Nevjerojatni psihološki podcastovi koji vam trebaju u vašoj knjižnici

Izvor: pexels.com

Tehnologija je učinila obrazovanje lako dostupnim masama. Jednostavnim pritiskom gumba imamo priliku steći detaljno znanje na kolegijalnoj razini. Stotine ljudi širom svijeta koriste ovu veliku privilegiju, a ona se pokazala kao prava korist. Ljudi se obraćaju podcastima radi zabave, načina kako provesti vrijeme tijekom radnog dana ili čak svakodnevno kako bi me pokupili. Podkastovi za psihologiju imaju jedinstvenu sposobnost da se uklope u sve tri spomenute kategorije.

Proučavanje ljudskog uma i ponašanja samo je po sebi fascinantno. Međutim, kada dodate duhovite komentare, stručne govornike, pa čak i iskustva iz stvarnog života, jednostavna filozofija psihologije iz udžbenika postaje hladna. Bezbroj je podcasta o psihologiji općenito, ali mi u Better Helpu želimo precizirati kad je riječ o donošenju naših čitatelja najboljih od najboljih. Od mnogih kandidata, donosimo vam listu od osam najboljih, nevjerojatnih psiholoških podcasta koji će vas mentalno stimulirati i nadahnuti!

Podcast za psihologiju, voditelj dr. Scott Kaufman

Kako jednostavno ime za tako složen podcast. Dr. Scott Kaufman istražuje dubinske teme poput pozitivne psihologije, čimbenika sreće i egzistencijalnog postojanja. Njegove su epizode umjerene duljine, u rasponu od 40 minuta do sat i pol. Njegova je prijateljska narav privlačna i čini vam se kao da razgovarate s bliskim prijateljem. Prvenstveno poziva gostujuće govornike da ponude svoju stručnost o raznim temama. Neki od njegovih gostiju su autorica projekta Sreća Gretchen Rubin i novinarka Maia Szalavitz.

duhovno značenje vjeverice koja vam prelazi put

Jedna epizoda koja je bila posebno uvjerljiva bila je broj 97 na temu Starenje smisleno. Njegova gošća Christina Pierpaoli proučava psihologiju starenja. Ova epizoda pokrila je stigmu oko starenja i zašto se mi kao društvo toliko bojimo razgovarati o starenju. Ona se odnosi,'ljudima je neugodno razgovarati o starenju jer razgovor o starenju poziva na razgovor o smrtnosti i konačnosti i govori istraživanju koje pokazuje da što prije i češće razmišljate o svojoj smrtnosti, to ćete gracioznije živjeti svoj život.'Uz nadahnjujuće epizode poput ove, The Psychology Podcast bit će siguran hit u vašoj knjižnici!

Izvor: pexels.com

Skriveni mozak predstavio NPR

Možda jedan od najsezonskijih i najpoznatijih dostupnih podcasta, Skriveni mozak pravi je dragulj. Podcast opisuju kao 'pomaganje znatiželjnim ljudima da razumiju svijet.' Ljepota ovog podcasta je njegova sposobnost da iznenadi svoje slušatelje. Naslovi epizoda često nemaju puno veze s epizodom u cjelini. Skriveni mozak, kao i mnogi podcastovi, pozvat će gostujuće govornike da ponude svoja dva centa na dotičnu temu.

47 značenje broja anđela

Međutim, Hidden Brain nudi široku lepezu govornika od liječnika do prigradskih mama. Njihov je glavni cilj podijeliti mentalitet i priče iz širokog spektra perspektiva kako bi promovirali univerzalno razumijevanje. Serija You 2.0 uzima osnovne koncepte i teme produktivnosti pronađene u psihologiji kako bi motivirala slušatelje na evoluciju. Epizoda Deep Work, na primjer, raspravlja o teoriji kultiviranja PROTOKA u svom radu kako biste potaknuli duboko razmišljanje. Gost domaćin Cal Newport dijeli svoje tajne, 'donoseći bolje odluke i noseći se s neurednim svakodnevnim životom.' Strukturu ovih epizoda lako je pratiti i organizirati. Oni koriste teorije psihologije primjenjujući ih na uobičajena iskustva.

Podcast pozitivne psihologije - Donošenje, znanost o sreći u vaše slušalice, čiji je domaćin Kristen Truempy

Ako tražite motivacijski početak svog jutra, ovaj je podcast pravi za vas. Kristen Truempy u svakoj epizodi limun pretvara u limunadu. Samo poslušajte Upside of Your Stress i počet ćete svoje negative doživljavati kao mogućnosti. Svoj podcast opisuje kao uzbudljiv akademski studij pozitivne psihologije. Ona objašnjava,'razgovaramo o puno stvari koje bi voljeli drvci na drvetu: uvažavanje ljepote, zahvalnost, pozitivne emocije, odnosi i dobro, ljubav.'Kristenina opuštena osoba u kombinaciji sa zanimljivim mnoštvom gostovanja ostavit će vam osjećaj mira.

Nekoliko skrivenih blaga su: 'Mjehurast nije samoljublje', 'Sreća nakon gubitka' i 'Samosaosjećanje. Fantastična stvar kod ovih epizoda je da su kratke i slatke, a traju između 20 i 45 minuta. Kroz ovaj podcast, Kristen i njezini brojni gosti pomoći će vam da promijenite razmišljanje i usredotočite se na pozitivne dijelove svake situacije.

Čimbenik radosti

Kako se ne biste osmjehnuli kad biste čuli naslov, Faktor radosti. Voditeljica Julie Hansen, ovaj podcast obećava da će se usredotočiti na ljubav, suosjećanje i najvažnije radost. Sama misija kaže: 'Faktor radosti & sramežljiv je podcast posvećen VAM da svakodnevno stvorite put do radosnog življenja.' Jedno od najvećih odvođenja koje su naglasile rujanske epizode svijesti o obiteljskom nasilju je sposobnost uspona nakon što naiđu na velike poteškoće.

Besramna epizoda Survivor baca svjetlo na stravičnu tragediju koja je započela kao obiteljsko nasilje, a završila pucnjavom i na kraju samoubojstvom za nasilnika. Priroda ovog podcasta nije samo zagovaranje već i izdržljivost. Ostale popularne epizode uključuju 'Izliječi svoje razorene prostore', 'Autentičnost umjetnošću' i 'Slušaj svoju dušu'. Voditeljica Julie Hansen do detalja donosi sadržaje koji nadahnjuju njezine slušatelje da poboljšaju svoj život, izgrade snagu i konačno veselje.

što 717 znači duhovno

Izvor: rawpixel.com

Abnormalno predavanje iz psihologije, voditeljica Dana Leighton

Ovdje se tehnologija susreće s akademicima. Podcast Abnormal Psychology Lections je poput one fantastične mini-serije na Netflixu. Iako ovaj podcast ima samo 13 epizoda, kvaliteta pruženih informacija zapanjujuća je. Dana Leighton predaje abnormalnu psihologiju na Portland Community Collegeu u Oregonu. Zajedno s prepunim informacijama, on također pruža pristup svojim slajdovima predavanja. Složene poremećaje poput šizofrenije, posttraumatskog stresnog poremećaja i povijesnih pristupa razbija na način na koji bi to imao sezonski profesor.

Ove su epizode doslovni snimci njegovih predavanja na fakultetu, zato pripazite da imate olovku i papir za bilješke. Ljepota bavljenja besplatnim učenjem je u tome što dobivate informacije o kvaliteti fakulteta, umanjene za testove i radove! Ako volite učiti psihologije unutar i izvan psihologije, Dana ima i druge stanice poput Uvoda u psihologiju i Socijalnu psihologiju.

Tvrdi podcast za samopomoć, voditelj dr. Robert Duff

2121 anđeoski broj ljubav

S 4 i pol zvjezdice i preko 140 ocjena, čini se kako dr. Robert Duff zna par stvari o samopoboljšanju. Međutim, dr. Duff nije vaš tipični posao liječnika iz mlina. Ponosi se time što svoje podatke drži prizemnim i modernim. Zamislite njegov podcast kao svog ultra-modernog, a opet sjajnog prijatelja koji vam daje prijeko potreban savjet.

Zalaže se za osobu koja oklijeva oko terapije i pokazuje joj korisne alate za prevladavanje tog straha. Epizoda, 'Prenervozan da pozovem terapeuta' potiče hrabrost i pravilno planiranje. Kaže, 'ni od koga; terapeut bi mogao razumjeti ako ste zabrinuti ili nervozni zbog razgovora s njima. Sve dok zovete, donosite pravi izbor. ' Njegov skroman pristup čini ideju mentalnog zdravlja manje zastrašujućom i zastrašujućom.

Emisija Psych Central: Psych Central, Gabe Howard

Emisija Psych Central nudi dubinski uvid u um i ponašanje drugih. Epizoda 'Zašto je odraslima teško sprijateljiti se' baca prijeko potrebno svjetlo na popularnu temu. 'Bipolarno zagovaranje' i 'Kako se osjeća postporođajna depresija' epizode su koje Gabe Howard, zajedno sa svojim suvoditeljem Vincentom Walesom, iskreno slomi. Mnogi su ljudi svjesni teških posljedica bijesa i nasilja, no jeste li znali da iza tih djela stoji stvarna psihologija? Može li hiperseksualnost biti simptom bipolarnog poremećaja? O tim pitanjima i još mnoštvu raspravlja se u The Psych Central Showu.

Izvor: pexels.com

Psihologija prehrane

značenje broja 7 u ljubavi

Još je relativno rano u Novoj godini, a navike zdrave prehrane i dalje su teške za sve ljude. Često prehranu i psihologiju povezujemo s poremećajima prehrane. Iako će mnogi koji pate od anoreksije ili bulimije pronaći sjajan uvid u daljnje istraživanje znanosti koja stoji iza prehrane, podaci preneseni u ovim epizodama odnose se na ljude iz svih sredina.

Epizode pokrivaju zamršene teme poput onoga kako prošlo seksualno zlostavljanje može utjecati na prehrambene navike, naučiti vjerovati svom tijelu i kako opuštanje gradi snagu. Voditelj Marc David pronašao je svoju svrhu pomažući mnoštvu pojedinaca da nauče zdrave prehrambene navike izlažući emocionalni uzrok njihovih navika. Kako bi održao valjanost, Marc dovodi domaćine da podijele svoja iskustva s prehranom, poremećajima prehrane i slikom tijela. Također pruža osnovne informacije o prehrani kako bi svojim slušateljima pomogao naučiti kako i što jesti kako bi održali zdrav životni stil.

Pogodnost pristupa bogatom znanju putem preuzimanja i slušanja podcasta je zapanjujuća. Ne samo da sada možemo povećati svoju svijest o složenoj temi, već možemo dobiti i prilično valjanu samopomoć koja nas može provesti kroz te teške situacije. Iako su psihološki podcasti prepuni korisnih informacija, često je potrebna jedna za jednu podrška za dobivanje wellnessa. Ako ste zainteresirani za savjetovanje sa savjetnikom o raznim problemima koji su jedinstveni za vaše potrebe, razmislite o posjetu našem web mjestu. Tamo ćete biti upućeni na kratki upitnik, a mi ćemo vam odgovarati s jednim od naših nevjerojatnih savjetnika.

Podijelite Sa Prijateljima: