Što je efekt kameleona i je li stvaran?

Jeste li ikad primijetili da se počinjete ponašati i razgovarati poput ljudi oko vas? Da neke njihove manire, izreke, pa čak i interesi postanu vaši? Ako vas ovo opisuje, možda mislite da je to nenormalno. Međutim, to nije slučaj. To je normalna pojava koja se naziva kameleonski efekt i gotovo je svi doživljavaju u neko doba. Ovaj će se članak osvrnuti na sam pojam kako bi vam pomogao da ga temeljitije razumijete.

317 značenje u bibliji



Izvor: pexels.com



Što je oponašanje?

Efekt kameleona može biti nešto što ste osobno iskusili ili nešto što ste čak isprobali na drugima, svjesno ili ne. U osnovi postoje dvije vrste istog ponašanja: namjerno oponašanje i nesvjesno oponašanje. Izraz 'oponaša' čujemo često, bilo da je riječ o stupcima sa savjetima za sastanke ili savjetima o pregovaranju i javnom nastupu. Pokušavamo oponašati druge ljude u raznim socijalnim situacijama kako bismo stvorili odnos s njima.

Do određenog studija otkrio da će prosječna osoba čak oponašati stranca, pa to nije nešto što predstavlja veliku stvar. Sveukupno, to će vas možda učiniti simpatičnijima prijateljima i budućim prijateljima. Zapravo su mnogi ljudi napravili prijatelji koristeći ovu strategiju. Međutim, razumijevanje kameleonskog učinka malo je složenije od samog činjenja onoga što netko drugi radi.



Efekt kameleona pokazuje pozitivne rezultate

Efekt kameleona nije strateški faksimil čovjekovih gesta i izraza lica. To je prirodnije. To je tendencija da svi moramo oponašati nečiji glas i fizičke geste kako bismo stvorili vezu bliskosti i prijateljstva. To se može učiniti svjesno ili podsvjesno.

Profesor Chartrand i profesor Bargh objavili su studiju u Journal of Personality and Social Psychology, gdje su se sastali sa 72 ispitanika u dobi od fakulteta. Polovica ispitanika komunicirala je s neutralnim anketerom; druga polovica komunicirala je s anketerom koji je pokušao oponašati njihovo prirodno držanje i geste. Studenti koji su se susreli s anketerom koji imitira, izvijestili su o boljim interakcijama i opisali ih kao simpatičnije. To je dokazalo da se oponašanje može koristiti kao učinkovita strategija za stjecanje povjerenja i izgradnju odnosa.

Vrste oponašanja koje se koriste u istraživanju i u našem svakodnevnom životu usredotočuju se na mnogo različitih vrsta oponašanja. Jedan od njih je zrcalni govor tijela. Također na popis mimikrijskih ponašanja prema Chartrandovim i Barghovim studijama bili su držanje tijela, maniri, izrazi lica i vokalni tonovi, poput visine, snage i tempa. Verbalno zrcaljenje također može biti učinkovit način komuniciranja i prenošenja ljubaznosti - ne samo u oponašanju osjećaja, već čak i u zrcaljenju riječi i vrste jezika koju druga osoba koristi. Na primjer, ako je druga osoba koristila određene riječi poput 'posramljeno' ili 'uznemireno', vi biste također koristili te riječi, pokazujući da slušate i osjećate što osjećaju. Možda čak primijetite da vam se čini da bolje reagiraju kad zauzmete držanje nekoga ili razgovarate tonom glasa poput njihovog. Oni vas sada mogu doživljavati kao nekoga tko ih razumije i svijet vidi na sličan način.



Izvor: rawpixel.com

Zašto se naziva efekt kameleona?



Možda će bolje razumijevanje kameleona, gmaza, pomoći ilustrirati kvalitetu prirodnosti. Kameleon mijenja boju kože, kao i uzorak, u razne kombinacije. Najpovršinski sloj sadrži pigmente, dok podni sadrži ono što se naziva kristali gvanina. Ova dva elementa zajedno rade na stvaranju kamuflaže, koja je obrambeni mehanizam od grabežljivaca. To nije jedini razlog zbog kojeg ovi gušteri mijenjaju boju. To čine i zbog socijalne signalizacije, kao i radi reagiranja na promjene temperature. Promjena boje ukazuje na fiziološko stanje kameleona i namjere drugih kameleona. Tamnije boje ukazuju na suradnju, a svjetlije boje na agresiju.

Stoga kameleon zna kada je vrijeme da kamuflira svoje boje. Pa opet, gušter također zna kada treba ostati onakav kakav je prirodno. Ne mijenja stalno boje, već istražuje situaciju i to radi opstanka ili radi socijalne signalizacije. Ovo bi trebalo naglasiti onima koji pokušavaju proučiti kameleonski efekt kako bi odvojili vrijeme za učenje društvene signalizacije i etikete koju ljudi očekuju jedni od drugih u određenim situacijama.



Ako je efekt kameleona prirodan, zašto otvoreno kopiranje ne djeluje?

Kad ljudi primijete da ih oponašate, odupru se vašoj želji za vezivanjem. Izgubite njihovo povjerenje i postane im neugodno, ili možda čak stvarate antagonistički odnos. Kako je ovo moguće?



Istraživači iz UC-San Diego otkrili su u vlastitim testovima da je odlučujući faktor bio to što se namjerno oponašanje ispitanicima činilo snishodljivim. Oni koji su uhvaćeni kako namjerno oponašaju čak su smatrani nesposobnima u usporedbi s onima koji su imali prirodne geste.

Teorija oponašanja ljudi s kojima se želite povezati je dobra, ali vrijeme je sve. Usavršavanje vremena mimikrije i čineći je prirodnom, za razliku od namjerne i / ili pretjerano strateške, uključuje dublje razumijevanje ljudi.



Na primjer, razumijete li kako bi osoba reagirala na određene oponašajuće geste? Ako želite izraziti da vam se sviđa osoba, mogli biste biti očigledniji sa zrcalnim signalima. Međutim, ako na poslu razgovarate s nadređenim, dolazi do promjene snage. Šef zna da mu se sviđate, pa se namjerno zrcaljenje može činiti neiskrenim laskanjem. Geste bi morale biti suptilne. Držanje i ton glasa mogu biti učinkovitiji u ovom scenariju. Zrcaljenje zahtijeva dobro razumijevanje ljudi i odnosa.

Što su Chartrand i Bargh razumjeli u vezi s efektom kameleona

To nas vodi do druge točke na koju se poziva Chartrand i Bargh izvješće. Izjavili su da su 'studenti koji su visoko ocijenili empatiju vjerojatnije oponašali druge.' Stoga, prirodnost ove mimikrije dolazi kada osoba ima istinsku empatiju prema osobi s kojom komunicira. Chartrand je čak rekao: 'Oni koji obraćaju više pažnje, više oponašaju.'

Ako osoba s niskom empatijom pokuša oponašati nekoga, tada će rezultati biti uglavnom negativni. Njihov plitki interes za drugu osobu bit će očit. Dublja povezanost zahtijeva dublju empatiju i razumijevanje. Možda se uopće ne isplati glumiti mimiku ili kameleonski efekt. Bolja strategija bila bi raditi na razvijanju istinske empatije za drugu osobu, poput sposobnosti da stvari vidite i osjećate iz njihove perspektive, a ne samo vaše.

Još jedna komponenta od mimika treba uzeti u obzir da što ste manje svjesni da zrcalite drugu osobu, to joj se činite iskrenijim. Osjećaju da ih slušate i vidite ili osjećate što rade. Ne tražite prednost ili uslugu, već jednostavno uživate u razgovoru. Dajete im moć da utječu na vas. To je ono što im daje samopouzdanje da vjeruju i stvore vezu prijateljstva. Jedan susret možda neće u potpunosti zaraditi nečije povjerenje. S vremenom efekt kameleona, koji se koristi s empatijom, u mnogim slučajevima može pomoći u stjecanju prijateljstva.

Izvor: pexels.com

Političari i poslovni ljudi naučeni su suosjećati s kontaktima s kojima se susreću, tako da njihove geste i držanja izgledaju prirodnije. U pregovorima vaš kontakt želi znati da je njihovo stajalište razumljivo. Ponekad se ne radi ni o pogledu već o osjećajima koji stoje iza njih. Primjerice, u korisničkoj službi kada bijesni kupac zahtijeva razgovor s supervizorom, supervizor možda ne može učiniti ništa u smislu protokola, ali pokazivanjem empatije i prirodnim oponašanjem osjećaja frustracije koje kupac osjeća, postiže se napredak. Kupac se osjeća potvrđenim, čak i ako ne dobije ono što želi. Učinak kameleona djeluje u ovom slučaju jer osjećate ono što oni osjećaju i nudite emocionalnu potvrdu.

222 biblijsko značenje

Kako usavršiti efekt kameleona

Ako želite vježbati ovaj efekt, kako biste stekli više prijatelja ili izbrusili empatiju prema drugima, možete učiniti neke stvari.

  • Njegujte odnos

Jedno je odvojiti vrijeme za njegovati odnos s nekim. Kad oponašate nekoga s kime ste proveli vrijeme i s kojim ste dijelili iskustva, to je često vrlo dobrodošlo.

  • Prilagodite se različitim situacijama.

Još jedna stvar koju možete pokušati je prilagoditi se određenim situacijama tijekom cijelog dana. Primjerice, medicinske sestre moraju nastavite biti podrška svih svojih pacijenata svaki dan, kao i da se pobrinu da se slažu sa svojim suradnicima. Možete pokušati to učiniti tako da možete primijetiti što djeluje, a što ne.

Izvor: rawpixel.com

  • Budite prirodni.

Za vas je najvažnije da dopustite stvarima dogoditi se prirodno. Ako samo odlučite oponašati ljude, umjesto da budete iskreni, nećete postići dobre rezultate. Nadalje, ne želite zaboraviti tko ste, zato budite sigurni da i dalje držite vlastite manire, interese i govorne obrasce. Ako to učinite, značit će da će, kada koristite kameleonski efekt, biti spontani. Drugim riječima, to će se jednostavno dogoditi jer uživate u druženju s nekim i istinski se želite povezati s njim. To će vam osigurati da ne uspijete uspostaviti odnose i biti simpatični.

Istodobno, ako nemate čvrsto razumijevanje tko ste i kako želite postupiti, tamo vam postoji pomoć. Nijanse efekta kameleona također možete naučiti od profesionalca.

BetterHelp može objasniti efekt kameleona

Web stranice poput Bolja pomoć nude internetsku terapiju i savjetovanje. Mnogi su ljudi otkrili da je razgovor sa savjetnikom o životu, odrastanju i slaganju s ljudima vrlo koristan za njihov društveni život. Možete razgovarati s nekim o tome kako otkriti više o sebi i kako učinkovito komunicirati s drugima - koristeći ovaj koncept. Ispod su neke recenzije savjetnika BetterHelp od ljudi koji imaju niz problema povezanih s komunikacijom s drugima.

Recenzije savjetnika

'Lisa je napravila veliku promjenu u mom životu. Došao sam do nje osjećajući se prilično beznadno i ona me uzbudila da radim posao koji mi je potreban da bih naučio novo ponašanje. Prijatelji, obitelj i suradnici primijetili su pozitivne promjene u mom ponašanju. Prevladao sam puno osobnih problema i naučio nove načine kako se nositi sa stresom. Sada sam nepušač i smršavio sam jer fizički i emocionalno imam zdrav životni stil. '

'Jeanette mi je bila iznimna podrška tijekom posljednja dva mjeseca. Naš zajednički rad otključao je učenje i rast. Pomogla mi je pronaći dublje suosjećanje sa sobom. Bila je slušateljica otvorenog srca i uma. Jako sam zahvalna na našem vremenu. '

Zaključak

Učinak kameleona koncept je koji vam može pomoći ili naštetiti, ovisno o tome kako ga koristite. U isto vrijeme postoje koraci koje možete poduzeti da biste postali empatičniji prema drugima ili možete razgovarati s nekim tko vam može pomoći da shvatite postupak. Bilo koja od ovih stvari omogućit će vam oponašanje drugih na poštovan i koristan način. To vam može omogućiti da postanete simpatičniji ili da ljudima daju do znanja da vam je stalo. Uzmi Prvi korak danas.