Aktivnosti za pacijente s demencijom: kako ih učiniti i kako im pomažu

Kad ste njegovatelj neke osobe s demencijom, život ponekad može izgledati mračno, i za vas i za njih. Aktivnosti za demencijske bolesnike mogu ublažiti stres i malo olakšati dane. Oni vas mogu zbližiti, ali osobi s demencijom mogu koristiti i na mnoge druge načine. Sve što vam treba je malo slobodnog vremena, nekoliko rekvizita i ispravan stav za planiranje i nadgledanje korisnih aktivnosti.

Blagodati demencijskih aktivnosti

Aktivnosti demencije služe u razne svrhe. Dok nadgledate, važno je imati na umu da ove aktivnosti više nisu samo vremenske ubojice. Oni su način da se razvedrite i opustite, ali toliko su više. Dok angažirate starije osobe s demencijom, usredotočite se na korist koju oni mogu dobiti.

3333 što znači blizanački plamen

Pomozite im da bolje spavaju

Aktivnosti za osobe s demencijom daju im vremena da se kreću, izazivaju svoja tijela i svoje umove, a možda čak i malo svježeg zraka. Nisu toliko teški da pogoršavaju medicinska stanja poput artritisa što može dovesti do noćnih bolova. Jedan je rezultat da mogu bolje spavati noću.

Izvor: rawpixel.com

Poboljšajte njihovo samopoštovanje

Kada pokažete sposobnost, može vam biti lakše poboljšati samopoštovanje. Čak i ako vam se aktivnost čini vrlo osnovnom, kad se pacijent s demencijom dobro snađe, možda će ih podsjetiti da još uvijek mogu i još uvijek mogu postići neke stvari. To im je još uvijek važno. Zapravo, možda je još važnije kada demencija oduzima mnoge vještine i sposobnosti koje su nekada imale.

Potaknite njihov um

Kognitivna stimulacija demencije koju pacijenti dobivaju svakodnevnim aktivnostima može odgoditi napredovanje kognitivnog pada. Koristeći svoj um za slijeđenje jednostavnih uputa, angažira njihov um kako bi im bilo lakše slijediti korake brige o sebi. Prisjećanje na događaje iz nedavne prošlosti može ih spriječiti da se često uvlače u ponavljajuće misli prošlosti. Učenje novih igara za pacijente s demencijom može im pomoći da koriste dijelove svog mozga koje inače možda ne bi koristili toliko.

Uključite ih u društvene situacije

Društvene situacije mogu postati teške jer pacijenti s demencijom gube sposobnost brzog razmišljanja i primjerenog ponašanja. Uključivanje u socijalne interakcije može im pružiti priliku da vježbaju slušanje, brzo razmišljanje i primjereno ponašanje. Ispravna razina socijalnog izazova može poboljšati ove vještine, a da se ne osjećaju nedovoljno.

Ublažite njihovu depresiju

Ostale blagodati demencijskih aktivnosti, poput dobrog sna, višeg samopoštovanja, socijalne interakcije i mentalne stimulacije, povezane su s nižom razinom depresije. Zašto? Kad se dobro odmorite, mislite dobro na sebe, osjećate se mentalno budno i društveno angažirano, mnoge vaše fizičke i emocionalne potrebe već su zadovoljene.

Smanjiti učinke promjena u ponašanju

Aktivnosti za starije osobe s demencijom mogu imati pozitivan učinak i na druga ponašanja. Mnogi oblici demencije rezultiraju promjenama u ponašanju kojima je teško upravljati. Mogu glumiti bijes, čak i ako nikada prije nisu bili nasilni. Mogu razgovarati neprimjereno ili djelovati impulzivno. Aktivnosti demencije potiču ih da slijede pravila, slažu se s drugima i uživaju u stvarima koje ih čine sretnima. Kad imaju takva iskustva, njihovo ponašanje obično odgovara i drugim situacijama.

Izvor: rawpixel.com

1717 anđeoski broj blizanački plamen

Aktivnosti za starije osobe s demencijom

Možete stvoriti glavni popis aktivnosti i igara za pacijente s demencijom. Možda bi bilo izvrsno započeti s unaprijed izrađenim popisom aktivnosti. Napokon, ako ste njegovatelj nekoga tko toliko ovisi o vama, vjerojatno nemate puno slobodnog vremena za svakodnevno smišljanje aktivnosti.

Kako idete dalje, svoje ideje možete dodati na popis. Kad to učinite, ne zaboravite odabrati aktivnosti u kojima će moći sudjelovati, imati koristi i uživati ​​u njima. Aktivnosti često spadaju u više kategorija, što im još više koristi. Slijedi samo nekoliko aktivnosti u kojima biste mogli uživati ​​vi i pacijent s demencijom.

Tjelesne aktivnosti za osobe s demencijom

Te su fizičke aktivnosti jednostavne i zahtijevaju malo rekvizita. Tjelesne aktivnosti mogu djelovati na jačanje glavnih mišićnih skupina, finu motoričku kontrolu i kardiovaskularno zdravlje.

• Baci loptu
• Clip kuponi
• Poredajte poker žetone
• Rake ostavlja
• Nizice perle
• Radite jednostavne vrtlarske zadatke
• Preklopite rublje
• Igrajte potkove
• Napravite jednostavnu hranilicu za ptice nanišući cheeriose
• Ples
• Pometi trijem
• Izrežite slike iz časopisa
• Operite prozore zajedno

Izvor: rawpixel.com

Zadaće razmišljanja jednostavno je i zabavno nadgledati. Ideja je omogućiti osobi da koristi svoje kognitivne vještine najbolje što može. Iako im gotovo sve demencijske aktivnosti daju priliku da koriste svoje misaone vještine, neke su više usmjerene na korištenje uma.

• Poredaj igraće karte
• Pročitajte knjigu koja je trenutno popularna kod starije djece
• Zamolite ih da vas nauče vještini koju poznaju, poput heklanja
• Prebrojite novčiće koje spremite u staklenku
• Igrajte Vješala
• Recitirajte pjesme
• Završite dobro poznate citate
• Navedi države i glavne gradove
• Poredajte predmete po boji i obliku
• Zajedno radite na slagalici

Aktivnosti korištenjem praktičnih vještina

Korištenje vještina koje su nekada imali može učiniti da se pacijenti s demencijom osjećaju kompetentnijima i produktivnijima. Čak i ako više ne mogu obavljati cjelovit zadatak od početka do kraja, samo sudjelovanje u njemu može im uljepšati dan i izgraditi samopoštovanje.

• Peći kolačiće
• Napravite puding
• Preklopite ručnike
• Drvo od pijeska
• Napravite ledeni čaj
• Peći kruh
• Napravite salatu
• Zalijevajte sobne biljke
• Pop kokice
• Ukrasite kolače
• Smotajte pređu u kuglu
• Poljske cipele
• Dajte si manikuru
• Pritisnite jesensko lišće ili cvijeće
• Odvežite čvorove
• Spojite se i rastavite PVC cijevi i okove
• Poredaj hardver

Sjećanje na aktivnosti

Ponekad su aktivnosti pamćenja za pacijente s demencijom najugodnije od svih. Imajte na umu da vaša voljena osoba možda neće znati zanima li vas njezina prošlost. Potaknite ih da vam govore o određenim uspomenama dajući im jednostavne upute koji će im pomoći da te uspomene podsjete na um.

• Raspitajte se o njihovom prvom domu ili prvom automobilu
• Slušajte ih dok razgovaraju o svom omiljenom ljubimcu
• Neka vam govore o svom omiljenom sportskom heroju svih vremena
• Razgovarajte o ljetu koje ste podijelili s njima
• Pitajte ih što misle o povijesnim događajima koji su se dogodili u njihovoj mladosti
• Pjevajte pjesme koje su bile popularne u mladosti
• Razgovarajte o njihovim omiljenim učiteljima

Aktivnosti na otvorenom

Izvor: rawpixel.com

Aktivnosti na otvorenom obično kombiniraju nekoliko različitih blagodati, zajedno s blagodatima stresa zbog boravka u prirodi. Evo nekoliko aktivnosti na otvorenom za demencijske bolesnike koje možete raditi zajedno.

• Prošetati
• Rake ostavlja
• Ručajte na pikniku
• Hranite patke
• Igrajte frizbi
• Izvedite kućnog ljubimca u šetnju

Izražajne aktivnosti

Izražajne aktivnosti za pacijente s demencijom mogu im pomoći u suočavanju s emocionalnom štetom od kroničnog i progresivnog stanja. Oni mogu ublažiti stres za vas oboje, a mogu vam pomoći i u kontroli fine motorike i ostalim fizičkim sposobnostima.

• Fotografirajte i napravite kolaž od njih
• Pokrenite spomenar
• Pišite u časopisima zajedno
• Boja za prste
• Boja u bojankama
• Tkajte i ukrašavajte papirnatu košnicu Mayday
• Rasporedite cvijeće
• Svirajte na glazbenim instrumentima poput usne harmonike, toneta ili domaćih udaraljki
• Napravite čestitke za članove obitelji i prijatelje

Igre za pacijente s demencijom

Nekoliko tvrtki nudi igre za oboljele od demencije koje možete kupiti sa svime što vam treba i uputama za igru. Također možete stvoriti svoje igre ako se sjetite staviti sigurnost na prvo mjesto i odabrati aktivnosti u igrama u kojima pacijent s demencijom može uspjeti.

• PlaySkee-lopta koristi plastične zdjele označene bodovima i vrećice graha za bacanje u njih
• Stolni golf pomoću zelenog stakla u zatvorenom
• Igrajte igru ​​slaganja spužvama ili šalicama za zabave
• Igrajte jednostavne igre s kartama s prevelikim kartama
• Reproducirajte 'Nazovite tu melodiju' koristeći pjesme iz ranih godina
• Igrajte domine

Aktivnosti demencije koje ih društveno uključuju

sanjaj snijeg ljeti

Socijalna interakcija pomaže ljudima da ostanu angažirani s drugima, njihovim pomoćnim osobljem i liječenjem te životom općenito. Ako ste njegovatelj osobe s demencijom koja živi u vašem domu, možete im ove aktivnosti pomoći u vježbanju socijalnih vještina.

• Pitajte lokalnu neprofitnu organizaciju za jednostavne volonterske zadatke
• Odvedite ih u posjet prijatelju ili pozovite nekoga na čaj
• Dovedite ih u stariji nutricionistički centar gdje mogu razgovarati s drugima njihove dobi tijekom obroka
• Sjednite i razgovarajte s njima o njihovim preferencijama
• Pozovite nekoga da posjeti s njima i povedite kućnog ljubimca za oboje
• Pitajte ih bi li željeli nazvati voljenu osobu koja živi daleko

Aktivnosti za pacijente s demencijom u potpomognutom životu

Ljudi koji žive u potpomognutom životu još uvijek imaju brojne vještine i sposobnosti. U blizini imaju i ljude njihove dobi koji mogu redovito raditi zajedničke aktivnosti. Evo nekoliko aktivnosti koje biste mogli nadgledati za svoju voljenu osobu i njihove susjede.

• Zajedno napišite grupnu pjesmu
• Zamolite za prijedloge stvari koje bi oni mogli učiniti kako bi uljepšali centar za život uz pomoć i pomogli im da zajedno rade na tome
• Organizirajte zabavu na kartama
• Neka intervjuiraju jedni druge i kažu grupi što su naučili

Ostale aktivnosti za pacijente s demencijom u potpomognutom životu mogu izoštriti njihove vještine u osobnoj njezi i kućanstvu. To bi mogli raditi sa susjedima, ali obično bi to radili samo sa članom obitelji, njegovateljem ili prijateljem.

• Poredajte čarape
• Preklopite odjeću
• Isplanirajte obrok
• Češljajte se
• Odjenite se u boje svojih omiljenih sportskih timova

Kako raditi aktivnosti s bolesnicima s demencijom

Imati dugački popis aktivnosti za osobe s demencijom pri ruci samo je prvi korak. Znate što trebate učiniti, ali možda ne znate kako pristupiti vježbama. Sljedeći savjeti mogu vas uputiti na pravi put za bolju kvalitetu života demencijskog bolesnika.

Držite se jedne planirane aktivnosti dnevno

Možete napraviti kalendar aktivnosti demencije svakog mjeseca kako biste olakšali svakodnevne aktivnosti. Kada izrađujete kalendar, zabilježite sve potrepštine ili rekvizite koji su vam potrebni i imajte ih pri ruci početkom svakog tjedna.

Odaberite jednu aktivnost koju ćete raditi svaki dan i zapišite je u kalendar. Previše planiranih aktivnosti postaje zbunjujuće i frustrirajuće za pacijenta s demencijom i iscrpljujuće za oboje. Tijekom dana možda ćete htjeti iskoristiti prilike za razgovor o uspomenama ili druge jednostavne aktivnosti kad se pojave. Ako to učinite, uopće nemojte vršiti pritisak na osobu s demencijom. Oni to mogu ili ne, njihov izbor.

Anđeoski brojevi 77

Vježbajte sigurnost

Sigurnost je presudan element u njezi demencije bilo koje vrste. Proširite to opredjeljenje za sigurnost pacijenta na sve aktivnosti koje s njima radite. Izbjegavajte upotrebu otrovnih materijala. Izbjegavajte aktivnosti koje mogu lako rezultirati padovima. Ako kuhate, morate preuzeti kontrolu nad štednjakom ili pećnicom.

Budite fleksibilni

Budući da je demencija progresivna bolest, stanje osobe se uvijek mijenja. Ono što je uspjelo jučer možda neće uspjeti sutra. Nešto što im se prije tjedan dana činilo dosadnim, danas bi se moglo činiti previše izazovnim. Ako su fleksibilni, možete ih upoznati na razini na kojoj su trenutno.

Budite fleksibilni u odabiru aktivnosti, očekivanjima od sudjelovanja pacijenta s demencijom, brzini kojom se bavite i složenosti aktivnosti. Obratite pažnju na njihove odgovore i u skladu s tim prilagodite aktivnost.

Potaknite angažman

Ne možete nekoga prisiliti da bude društven. Ipak možete osobu za koju brinete potaknuti na interakciju s vama i drugima. Jedan od načina je postavljati im pitanja o tome što vole, što uživaju i što više vole. Pokažite zanimanje kad vam kažu sjećanje i postavljaju pitanja kako biste ih potaknuli da vam kažu više. Potražite jednostavne načine za nagrađivanje angažmana, poput davanja dodatne pažnje.

Pristupite nježno

Ideja aktivnosti i igara za demencijske bolesnike je poboljšati kvalitetu njihova života. Možete ciljati na poboljšanje njihovog stanja i možda ćete postići neki uspjeh. Međutim, ako ih toliko forsirate da im raspoloženje pati, uopće im niste pomogli. Biti nježni i strpljivi mogu im pružiti najbolje moguće iskustvo. Ako ste prezahtjevni ili grubi, vjerojatno ćete otkriti da se to vraća, uzrokujući pogoršanje njihovog stanja.

Usredotočite se na snage i sposobnosti

Pacijenti s demencijom provode velik dio svog vremena u stanju gubitka. Svaki dan može donijeti nove gubitke u njihovim vještinama i sposobnostima. Oni i dalje mogu raditi neke stvari, a možda ih čak mogu i vrlo dobro. Pronađite njihove snage, dajte im priliku da ih pokažu i priznajte im riječima i postupcima. Potražite njihove sposobnosti i radite aktivnosti koje omogućavaju pacijentima s demencijom da ih vježbaju.

Koristite ljubazni humor

Gotovo svi u jednom trenutku koriste humor kao tehniku ​​suočavanja. Određene vrste humora su pogrdne ili samoponižavajuće. Međutim, ako koristite ljubazni humor, možete im uljepšati dan i društveno i kognitivno angažirati. Također, poslušajte njihov humor i obavijestite ih kad kažu nešto smiješno. Izgradit ćete bolji odnos s njima i istodobno ih učiniti sretnijima.

Izvor: rawpixel.com

Počastite njihove uspomene

što znači krv u snu

Kada radite aktivnosti prisjećanja na starije osobe s demencijom, pokažite da poštujete njihovo životno iskustvo i mudrost i perspektivu koju su tijekom godina stekli iz toga. To možete učiniti vježbanjem aktivnog slušanja. Također se možete sjetiti uspomena koje su dijelili u prošlosti i podizati ih kad se uklope u razgovor. Ova osobna pažnja može im pomoći da se osjećaju više poput sebe, a manje poput bolesnika s demencijom.

Pronalaženje dodatnih prijedloga i podrške

Više prijedloga možete pronaći na nekoliko načina. Možete razgovarati s nekim tko radi s pacijentima s demencijom u dnevnom centru za odrasle ili odjelu za njegu memorije u staračkom domu. Obratite se nacionalnim i lokalnim demencijskim organizacijama kako biste provjerili imaju li popis.

Podršku možete pronaći kao njegovatelj i kao pacijent s demencijom. Zatražite od svog voditelja slučaja popis grupa podrške koje bi mogle biti korisne za vas oboje.

Također možete razgovarati sa savjetnikom za pomoć u vezi sa svojim zabrinutostima i osjećajima zbog toga da li budete njegovatelj osobe s demencijom. Uvijek postoje stvari koje ne možete reći nekome za koga brinete. Savjetnik vam može omogućiti da riješite probleme koje samo vi trebate riješiti. Oni mogu ponuditi prijedloge, informacije i podršku kad god i gdje god odaberete. Licencirani savjetnici mogu vam pomoći i u rješavanju vaših problema.

Možete razgovarati s licenciranim savjetnikom na BetterHelp.com da biste dobili pomoć, razumijevanje i strategije koje su vam potrebne sada. Pomoć čeka i pomagače i oboljele od demencije.

Podijelite Sa Prijateljima: