Što ljudi ne razumiju u vezi s ksantofobijom
Izvor: pexels.com
Jeste li već čuli za ksantofobiju? Ako niste, onda se nemojte osjećati loše jer niste sami. Mnogo je ljudi koji nikad prije nisu čuli za to. Ako ga razbijete, vjerojatno ćete shvatiti da je to strah od nečega, zar ne? Ali što bi na svijetu trebao značiti 'xantho'? Odnosi se na žutu boju. Dakle, to znači da je ksantofobija strah od žute boje, ali što to znači za nekoga tko pati od nje?
Razumijevanje fobija
Istina je da postoji niz različitih strahova za koje mnogi ljudi nikada prije nisu ni čuli ni razmišljali. Sve što postoji, pa čak i stvari koje ne postoje, nešto je čega bi se čovjek mogao bojati, a ti su strahovi vrlo stvarni. Za osobu koja pati od tog straha život je izuzetno težak, jer izbjegavanje stvari koje se bojite može biti složeno. Neke strahove, poput visine, možda je lakše izbjeći držanjem podalje od visokih zgrada, ali ne možete uvijek izbjeći nešto čega se bojite. Cijeli život provodite izbjegavajući tu stvar, a onda jednog dana morate pokupiti dijete iz desetkethpriča o zgradi jer su posječeni tijekom izleta i tu je medicinski ured.
Što je ksantofobija?
Ksantofobija je jedna od onih vrsta fobija o kojima većina ljudi i ne razmišlja. Čujemo o strahovima od pauka, mjestimice zatvorenih, visinskih i drugih stvari i mislimo da zvuče dovoljno razumno. Ali strah od boje većini se čini neobičnim. Istina je, to je strah koji je jednako stvaran kao i svaki drugi, a može biti jednako iscrpljujući kao i svaka druga fobija. Baš kao i kod drugih fobija, ljudi mogu iskusiti različit stupanj svog straha. Ipak, može se pokazati prilično ozbiljnim za svakoga tko ga ima.
Zašto je to problem
Ako trenutno nemate ksantofobiju ili poznajete nekoga tko je možda, možda nećete razumjeti u čemu je stvar. Dobro, pa ne vole žutu boju. To je samo boja, zar ne? Ali istina je da je to puno više od same boje, a ovisno o ozbiljnosti fobije koju netko ima, moglo bi mu biti potpuno nemoguće da bude negdje u blizini boje. To znači da može ometati apsolutno sve i sve što rade bilo kojeg dana. Strah od bilo koje boje može vam otežati život, ali razmislite o svim mjestima na kojima ćete naći žuto.
vjeverica duh animal značenje
Izvor: pexels.com
Žuta boja koristi se u mnogim školskim autobusima širom zemlje. Koristi se na mnogim taksijima. Koristi se u uličnoj rasvjeti i nekoliko znakova koje ćete vidjeti kako idu niz cestu. Koristi se u logotipima tvrtki, zgradama i kućama. Koristi seunutrazgrade i kuće. Gotovo kamo god krenuli, mogli biste na neki način naići na ovu boju, oblik ili oblik. Bilo da se radi samo o maloj količini ili velikoj količini. Čak i ako uzimate u obzir sve te druge stvari, netko bi mogao ući u zgradu odjeven u žuto i sad, odjednom ste se vratili tamo gdje ste započeli.
Simptomi ksantofobije
Simptomi koji su povezani s većinom fobija vrlo su slični, ali jednostavno usmjereni prema određenoj situaciji ili iskustvu. Općenito, fobija se javlja zbog nekog specifičnog, traumatičnog iskustva koje se dogodilo. Na primjer, strah od žute boje može biti ubod pčele, udarac žutim vozilom ili bilo čime drugim što uključuje samu boju. Zbog tog jednog traumatičnog iskustva, boja je zauvijek povezana s tim iskustvom i svaki put kad ga vidite, to vam se iskustvo ponovno vrati.
Kod nekih se fobija širi samo da bi se vidjela sama boja. Ali to može biti čak i mala količina boje ili mali bljesak slike s bojom. Jednom kad se vidi boja, iskustvo se vraća i postavljaju se drugi simptomi. Nekima je fobija toliko jaka da čak i kad vide riječ ili čuju nekoga kako to može uzrokovati simptome koji neće nestati. Ozbiljnost fobije može biti različitih razina i može snažno ometati vaš cjelokupni život ako se brzo ne liječi.
Ostali simptomi povezani s fobijama povezani su s onim što se dogodi kad doživite stvar čega se bojite. Na primjer, mogu se pojaviti ekstremna tjeskoba i osjećaj straha. Također se mogu pojaviti ubrzano disanje, nepravilan rad srca, otežano disanje, suha usta, mučnina, tresenje, znojenje i drugi simptomi povezani s panikom ili napadima panike. Možda ćete se boriti da govorite ili ćete reagirati potpuno nekontrolirano. Teško je znati što će se dogoditi ili kada će se dogoditi, a vaši se napadi mogu razlikovati od jedne do druge prilike. Međutim, u mnogim će se slučajevima, dok se fobija nastavlja, i dalje pogoršavati.
Što možeš učiniti
Prvo što možete učiniti, i ono koje ste vjerojatno već probali ako imate ovu fobiju, jest očistiti žutu boju iz svog života. Nažalost, to nije tako lako učiniti. Boja će se i dalje svidjeti drugim ljudima oko vas, a i dalje ćete je naći na brojnim mjestima koja ne biste očekivali. Da ne spominjem da ne liječite fobiju, već je samo pokušavate gurnuti u kut, a ne nositi se s njom.
Druga stvar koju ste vjerojatno probali je samo 'preboljeti'. Vjerojatno ste pokušali slušati prijatelje i obitelj koji kažu da ste blesavi ili takva stvar ne postoji i pokušali ste zanemariti svoje osjećaje u vezi s bojom. Pokušali ste ignorirati sve što osjećate kad to vidite ili čujete riječ ili bilo što drugo. Ali ni to ne ide tako dobro, zar ne? Mislite da sve imate pod kontrolom, a zatim to opet vidite i vraćate se na to mjesto. To također ne pomaže stvarnom liječenju vaše fobije.
Izvor: pexels.com
Neki lijekovi mogu se propisati za pomoć kod nekih nuspojava fobija. Ovi lijekovi mogu smanjiti simptome i mogu pomoći u stvarima poput napada panike i stresa. Mogu vam pomoći da se osjećate smirenije i spremnije za sve što vam se nađe na putu. Važno je, međutim, napomenuti da ti lijekovi nisu namijenjeni lijeku za vašu fobiju. Umjesto toga, oni su namijenjeni za pomoć u procesu prevladavanja, tako da ćete u jednom trenutku moći potpuno ukloniti lijek i nastaviti svoj život bez njega.
Najbolje što možete učiniti je raditi s profesionalnim psihijatrom kako biste pokušali prevladati samu fobiju. Ako uspijete naučiti prevladati fobiju, bit će vam puno bolje i moći ćete živjeti svoj život onako kako želite. Psihijatar će surađivati s vama kako bi bolje razumio vaš strah i možda će vas provesti kroz neki oblik terapije izlaganjem, uvodeći vas u boju samo u kontroliranom okruženju i u određenim situacijama. Polako ćete biti u stanju riješiti strah i vratiti se svom životu onako kako vi to želite, ali s vaše strane trebat će vam puno vremena i truda.
Bolja pomoć
Pronaći izvrsnog terapeuta ili psihijatra, međutim, nije uvijek lako. To je zato što ste obično ograničeni blizinom, ali to ne morate biti. BetterHelp je sjajan način na koji možete pristupiti nizu različitih terapeuta i psihijatara koji ne trebaju biti smješteni bilo gdje u vašoj blizini. U stvari, ti su profesionalci smješteni u cijeloj zemlji, ali s njima možete stupiti u kontakt u bilo kojem trenutku, bez brige oko dolaska u njihov ured. To je zato što je BetterHelp sve na mreži.
Izvor: maxpixel.freegreatpicture.com
BetterHelp je usluga koja vas izravno povezuje s informacijama o mentalnom zdravlju i stručnjacima za mentalno zdravlje putem vašeg računala ili drugog internetskog uređaja. Sve što morate učiniti je povezati se s web mjestom, prijaviti se i odrediti sastanak koji vam odgovara. Tada, kada za to dođe vrijeme, prijavite se i zakažete sastanak. To možete učiniti bilo gdje želite, bilo da je to vaš vlastiti dom, ured, hotel na odmoru ili bilo gdje drugdje. Moći ćete pronaći nekoga s kime se osjećate ugodno i razgovarati s njim na mjestu na kojem vam je ugodno, što može biti bolje od toga?
Nema razloga da vas više ograničavaju vaše fobije. A nema razloga da vas ograničava blizina i kada je u pitanju povezivanje s psihijatrom. Umjesto toga, potražite nekoga s kime se osjećate ugodno, bez obzira gdje se mogao nalaziti. Bit ćete sretniji s rezultatima i nećete imati problema doći do svojih sastanaka jer se održavaju negdje gdje vam je najudobnije. Prije nego što to shvatite, bit ćete na putu prema boljem, ispunjenijem životu.
Podijelite Sa Prijateljima:
