Saznajte Svoj Broj Anđela

Kada pokušati bračno savjetovanje i kako pronaći terapeuta za par

Izvor: rawpixel.com

Bračno savjetovanje praktična je metoda rješavanja problema između partnera u romantičnoj ljubavnoj vezi. Tipično, kad ljudi razmišljaju o odlasku na bračno savjetovanje, već su svjesni da postoje problemi između njih i njihove druge osobe koje ne znaju riješiti bez stručne pomoći. Međutim, ako niste vi ti koji primijetite probleme, možda će vam trebati više informacija kako biste utvrdili postoji li zaista razlog za traženje pomoći od terapeuta za parove.



Djeluje li bračno savjetovanje?

Prije nego što počnete razmišljati o bračnom savjetovanju, važno je razumjeti kako vam terapijske sesije mogu pomoći. Zapitajte se na što mislite kad kažete: 'Radi li bračno savjetovanje?' Koje biste kriterije koristili za procjenu funkcionira li ili ne? Ako mislite na to: 'Hoće li terapija supružnika poboljšati moj brak?', Tada odgovor može biti 'Da' ili možda 'Ne'. Razlog je taj što ćete, kad jednom dođete do korijena problema u vašoj vezi, biti suočeni s odlukom da se ponovno prepustite braku ili raskinete.



Druga stvar na koju biste mogli pomisliti jest je li bračno savjetovanje prikladno za vas i vašeg supružnika ili zaručnika. Da bi vam to pošlo za rukom, morate se barem posvetiti pohađanju terapijskih sesija za par sa svojom značajnom osobom. Ponekad vam bračni savjetnik može predložiti da uz zajedničke imate i nekoliko individualnih sesija.



Izvor: rawpixel.com

Treba imati na umu da savjetovanje o braku može funkcionirati samo ako ste spremni u potpunosti sudjelovati. Napokon, parna terapija nije nešto što vam se radi. To je proces koji postižete pod vodstvom svog terapeuta.

Vrste bračnih savjetovanja

Vrsta bračnog savjetovanja koju odaberete može ovisiti o statusu vaše veze i / ili vjerskoj pripadnosti. Ako ste zaručeni ili čak u početnim fazama planirate zajednički život, možete odabrati savjetovanje prije braka. Ljudi koji su u ljubavnoj vezi, ali još nisu u braku, ovo vrijeme mogu iskoristiti da nauče više o načinu na koji druga osoba misli i ponaša se. Tada mogu naučiti tehnike za izgradnju snažnog braka ili odlučiti da brak nije za njih.



Za ljude koji imaju djecu bračno i obiteljsko savjetovanje može biti korisnije od samog bračnog savjetovanja. Roditelji s različitim idejama o odgoju djece često imaju problema u braku. Neke seanse mogu biti namijenjene samo paru, dok druge sesije mogu uključivati ​​i djecu ili čak članove šire obitelji.



Izvor: rawpixel.com

Ako je religija važan dio vašeg života, vjerski vođe koji pružaju savjetovanje o vjerskim brakovima dostupni su na mreži i često u vašoj lokalnoj zajednici. Možete odabrati kršćansko bračno savjetovanje, katoličko bračno savjetovanje ili održati seanse s pripadnicima klera druge religije u koju ste uključeni.

Pitanja koja trebate postaviti sebi i supružniku prije odlaska na bračno savjetovanje

Slijedi kratki popis bračnih savjetovanja koja će vam i vašem supružniku pomoći da se pripremite za prvu sesiju s savjetnikom u paru.



  • Koji problemi uzrokuju probleme u našem braku?
  • Koja pitanja nam je najvažnije riješiti?
  • Razmatra li iko od nas razvod?
  • Je li ovo privremena nalet na cesti ili imamo dugotrajne probleme?
  • Što nas muči jedno kod drugog?
  • Kakvi smo osjećaji jedni prema drugima?
  • Vjerujemo li jedni drugima?
  • Imamo li zadovoljavajući intimni odnos?
  • Je li itko od nas bio nevjeran ili je razmišljao da se viđa s nekim drugim?
  • Što očekujemo da će se promijeniti ako odemo na savjetovanje?
  • Jesu li naši problemi započeli nedavno ili traju već dugo?
  • Kakva je naša komunikacija?
  • Jesmo li se spremni promijeniti kako bismo spasili vezu?

Imajte na umu da vi i vaš supružnik možda imate potpuno različite odgovore na ovo bračno savjetodavno pitanje. Ne morate se složiti oko svega, ali morate imati neke zajedničke točke ako želite poboljšati svoj odnos, čak iako je to što oboje prepoznajete da imate problema s brakom.

Izvor: rawpixel.com

Pitanja za savjetovanje prije braka

Razmišljate li o savjetovanju prije braka? Ako je tako, možete se pripremiti za prvu sesiju tako što ćete međusobno odgovoriti na nekoliko pitanja. Pitanja o savjetovanju prije braka nekada su usmjerena na budućnost, ali moraju sadržavati i pitanja o vašoj prošlosti i načinu na koji trenutno komunicirate. Evo nekoliko pitanja koja biste mogli postaviti:

  • Što nas je uopće privuklo jedno drugome?
  • Kakve smo probleme imali u našem odnosu do sada?
  • Kakav brak želimo?
  • Što smo o braku naučili od roditelja?
  • Kakvu budućnost želimo graditi zajedno?
  • Želimo li imati djecu zajedno? Ako da, kako ćemo ih odgojiti?
  • Što nam savjetovanje prije braka može učiniti?
  • Jesmo li se spremni promijeniti ako je potrebno kako bismo imali zdrav odnos?

Troškovi bračnog savjetovanja

Troškovi bračnog savjetovanja obično se razlikuju ovisno o mjestu. Ako tražite bračno savjetovanje na području New Yorka ili bračno savjetovanje u Chicagu, obično ćete platiti više od bračnog savjetovanja na području Columbusa Ohio, bračnog savjetovanja MN ili slično manjeg i / ili manje gusto naseljenog uslužnog područja. .



Bračno savjetovanje u Utahu često nudi terapiju vjerskih parova, ali na raspolaganju su i savjetnici koji nisu vjerski. Zapravo, gotovo svako područje u zemlji na pitanje 'postoji li blizu mene kršćansko bračno savjetovanje?' Odgovara s 'da'. Ove usluge mogu ili ne moraju nuditi besplatno bračno savjetovanje, pa je važno unaprijed pitati savjetnika kojeg razmišljate: 'Nudite li besplatno bračno savjetovanje u blizini mene?'

Izvor: rawpixel.com

Mnogi ljudi imaju problem s bračnim savjetovanjem vezanim uz religiju, jer svi savjeti koje par dobiva slijede vjerska pravila. Ako ste pobožni sljedbenik religije, ovo vam neće predstavljati problem. Međutim, ako niste religiozni, ali odaberete ga samo zato što je besplatan, možda ćete biti sretniji sa savjetnikom koji vaše probleme može gledati iz perspektive koja je primjerenija vašim uvjerenjima i praksama. U svakom slučaju, savjetnici su dostupni u uredima u vašoj blizini ili u blizini vašeg kućnog računala.



Internetsko savjetovanje o braku jedinstveno je po tome što tražite savjet za brak u Virginiji, San Franciscu, New Jerseyju ili čak bračno savjetovanje u New Yorku, cijena je za sve jednako niska.



Pronalaženje terapeuta za parove

Ako odlučite da je vrijeme da krenete naprijed s bračnim savjetovanjem, sljedeći je korak odgovor na pitanje, 'gdje mogu pronaći bračno savjetovanje u svojoj blizini?' Bez obzira gdje živite, internetsko savjetovanje o braku ili savjetovališta za brakove možete pronaći u svojoj lokalnoj zajednici.



Uputnicu možete dobiti od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. Ako već individualno radite s terapeutom, oni vas mogu uputiti savjetniku koji je specijaliziran za brak, brak i obitelj i / ili savjetovanje prije braka.

Jedan od najjednostavnijih načina povezivanja sa bračnim savjetnikom je posjetom web mjestu BetterHelp.com kako biste saznali više o njihovom mrežnom savjetovanju za brak. Bit ćete dodijeljeni terapeutu na temelju vaših potreba i preferencija. Međutim, ako se osjećate nelagodno s tim terapeutom ili netko od vas jednostavno ne 'klikne' s njim, uvijek možete zatražiti drugog mrežnog savjetnika.



Zapravo, bilo da idete lokalno ili putem interneta, uvijek trebate zatražiti drugog savjetnika ako prvi koji vidite ne zadovoljava vaše potrebe. Jedna od prednosti internetskog savjetovanja o braku je ta što je postupak promjene brz, lagan i bez stresa. Ne morate se brinuti hoćete li naletjeti na savjetnika kojeg ste odbili i ne znati kako na njega reagirati. Možete prijeći na svog novog savjetnika bez krivnje i gnjavaže.

Izvor: rawpixel.com

Bračno savjetovanje putem interneta

Kada odaberete mrežno savjetovanje o braku s BetterHelp.com, možete razgovarati s terapeutom s licenciranim parom u svom domu. To ima dvije glavne svrhe. Prvo, možete se osjećati ugodno nego što biste to činili kad biste sjedili u uredu terapeuta. Drugo, nalazite se u kući ili stanu gdje se problemi obično najlakše pojave. S njima se možete nositi otvoreno i iskreno kad se pojave, umjesto da pričate o prošlosti ili postavljate lažni front.

U trenucima kada trebate istražiti snage svog braka, možete odabrati mjesto koje ćete oboje povezati s ugodnim uspomenama, poput parka, odmarališta ili kolibe za odmor. Postavka će vas podsjetiti na vremena kada je vaš brak mogao biti zdraviji i zadovoljniji nego što je sada.

Profesionalni bračni savjetnik na mreži može vam pružiti iste vrste vježbi za izgradnju braka kao što biste to radili u uredu terapeuta. Oni mogu postavljati pitanja koja vam pomažu istražiti uzroke vaših zajedničkih problema i predložiti načine za njihovo rješavanje. Oni mogu potvrditi oba vaša osjećaja u braku i podržati svakoga od vas odlučite li napustiti brak ili ga poboljšati. Najbolje od svega je što vam mogu pomoći da prijeđete iz starih ogorčenja u sretniju i zdraviju zajednicu ako odlučite nastaviti s vezom. Bračno savjetovanje može promijeniti vaš odnos i cijeli vaš život.

Podijelite Sa Prijateljima: