Definicija govora tijela - što je to i zašto je važno

Jeste li ikada čuli da je 93% komunikacije neverbalno? Ovo je statistika iz knjigeTihe porukeAlberta Merabije, koji je objavljen početkom 1970-ih. Iako postoje studije koje dokazuju koliko je važna naša neverbalna komunikacija, ova stara statistika nešto je s čime se mnogi ljudi ne slažu. Napokon, razmislite o nekim od najpoznatijih govora koji su održani kroz povijest, čak i ako čitate samo riječi, oni su i dalje nevjerojatno moćni.

Međutim, ne može se poreći da je naš govor tijela važan i da igra ulogu u tome koliko učinkovito komuniciramo. Ali, što je definicija govora tijela i zašto je to važno?

Izvor: slideshare.net

Prema web mjestu Merriam-Webster, definicija govora tijela su 'geste, pokreti i maniri kojima osoba ili životinja komunicira s drugima'. Komunikacija je više nego samo verbalna. Način na koji se svojim tijelom izražavamo velik je dio načina na koji komuniciramo. Vjerojatno ste čuli frazu da postupci govore više od riječi, a to je nešto što možemo imati na umu kada je riječ o našem govoru tijela.

Zašto je naš jezik tijela važan

Moguće je da naše riječi govore jedno, a jezik tijela da komuniciraju nešto sasvim drugo. Da bismo imali učinkovitu komunikaciju, naše riječi i govor tijela moraju se podudarati, zajedno s tonom glasa. Kad sve ove stvari spojimo i pažljivo odaberemo riječi kako bismo izrazili ono što mislimo, učinkovito smo priopćili poantu koju pokušavamo iznijeti. Međutim, kad nismo pažljivi u vezi s govorom tijela, osobi s kojom razgovaramo možemo poslati mješovite signale. To im jako otežava razumijevanje poante koju pokušavate prenijeti.

Uobičajeni primjeri govora tijela uključuju prekrižavanje ruku na prsima, grickanje noktiju, naslanjanje obraza na ruku, bubnjanje prstima, podizanje obrva, naginjanje glave, trljanje ruku, milovanje po bradi, dobro držanje tijela, posrtanje , i vrteći se okolo. Uključuje svaki način na koji vaše tijelo komunicira, i pozitivno i negativno.

Kako ispraviti loš govor tijela

Govor tijela nešto je što često radimo, a da o tome i ne razmišljamo. To je prirodni odgovor našeg tijela na situaciju. To je jedan od razloga zašto se ponekad govor našeg tijela ne podudara s onim što pokušavamo reći ili pokušavamo prikazati u situaciji.

Evo nekoliko uobičajenih oblika lošeg govora tijela koje treba izbjegavati ili biti svjesni i što biste umjesto toga trebali raditi.

Izvor: youtube.com

Naslonjen unatrag

Ako nekome želite pokazati da vam je stalo do toga o čemu razgovaraju i da ste sudjelovali u razgovoru, ne biste se trebali zavaliti unatrag. Ovaj opušteni i zavaljeni položaj prilikom sjedenja treba sačuvati za neko drugo vrijeme. Može stvoriti dojam da vas ne zanima što oni imaju za reći. Može se učiniti da vam je ili dosadno ili da vas jednostavno nije briga.

majmunsko duhovno značenje

Ispravka- Ako želite pokazati da ste uključeni u razgovor, nagnite se prema osobi koja govori. To daje dojam da ste aktivno uključeni u razgovor. Također vam pomaže da svoju pažnju usmjerite na osobu koja govori i da ne budete ometeni.

Prekriživši ruku

Mnogi ljudi prekriže ruke na prsima jer ne znaju što drugo raditi s rukama dok stoje. Dakle, iako možda ne mislite da je ovo loš govor tijela, on može komunicirati da ste bijesni, defanzivni ili se ne slažete. Ljudima može ukazati na to da vas ne zanima ono o čemu govore. Mnogi roditelji vide kako se njihova mala djeca koriste ovim jezikom tijela kada su bijesna ili ne uspijevaju.

Ispravak -Nađi nešto drugo sa svojim rukama. Ako sjedite, držite ruke u krilu. Ili, ako stojite, vježbajte dopuštajući im da vise uz vas. Pokušajte biti svjesni da ne prekrižite ruke. Ako se mučite, pokušajte imati nešto što morate držati u rukama dok razgovarate poput mape, torbice ili šalice za kavu. To vam daje nešto za raditi s rukama i rukama o čemu ne trebate razmišljati.

Nedostatak kontakta s očima

Kada izbjegavate kontakt očima s ljudima, ostavljate jedan od nekoliko dojmova:

• Čini se da vas ne zanima razgovor ili razmišljate o nečem drugom.
• Izgledate nepovjerljivo jer ih nećete gledati u oči. Odaje se dojam da nešto skrivate.
• Čini se da ste zabrinuti.
• Nedostatak kontakta očima može naići na nisko pouzdanje.
  

Ispravak -Ako želite pokazati da ste samopouzdani i pouzdani, uspostavite stalan kontakt očima s ljudima. Međutim, nemojte im samo buljiti u oči. To dolazi zastrašujuće i može ljudima stvoriti nelagodu. Umjesto toga, pobrinite se da uspostavite kontakt očima s njima, a zatim se otrgnete nakon sekunde ili dvije. Zatim se osvrnite.

Sklopivši ruke

Kad stegnete ruke, drugi mogu naići da ste bijesni, frustrirani ili tjeskobni. Ova akcija može izgledati kao da se pokušavate suzdržati. Međutim, neki pogrešno misle da ova akcija pokazuje samopouzdanje. Mnogi ljudi instinktivno stisnu ruke ispred sebe kad trebaju djelovati samopouzdano. Neki ljudi zbunjuju ovaj potez istinskim samopouzdanjem. Međutim, obično je upravo suprotno.

Ispravka- Ako sjednete, možete odmoriti ruke. Problem nisu vaše ruke zajedno. Problem je u tome što radite rukama. Ako su opušteni i lagodni, puno je drugačije nego kad ih čvrsto držite zajedno. Prva pokazuje samopouzdanje, a druga živce i tjeskobu.

vrpoljiti se

Loš je govor tijela kad netko razgovara s vama i vašim se vrpolji; pokazuje da vam je razgovor dosadan ili da ste možda nervozni i osjećate se nelagodno razgovarajući s njima. Vrpoljenje uključuje stvari poput odbijanja noge gore-dolje, bubnjanja prstima po stolu ili petljanja s kosom.

numerologija 911 značenje

Ispravak -Usredotočite se na mirno sjedenje čak i kad ste nervozni. To će u početku biti teško, ali bit ćete bolji u tome što više vježbate.

Dobri oblici govora tijela

Govor vašeg tijela trebao bi podržavati riječi koje izgovarate. Ako ste ljuti i pokušavate to priopćiti, onda bi to trebao podržati vaš govor tijela. Međutim, ako idete na poslovni sastanak na kojem trebate izgledati smireno i samopouzdano, onda bi to trebao podržati i vaš govor tijela.

Budući da definicija govora tijela uključuje sve ono što radimo s tijelom dok komuniciramo, evo nekoliko savjeta o stvarima koje biste trebali raditi.

Izvor: sparshicom.wordpress.com

Kimanje glavom

Kimanje glavom vrlo je jednostavan način da pokažete da slušate osobu i slažete se. Međutim, morate biti sigurni da se slažete s onim što govore, inače vaš jezik tijela neće odgovarati vašim pravim mišljenjima.

Nasmijana

Pokušajte se više smješkati. Osmijeh je izvrstan oblik govora tijela koji komunicira pozitivnost, sreću i samopouzdanje. Kad se nasmiješite, drugima se činite pristupačnim. I to je sjajno za vas. Nasmiješeno vam pomaže poboljšati raspoloženje, poboljšava imunološki sustav, ublažava stres i pomaže da i oni oko vas budu sretniji. Samo nasmiješivši se nekome možete mu pomoći da snizite razinu napetosti i povežete se s njim.

duhovno značenje 144

Psiholozi su također otkrili da vaš osmijeh ne mora biti iskren da biste utjecali. Čak i ako vam se ne sviđa, samo odabirom osmijeha možete poboljšati svoje raspoloženje i početi koristiti i sve gore spomenute blagodati.

Gledajte Govor tijela drugima

Kada radite s drugim ljudima, pripazite na njihov govor tijela. Postoje trenuci kada će vam ovo dati istinsku naznaku situacije. Ako vam šalju miješane signale između riječi i govora tijela, postavite dodatna pitanja kako biste razjasnili svoje mišljenje.

Definicija govora tijela ujedno je jednostavna i složena. Jednostavno je u tome što to nije ništa više od onoga što radite sa svojim tijelom dok komunicirate. Međutim, složeno je u činjenici da postoji toliko mnogo oblika i načina na koje se to može protumačiti.

Izvor: speakcampaigns.org.uk

Ako se mučite sa svojim razgovorima i komunikacijom, to bi moglo biti posljedica govora vašeg tijela. Razgovor s profesionalnim terapeutom, poput onih iz BetterHelp-a, može vam pomoći da odredite koje promjene trebate unijeti. Učinkovita komunikacija zahtijeva da se vaš govor tijela i riječi podudaraju. Imati dobre komunikacijske vještine važno je za sve vaše veze, kako osobne tako i poslovne, što čini ovo područje koje ne želite zanemariti.

Podijelite Sa Prijateljima: