Saznajte Svoj Broj Anđela

10 savjeta za postupanje s dečkom narcisoidom

Razvijanje odnosa s nekim posebnim može biti vrlo uzbudljivo vrijeme u životu. Ako je veza zdrava, to također može biti emocionalno korisno iskustvo. Karakteristike zdrave veze uključuju međusobno uvažavanje i brigu jedni za druge, izbjegavanje samoposluživanja i njegovanje zdrave komunikacije.



Izvor: rawpixel.com

Nažalost, nisu sve veze zdrave. Jeste li primijetili da je vaš dečko postao sebičniji, da izgleda da nema bilo kakve empatije prema vašim mislima ili osjećajima ili da osjeća kao da ste odsječeni od obitelji i prijatelja? To bi mogli biti znakovi upozorenja da ste u vezi s dečkom koji je narcisoidan, što znači da on ima narcisoidne osobine ličnosti ili mogući narcisoidni poremećaj ličnosti. Obučeni stručnjak za mentalno zdravlje može procijeniti vašu voljenu osobu i dijagnosticirati da vaš partner ima narcisoidni poremećaj ličnosti. Identificiranje vašeg partnera s ovim poremećajem smije se dogoditi tek nakon što vam je obučeni stručnjak postavio dijagnozu.



Što je narcisoidna ličnost?

Narcisoidni poremećaj ličnosti (NPD) jedna je od nekoliko vrsta poremećaja osobnosti. NPD karakterizira pojedinac s napuhanim osjećajem vlastite važnosti, nedostatkom empatije za druge i potrebom za pretjeranom pažnjom i / ili divljenjem.



Budući da narcisi imaju tendenciju prema sebi imati superiornost, često imaju problematične veze. Biti u vezi s narcisom može se osjećati vrlo obeshrabrujuće jer je gotovo nemoguće nositi se s njima ili učiniti da shvate vaše osjećaje. Zapravo, nije rijetkost da narcis potpuno odbaci osjećaje svog partnera, pogotovo ako ti osjećaji ne služe njegovoj vlastitoj svrsi.

Osobe s narcisoidnim poremećajem ličnosti često pokazuju neke od sljedećih karakternih osobina:



  • Traže pretjerano divljenje.Divljenje koje narcis traži obično je usredotočeno na njegove fantazije o uspjehu, ljepoti i / ili moći.
  • Narcisi vole biti u središtu pozornosti.Nemaju problema s monopoliziranjem razgovora jer žele da ih se doživljava posebnijima od drugih.
  • Osobu s narcisoidnom osobnošću pretjerano će zabrinjavati mišljenja drugih.Pažljivo paze na vlastitu sliku o sebi i osjećaju pravo.
  • Povjerenje je podcijenjeno.Osjećaj samouvjerenosti u nečijoj sposobnosti da naučite neku vještinu i obavljate posao ili da gradite prijateljstva ili veze obično je zdrava stvar. Međutim, za narcisoidno bahato ponašanje počinje negativno utjecati na veze, kako osobno, tako i profesionalno.
  • Iskoristi druge za vlastiti dobitak.
  • Nedostatak empatije kao nekoga s narcisoidnim poremećajem ličnosti ima poteškoća da se stavi na mjesto drugih.

Uzroci narcisoidnog poremećaja osobnosti (NPD)



Iako nisu u potpunosti shvaćeni specifični uzroci narcisoidnog poremećaja ličnosti, vjeruje se da je NPD povezan s genetskim, biološkim i okolišnim čimbenicima. Neki istraživači vjeruju da se NPD formira kada novorođenčad i mala djeca ne uspiju normalno se povezati s njegovateljima, posebno s majčinim figurama. Također postoje uvjerenja da postoji slom u strukturi i funkciji mozga koji predisponira neke ljude da razviju narcisoidni poremećaj ličnosti. Narcisi rijetko razvijaju smislene odnose s drugima koji traju neko značajno vrijeme.

Izvor: rawpixel.com

Pitate se kako izaći na kraj sa svojim narcisoidnim dečkom?

Suočavanje s narcisom može biti vrlo izazovno. Biti u intimnoj vezi s narcisom može biti posebno teško. Kad razmatrate različite načine kako izaći na kraj s narcisoidnim dečkom (ili nekim značajnim drugim), važno je razumjeti kako narcis misli. Narcisi su općenito vrlo manipulativni i lukavi. Zajedno sa svojim snažnim nagonom da stvari idu po njihovom, narcisi će manipulacijom učiniti da situacije i odnosi ostanu pod njihovim uvjetima. Ispod je deset načina kako pomoći u suočavanju s narcisoidnim dečkom u svom životu.



  1. Nemojte se zavaravati misleći da mu je iskreno stalo.

Narcisi rijetko imaju istinske osjećaje prema drugima. To može biti teško prihvatiti, pogotovo ako gajite jake osjećaje prema svom dečku. Međutim, priznavanje njegove emocionalne nevezanosti prvi je korak u učenju života bez narcisoidne kontrole ili zlostavljanja.

  1. Uspostavite granice s kojima vam je ugodno i držite se njih.

Narcisi imaju tendenciju da žele stvari po svom - svaki put. Ako ne naučite kako uspostaviti granice i budete li jasni koje ponašanje ćete tolerirati ili nećete tolerirati, lako ćete se osjećati preplavljeno beskrajnom bitkom vašeg moći za narcisoidnog dečka. Mnoge žrtve narcisoidnog ponašanja opisuju osjećaje koji su emocionalno držani kao taoci. To je zato što ako vam narcis želi oduzeti vrijeme ili vam um biti toliko zauzet stvarima koje se tiču ​​njega, može biti teško reći ne. Ipak, za vlastitu emocionalnu dobrobit naučiti reći ne stvarima koje vam oduzimaju previše vremena ili zbog kojih se osjećate frustrirano važan je korak u stjecanju kontrole nad svojim životom.

  1. Ako ne želite da se nešto koristi protiv vas, ne dijelite sa svojim dečkom narcisom.

Narcisi obično koriste omalovažavanje kao oblik manipulacije da bi postigli svoj put. Ako podijelite nešto osobno, čak i neugodno, sa svojim narcisoidnim dečkom, postoji šansa da će ga upotrijebiti protiv vas ako misli da to može unaprijediti vlastiti dnevni red.



  1. Ne svađajte se & hellip; Vjerojatno nećete pobijediti.

Narcisi se uglavnom vole svađati samo kako bi dokazali da su u pravu. Pobjeda u argumentu protiv vas samo je jedan od načina kako narcis može pokazati svoju mentalnu superiornost. Što se više prepirete, narcis će više naći razloga da vas omalovaži i natjera na propitivanje vlastitog razuma i / ili vlastite vrijednosti. Usput, stara metoda 'pristati na neslaganje' nije nešto što će narcis kupiti. Zapamtite, narcisi, vidite stvari crno na bijelo, negativne i pozitivne. Ili se slažete s njim ili ne. U svakom slučaju, prepiranje uglavnom neće uspjeti.

  1. Prihvatite tko ste, čak i kad on to neće.

Ljudi s narcisoidnim poremećajem ličnosti obično nemaju empatije prema drugima. Vaš dečko može pokazati površni šarm ili se čak baviti ljubavnim bombardiranjem, ali u stvarnosti ga možda nije briga za vaše želje ili bilo kakve osobne motive koje imate. Morate biti u stanju prihvatiti se onakvim kakav jeste i znati to, cijeni li da se trebate brinuti o sebi i zaštititi vlastito emocionalno zdravlje.



  1. Ne uzimajte stvari osobno jer on to neće.

Narcis može učiniti da se osjećate kao da su stvari osobne i često vas može ostaviti osjećajima emocionalnog napada. Koliko god ovo moglo biti frustrirajuće, važno je zapamtiti da je ovo sve dio igre za narcisa. Ako ste spremni podnijeti emocionalna previranja koja donosi veza s narcisoidnim dečkom, možete igrati tu igru. Međutim, kada odlučite da više ne želite trpjeti ovo ponašanje, on će pronaći nekoga drugog tko će to učiniti.



Izvor: rawpixel.com
  1. Ne trebate opravdavati svaku radnju.

Narcisi vas vole voljeti tjerati da preispitujete vlastite misli i osjećaje. Ako počnete sumnjati u stvari koje smatrate ispravnima ili pogrešnima, on će vjerojatno početi glumiti žrtvu, što će vam stvoriti dodatnu frustraciju i sumnju. Svojemu narcisoidnom dečku ne dugujete objašnjenje zašto vjerujete da je bilo koji vaš postupak ili ponašanje ispravno ili u razumnoj mjeri.



  1. Zanemarite njegove bijese ako možete.Narcisoidni dečko obično uspijeva kad dobije reakcije od vas. Čineći da gubite kontrolu, on stječe kontrolu. Jedan od najučinkovitijih načina za rješavanje ovog ponašanja je njegovo ignoriranje. Ipak, nemojte se zavaravati, jer su narcisi obično lukavi i znaju reći i učiniti sve što je potrebno da vas frustriraju. Ako morate napustiti sobu ili čak otići u šetnju da se maknete i razbistrite glavu, zanemarite njegove bijese kada je to moguće.
  2. Ispitujte stvari koje se ne čine ispravnima.Budući da narcisi ne osjećaju sram ili žaljenje kao drugi ljudi, nemaju problema lagati, manipulirati i igrati se na vašu krivnju ili sram. Ako vam vaš narcisoidni dečko kaže nešto što vas uznemirava, odvojite vrijeme i saznajte je li to istina ili ne. Jedan od načina na koji vas osoba s NPD-om može kontrolirati jest da vas natjera da preispitujete što drugi misle o vama ili da vam zasije sjeme sumnje u vaše sposobnosti. Ne nasjedajte na to!
  3. Znajte kada je vrijeme da se maknete od svog narcisoidnog dečka.Koliko god teško izgledalo o tome razmišljati, ponekad je najbolje rješenje pobjeći od svog narcisoidnog dečka. Izbjegavanje može biti kratkotrajna razdvojenost kako biste mogli procijeniti vlastitu emocionalnu i mentalnu dobrobit i dati si priliku da odlučite je li nastavak trajanja veze zdrava alternativa za vas. S druge strane, ako znate da je vaša fizička i / ili emocionalna sigurnost ugrožena, trajna odvojenost i prekid veze mogli bi biti najbolja opcija za vas.

13.Briga za samoga sebe. Počnite sudjelovati u aktivnostima koje su usmjerene na brigu o vašem mentalnom, fizičkom ili emocionalnom zdravlju. Vaš narcisoidni partner može vam reći da se ponašate sebično, vodeći računa o vlastitim potrebama; međutim, presudno je u održavanju odnosa. Briga za sebe pomaže vam da se napunite i vratite vezi. Vaša briga o sebi može uključivati ​​dovoljno spavanja, dobro jesti i sastanke s individualnom terapijom tjedno kako biste pomogli u rješavanju tekućih problema u vezi i pronalaženju podrške.

14.Testiranje stvarnosti. Narcisoidni partner s vremena na vrijeme može vas zavesti jer budu uhvaćeni u vlastite mašte ili snažnu potrebu za divljenjem. Test sposobnosti za stvarnost, osnovna vještina koja se uči u terapiji, može vam pomoći da to prevladate i izbjegnete da vas partner emocionalno spotakne. Testiranje stvarnosti sposobnost je razlikovanja našeg unutarnjeg svijeta od vanjskog. Omogućuje nam bolje prosuđivanje situacija i poboljšava način na koji reagiramo. Kad se vaš partner uzruja zbog vas jer niste ispunili njegove potrebe kako je sugerirala njihova percepcija, mogućnost da to osporite promatranjem situacije iz različitih kutova može vam pružiti prostor za razmišljanje. U suprotnom biste mogli početi negativno razmišljati o sebi ili početi kriviti sebe za postupke koje je vaš partner uistinu stvorio.



Odluka hoćete li nastaviti vezu s narcisoidnim dečkom mora biti na vama. Kao što je već spomenuto, postavljanje granica znači postavljanje ograničenja onoga što vam je ugodno, a ne i očekivati ​​poštivanje tih granica, čak i ako mu se to ne sviđa. Ako se uspostavljanje granica i njihovo praćenje čini zastrašujućim ili vam stvara nelagodu, razmislite o razgovoru s prijateljem ili voljenom osobom.

Izvor: rawpixel.com

Uz to, povezivanje sa savjetnikom ili drugim stručnjakom za mentalno zdravlje može vam pružiti sigurno mjesto za raspravu o vašim problemima i stvaranje plana akcije za stjecanje kontrole u vašem životu. Ako mislite da biste željeli razgovarati s nekim, ali niste sigurni u osobni razgovor, postoje i drugi izvori za internetsko savjetovanje i pomoć u mentalnom zdravlju.

Jedan od primjera usluga internetskog savjetovanja pruža BetterHelp. Na BetterHelp možete pristupiti licenciranim, obučenim i iskusnim pružateljima mentalnog zdravlja koji vam mogu pomoći da naučite o NPD-u i kako se nositi s njegovim učincima. S njima se možete povezati od kuće ili bilo gdje drugdje ako vam je ugodno, sve dok imate telefon ili pristup internetu.

Vaša sigurnost i dobrobit važni su, čak i ako ste se osjećali kao da nije. Ako trebate pomoć, obratite se danas.

Podijelite Sa Prijateljima: