Bipolarni simptomi kod muškaraca: na što treba paziti

Patite li od promjena u razini energije koje vam se čine neobičnim? Je li vam ponekad teško održavati razinu aktivnosti koju želite i izvršavati svoje svakodnevne zadatke? Pitate li se ikad zašto nekih dana možete biti puni energije, a drugih se ne možete kotrljati iz kreveta? Može biti da patite od bipolarnog poremećaja.



Izvor: rawpixel.com



515 anđeo broj blizanački plamen

Postoje četiri osnovne vrste bipolarnog poremećaja s kojima se ljudima može dijagnosticirati. Razumijevanje simptoma i razlike između muškaraca i žena može vam pomoći da prepoznate da li patite od simptoma i potražite pomoć kako biste ih prevladali.

Što je bipolarni poremećaj?



Nekada je bipolarni poremećaj bio poznatiji kao manično-depresivna bolest. To uzrokuje da osoba doživi velike promjene u raspoloženju. To nije poput tipičnih promjena raspoloženja koje većina ljudi doživi tijekom dana. To je zapravo poremećaj mozga koji utječe na razinu raspoloženja i energije.

Osoba koja živi s bipolarnim poremećajem može doživjeti ekstremne padove praćene ekstremnim najnižim temperaturama. Kad su na vrhuncu, to se naziva manijom ili hipomanijom, što je tek malo manje ekstreman oblik manije. Tijekom ove faze bipolarnog poremećaja ljudi su puni energije. Mogu se čak osjećati euforično. Međutim, i u to vrijeme mogu iskusiti neobičnu razdražljivost.

Kad je ova faza gotova, raspoloženje se prebacuje prema depresiji. Ljudi mogu iskusiti osjećaj beznađa i izgubiti zanimanje za aktivnosti u kojima obično uživaju. Te se stalne promjene raspoloženja događaju neočekivano i obično prekidaju normalne životne funkcije poput sna, koncentracije i ponašanja.



Vrste bipolarnog poremećaja

  • Bipolarni I poremećaj- Dijagnoza ove vrste je za ljude koji imaju epizode depresije koje traju najmanje dva tjedna i manične epizode koje traju najmanje tjedan dana. Također je moguće da ljudi dožive epizode s miješanim simptomima depresije i manije.
  • Bipolarni poremećaj II- Ljudi s bipolarnim II poremećajem imaju depresivne i manične epizode, ali ne do krajnjih razina bipolarnog I poremećaja.
  • Ciklotimijski poremećaj ili ciklotimija- Ljudi u ovoj skupini doživljavaju promjene raspoloženja tijekom nekoliko godina, ali ne udovoljavaju zahtjevima i ozbiljnosti bipolarnih I ili II.
  • Nespecificirani bipolarni i srodni poremećaji- Ova dijagnoza je za ljude koji imaju bipolarne simptome koji ne udovoljavaju zahtjevima drugih dijagnoza.

Bipolarni simptomi kod muškaraca

Prema Nacionalnom savezu za mentalne bolesti, 'Stanje jednako pogađa muškarce i žene, s oko 2,6% američke populacije s dijagnozom bipolarnog poremećaja i gotovo 83% slučajeva klasificiranih kao teški.' No dok se i muškarcima i ženama dijagnosticira poremećaj u istoj brzini, njihovi simptomi mogu izgledati drugačije.



Izvor: rawpixel.com

Prosječna dob početka poremećaja obično se pojavljuje oko 25. godine. Međutim, kod muškaraca se često javlja ranije u životu. Muškarci također imaju veću vjerojatnost da će imati simptome manijakalnih epizoda. S druge strane, žene vjerojatnije imaju epizode depresije.



Druga razlika u simptomima za muškarce je ta što mogu vjerojatnije pokazati agresiju kad imaju maničnu epizodu. To je slično ostalim razlikama u mentalnim zdravstvenim stanjima kod muškaraca, poput depresije. Muškarci češće pokazuju razdražljivost i ljutnju kad su depresivni nego žene. Mnogi ljudi ne povezuju agresiju s tim dijagnozama, što može otežati dijagnozu poremećaja, jer mnogi muškarci ne shvaćaju da je to simptom mentalnog zdravlja.

Sve u svemu, žene imaju veću vjerojatnost da će imati česte simptome od muškaraca. Međutim, kada muškarci imaju simptome, oni obično teže. A muškarci imaju veću vjerojatnost da imaju poremećaje uzimanja supstanci ako pate od simptoma bipolarnog poremećaja.



Muškarci rjeđe traže pomoć

Dobra vijest je da postoji više mogućnosti liječenja bipolarnog poremećaja. Ako imate simptome poremećaja, ne morate nastaviti živjeti s njima. Međutim, loša vijest je da je manja vjerojatnost da će se muškarci liječiti. To vrijedi za sve poremećaje mentalnog zdravlja, a ne samo za bipolarni poremećaj.



Iako je vjerojatnije da će žene doživjeti poremećaj mentalnog zdravlja, muškarci će vjerojatnije umrijeti samoubojstvom. Iako točan uzrok tome nije poznat, to bi moglo biti zato što je manje vjerojatno da će muškarci tražiti liječenje koje im je potrebno za izazove mentalnog zdravlja. Ne pronalazeći liječenje, oni i dalje pate od simptoma zbog kojih bi mogli osjetiti olakšanje ako bi bili spremni razgovarati sa stručnjacima kako bi zatražili pomoć.

Bipolarni simptomi kod muškaraca: mogućnosti liječenja

Postoji više oblika liječenja koje možete koristiti za bipolarni poremećaj. Isti tretman možda neće biti pravi za svakoga, a mnogi ljudi osjećaju olakšanje nakon pronalaska prave kombinacije više tretmana. Ključno je isprobavanje različitih stvari dok ne pronađete ono što vam najbolje odgovara. Neki oblici liječenja uključuju:

duhovno značenje meduze

Bipolarni simptomi u muškaraca: lijekovi

Postoje različite vrste lijekova koji mogu djelovati na liječenje bipolarnog poremećaja. To uključuje antidepresive, stabilizatore raspoloženja i antipsihotične lijekove. Lijekovi vam mogu pomoći da steknete kontrolu nad svojim simptomima dok radite na korištenju drugih oblika liječenja za razvijanje strategija i vještina koje će vam pomoći da se nosite i prevladate poremećaj.

Neki muškarci mogu otkriti da dobro reagiraju na lijekove, a drugi da se radije usredotočuju na drugi oblik liječenja. Razgovor s medicinskim stručnjakom najbolji je način da utvrdite koja će vrsta lijeka biti najbolja za vas. Jednom kad uzimate lijekove, važno je pratiti kako reagirate fizički i psihički kako biste vidjeli postoje li negativne nuspojave od lijekova. Ako mislite da vam lijekovi stvaraju probleme, morate o tome što prije razgovarati sa svojim liječnikom ili psihijatrom.

Važno je imati na umu da lijekovi nisu lijek za mentalno zdravlje. Oni vam mogu pomoći u rješavanju simptoma, ali ako želite doživjeti najbolji oporavak, važno je poraditi i na prilagodbama svog načina života. Ostali dolje navedeni oblici liječenja mogu vam u tome pomoći.

Terapija

Postoji mnogo različitih oblika terapije koji su učinkoviti za stanja mentalnog zdravlja. Kada je riječ o bipolarnom poremećaju, utvrđeno je da su najučinkovitija tri oblika. To uključuje kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT), terapiju socijalnim ritmom i terapiju usmjerenu na obitelj.

sanjati o prijatelju kojeg niste vidjeli neko vrijeme

Izvor: rawpixel.com

CBT je oblik terapije koji vam pomaže da naučite vezu između svojih emocija, misli i ponašanja. Ovaj oblik terapije pomaže vam da naučite kako prepoznati negativne misaone obrasce u svom životu i kako oni utječu na vaše ponašanje. Kad naučite prepoznavati misli, možete ih zamijeniti pozitivnim kako biste promijenili svoje ponašanje.

Terapija socijalnim ritmom često se kombinira s interpersonalnom terapijom. Oni zajedno rade na rješavanju različitih područja vašeg života na koja utječe bipolarni poremećaj. Interpersonalna terapija djeluje na rješavanje problema koje imate u bliskim odnosima u svom životu. To mogu biti glavni uzroci stresa, koji mogu pokrenuti simptome bipolarnog poremećaja. Kad naučite kako poboljšati svoje međuljudske vještine, možete smanjiti stres i tako smanjiti promjenu bipolarnih simptoma.

Socijalna ritam terapija djeluje na druga područja vašeg života na koja utječu simptomi. To uključuje vaše prehrambene navike, vježbanje i navike spavanja. Važno je naučiti kako regulirati cirkadijanske ritmove kako biste stabilizirali svoj biološki sat. Na taj način možete pomoći i stabilizirati svoje raspoloženje.

Obiteljska terapija djeluje s cijelom obitelji. Bipolarni poremećaj nije težak samo za osobu kojoj je dijagnosticiran poremećaj. To može poremetiti život i članova obitelji koji rade na tome da vas podupiru tijekom vašeg puta ka oporavku. Zbog toga obitelji može biti korisno da se educira o poremećaju i nauči vještine suočavanja.

Upravljanje životnim stilom

Izvor: pexels.com

Kada vam se dijagnosticira bipolarni poremećaj, važno je pažljivo upravljati svojim životnim stilom. To je u skladu s terapijom socijalnim ritmom. Vježbanje dobrih navika samopomoći može biti presudan dio stabilizacije vašeg života. To uključuje održavanje zdrave prehrane, redovito vježbanje, dovoljno spavanja i pronalaženje načina za smanjenje stresa. Imati dobre vještine upravljanja vremenom i organizacijske vještine mogu vam pomoći kada su u pitanju vaše svakodnevne i radne funkcije.

Ne odgađajte obraćanje za pomoć

Postoji stigma koja okružuje mentalno zdravlje i mnogim ljudima stoji na putu da dobiju pomoć koja im je potrebna. Međutim, važno je ako vjerujete da imate bipolarni poremećaj da ne odgađate traženje pomoći. Kao što vidite, postoje mnogi oblici liječenja. Obratite se iskusnom terapeutu da biste saznali koji su najbolji oblici liječenja za vas.