovremeno mogu biti prisutni i drugi opsesivno-kompulzivni simptomi. Pojedinci koji pate od ovog poremećaja mogu doživjeti brojanje, pranje ili druga impulzivna ponašanja, koja također mogu ometati redoviti život. Povrh toga, depresija i ponavljajuća ponašanja također su česta pojava uz trihotilomaniju, što sve može ometati profesionalni i osobni život i učiniti još važnijim pomoć u liječenju.

Izvor: unsplash.com

Traženje liječenja od trihotilomanije

Ako imate ovaj poremećaj ili ako poznajete nekoga tko ima taj poremećaj, najbolje je odmah potražiti liječenje. Možda vam se čini kao nešto što možete sami prevladati, ali upamtite, ovo je kontrola impulsa ili opsesivno-kompulzivni tip poremećaja i puno je teže prevladati nego što biste mogli očekivati. Zbog toga je vjerojatno ranije niste uspjeli sami prevladati.

Naći terapiju od stručnjaka za mentalno zdravlje dobro je mjesto za početak. BetterHelp je mrežna opcija koja vam omogućuje pristup licenciranim profesionalcima koji mogu pružiti korisnu terapiju. Pomoću internetskih usluga možete prisustvovati terapiji u udobnosti vlastitog doma putem videa, poziva ili chata.

Vaš vas terapeut može uputiti na razgovor sa svojim liječnikom ili psihijatrom o lijekovima koji mogu biti korisni u liječenju simptoma. Dostupno je više opcija. Lijekovi u kombinaciji s terapijom u liječenju trihotilomanije mogu biti vrlo korisni, ali lijekovi nisu potrebni da biste započeli terapiju.

Izvor: unslpash.com

Bez obzira kroz što prolaziš, uvijek je moguće dobiti pomoć koju želiš. Moguće je pronaći nekoga tko vam može pomoći u ovom procesu, posebno s licenciranim terapeutima dostupnim na mreži.

Podijelite Sa Prijateljima: