Saznajte Svoj Broj Anđela

Što je psihologija neuroznanosti i što mi može učiniti?

Mnogi su ljudi upoznati s time kako vanjski čimbenici, poput okoliša i odnosa, utječu na čovjekovo ponašanje i kognitivne funkcije. Jeste li se ikad zapitali kako unutarnji čimbenici, kao što su mozak i živčani sustav, također mogu utjecati na te stvari?



Područje medicine se neprestano mijenja i razvija. Psihološka praksa sigurno nije iznimka. Danas psiholozi i medicinski istraživači promatraju nekoliko komponenata kada procjenjuju što mentalno utječe na pojedinca.



Dok je psihologija proučavanje ponašanja i uma, psihologija neuroznanosti dublje je istraživanje koje se bavi kako biološki i kemijski procesi čine mozak i živčani sustav funkcioniranjem. Psihologija neuroznanosti pokazuje da se aktivnost u mozgu isprepliće s našim ponašanjem i mentalnim procesima. Lezije i druge abnormalnosti mozga često se koriste u istraživanjima kako bi se razumjele funkcije zdravog mozga i njegov utjecaj na ponašanje.



844 anđeoski broj ljubav


Izvor: rawpixel.com

Ljudski mozak je vrlo složen organ. Kontrolira pamćenje i učenje, osjetila (sluh, vid, miris, okus i dodir) i osjećaje. Uz to, mozak kontrolira druge organe, mišiće i žile. Mozak sadrži milijarde živčanih stanica nazvanih neuroni koje međusobno komuniciraju kako bi pomogle tijelu da normalno funkcionira. Budući da živčani sustav utječe na reakciju osobe na unutarnje i vanjske podražaje, bilo koji kvar ili abnormalnost unutar sustava može negativno utjecati na mentalno blagostanje osobe.



Živčani sustav i odgovori vašeg tijela



Središnji živčani sustav jedna je od dvije glavne podjele živčanog sustava, uključujući mozak i leđnu moždinu, koji čine glavni kontrolni centar tijela. Središnji živčani sustav obavlja temeljne funkcije koje pridonose čovjekovu životu i ponašanju.

Jedan dio živčanog sustava, poznat kao simpatički živčani sustav, odgovoran je za tjelesnu reakciju 'borbe ili bijega' kao odgovor na opasne ili stresne situacije. Povećava razinu tjelesnog uzbuđenja, povećavajući broj otkucaja srca i brzine disanja te priprema tijelo za bijeg ili suočavanje s opasnom ili stresnom situacijom. The parasimpatički živčani sustav pomaže u smirivanju tijela aktiviranjem reakcije 'odmora i probave' nakon stresnog događaja. Pomaže tijelu da sačuva energiju, smanjuje tjelesno uzbuđenje i usporava rad srca i disanja. Ova dva sustava pomažu u održavanju ravnoteže u tijelu.



Zašto je psihologija neuroznanosti korisna?

Kada središnji živčani sustav ne funkcionira pravilno, to može rezultirati promijenjenim ponašanjem i promjenama u emocionalnom odgovoru na stresore. Identificirajući kako živčani sustav može pokrenuti neke emocionalne reakcije, liječnici i psiholozi mogu se pozabaviti osnovnim problemima koji mogu pomoći u smanjenju ili prevenciji nekih psiholoških problema.

Neuroznanost psihologija je interdisciplinarno područje, što znači da integrira nekoliko disciplina, uključujući psihologiju, biologiju, kemiju i fiziku. Proučavajući živčani sustav, psihologija neuroznanosti može dodati znanje o ljudskim mislima, osjećajima i ponašanju. Ovo je glavno područje stručnosti za one koji rade na polju neuropsihologije.

I neuropsiholozi i neuroznanstvenici usredotočuju svoja istraživanja na razumijevanje moždanih poremećaja, ozljeda i deficita. Zbog toga ovi znanstvenici moraju čvrsto razumjeti kako su psihološki procesi povezani s moždanim strukturama i sustavima te nerazdvojne veze između funkcija mozga i kognitivnog funkcioniranja osobe.




Izvor: unsplash.com

11 01 anđeoski broj

Iskustvo osjećaja neravnoteže ili nesposobnosti da se razumiju nečije osjećaje i kako one mogu, a ne moraju biti povezane s fizičkim stanjem, mogu se osjećati prilično porazno. Ako imate bilo kakve tjelesne ili emocionalne simptome, važno je potražiti pomoć. Iako se neki problemi mogu povezati s lakšom bolešću, drugi mogu zahtijevati detaljniji pregled simptoma i liječenja.



Uvijek je poželjno prvo potražiti savjet svog pružatelja primarne zdravstvene zaštite ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojom fizičkom ili mentalnom dobrobiti. Uspostavljanje dobrih odnosa s liječnikom primarne zdravstvene zaštite pomoći će vam da osigurate da imate nekoga tko može slijediti put vašeg zdravlja i dobrog zdravlja i koji može nadgledati bilo kakvu njegu koju dobivate, čak i ako to znači da vas netko drugi treba uputiti na pregled.



Ako imate tjelesne simptome za koje vjerujete da proizlaze iz emocionalnih uzroka, razgovarajte sa svojim liječnikom o tim simptomima. Također, postoji nekoliko mogućnosti traženja briga o mentalnom zdravlju ispred ordinacije primarnog liječnika. Neki ljudi odabiru grupnu terapiju, dok drugi preferiraju individualno savjetovanje. Osim toga, dok neki pojedinci mogu putovati na sastanke i to im ne smeta, drugi mogu radije angažirati usluge savjetnika ili terapeuta putem internetskog resursa.




Izvor: unsplash.com

BetterHelp je internetska savjetodavna služba koja ima tim licenciranih, iskusnih i profesionalnih savjetnika, psihologa, terapeuta, liječnika i socijalnih radnika koji mogu raditi s pojedincima kako bi došli do korijena bilo kojeg emocionalnog ili psihološkog problema. Ne morate sjediti u prometu ili brinuti hoćete li potrošiti vrijeme za vožnju na sastanak. BetterHelp možete pristupiti iz udobnosti i privatnosti vlastitog doma. U nastavku možete pročitati nekoliko recenzija savjetnika BetterHelp-a od ljudi kojima je pružena pomoć.



Recenzije savjetnika

'Kristen mi pomaže da svoj život i sebe sagledam iz druge perspektive. Pričam joj o svojim iskustvima i ona može otkriti drugu stranu priče da nisam mogao sam riješiti stvari. I pokušavao sam, jako dugo. Kao netko posebno skeptičan prema savjetovanju općenito, bilo je osvježavajuće razgovarati i raditi s nekim tko iskreno prepoznaje da tražim pomoć, ali oklijevam je uzeti. Njezino strpljenje i dosljedna istraga bili su mi najveća prednost i cijenim vrijeme koje sam proveo s njom. '

'Radio sam s Jamiejem nekoliko mjeseci i on mi je pomogao u svemu što mi je život bacio na put. Poteškoće u poslu, mojoj vezi i drugi stresovi u kojima sam se borio sam. Sluša i pomaže. Uvijek se osjećam potvrđeno i podržano. Daje mi alate i perspektive koji su uvelike promijenili moju ukupnu sreću. '

Zaključak

Psihologija neuroznanosti integrirani je pristup razumijevanju učinka mozga na psihološke odgovore. Učenje prepoznavanja povezanosti tjelesnih odgovora s mogućim emocionalnim ili psihološkim problemima važan je korak u učenju liječenja problema mentalnog zdravlja i dobrobiti. Ako imate fizičke simptome za koje mislite da bi mogli biti povezani s emocionalnim problemima, razgovor s profesionalnim savjetnikom ili terapeutom može vam biti od pomoći. Bez obzira na to što doživljavate, pomoću pravih alata možete ići naprijed. Uzmi Prvi korak danas.

Podijelite Sa Prijateljima: